心理咨询师论文(精品)
在平平淡淡的日常中，大家总免不了要接触或使用论文吧，论文对于所有教育工作者，对于人类整体认识的提高有着重要的意义。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的心理咨询师论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理咨询师论文1
【摘要】考试焦虑是学生中常见的一种心理问题。通过面对面的咨询，采用合理情绪疗法，改变了焦虑患者的不合理的想法，纠正了其错误的思维方式，实现了预订目标。
【关键词】考试焦虑；心理咨询；合理情绪疗法
一、来访者的一般资料
小陈（化名），女，20岁，身高约1.65米，体态发育正常，某大学中文系二年级学生。个人无重大躯体疾病史，无家族精神病史。
二、来访者要求咨询的问题
主诉：临近英语四级考试了，晚上紧张、焦虑的睡不着觉，并且这样的状态不是持续一天两天，而是将近一个月了。这两天开始怀疑自己可能有梦游症，更加焦虑，担心影响备考。
三、评估与诊断
（一）症状严重程度的评估
通过聆听来访者的自我陈述和咨询师观察，判断来访者症状严重程度较轻，对其个人生活无明显影响，有自知力和主动求助的意愿，为常人所能理解，知、情、意、行为及心理活动完整、协调，从上述情况判定为正常心理状态。根据本例的症状诊断为焦虑情绪，这属于一般心理问题，因为它对社会功能没有影响，也未泛化。
（二）鉴别诊断
1、与精神病的鉴别：根据病与非病的三原则，精神病的特点是患者的知情意不统一，没有自知力，也不主动求医，常伴有幻觉、妄想、逻辑思维紊乱及行为异常等症状，因此可以排除精神病障碍。
2、与焦虑性神经症的鉴别：焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安。因此可以排除焦虑性神经症。
3、与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的反应强度强烈，而且已经泛化，对社会功能造成了严重影响，病程大于2个月。而该来访者的问题没有泛化，持续的时间也没有超过一个月，对社会功能未造成影响，排除严重心理问题。
四、归因分析
（一）生物原因：晚上常伴有失眠，白天疲劳，四肢乏力，眼睛酸痛。
（二）社会原因：在她生活的家庭环境中，由于高考失利自己考上一所普通大学，而弟弟却上了重点大学，自此觉得自己在亲戚朋友面前抬不起头。
（三）心理原因：性格有些急躁，争强好胜，求胜心切。存在不良认知：自我苛求，追求“我必须获得周围人的支持与赞赏”。有不合理信念：“我和弟弟是双胞胎，那我们就一定要一样的优秀”。
五、咨询方案的制定
（一）主要咨询方法与适用原理
20世纪50年代，美国著名心理学家A.Ellis发明了一种心理治疗理论和方法——合理情绪疗法，这种治疗方法通过理性分析和逻辑思辨的`方法，改变患者的非理性观念，解决他们情绪和行为上的问题。合理隋绪疗法的核心是ABC理论：A（Activating events）——诱发事件，B（Beliefs）——个体对事件的看法、解释及评价。C（Consequences）——继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。理性情绪行为疗法认为，A不是引起C的直接原因，而是由于B个体对这些事件的评价和解释造成的。
（二）咨询目标
具体目标：1、进行放松训练，减少焦虑情绪；2、改变该求助者对身体状况的错误认知，身体的不适是由心理问题引起的；3、帮助来访者认识到自己存在的不合理认知。
最终目标：1、来访者形成新的认知行为模式，改变其不合理信念；2、制定出适合自己的学习计划表，最终消除焦虑情绪，重塑自信心。
六、咨询过程
（一）采用合理情绪疗法中的质询式提问，消除来访者的错误认知。在此次咨询中，主要是采用合理隋绪疗法中的质询式提问，来消除来访者身体状况的错误认知。咨询师讲解了一些有关梦游症的一些知识，告诉她培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态是进行预防保健的最佳方式。
（二）运用合理情绪疗法与来访者对自己错误的评价的想法进行辩论。在第三次咨询中来访者说明自己已经严格按照作息时间安排学习和生活了。此次咨询的目的是打破她认为弟弟如今什么方面都比她强的想法，增强她的自信心。
（三）继续用合理情绪疗法改变她的求全责备，即对自己要求完美的想法。通过引导来访者逐步认清自己的不合理的信念，使得来访者认识到她一直拿自己的缺点和别人的优点在比较，而对被人的缺点有很宽容，对自己却求全责备。
七、咨询效果评估
（一）来访者自我评估：通过这一阶段的咨询，觉得情绪比较稳定了，睡眠有了很大改善，能够比较坦然地面对四级考。
（二）来访者宿舍的同学：认为求助者的作息时间现在很有规律了，没很少听她说担心考试的事了。
（三）咨询师的评估：通过观察和回访，发现已达到了预订目标，改善了患者的考试焦虑状态。
八、结语
此次咨询，既有成功，也有失败：成功之处在于首先运用放松训练，在某种程度上缓解了来访者的焦虑情绪。在这样的条件下，合理情绪疗法更能发挥作用。因为此时来访者能够心平气和的沟通、交流，更容易接受针对他的问题给出的建议和想法，能够促进问题的解决，为以后同类案例的解决提供了参考价值。当然，本案例所使用的合理情绪疗法以及咨询过程也存在诸多不妥之处，需要不断的改进和提升。
参考文献
1 郭念锋，心理咨询师（二级）[M]，北京：民族出版社，20xx，第1版，86-91
2 钱铭怡，心理咨询与心理治疗[M]，北京大学出版社，1994：196-202
心理咨询师论文2
摘 要:高校心理咨询师的职业耗竭现象与咨询师个人因素、来访者因素和工作环境因素有着密切关系。这一现象的解决应从提升咨询师的能力、完善其人格、树立合理期望、寻找社会支持系统以及创设良好工作环境入手，使高校心理咨询师能更高效地完成咨询工作。
关键词:职业耗竭；高校；心理咨询师
1、前言
随着大学生对心理咨询的认可度和接纳度的逐渐提高，大学生在面对心理困惑时寻求专业心理帮助的人数逐年上升，这就使得高校心理咨询师的任务量增多，工作压力越来越大，部分高校心理咨询师甚至出现职业耗竭的现象。
2、职业耗竭的涵义
职业耗竭是指从事助人行业的工作者无法应对外界超出个人能量和资源的过度要求，从而产生的心理、心智、情绪、情感、行为等方面的身心耗竭状态[1]。职业耗竭这一概念包括三个核心成分：情感衰竭、人格解体和个人成就感降低。情感衰竭是指在情感资源上的损耗，感到自己无法继续投入；人格解体指对当事人所产生的消极的、玩世不恭的态度和感觉；个人成就感降低指消极地看待自己的工作，对自己的工作表现感到不满的倾向[2]。
高校心理咨询师是典型的助人行业，是职业耗竭的高发人群。正视高校心理咨询师的职业耗竭现象，并寻找出解决策略，对于改善心理咨询师的心理状况，使之更好地为大学生服务，具有重要的实践价值和现实意义。
3、高校心理咨询师职业耗竭的成因
咨询师个人因素
