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五彩时蔬炒鸡丁怎么做

时间:2021-01-13 10:12:18 饮食文化 我要投稿

五彩时蔬炒鸡丁怎么做

  导语:夏季应季蔬菜很多很新鲜,五色养五脏,中医理论中的“五行”讲究五色与五脏相对,平时生活中多吃五色的果蔬是利于五脏养生的,下面是五彩时蔬炒鸡丁的做法,欢迎参考!

  1. 所有的食材准备好

  2. 南瓜、胡萝卜、青椒、鸡肉切丁

  3. 锅里放油,放入葱姜炝锅

  4. 倒入鸡丁煸炒,放少许生抽调一下味,不要放太多,影响菜品的色泽

  5. 倒入切好的蔬菜

  6. 翻炒一下,加盐调味

  7. 炒熟出锅上桌

  8. 五彩时蔬炒鸡丁

  小贴士

  菜可以任选根据自己的.口味,平时多吃些五颜六色的食物对身体养生有不错的效果


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