三十岁职场漩涡 “庸人”不自扰
30岁跳槽、换行业，你敢吗?30岁面对家庭压力、工作压力你吃得消吗?30岁是人生的一个坎，一些年过30 的白领，因各种原因，对自己年龄渐大，事业未成的境况产生的悲观、消极情绪。这些就是所谓的白领“年龄恐惧症”。对待这种职场“年龄恐惧症”，你怎么办?
30岁还没做出点成绩，以后的人生还能不能成功?
人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。
年轻时入错行，年已30还敢改变吗?
职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。如果你实在适应不了原有的.职业，年已30还是可以转行，不过这要慎重考虑，最好是转入与自己原有职业相关的行业，以降低风险。
容颜日老，青春饭还能吃多久?
一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。
事业、家庭，女人如何去选择?
所谓女人30一道坎的存在，表面上看来，是年龄因素造成了职业发展以及其他诸事的不顺，究其根源，还是回到一个你有没有明确的职业发展方向，有没有为自己的职业发展做一个切实可行的长期规划，在不同的职业波段，有没有建立起那个职业波段应有的核心竞争力，有没有把工作、家庭、心理做一个很好的调节和平衡的问题。如果这些问题解决了，我相信，年龄非但不是问题，反而只会成为你在那一职业发展阶段的最大优势。
面对种种问题，年过30的你做好准备了吗?美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼•罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”，缓解职场“年龄恐惧症”。
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