1）咨询师的能力不足。高校心理咨询工作需要咨询师具备专业的倾听、会谈、影响和干预等技术，咨询师的咨询技术直接影响咨询效果。有些心理咨询师自身技术不够成熟，在处理来访者的问题时心理压力较大，担心自己处理不好。还有些咨询师技术不完善，导致容易受来访者的影响，对来访者产生反移情，进而影响自己的正常生活。此外，因为高校心理咨询系统督导制普遍不健全，当咨询师在咨询中遇到困惑时无法寻求督导的帮助。这一切都使得咨询师不断消耗自身情感，易产生职业耗竭。
2）咨询师的过高期望。高校心理咨询师都希望通过自己的努力使大学生的心理问题得到很好的解决。可是因为大学生问题的复杂程度不同，咨询师本人所擅长的领域不同，以及咨询师本人的能力不同，导致最终问题的解决不一定每次都达到咨询师的期望。如此一来，咨询师容易产生挫败感，长此以往，对自身的价值和职业产生怀疑。
3）咨询师的易感人格特征。以人为中心疗法的创立者，著名的心理学家罗杰斯强调：“治疗的成功主要并非来自于治疗者技巧的高低，而依赖于治疗者是否具有某种态度。”[3]
他认为，咨询师的人格特质对于咨询的效果具有非常重要的影响。如果咨询师是一个机能完善的人，那么他就能与来访者建立良好的咨询关系，这种关系是有利于来访者成长的；而如果咨询师的人格特质不够完善，不仅会影响到咨询的效果，也会给咨询师自身带来不利影响。高校心理咨询师如果不具备良好的人格特质，那么在经历不同类型来访者的问题的时候，很容易被来访者的消极情绪、经历或问题所困扰，进而不断消耗自身的积极情绪和认知。
来访者方面的因素 有些来访者的成长经历较复杂，问题较严重，这会使得部分咨询师陷入对来访者深深的同情中，或者长期沉浸在来访者的世界中不能自拔。还有些来访者的经历与咨询师的经历非常相似，使得咨询师容易出现反移情，让自己的情绪受到困扰。此外，心理咨询中的咨访关系对咨询的进程起着至关重要的作用，咨询师要非常重视咨访关系的建立和维系。同时，在咨询过程中，咨询师要投入大量的情感才能使咨询取得好的效果。因此，心理咨询这种高度情感投入的性质会使得咨询师大量消耗自身情感，容易产生职业耗竭。
环境因素 目前的高校心理咨询师大多是身兼数职，或者是一线教师，或者是行政人员，因此除了要完成日常的心理咨询工作之外，还有繁重的教学和科研工作。这就使得他们的工作压力相对较大，需要投入的精力也就相对较多。这种较重的工作压力使得他们没有更多的时间和精力去外出培训心理咨询的技能，导致他们的咨询技术提升较慢。此外，高校心理咨询对大学生是不收取任何费用的.，部分高校会以咨询一次按一到两学时的标准给予咨询教师相应的补助，与社会上的心理咨询师相比，他们收入较低。偏低的收入与较大的工作压力使得高校心理咨询师容易产生职业倦怠，出现耗竭状况。
4、高校心理咨询师职业耗竭的应对策略
不断学习咨询技术，提升咨询能力 对于高校心理咨询师来说，咨询技术的提升是克服职业耗竭的根本。只有技术不断提高了，才能更好地去帮助自己，进而帮助来访者解决他们的心理困扰。高校心理咨询师应该在咨询实践中不断学习咨询理论和技术，提高自己的内省能力、觉察能力、倾听能力、共情能力、分析能力、影响能力和干预能力，提高与来访者建立良好咨访关系的技巧，使自己不仅能较好地帮助来访者解决其心理困扰，还能调节自身情绪情感状态。此外，可积极寻找适合自己的心理督导师，在心理督导师的帮助下不断成长。
客观评价自己，树立合理期望 好的心理咨询师要对自己有一个客观评价，能清楚认识自己，并能较好地悦纳自己。咨询师要认识到自己擅长的技术和领域，明确职责范围，要知道哪些来访者的困惑是自己可以帮助解决的，哪些是解决不了的，当遇到无法处理的问题时，要及时转介。
强调咨询师人格的不断完善 来访者成长的速度与成长的程度，与咨询师的成长状况及人格特质有着密不可分的联系。咨询师自身人格的完善，不仅能有效解决其职业耗竭的状况，还能使来访者愿意信任咨询师，并有效促进来访者的成长。因此，咨询师应意识到自身的人格特质不只会影响到自身的职业幸福感，也会影响到咨询关系，影响到来访者的成长程度。咨询师在生活和工作中，应注重自身人格的不断修炼，使自身的人格不断完善。
丰富业余生活，建立社会支持系统 高校心理咨询师在工作之外也应该想办法丰富自己的业余生活，建立自己的交际圈，多参与户外运动和文娱活动，多享受生活的乐趣和家庭的温馨，保持身心愉悦；多与亲人朋友沟通，建立自己的社会支持系统，寻找自身的情绪和情感的支持。
这样当工作中遇到困难或瓶颈时，当自身的情绪情感受到工作的困扰时，心理咨询师可以通过业余生活和社会支持系统快速调整情绪，更好地面对工作。
创设良好的工作条件 高校可以为心理咨询工作创设良好的工作条件，适当提高心理咨询师的经济待遇，或者给予相应的物质及精神鼓励，增加他们的主观幸福感。此外，学校也可为咨询师多创造一些学习和培训的机会，帮助他们提高咨询技能；可适当减少咨询师的工作量，减轻他们的工作压力，为心理咨询师创设较好的工作环境，使他们能快乐工作、热爱工作，并在工作中不断成长成熟。
参考文献
[1] 王茜.心理咨询师职业枯竭成因探析 [J]. 福建论坛 :人文社会科学版 ,20xx 专刊 :113-114.
[2] 裴涛，张宁.国外心理咨询师职业耗竭研究现状 [J].医学与哲学 ,20xx,26(3):63-65.
[3]胡佩诚.心理治疗学[M].2版.北京:人民卫生出版社,20xx.
心理咨询师论文3
倾听心灵的钟声
摘要：践履着时间的脚步已经四十五载，在这四十多年的岁月中，经历了很多人和事，经过不断地反省、思考，都已经沉淀为我人生中最宝贵的财富，储藏在我的记忆中，让我有勇气直面缤纷的人生。
“在更高的天空中，彩虹的美是有目共睹的，因为只有经历过风雨的洗礼，生命才更美丽，才更显示出它宝贵而华美的价值，才更凸现出美妙的含义。”
一、自我成长过程
六十年代初期，我出生在一个贫苦的农民家庭，父亲母亲都是庄稼人。我出生的时候，我已经有两个哥哥、两个姐姐了。我的出生，父母是喜忧参半，因为父母五十多岁了，贫寒的生活让他们面对弱小的生命显出太多的无奈。
由于家里条件不好，上小学之前我没有吃过一块面包、饼干之类的东西，家里一分钱没有，生活必需品都是用家里的廉价的农产品来换取。但当时并不觉得苦，以为生活本该如此。就这样，童年就在哥哥姐姐、小伙伴们的打闹中快乐的度过了。
八岁时，在我的苦苦哀求下，终于走进了小学的大门，代价是一个姐姐辍学了。期间对我影响最大的就是父亲。每当看见父亲、姐姐们在田间辛苦的劳作，我就倍加珍惜来之不易的学习机会，因为我知道是他们为我撑起了一片天空。
傍晚散了学，就到地里拔草、择菜喂猪喂鹅。节假日就和父亲去田里劳动，期间我知道了多种农作物的种植方法以及种植时间、以及劳动的经验。记得有一次，爸爸要我帮他浇黄瓜，先是到厕所里掏大粪，从粪窖里一勺一勺的舀出来，然后再浇到黄瓜秧根部。我嫌脏嫌累，不想干。就说：“爸，那么臭，那么脏，浇到黄瓜上，怎么吃啊？还是不要浇了吧？”“是啊，确实臭，但是，你收获的黄瓜却很好吃啊！现在不是臭不臭的问题，关键看你应该以什么心情看待这件事。”看似平凡的话，却蕴含着深刻的哲理。多年以后，我悟出了其中的含义：决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。你浇黄瓜的时候，想象到挂满黄瓜架的黄瓜该是怎样的喜悦啊！应该感谢父亲，他交给我生产的知识劳动的经验，这使我在以后的的劳动、工作、学习生活中再没感到劳累，没被困难吓倒。
