夏天喝什么清热去火
立夏过后，表示夏天已经开始了，夏天火气非常旺盛，那么夏季应该吃什么才能有效降火呢?下面是CN人才小编收集整理的夏天喝什么清热去火，欢迎阅读参考!~
夏天喝什么清热去火
菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
夏天喝什么茶叶好
一、山楂金银花茶
【材料】：干山楂片5克，金银花5克
【做法】：
1、将干山楂金银花倒入杯中、冲入开水
2、盖上杯盖焖5—10分钟，揭盖凉至温热即可饮用
【效果】：金银花中含有绿原酸，可以增强胰岛素的`敏感性。山楂能够活血脉、降血脂、强心脏，可以帮助糖友预防各种并发症。
二、苦瓜茶
【材料】：苦瓜片5克，绿茶5克
1、将苦瓜片、绿茶放入杯中;
2、用沸水冲沏5分钟即可饮用
【效果】：苦瓜含有一种类似胰岛素的物质，可以将血液中的葡萄糖转换为热量，降低血糖。儿茶素是绿茶的涩味成分，可以抗氧化、抑制餐后血糖上升。
三、桑叶茶
【材料】：干桑叶5克
【做法】：将洗净的桑叶放入沸水中泡上10分钟即可饮用
【效果】：桑叶在《本草纲目》明确记载：“煎汁代茗，能止消渴”。桑叶生物碱及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，最终达到降血糖的效果。
四、姜盐茶
【材料】：生姜2克，绿茶6克，盐2克，清水约800克
1、取2克生姜洗净，切片，放入沙锅中，倒入约800克清水后置火上，小火煎至锅中的汤汁剩下500克;
2、将6克绿茶、2克盐倒入大杯中，冲入煎好的汤汁，盖上杯盖闷10分钟即可饮用。
【效果】：生姜能阻碍淀粉糖化、保护胰岛细胞和肝脏。还可有效预防糖尿病性肾病的出现!
五、龙须茶
【材料】：玉米须5克，温水适量
1、取5克玉米须，放入大杯中，冲入沸水;
2、盖上杯盖闷10分钟，代茶饮用。
【效果】：玉米须别名龙须，玉米须中的多糖和皂苷类有降糖作用。玉米须多糖对肾上腺素所引起的血糖升高有明显的对抗作用。
六、参花消渴茶
【材料】人参、菟丝子、玉竹、地骨皮、黄芪、知母、红花、芦根、葛根、天花粉、桔梗、石膏、绿茶共13味中药。
【效果】滋阴补肾，益气生津。适用于2型糖尿病气阴两虚，肾气不足证，可改善口渴喜饮，多食易饥，,倦怠乏力，腰膝酸软，烦热失眠等症状。
【夏天喝什么清热去火】相关文章：
吃什么水果清热去火12-23
喝什么茶可以去火05-09
立夏吃什么时令菜可以清热去火05-10
夏天喝什么饮料好05-10
夏天上火喝什么汤05-09
夏天喝什么汤对皮肤好05-08
夏天喝什么茶解暑05-08
孕妇吃什么去火12-23
夏天女人适合喝什么茶05-08