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凉拌莼菜的具体做法

时间:2021-04-05 12:00:45 饮食文化 我要投稿

凉拌莼菜的具体做法

  莼菜又名水葵、露葵马蹄菜、菁菜、水荷叶等。属睡莲科的'一种水草。采其尚未透露出水面的嫩叶食用,是一种地方名菜,莼菜嫩叶可供食用,莼菜本身没有味道,胜在口感的圆融、鲜美滑嫩,为珍贵蔬菜之一。古人所谓“莼鲈风味”中国的“莼”,就是指的莼菜,口感肥美滑嫩,并且富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、维生素B12等营养成分,深得人们喜爱。

  材料:

  莼菜250克、调料食盐5克、醋6克、姜5克、蒜2瓣、生抽5克、香油3克、细香葱5克、剁椒6克。

  凉拌莼菜的做法

  1、莼菜用清水冲洗两次沥干水份,这一步一定要用漏勺才行

  2、洗净的莼菜放入碗中,加入姜蒜末,加入盐

  3、淋入生抽,放点儿醋,加少许香油

  4、加入剁椒,洒把细香葱花,拌匀即可食用

  小贴士:

  1、冲洗莼菜要用漏勺,将莼菜放入漏勺里直接放水龙头下冲洗,这样莼菜才不会跑掉。

  2、里面的调味品可随自己的喜好更换,只要简单一拌就是碗好菜。

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