夏季喝冷饮注意事项

时间：2021-06-16 18:05:47 饮食文化我要投稿

夏季喝冷饮注意事项

　　每每一说到夏季的时候，我们基本都会想到喝冰冻饮料。那么在夏季的时候你知道要如何喝冰冻饮料么?下面是CN人才小编收集整理的夏季喝冷饮注意事项，欢迎阅读参考!~

夏季喝冷饮注意事项

　　饭后不应该马上喝冷饮

　　据了解，冷饮虽过瘾，但并不是想吃就能吃。并不是每个人都适宜吃冷饮，特别是一些慢性病患者，比如胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮，甚至应忌冷饮。因为机体的消化系统功能较差，吃冷饮后容易刺激消化道黏膜，影响消化功能，加重病情。

　　吃冷饮需要注意时机。饭后也不应该马上喝冷饮。饭后人体血液大多集中在胃等消化器官，如果饭后马上吃冷饮，使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，会妨碍正常的消化过程。此外，冷水的刺激也会使胃肠道蠕动加快，影响人体对营养成分的吸收。

　　吃冷饮也需要考虑年龄。老年人一般消化功能减退，对冷饮的耐受性也有所降低，所以不应该大量吃冷饮，以免引起消化功能紊乱。

　　冷饮的'温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，会使胃黏膜下血管收缩，导致胃的防卫能力下降，影响健康。

　　扩展阅读：吃西瓜方法

　　许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃，这种吃法其实并不太好。吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易变质。西瓜是含糖量很高的水果，吃多了容易转化为脂肪。如果抱着半个西瓜用勺挖着吃，不知不觉中就会吃过量，容易长胖。可见，切块吃西瓜，无论从卫生还是健康的角度看，都比较科学。

【夏季喝冷饮注意事项】相关文章：