父亲清正廉明的品格影响了我的一生。生产队的时候，父亲是生产队的队长。听母亲说，当时家里人饿的都抬不起头，母亲央求父亲，从生产队拿点粮食救救孩子们，父亲百般不同意。“那是公家的东西，不能够动的。”后来，生产队的看场院的老头看见母子饿得实在不行了就偷偷的拿来了半袋豆子。母亲和哥哥姐姐们都乐坏了，不料，被父亲发现了，还来不及吃上一口，就被父亲送回了生产队，隔天，我的一个哥哥饿死了。我听母亲讲述这件事时，真的很生气。我就问父亲：爸，你怎么那么傻呢？你一分没占公家的东西，你现在又怎样呢？没人说你是清白、不贪污的？父亲只说了一句话，让我回味一生：做人不图别人说你好，要对得起良心！我应该感谢父亲，他教给我人生该怎样走过，这使我在以后的生活中，能够从容面对各种诱惑，保持自己人性最美好的一面。
小学生活转瞬即逝，我以全乡第七名的成绩升上了乡里的一所初中，并被分到了尖子班。家里离学校七八里地，冬天，每天天不亮就和哥哥走在上学的路上了，尽管手冻得流脓流血，我还是坚持上学，为着心中的梦想。但家境还是没有改变，改变的是家里人少了，两个姐姐相继出嫁，这就让父母更难了，因为劳动力少了，工分就少，秋后你分得的粮食就相对减少，所以我的学上的是断断续续的。有一件事促使父母狠下心来供我读书——我被评为兴城市三好学生。当我把喜报拿回家的时候，年迈的父母脸上露出了少有的笑容。
转眼我上了高中，家里就更难了，这个期间的学杂费、伙食费都是哥哥、姐姐们资助的。眼看着苍老的父母为供我读书而愁，为哥哥的婚事而愁，我的心五味俱全。让我放弃学业，我心不甘，但看到家里的一切又不能不放弃。在那个高二的夏季，我辍学了。但我的心情可想而知了，我是不想吃一口饭，整天躺在炕上睡觉、偷偷的哭泣。母亲怕我憋出病来，和父亲商量，还是让我上学。这样，我又高兴地上了学。有一件事还是让我放弃了学业，那就是母亲病了。母亲的突然病倒，我一下子意识到自己需要为这个家承担一份责任。母亲双目失明，多病的身体......这一切唤回我的良知，我要努力工作、挣钱来养我的父母亲。在盛夏，我到了偏僻的小山村教书，历尽辛苦，我把挣回的钱交到了母亲手里......从此，我明白了生活的含义，明白了用一颗赤诚的心去疼爱别人——这是从母亲那儿领悟到的。
民师的工作也是不好做。工资不高，工作却样样得在别人前头。民师那会儿，我每个月挣17.60元（小学民师），中学挣32.60元。尽管教师的职业是一只粉笔，两袖清风的代名词，可我还是持鞭走上了讲台。寒来暑往，转瞬在校园里已经度过二十多个春秋。回首美妙的时光，值得珍惜的太多，值得思考的也太多。
记得，我上班时是在一个靠海的小村子，教的是小学三年级，一人身兼职。每天，二三十个孩子围着你，一声接一声的叫老师，我的.心里总是甜甜的。晚上回家的时候，总是想念那些可爱的小脸。那段日子，是我人生的低谷。（高中的学业没有完成）那段日子，是孩子们温暖着我，家长们袒护我，就是再苦，心里也暖暖的。现在我教过的学生都已经工作了，每当看见我时，都会亲切的叫我老师，醉得我脸上值发烫。
漫长而短暂的人生路，本来就是欢乐与痛苦的交融。为了解决夫妻两地生活，我调到中学。这里有上百名学生，数十名老师。没有了寂寞，没有孤独，可是说不清道不明的差别充满内心：中学的学生难管理，家长对老师的要求也高。语文得了90分（满分100分）还怨你教学无方。倘若得了100分，则是天赋。学生间的嬉闹，家长更是过敏，生怕孩子吃亏，即使你处理得再公正，也会给你很多悲苦与无奈。
我在担任初二班主任的时候，有一天，两个学生打了起来，事情还在处理中，孩子的妈妈就找来了，而且还骂了我。在和家长对阵中，我不能以牙还牙，只能够轻声细语，要不人家就会说：还是老师呢？
上课了，我擦干眼泪，走进教室，同学们仍是“老师好”，我习惯的挤出四个字：同学们好！当我看到一个小女生偷偷流泪时，就奇怪地问：你为什么哭啊？她说，看见那个母亲骂你，我就哭了。这时，我们师生用眼神传递着理解之情。尽管有过茫然，有过痛苦，但是，我总是从孩子们身上获得一种力量，一种感悟，一份柔情。觉得愧对他们就是负债，就是失职。
母亲去世的时候，我正在教初三，课程很紧。之前，我去看她，她对我说：别耽误孩子，有事的时候喊你，你不用来回跑，知道吗？朴实的话，令我今生无法忘记。
春节前，我去她老人家的坟上去，看见的是满坟头的枯草以及它们的断茎。我双膝跪地，洒下一杯白酒，流下两行清泪：妈妈，我看您来了，你可曾看见？人们都说，烧的纸钱越多，在阴间就越好过，我买了两大捆纸钱给你，妈，您可曾看见？您可曾收到？
还记得吗？那个晚上，老人家很清醒。絮絮叨叨的交代了我们很多事：告诉我们姊妹什么都别多说，把自己省吃简用的1000元钱留给爸，告诉哥哥她后事的安排......我们谁也没意识到这是在和我们告别呀!
总想使得天下的事成为完美，再也没有老弱病死，那必定是满页的美。就在我有能力赡养母亲的时候，母亲却不声不响的离开了我们.....真应了那句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
“别耽误孩子！”母亲的这一句的话一直鞭策着我，使我在工作中不敢有丝毫的懈怠。现在，我已经青春不再，但我仍在尽自己最大的努力，做好自己的本职工作，无愧于我的学生。
所以，人生的道路无论是坎坷还是曲折，都不要抱怨，那何尝不是一种特殊的给予呢？虽然在我岁月的年轮上已经画了四十五圈，可我仍然深刻的认识并相信这一点。
二、职业行为分析
借助卡特尔的人格特质理论分析，受益于父母对人对事的言传身教和对生命意义的苦苦追求，我拥有了坚强、执着、真诚、乐观、善于反思并极富同情心、工作热情高，积极向上的好品质。我性格外向，极富同情心，愿意帮助别人；热情，宁愿人负我，我不负人；和蔼可亲；富于感性，喜欢幻想；工作热情高，好强，独立，喜欢坚持自己的观点；书面和口头表达能力都比较强，具备一定的文学、哲学和社会学基础，生活中为朋友排忧解难而无形中积累了经验等等特点，我认为自己适合做一名心理咨询师。
首先，父母早期对我的影响，使得我有资格做好心理咨询工作。正如老一辈革命家所言，我的父母是“最具有中国标本式的农民”。他们勤劳能干，与邻里相处和谐。谁家有个大事小情的都找我的父母商量，如果有用得着的地方，他们会不遗余力的帮助。他们与人谈心的语言、态度、处理问题的方法，潜移默化的影响着我，使我很小就非常善解人意，所以我的朋友很多。
其次，我有多年的教育教学经验，多年的共青团工作和班主任工作，成就了我与他人谈心的良好素质。班主任的角色与心理健康教师有相近之处，不断地总结经验让我知道了有些技巧的实用性，例如真诚、爱心、通情达理、引导等等都是基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。
