跳绳教学设计

时间：2020-12-17 19:10:25 教学设计我要投稿

跳绳教学设计

跳绳教学设计1

　　一：学情分析：

跳绳教学设计

　　1、教学对象，九年级学生，实践课

　　2、近几年随着体育考试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育考试项目。九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

　　跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

　　3、另外中考体育考试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。

　　因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

　　二：教学目标

　　1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

　　2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

　　3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

　　4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1——2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育考试作好准备。

　　三：教学重点和难点

　　“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

　　“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

　　教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。

　　难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

　　四、教学过程：

　　（一）准备部分6———8（分钟）巧用跳绳。

　　1、课堂常规1——2’

　　2、跳绳慢跑2——3’

　　生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

　　4、绳操2—3（分钟）

　　用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。

　　（二）基本部分27—30（分钟）熟练运用跳绳

　　1、复习

　　（1）原地的单人跳绳5—6’

　　目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的`精神。

　　（2）跑步跳绳5—6’

　　目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。

　　2、尝试双人跳绳6—7’

　　目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

　　3、快速跳绳10——12’

　　目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。

　　（三）结束部分4—5’体验收获

　　目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

　　（四）效果预计：

　　1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

　　2、预计每一组学生都能有1——2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

　　3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

　　4、预计的练习密度在40%——50%，平均心率达120——140次/分。

　　五、板书设计

　　学校场地、短绳45根，小黑板一块、录音机一部。

　　六、我的自评：

　　1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

　　2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。

　　3、在课开始的时候，我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动，这样既进行了热身，也提高了孩子们的学习兴趣，接着安排学生站在原地做跳绳的动作（不拿绳）要求学生手脚协调，让他们进行练习，练习会做的动作。我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。

　　我的困惑：体育教学与现实中存在一定的差距，比如一些学生不喜欢的项目，如何去培养他们的兴趣。从而达到真正的全民运动。

　　七：他评：

　　1、教学整体设计，能渗透现代体育教学思想、观念。

　　2、说课与上课的统一，理论与实践的有机结合。

　　3、学生的兴趣被老师充分激发。

　　4、说课、上课具有艺术性、实效性和推广价值。

跳绳教学设计2

教学目标：学习巩固跳绳技术，使学生掌握几种花样跳绳的方法发展学生协调。灵敏等身体素质培养学生竞争意识和坚强的意志品质
教材	学习花样跳绳
课的顺序	课的内容	指导与练习组织
一、导课	班长整队，报告人数上课，师生问好教学导入，宣布授课内容	一、组织形式 ? △ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：快静齐，注意力集中	2’
二、快乐热身	1.游戏：“抢占绳圈” 方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，老师不摆，随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米。开始在组长带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，老师和学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。（做5个蹲跳起） 2.绳操头部运动肩胸运动下蹲运动腹背运动踢腿运动跳跃运动	组织： ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ ☆ ☆? ☆ ☆ ☆ ☆? ☆ ☆ ☆ ☆? ☆ ☆ ☆ ☆? ☆ ☆ ☆ ☆? ☆ ?? ○○○○○○ ○○○○○○ 规则：1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。 2.先进圈者算占领。 3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。组织：1.队形同上 2.师生同喊口令、同做 ?要求：动作整齐	4’ 4’
三、我学我练	1.一分钟跳绳学生采用自己平时跳的最快的方法跳绳 2.学生分小组自由创编花样跳绳方法单人跳、多人跳、跳长绳等 3.挑选优秀的跳法进行展示	1组织形式：（1）队形同上（2）及时评价 2.组织：（1）小组自由创编，组长负责教法与学法：（1）学生在教师示范提示下做各种跳绳练习，长绳用短绳连接（2）学生积极参与活动，练习认真（3）教师巡回指导 3.教师组织：同学们交流展示自己的学习成果并随机指导	1’ 20
四、实战竞技	2分钟跳长绳比赛 1.小组进行集体挑战	组织形式：小组为单位进行比赛，每组每次出一名同学做裁判要求：（1）友好、积极的进行比赛 ? （2）裁判要公平公正 ? （3）注意安全	6’
五、放松小结	集体放松小结下课	组织形式：圆形队形随音乐，教师语言动作提示学生做放松练习小结下课	3’
场地器材	学校校园跳绳57条，录音机，秒表	班级人数	四二班，56人