牛腩怎么做好吃-牛腩美味做法

时间:2020-12-31 16:55:55 饮食文化

牛腩怎么做好吃-牛腩美味做法

  牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的.氨基酸,营养丰富。下面小编来教教你牛腩的美味做法吧。

  食材明细:牛腩400克、花菜90克、番茄1个、洋葱半个、玉米淀粉1汤勺

  步骤

  1材料:牛腩400克 花菜90克 番茄1个 洋葱半个 调料:辣椒油少许 调和油4汤勺 白糖适量 盐巴适量 鸡精适量 玉米淀粉 1勺 番茄酱2汤勺 生抽1汤勺

  2把蔬菜类洗净切块。

  3坐锅上火把锅烧热倒入调和油

  4牛腩装大碗倒入生抽和玉米淀粉抓匀。

  5倒入锅内滑散表皮变色盛出备用。

  6在把锅烧热倒入少许的油,倒入切好的蔬菜翻炒。

  7倒入盐巴鸡精白糖调味加入温水。

  8倒入番茄酱.

  9倒入白米醋。

  10倒入牛腩,开大火焖煮上20分钟。

  11在出锅前淋入少许辣椒油提味。

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