第三，一线的教师、学生群体的心理问题令我堪忧。作为一线教师，我切身体会到教师职业的压力，学生升学的巨大负担。虽然我国教育界呼吁要减轻教师和学生的负担，提倡素质教育，但是由于社会衡量一个学校的好坏就是升学率，对教师的评价就是分数，所以教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧每一分钟时间，为了学生的成绩、升学疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，老师们普遍表现为焦虑、烦躁、不安，在这种心理压力之下教师根本难以胜任教师职责，更谈不上保证教学质量。如果不及时纠正和调整这些情况，长此以往，老师的不良情绪会无意识地发泄到学生身上，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。另外，教师的职业是个特殊的职业，中学教师的工作对象是正在成长中的具有多情的、叛离的中学生，他们要用自己的工作去塑造心理健康的中学生，或者说是用自己的思想和行为来影响他们的人生。也就是说中学教师是用心灵塑造心灵，在塑造他人健康心灵之前，教师自身的心灵必须是健康的，只有健康的心灵才能够给他人心灵带来健康。但是，中学教师和大家一样，在各方面的影响下，在经受各种复杂纷纭的压力刺激之后，便会产生各种各样的消极情绪，这样一定会影响教师对职业的追求，同时教师的心理健康受到严重的威胁。
例如，老师对工作的冷漠，表现出对事无动于衷，对学生热爱不起来，对自己的职业缺乏兴趣，对付应对，得过且过，对周围人缺少感情，工作平庸。再如，老师在教育过程中表现出急躁的情绪，有的教师在教育教学过程中不论大小事都急三忙四的，坐不住，站不稳。遇到棘手的问题，就像热锅上的蚂蚁团团转，解决学生出现的问题时，往往不自觉的使用了简单粗暴的方法，往往造成学生心理甚至是身体上的伤害。
这类的情绪和行为对中学教师是极其有害的，不仅会伤害教师的心灵，还会使正在成长中的中学生懊丧，消灭他们天生无暇的心灵。在生活中。每个人都要遇到失败，遇到压力，有这种消极的情绪是正常的，没有才值得可怜，现在关键是有了不良情绪如何控制和调整。
通过学习《人生发展心理学》，我认为人的心理环境很重要，如果没有一个好的心境，也许面对鲜花，都会选择死亡；如果热爱生命，在黑暗中也会自强。金钱给人的喜悦是短暂的，但是只有豁达的心境才是维持快乐的根源，心境会指引你从事你喜欢的而且有意义的事情，否则就会跌入失落惆怅的深谷不能自拔。
近年来报道的有关青少年离家出走，自杀、早恋、失恋不能自拔
现象很多，严重影响了青少年的身心健康，救治他们的心理已经成为当务之急。很多学生在参加了考试之后，急切地想知道自己的成绩，每日都在经受心理的折磨，每日都在紧张焦虑、苦苦等待中度过，这就是考试后的焦虑恐惧心理。焦虑恐惧心理的危害是非常大的。
首先它对人的正常的心理活动有影响。因为处于焦虑恐惧中的学生，很难保持良好的学习状态，象我们期中考试后的学生上课注意力不集中、倦怠、消极，就属于这中情况。他（她）在异端时间内，可能会对什么事情都无兴趣，思维混乱，健忘等，如不及时加以疏导，会严重影响他们的学习和生活。
其次是对人正常的生理活动有危害。人处于焦虑恐惧状态时，某些生理技能会受到影响。如食欲减退、睡不着觉，身体健康受到影响，还会导致一切疾病的发生。如我们班的杨××同学，因一次成绩不理想而产生巨大的心理压力。恐惧、焦虑、导致害怕考试，上次期末之前，以滚楼梯弄坏右手为借口没有参加考试，这次期中考试没有理由不参加了，而成绩又一次失利，终于病倒了，尿中带血，到医院一查，急性肾炎，必须住院休息。所以，焦虑和恐惧是人类健康的大敌。
通过学习《心理咨询师》（基础知识）的相关知识，我找到了一些调整的方法。一是让学生适时发泄。考试结束后，如果学生的心理处于焦虑恐惧之中，就可以选择一些需要付出体力的活动，如踢球、跑步、拳击等。通过剧烈的活动来发泄自己消极情感；也可以做一些不需要特别投入的活动、如打字、练字等，使自己在充实的活动中等待成绩公布。通过适时的发泄，学生的焦虑和恐惧的程度会降低，对其自身的伤害也会减少。二是运用想象意念疗法调整。学生可以选择一个不太大的空间，在没有任何干扰的情况下，选择一个自感舒适的姿势，微闭双眼，平静一会，然后开始想象。这样的想象会令人痛苦，但是治疗几次之后，学生就会轻松很多了。要注意的是，这样的只不可能在一天内做很多次。
我深知自身的人格特征也不够完善，敏感、有时情绪化，这些会在咨询工作中造成不良的影响，所以，要成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨炼，更重要的是秉承一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。相信我能做到，一定会做到的！
我熟悉中、小学这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者是青少年。希望老师学生给予我信任，肯定咨询师的工作，同时也期望自己成为一名优秀的心理咨询师，所有通过我帮助的人都能够快乐的生活。因为，你快乐所以我快乐。
人生之路曲折蜿蜒，当人们面对厄运时，是多么需要温暖关怀呀。也许，当泪水迷蒙双眼，流淌忧伤时，只需一个鼓励的眼神便会温暖他人凄冷的心房。也许，当呆滞的目光在虚无中游荡时，只需一个淡淡的微笑，便会滋润他人干涸的心田。
入世须才更须节，传家积德还积书。在这种情况下，我毅然决定系统地学习有关心理学知识，用我所学为我那可敬的同仁和可爱的孩子们提供一些心理援助，减轻他们的心理压力，使他们能更加健康快乐的生活学习和工作。我愿为那些需要帮助的人们撑起一片蔚蓝的天空。
“问渠那得清如水，为有源头活水来”。相信自己一定能够在心理咨询的领域做出自己的一番事业。
参考著作：
1、《心理咨询师》（基础知识）国家职业资格培训教程民族出版社20xx.8
2、《人格的种类和测量》卡特尔著
3、《人生发展心理学》（学林出版社，1997）
4、《人的潜能与价值》（华夏出版社，1987）
心理咨询师论文4
摘 要：心理危机是大学生心理状态中常见的一种特殊状态，由心理危机引发的一系列事件受到外界舆论的广泛关注。因此，开展有效的心理干预措施是各大高校刻不容缓的重大问题。高校心理咨询师是专门处理心理危机事件的重要构成部分，具备较为专业的心理学知识。笔者通过我国高校心理危机干预现状，阐述心理危机干预中的伦理困境，提出一系列解决伦理困境的措施。
关键词：高校心理咨询师；心理危机干预；伦理困境；措施
高校大学生心理危机具备突发性、威胁性、破坏性及传播性等特点，增加高校心理咨询师心理压力[1]。心理咨询师身兼教师及管理人员的职责，与来访学生及校内员工形成多重关系，其保密、知情等原则难以顺利实施，容易在危机关头陷入伦理困境。因此，只有了解高校心理咨询师心理危机干预中的伦理困境，对其产生伦理困境的主要因素加以总结，才能帮助高校心理咨询师面对伦理困境时采取适当的措施。
