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香煎鹅蛋的家常做法

时间:2021-02-25 08:11:51 饮食文化 我要投稿

香煎鹅蛋的家常做法

  同事何姐给我两个鹅蛋,本来想做肉末蒸鹅蛋的,但是蒸菜费时间,吃完饭还想午休一会再去上班想想改做煎了,这样更节省一些时间。.

  吃完后再百度一下鹅蛋的营养价值:鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的`卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。卵磷脂对人的脑及神经组织的发育有重大作用。

  食材与明细

 

  1. 准备鹅蛋一个,少许葱花

 

  2. 炒锅放橄榄油

 

  3. 打入鹅蛋

 

  4. 放点生抽

 

  5. 放五香粉

 

  6. 放少许盐

 

  7. 煎至8成熟,撒上葱花

 

  8. 盛盘

  小贴士

  切香葱时葱白和葱叶分开切,葱白炝锅,葱叶用来调味。

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