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《耐久跑》的教学设计

时间:2021-03-23 12:20:44 教学设计 我要投稿

《耐久跑》的教学设计

  一、指导思想:

《耐久跑》的教学设计

  1、本课以“健康第一”为指导思想,采用情景教学及趣味练习的方法,以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。

  2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础,提高学生的心肺功能,为学生的终身锻炼打好基础。

  二、教材分析:

  1、耐久跑对增强学生的心肺机能,培养学生坚韧意志都有很好现实意义。

  2、小学教材中的耐久跑,主要是通过有趣的游戏及练习,培养小学生的练习兴趣。

  三、学生分析:

  1、耐久跑教学单元共有四次课,本课是第二次课。

  2、五年级学生对竞争性的游戏非常感兴趣,喜欢比赛带来的成就感。

  3、五年级学生对自己的身体情况有比较客观的认识。

  4、学生在耐力跑练习中由于呼吸与步伐的配合不协调,可能会出现体力不支的现象。

  四、教学目标:

  1、采用多样有趣的练习方式,培养学生的兴趣,增强学生的心肺机能。

  2、通过教师的'引导及学生的练习,让学生感受耐久跑时内脏器官的变化。

  五、教材的重难点:

  重点:让学生体会耐久跑的内脏器官的变化。

  难点:激发学生对耐久跑的兴趣。

  六、教法与学法:

  教法:以情景教学、分层教学为主要教法,提高学生对耐久跑的兴趣,让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。

  学法:以自主体验练习为主要学法,体验耐久跑时内脏的变化。

  七、预计心率:135/分钟~150/分钟练习密度:35%

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