一、我国高校心理危机干预的现状
20世纪末，高校大规模扩招以后，大学生心理问题日益严重，呈逐年增长趋势。据不完全统计，我国教育部直属高校20xx年发生65起极端事件，绝大多数为学生自杀事件。大学生作为一个特殊群体，其精神病发作、无法面对社会压力及生活事件等心理危机事件此起彼伏。为推动大学生心理健康教育工作的建设，20xx年2月，教育部印发各种高校学生心理健康教育工作的建设标准，大学生心理健康工作以文件作为指导。各省、市参照以上文件标准，制定相关条例，对高校处理危机事件的对象及内容设置专门章节，并对实际工作情况作出评估，大学生心理危机干预工作上升到新的高度。近年来，各省陆续成立高校心理咨询委员会，设立危机干预专线，心理咨询师逐渐由兼职走向专职，高校心理咨询师队伍初具模型。
二、高校心理咨询师在心理危机干预中的'伦理困境
（一）保密要求践行困难咨询师对来访者信息保密既是法律要求，也是道德要求，但求助者如果出现伤害自己或他人的动机，咨询师需要考虑事情的严重性，是否通知相关人员。这种决定只是一种对未发生事件的推测，咨询师要判断事件的危险程度，再上报相关人员，避免其受到恶性伤害。高校心理咨询师对出现心理危机的学生，将学生情况上报，保障学生安全是咨询行业的惯常做法。学生出现自杀倾向时，多数咨询师容易产生困扰，但针对可能出现风险的人员，咨询师根据其透露的信息加以干预会遇到很多伦理问题，如：不确定严重程度时，不会出现及时危险，是否保密；危机当事人遭遇特殊事件时，是否需要保密等等。
（二）知情同意执行困难——保密例外知情同意是指心理咨询者有权知道咨询师对其做了什么，为何这样做，也有权对干预步骤表述自己意义。危险干预顺利实施是建立在双方达成一致共识的基础上，只有尊重咨询者知情权，才能建立良好的信任关系。保密例外是知情同意的重要内容，受访者在实际工作中出现的知情同意的困难，在危机干预中主动提及保密例外的内容会影响咨访关系，使得求助者反感。
（三）转介与跟踪困难高校心理咨询师需要准确判断来访者的精神状态，并予以转介。在访谈中，来访者受经济因素影响，不能顺利转介。咨询师对自己的专业判断持怀疑态度，转介过程中向心理医师提出自己的期望。校内转介未形成规范的流程，辅导员对心理问题认识有限，为咨询师造成困扰。
三、高校心理咨询师面对伦理困境的应对措施
（一）提高专业能力高校咨询师在精神病的诊断方面存在不足，部分高校将专科医生的精神鉴定方法及访谈形式运用上来，建立学校与医院间的绿色通道[2]。不断总结经验，对失败的教训自我反省，提升处理问题的专业能力。
（二）知情同意情况咨询师困扰的是关于保密例外的知情同意，有些咨询师会采取回避当事人保密例外的情况，以免当事人情绪波动较大。咨询师应在关系建立之后进行知情同意，选择合适时机告知。针对咨询者提出的保密情况，咨询师尽量采取回避知情同意问题，建立咨访关系后进行知情同意，与来访者建立关系后逐步告知知情同意的内容，事后弥补未知情同意造成的伤害[3]。
（三）转介与跟踪校内转介问题上，咨询师需要校内其他人员对其专业工作尊重，希望表现其专业性，强调咨询者自主性以及转介流程的规范性。除紧急事件，一般不会主动上门进行干预。部分学校对学生心理档案采取电子化办公系统，密切跟踪，关注学生心理变化情况。结束语综上所述，随着社会环境的不断变化，高校学生面临的心理问题逐渐增多。心理危机事件可大可小，对受访者本人、周围的人及社会均产生不良影响。高校心理咨询师是高校学生心理咨询的主要人员，但咨询师心理危机干预容易出现伦理困境。本文阐述了高校心理咨询师心理危机干预中的伦理困境，提出一系列解决伦理困境的措施，希望能有所帮助。
参考文献：
[1]伍新春,林崇德,臧伟伟等.试论学校心理危机干预体系的构建[J].北京师范大学学报（社会科学版）,20xx,1:45-50.
[2]吴素英,温程,廖震华等.心理危机干预热线来电者的特征及咨询内容[J
心理咨询师论文5
请允许我作一下自我介绍。能有机会向二位专家请教，感到非常荣幸，也非常珍惜再次来郑州学习的机会。
按要求我撰写了两篇论文，下面就作一个简短陈述。
首先我陈述的是一例《小学生考试焦虑问题心理咨询案例报告》。这个案例是我在学校的心理咨询室遇到的，是在我校专业心理咨询老师的指导下完成的。
本案例介绍了一名六年级小学生，因考试失败导致一般心理问题的心理咨询和治疗过程。该女生从小倍受父母疼爱，老师赏识，学习成绩优异，未受到任何挫折。期中考试时因身体原因没有取得理想成绩，在紧接着的区作文竞赛上又发挥失常。在这双重打击下对学习产生了认知偏差，担心考试成绩不好，并由此产生不良情绪，进而产生身体躯体化症状，影响到学习。经诊断和分析，采用合理情绪疗法帮助她改变错误认知，引导求助者重新认识自我，树立自信心，增强心理调控能力。经过6周治疗，求助者改变了认知方式，恢复了正常的学习生活。
求助者自述：我一直是一个品学兼优的学生，平时成绩在班级名列前茅，老师、家长、同学们都zan赏我。我是大家学习的榜样，我对自己也很有信心。…….我想“这下我完了!这两次都没考好，同学们会怎么看我?”从那时起我就开始烦躁不安，总感觉紧张、焦虑，晚上翻来覆去睡不着，还经常做噩梦;上课时注意力不能集中，感到心慌意乱;虽然努力控制情绪，但总觉得不踏实，心里非常烦恼痛苦。
从求助者个人陈述、他人反映和咨询师的观察，对搜集的资料进行综合分析，诊断为一般心理问题。求助者问题主要表现为以下两个方面：①错误认知②焦虑烦躁情绪。
该求助者目前的心理问题主要是认知偏差以及其带来的情绪问题，比较适于采用合理情绪疗法。咨询过程分为三个阶段：
1.评估与咨询关系建立阶段;
2.心理帮助阶段;
3.结束与巩固阶段。
具体咨询过程：共分4次，每周一次，每次50分钟。第一阶段即第一次咨询，主要是通过摄入性会谈收集资料，诊断评估与建立良好的咨询关系。第二阶段：实施合理情绪疗法进行咨询的阶段。共分四次进行：首先是合理情绪疗法的诊断阶段，这是治疗的最初阶段,首先要与病人建立良好的工作关系，帮助病人建立自信心。其次摸清病人所关心的各种问题，将这些问题根据所属性质和病人对它们所产生的情绪反应分类，从其最迫切希望解决的问题入手。第二次是领悟阶段，主要用合理情绪疗法，明确求助者关于两次考试的不合理信念，使求助者进一步领悟自己的问题及其与自身的不合理信念的关系。第三次是合理情绪疗法的修通阶段，工作重点与不合理信念辩论。第四次是再教育阶段，也是治疗的最后阶段，为了进一步帮助病人摆脱旧有思维方式和非理性信念，还要探索是否还存在与本症状无关的其它非理性信念，并与之辩论，使病人学习到并逐渐养成与非理性信念进行辩论的方法。用理性方式进行思维的习惯，这样就达到建立新的情绪：如解决问题的训练、自信训练，以巩固这一新的目标。
经过四次咨询，取得了良好的效果。电话随访，咨询已基本达到预期目的，焦虑情绪明显缓解，躯体症状消失，学习能力恢复。
两位老师，对于个案报告我先简短地说这么多，希望借这个的机会向两位老师讨教，对我的工作做进一步指导!
