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小学生冬季防寒保暖知识教学设计

时间:2021-03-07 12:06:34 教学设计 我要投稿

小学生冬季防寒保暖知识教学设计

  教学目标:

小学生冬季防寒保暖知识教学设计

  1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作,它关系着我们身体的健康状况。

  2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。

  3、在生活实践中学习防寒保暖,确保自己身体健康。

  教学过程:

  一、谈话活动,引出主题

  1、 现在是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的?

  2、 如果我们不注意保暖,会发生什么?

  3、 时值冬季,寒气逼人.我们要如何做好身体的保暖工作呢?

  老师小结:冬季最冷的时节已然经到来了。保健专家特别提醒,寒冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。

  二、根据自己的生活经验进行讲述

  1、根据你的经验,你觉得冬季人体什么部位最冷,最容易受伤?

  2、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到的'谁的保暖方法好?

  三、教师总结所讲,并添进一些新的防寒保暖小常识

  1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。

  2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。

  3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。

  4、要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。

  5、在生活,工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃,相对湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。

  6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。

  7、小学生冬季安全教育,学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

  四、小学生冬季安全教育活动延伸

  今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识,有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们,让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中,防寒保暖,确保自己身体健康。

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