大白莲鱼怎么做好吃

时间：2020-12-28 10:31:23 饮食文化我要投稿

大白莲鱼怎么做好吃

　　白鲢鱼又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子，属于鲤形目，小编收集了大白莲鱼怎么做好吃，欢迎阅读。

　　炖白鲢鱼

　　材料

　　主料：鲢鱼750克，

　　辅料：水发木耳50克，

　　调料：大葱30克，姜20克，白皮大蒜20克，盐5克，白砂糖8克，醋8克，料酒15克，酱油10克，胡椒粉3克，味精3克，玉米淀粉4克，植物油60克

　　做法

　　1.将白鲢鱼收拾干净，有刀在鱼身两侧剞十字花刀;

　　2.水发木耳洗净;

　　3.将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至五成热时把鱼下锅;

　　4.炸至两面浅黄色时捞出;

　　5.锅内留底油，放入葱段、姜丝、蒜片煸炒，烹入料酒、酱油，添入清水(没过鱼身)随即把白鲢鱼、木耳、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中，烧开;

　　6.用小火慢炖，至鱼炖透，加入味精，捞出放入盘中;

　　7.用湿淀粉勾芡，浇在鱼身上即可。

　　小诀窍

　　食物相克：

　　木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

　　患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

　　木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

　　蹉跎鲢鱼

　　材料

　　鲢鱼一条2斤半左右、大葱节、、姜片、姜粒、独蒜、泡椒沫、泡灯笼椒、泡姜粒、小米椒3-4个(切成小节)、郫县豆瓣、花椒粒、老抽、蒸鱼油、白糖、味精、1瓶啤酒、香醋、香菜、水定粉、小葱花

　　做法

　　1、鲢鱼宰杀清理干净，宰成麻将大小的块，用一半的`啤酒、大葱节、老姜片码味15分钟后，捞出控干水份，大葱和姜片不要。

　　2、锅里倒入油，要多些，油温在6成时，把鱼块一块一块放进去炸，炸至微黄时捞出。

　　3、锅里剩下大半的油，把姜粒、独蒜、泡椒沫、泡姜粒、灯笼椒、郫县豆瓣、小米椒节、花椒依次放入锅里炒香、出色，再放少许白糖、少许老抽上色、蒸鱼油等，再炒哈就可以放入鱼块，把剩下的啤酒倒入，再少掺点水，刚好淹过鱼即可。盖上盖闷过3-4分钟后，调味：(味精、香醋加在水定粉里一起倒入锅里)大火勾芡，起锅前撒上小葱花，装盘再放上香菜即可。

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