接下来我再谈谈个人成长报告。1978年我出生在连云港市最东面一个四面环海的海岛渔村，父母的养育不仅发展了我的自主性、主动感，同时也形成了我对人的信任感。在与家人的和乐相处中，我深深体会到了包容、责任的深刻内涵。从小学到师范，我一直是父母心中的好女儿，是老师和同学们眼中的好学生。在父母的支持和老师们的帮助下，我的学习之路很顺利。师范毕业我被分配回家乡任教，在岛上一干就是8年。05年通过竞聘进入现在的单位。在领导和同事们的帮助下我取得了一些成绩，这使我永远褒有一颗感恩之心。我的学生说我像朋友，乐于和我亲近;我同事和朋友都羡慕我乐观向上，亲切随和，他们有什么烦心事也总喜欢向我倾诉。我有一个幸福的小家庭，丈夫在港务局上班、儿子是五年级学生。
之所以想成为一名心理咨询师，是因为我真切的感受到：心理学能够提高自己的学习和生活质量，能够帮助自己和周围的同事、学生化解一些情绪上的困扰，帮助家长改变不良的家庭教养方式，促进自己的教育教学工作更具科学性。心理咨询的学习促进了我对自己的正确认识，帮助我心智成长，更坚定了我今后致力于调整学生和教师心理健康问题的想法。
通过培训，我基本具备了成为一个合格心理咨询师的条件。首先，我对心理学产生了浓厚的兴趣，最初我的学习动机只是为了调节自己的心理压力，但随着学习进程的延伸，我被它深深地吸引了，尤其是咨询的`技术，这是我以前人际交往中所欠缺的。虽然我现在学得还很浅薄，但是我相信强烈的探究欲和刻苦的钻研精神会使我专业方面有更深的发展。其次我拥有的五个最好品质是：真诚、理解、忠诚、热情、负责。我热爱生活，情绪乐观稳定，有责任心，乐于助人。通过学习，掌握了一定的心理学知识和咨询技术，自我调整能力进一步增强。最后：多年的教育教学工作培养了我敏锐的观察力经历对我从事心理咨询有一定的帮助;学生心理辅导员的角色与心理咨询师有相近之处，长期的经验积累让我知道一些技巧的实用性，例如真诚、热情、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。
站了十几年的讲台，让我深深的体会到老师的不易和学生的艰难、体会到老师的无奈和学生的无助。教师群体和学生群体的心理健康状况日益低下的促使我学习心理咨询，考试、答辩等学习过程更坚定了我学习心理学的决心。在这一年多的时间里让我认真思考，在专业知识和技能的指导下审视自己的成长过程。形成了积极向上的人生观和终身学习的学习观：人活着就要奋斗，追求自我的实现，要有益于家庭，有益于他人;接纳自我的不完美，少些嫉恨，多些爱心，以不断的学习来充实自己，装点生活。
此外，通过学习，我也反思了自己的不足，比如：要注意我的职业经历、家庭教育、学习环境条件等的对今后从事心理咨询工作的客观影响。我将更加努力学习专业知识技能，克服这些缺点，弥补不足。
心理咨询工作是一项“助人自助”的工作，要想成为一名优秀的心理咨询师，未来的路还很长。今后我首先要做的就是自我成长，多学习、多实践，恳请在座的两位专家多多给我指教。谢谢!
心理咨询师论文6
一、心理准备
答辩专家的心态：
1.否定的心态，看你的应变能力
2.否认你的成就，看你的诚意。
3.怀疑案例的真实，看能否自圆其说。
4.怀疑你的真实学历。
5.怀疑从事心理咨询师工作的经历和能力。
答辩者的'心态：
1、怕遇到强者 (1)专业学识不够，心虚。 (2)案例并非自己所做，心虚，怕问到疼处，不知如何回答。 (3)心理应变能力不强，言语善辩能力不强，难自圆其说。 (4)对答辩信心不足。
2、怕被追问 (1)论文缺乏真实性，主观描述过多。 (2)对个案中的症状认识不清。(3)对所选用的咨询和治疗方法缺乏理论支持和必要的解释。 (4)对量表的使用依据不足。 (5)对个人成长中的事例难自圆其说。
3、怕被揭穿 (1)个人成长过程缺乏社会的支持。 (2)个案不是自己亲自经历的，论文显得单调泛味，禁不起推敲。 (3)案例分析不全面，或切入点不对，但后来才发现。 (4)对引用的理论观点了解的不深。
4、怕失败 (1)怕考试。 (2)怕成为“万一”。 (3)侥幸和依赖心理。
二、形象准备
1.形象整饰。着装职业化、妆容整洁、面部微笑，整体亲和力强，将能提升印象分。
2.谦卑有礼。入门鞠躬，面对几位考官微笑示意，充分表达对考官的尊重。答辩过程中不可有阻抗或辩解的言语神情，注重倾听，合理解释。
3.声音语速适中、音量适中，表达清晰、有条理。
三、能力准备
1.综合分析能力;2.提出和解决问题能力;3.语言表达能力;4.应变能力;5.倾听能力
四、具体措施
1.三熟：内容熟、问题熟、细节熟。内容熟是前提，考生对自己提交的报告或案例非常熟悉;问题熟，是指论文或报告中本身存在的问题，比如前后不一等要熟，要能做好解释，同时，对论文内容涉及相关问题要熟悉，比如你文中提到某专业术语，对术语相关要举一反三，;细节熟，是指你认为合理化的不是问题的内容考官有可能考到。
2.三背：背自我陈述、背专业相关、背疑点难点。疑点难点是撰写过程中发现的问题要深入研究，二次梳理并识记下来备案。
3.三忌：忌假、忌大、忌空。人要真诚、内容要真实。不说套话、俗话、大话，回答内容要感觉可达成、不空泛。
4.三应急：紧张用放松训练替代(或腹式呼吸)、被问倒用倾听替代(可以说愿意听老师教导等)、被质疑用真诚替代(目光、面部表情、身体语言)。
心理咨询师论文7
山东20xx年1月二级心理咨询师论文答辩时间20xx年1月13、14、15日。
关于参加山东省20xx年1月心理咨询师(二级)论文答辩的通知
各市职业技能鉴定中心、职业技能培训学校及相关考生：
现将我省20xx年1月心理咨询师(二级)论文答辩相关事项通知如下：
一、答辩地点：长城大厦
地址：济南市槐荫区经四路539号
可从火车站乘坐K58、29、9、21、118路等公交车到经四纬十站或经一纬九站下车。
宾馆联系电话：0531-51624280
二、答辩时间：20xx年1月13、14、15日
上午8:30开始11:30结束
下午13:30开始17:00结束
三、答辩人员时间安排情况请见附件
四、答辩人员须知
参加答辩人员务必带好本人身份证、准考证，二证齐全方可参加答辩。身份证丢失者可用临时身份证、驾驶证、护照或带照片的户籍证明替代。答辩人员进入候考室(候考室地点见酒店内指示牌)内请自觉保持安静，手机调入静音或关机状态。答辩结束后请立即离开，不得在答辩室或候考室外逗留。
山东省职业技能鉴定指导中心
20xx年1月5日
心理咨询师论文8
美好的明天在召唤
摘要：生活的美好来源于一颗美好的心灵。淳朴、善良、憨厚、诚实的父母，造就了自己真诚、热情、心地善良、积极向上、认真负责的生活品质。童年的贫穷却也不失乐趣，充满幻想的少年，满怀抱负的青年，一直到平凡踏实的成年……成长的历程中充满艰辛也充满欢乐，每一次的付出即使没有收获却也使生活充实、愉悦。
本文从个人的成长经历、性格爱好，处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析，阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望
关键词：个人成长心理咨询师
一、自我成长分析
（一）我的心理发展史
我是一个真诚、认真的人，喜欢宁静，虽然人到中年，但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进，有较强的学习能力，乐于助人，追求和谐，把事业的发展与家庭的幸福当作同等重要的人生大事来对对待。
母亲的影响、小学班主任老师的爱护与童年的生活环境对我的人格形成起了重要的作用。
在一个盛夏的黎明，我出生在一个农家小院，父亲和母亲都是普通的农民,出生时,我已经有了两个哥哥,两个姐姐,尽管如此,我的降生,仍然给全家带来了喜悦。我的母亲是勤劳、善良、不知疲倦之人。我们兄弟姐妹8人，为了照顾好全家人的生活，母亲长年起早贪黑，她从来都是最后一个入睡，最早一个起床，从不停顿地忙碌着，为了子女的成长她付出了全部的心血。
