五彩时蔬炒鸡丁怎么做
导语:夏季应季蔬菜很多很新鲜,五色养五脏,中医理论中的“五行”讲究五色与五脏相对,平时生活中多吃五色的果蔬是利于五脏养生的,下面是五彩时蔬炒鸡丁的做法,欢迎参考!
1. 所有的食材准备好
2. 南瓜、胡萝卜、青椒、鸡肉切丁
3. 锅里放油,放入葱姜炝锅
4. 倒入鸡丁煸炒,放少许生抽调一下味,不要放太多,影响菜品的色泽
5. 倒入切好的蔬菜
6. 翻炒一下,加盐调味
7. 炒熟出锅上桌
8. 五彩时蔬炒鸡丁
小贴士
菜可以任选根据自己的.口味,平时多吃些五颜六色的食物对身体养生有不错的效果
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