小学体育公开课立定跳远教学设计

时间：2021-02-25 12:33:08 教学设计我要投稿

小学体育公开课立定跳远教学设计

　　（1）导入（lmin）

小学体育公开课立定跳远教学设计

　　a 、体育委员集合、整队、清点人数

　　b 、师生问好

　　c 、宣布本节课教学内容

　　要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上

　　集合队形图（略）：

　　（2）热身（6min）

　　1、脚步练习

　　练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

　　组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。

　　2、健身操

　　组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。

　　要求：能够充分活动开，振作精神。

　　重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。

　　身体负荷：小心理负荷：小

　　（3）立定跳远（25min）

　　1、学习立定跳远

　　练习内容：立定跳远15次。

　　组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的'能力用健身圈作标志进行练习。

　　动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。

　　难点：双腿用力蹬地及落地缓冲。

　　要求：动作到位，积极练习。

　　身体负荷：中大心理负荷：中大

　　路线示意图： (红：女同学绿：男同学)

　　1、分组跳

　　练习内容:根据图示，从连续三个立定跳远逐步增强难度。

　　组织措施：学生通过图示要求自由组合进行练习，教师巡视、纠错。要求：跳到圈内不能移动脚步，要屈膝缓冲。

　　身体负荷：中大心理负荷：中大

　　2、转圈（调整游戏）

　　练习内容：学生利用圈在身体各部位进行转动。

　　组织措施：教师用语言开发学生思维，和学生一起活动。

　　身体负荷：中心理负荷：中

　　3、增强跑跳能力接力赛

　　练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。

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