在我7岁的那年，记得村干部与老师敲锣打鼓到各家去，我当时很困惑，不知道他们要干什么，正好奇却见他们来到我家门前，我从人缝钻进家门，只听见一个人说：“就是她”。原来到收新学生的时间了，他们通知各家到年龄的孩子去上学。母亲不让我上学，让比小我两岁的弟弟去，说我一个女孩家上不上学无所谓，要在家看孩子。老师说可以带着孩子上学，这样母亲才没有阻拦。那时我弟弟一岁多，记得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的脚给挤了，弟弟大哭，那么小的孩子，7岁的我感到很心疼，愧疚自己没有看好弟弟，这件事我记忆犹新，可能永远也不会忘记了。
由于孩子多家务多母亲一个人忙不过来，我小学大多数时间在家帮母亲做家务。姐姐比我大十多岁，姐姐烙煎饼我就烧火，常常旷课，小学五年加起来我也就上了一年多，所幸我有个负责任的班主任老师，常常下了第二节课就派同学来看看我做完家务没有，要是没有下了第三节课再来叫，我常常是去上第四节课，即使那样我的学习在班里也不差，现在想起来真的非常感激她。她的关怀与爱护、锲而不舍的精神，使我的童年充满阳光，从而使我形成了积极的人格品质。
母亲早就计划好等我小学毕业就不让我上学了，但当母亲知道我考上初中时，决定让我继续上学，希望能够为家里争口气。母亲的这句话对我有了极大的鼓励。初中时虽然我们班有很多留级生，但是我的成绩一直在班里保持前三名。渐渐长大的我身上继承了母亲的善良、大度、坚强、自信、诚恳的性格，正因为这些良好的品格和健康的心态，才使我在以后的人生道路上，克服了一个又一个困难，取得了现在的成绩，也造就了一个坚强自信，勤奋上进的我，使我顺利地度过了天真烂漫的小学时代，和年少轻狂的中学时代。
青春期是我人生的转折点。那时家里生活困难，母亲并不打算让我上高中，因为供应一个学生不容易。父亲比母亲小5岁，15岁就与母亲结婚了，在家中最小又是独子，奶奶对他的娇惯可见一斑，所以根本不知道体贴人。母亲是家里的顶梁柱，全家几乎就靠我母亲一个人支撑，母亲身上的担子太重，压力太大，母亲一生留给我一笔宝贵的精神财富：坚强，自信，勤奋！这些美好的品德让我受益一生。正因如此，我的学习成绩一直非常优秀，深深地赢得了老师和同学们的喜爱。自信、勤奋、阳光的我，从小就有了自己的理想：就是长大后，成为村里人羡慕的公家人。我多年的理想实现了，我以优异的成绩，考取了本市师范学校，当时母亲激动得眼里噙满了泪水，我知道那是妈妈为我骄傲的泪水，那时我第一次体会到了，成功的喜悦。
由于喜欢蹦蹦跳跳，我选择了幼师专业。师范生活是快乐的充实的，每逢节假日，同学们都去逛街、会朋友，而我却在琴房练琴，冬天里琴房很冷，但我的心却始终是热的，对于求学我如饥似渴。
经过三年的师范学习，我终于毕业走上了工作岗位。教师的工作再一次点燃了我的激情，孩子们那一双双天真，纯洁的眼睛，真正地让我体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起，曾经的那份喜悦，那份感动，那份执着，让我一生都永远割舍不下，也正是那时候，我才意识到我是一个成人了。我带领一群天真无邪的孩子尽情的游戏，唱歌跳舞讲故事，开六一、编排节目、道具、化装、布置教室、做手工……
毕业当年受不了别人给介绍对象的困扰，心想好歹找个人嫁了吧，就是找个避风港，不再有人给我介绍对象烦心就好。幸亏我命运好吧，老公虽然没有别的能耐，赚不到大钱，工作也马马虎虎，懒惰也不上进，但对我还好，脾气也好，我就知足了。那年冬天就决定与现在的老公共度一生，师范毕业的第二年我就结婚了。只是我们是建设型的家庭，共同打造小家，两个人勤勤恳恳，小日子也过得有声有色温温暖暖的。结婚第二年就有了儿子，儿子长得很可爱，是个帅哥。工作、孩子，家务，每天很累但每天也有很多的乐趣。
回想自己走过的路每一步都是踏实的，我对自己没上大学很是遗憾，幸亏有成人教育让我实现了大学梦。我自学了专科又学了本科，虽然很辛苦但收获让我欣喜。
前不久善良、勤劳一生的母亲故去是我人生的`低谷，我突然感到没了母亲生活万念俱灰，要不是学了心理咨询，真不知我要陷在思念母亲的痛苦中多久才能够振作起来。
我为自己制定了一个奋斗目标，那就是要坚持完成心理咨询师的学习，以后做一名合格的心理咨询师，为亲人、朋友与周围的人解除心理问题，让他们快乐得过好每一天。
现在的我更注重追求自我的实现，目前我报班学心理咨询师感觉收获很大，通过学习让我慢慢懂得：对人要宽容，接纳，多些爱心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和谐社会人人有责。通过学习我感到我成熟了。我认为成熟的标准应该是：对自己的行为负责，与人建立和谐的人际关系，在行为上能扮演好社会上任何角色，能够接纳自己，不过分炫耀自己的优点，也不要过分掩饰自己的缺点，情绪表达正常，凡事不依赖他人，经济独立，有自己的人生观、价值观和道德标准。
一般情况下我看待他人的方式是：人都是平等的，应该互相尊重，想要得到别人的尊重，首先要尊重别人，真诚的善待每一个人，当为别人做点事情时，不要企求得到什么回报，只要无愧于自己的良心，无愧于周围所有的人，就足矣。
（二）个人人格类型的描述
用艾克森人格问卷测量，我是一个多血质与粘液质兼有的个性，倾向于内向，好静，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定，性情温和，能较好的适应环境，热情，感性，不粗暴，善解人意。
我的朋友对我的评价是：你是一个认真坦诚的人，为工作可以撇家舍业，实事求是，尽职尽责，积极向上，对人豁达平和，为人热情富有同情心的人。同事对我的批评主要认为我人太善良，工作太认真，容易吃亏，太直率，不够圆滑，并且太温柔。如果用三个词描述自己那就是：健康，快乐，自信。
我认为自己最好的五个品质是：认真勤劳，诚实善良，乐观进取，心态良好，尽职尽责。在我的人生中下面五个方面需要增强：1.完善人格，永远积极乐观；2.修炼境界，心静如水；3.帮助他人，快乐自己；4.不断学习，充实提高；5.正确看待问题，避免偏激。
二、职业行为分析
（一）成为心理咨询师是我的人生理想
1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础
在二十年的教学生涯中，和学生们朝夕相处，渐渐的我发现，随着独生子女的日益增多，好多学生存在着不同程度的心理问题，甚至有些家长也存在着心理问题，面对这种情况，我和同学家长们及时沟通，并帮助他们走出心理的阴影，使他们能够从烦恼中摆脱出来，真正的体会到生活的美好。同时我很喜欢看电视上的《心理访谈》，看到那些心理专家，能够帮助那些心理有问题的人解除痛苦，从而使他们可以健康快乐的生活，我羡慕极了，从而立志成为一名心理工作者。
2、从现实生活中看，生活节奏快，人们压力大，迫切需要这方面的人才。
现实生活让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
3、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。
我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：我心理健康，情绪稳定，性情温和不粗暴，善解人意，为人热情具有亲和力，尊重他人，有强烈的责任感和爱心。能够坚守别人的秘密，愿意为他人做点事情，帮助别人，快乐自己，善于捕捉人的心理，能客观的评价自己。
（二）、从业的特长与方向
1、少年儿童心理健康咨询
在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是少年儿童。在教学过程中，我深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的，他们还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力，帮助他们走出心理上的困境，成为天底下最阳光的人。
2、恋爱婚姻咨询
我的恋爱与婚姻可以说象赌博，没有充分的了解，时间也不长，自己缺少恋爱经验，婚后也常磕磕绊绊，但总体还是好的，主要是在磨合期，家务干多干少，工资她高他低都不要太计较，要想过日子就不要闹得鸡飞狗跳。我的心得就是凡事不要太计较。对对方接纳、包容。所以我希望在以后的日子里，能够帮助其他朋友正确地看待恋爱与婚姻，学会对对方接纳、包容，从而拥有幸福的人生。
（三）、从业期待（哪一方面擅长）
