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紫甘蓝怎么做好吃

时间:2020-12-27 09:53:37 饮食文化 我要投稿

紫甘蓝怎么做好吃

  紫甘蓝,也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的`维生素C、维生素U和较多的维生素E和B。下面小编教大家这么将这种食材做得好吃。

  主料:紫甘蓝适量、青椒半个。

  步骤

  1、甘蓝洗净,剥几片下来用,一般紫甘蓝都长的很扎实,随便一切就一大堆,所以掰几片就好了

  2、红椒各一个洗净备用

  3、红椒切丝备用

  4、锅烧热,倒适量油进去,然后放入青红椒丝翻炒

  5、放入紫甘蓝翻炒

  6、后放入适量盐跟蚝油,翻炒均匀即可出锅。

  7、锅之后撒上一点熟白芝麻点缀

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