我希望求助者能够信任我，肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师，期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。期待自己能够开一家心理咨询所，让所有得到我帮助的人明天的生活更美好。
心理咨询师是个助人自助的行业，是帮助来访者成长，让他看清自己的路，学会发掘自身的潜能，去更好的适应环境、完善自我，同时咨询师也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨，找到自己的差距，从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。我希望得到同事的评价是优秀的、尽心尽力的；当然得到的评价一定会是褒贬不一的，不过不论是什么样的评价我都会不断的努力，
面对自己的心理然难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。压力或崩溃状态，先自己分析、解决（这段时间我认为就不应该再接咨询，否则的话对人对己都不利），另外还可以用做运动等方式宣泄。每个人都是有价值的，所以我愿意接待每一位不满自己现状的有改变动机的来访者。我相信每个人都是有能力改变自己的，我们咨询师只是让他在混乱中看清自己而已。
（四）努力方向
要成为一名优秀的心理咨询师，首先要不断的学习专业知识，通过系统的学习和培训，深感自己在心理知识方面的缺乏，以后还要不断的加强学习，掌握更多的专业知识。其次要进一步提高个人素质，对心理咨询工作持有正确的态度。另外还要多向那些有经验的老师请教，多思考，多实践，逐步积累自己的经验，更希望和同行们共同探讨，共同进步，共同提高，我热爱这一行，并将把作为一名优秀的心理咨询师，作为后半生发展的方向，也是我人生的奋斗目标。
作为心理咨询师，在工作中，每天接受的大部分都是负面的信息，同时心理咨询师本身，也是一个普通的人，也有自己的喜怒哀乐，生活中也会有这样那样的矛盾和冲突，遇到这样的事情，我会用学过的心理咨询方面的知识，调节自己，并采取一定的方法释放自己，不能够把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去，影响咨询工作。
心理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往成功的路漫长曲折，但我仍会上下求索。我坚信，世上没有比脚更长的路，也没有比人更高的山。只要我坚持不懈，努力进取，终有一天，我会到达成功之巅。我对自己充满信心，更对心理咨询事业的发展满怀希望。美好的明天在召唤，我用我们真挚的爱去温暖他们，让他们的明天更美好。
心理咨询师论文9
【摘 要】随着人们生活节奏的加快，其心理压力也越来越大；心理咨询行业因而得到蓬勃发展。在心理咨询的过程中咨询师本身的人格特征对咨询的进程和效果会产生决定性的作用。文章试总结出心理咨询师人格的主要方面，并提出其人格成长途径，以期咨询师能够在人格上有所成长，促进良好咨访关系的构建，更好的帮助来访者。
【关键词】心理咨询师；人格；人格成长
心理咨询可以说是一个用生命影响生命，用人格去影响人格的崇高事业。咨询师自身的人格及其人格的成长在心理咨询工作中是一个不可小觑的重要环节。美国著名心理咨询师斯科特派克在其著作《少有人走的路》中提到：“你能带领别人走多远，主要是决定于你自己能走多远。”
一、概念界定
（一）心理咨询师
心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系：在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人，这是美国心理学家卡尔纳对咨询的一种定义。在我国《心理咨询师国家职业标准》中明确规定：心理咨询师是从事心理咨询工作的人员，其职业定义为“心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员”！
（二）人格
对于人格的定义，一直以来都有不同的表述。1937年G.W.奥尔波特曾列举出50种人格定义，故本文仅列举出两种笔者最为支持的人格定义。
人格是指个体行为的内部倾向，表现为个体在适应环境过程中个人能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合。所谓的人格特征，从字面上说就是自己本身的性格，自己在日常生活中所表现出来的行为和自己的想法，是指人与人之间在心理与行为上的个体差异。
人格指个体在对人、对事、对己等方面的.社会适应中行为上的内部倾向性和心理特征。表现为能力、气质、性格、需要、动机、兴趣、理想、价值观、和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的独特的心身组织。整体性、稳定性、独特性和社会性是人格的基本特征。
二、心理咨询师人格特质研究
心理咨询师究竟应该拥有哪些人格特质才能胜任心理咨询工作？对此，许多学者也各自提出了不同的见解。
孔珊珊（20xx）总结了心理咨询师绩效水平的特征，有如下几项：富有爱心、幽默感、良好的倾听能力、有宽容心、咨询的经验、必要的人生阅历、洞察力、敏感性、随机应变的能力、富有激情、感染力强、较强的亲和力、奉献精神、对自我角色的清晰定位、个人魅力、主动学习的能力、有责任感、富有爱心、宽容心、责任感、亲和力。
曹玉红（20xx）认为心理成长只要包括自我概念清晰化、价值观提升、情绪处理、职业枯竭现象处理等。
张书帷（20xx）运用半结构性访谈法与问卷调查法发现，以下15个个人特质词语的选择率均为100%： 真诚、细心、机智、尊重、共情、包容、耐心、亲和、温暖、创造性、乐观、接纳、理智、礼貌、专注。
吴垠（20xx）通过对比心理咨询师绩优组与一般组，得出二者在建立关系的基本态度、人际理解和洞察、弹性、影响力、自我觉察、自我控制力、人格健全与完善上存在差异。
李小艳（20xx）经多次分析，把内容相近的个人成长分析归类，最终形成总结出：人格特征包括自信、能客观认识自己、接纳身边不同观点、对他人能力和潜力有正面期待，能坦言自己的失败感受，善于倾听，有耐心，有亲和力，让人感到温暖。
陈贞兰等（20xx）指出成功咨询对心理咨询师的人格特征有以下要求：乐观、积极、理解、宽容、接纳、共情、尊重、热情、幸福感强、客观、高道德标准等。
笔者检索到20xx-2013年28篇心理咨询师个人分析报告，并对其提及的人格特征词汇进行了统计，列举出前五位，如下表。
对于心理咨询师人格特质的要求，一直是学者们热衷于讨论的。某些已经公认，但是更多的人格词汇被提及。鉴于此，笔者不胜惶恐，也提出了自己心中的心理咨询师人格标准：自我觉察、洞察力、健康的心态、尊重、价值观中立、人性观自知、乐观积极、真诚。
三、心理咨询师人格成长途径
作为心理咨询师，不能只专注于专业成长。人格的完善亦不可忽略，只有双管齐下，心理咨询师才能更好服务来访者。如韦耀阳所说，人格成长是心理咨询师助人自助的必要前提。心理咨询师有哪些途径可以促进自身人格成长呢？笔者从以下几个方面提出了的自己的看法。
（一）自我觉察
心理咨询师进行自我觉察的途径主要有：自我提问、写咨询日记、填写个案评核、观摩咨询录像、参加培训和学术研讨、接受相互咨询和朋辈辅导、寻求专业督导、收集来访者回馈意见及分析他人对自己言行的模仿行为等。自我觉察可以让心理咨询师积累经验，提高咨询技能，降低挫败感。这对于初期进行心理咨询的心理咨询非常必要，也是保持心理平衡的一种途径。
（二）洞察力
自我觉察主要是指心理咨询师对自我心理咨询工作的意识，是对如何更为出色地帮助求助者自助并更好完成心理咨询工作的意识。而洞察力则是指对其他人的洞察，特别对心理咨询师来说，是对来访者的洞察。在这方面，心理咨询师可以按部就班地进行训练，先从一系列的视频资料开始，对人物表情、行为等进行分析；直到足够熟练再对自己周围的人进行“训练”，并与亲朋好友直接交流是否完全正确。
（三）尊重
真正的尊重，意味着对来访者不仰不俯地平等对待，同时也是一种对其人格与价值的充分肯定。一个真正懂得尊重来访者的咨询师，必然会以平等的心态去面对他的来访者，不论他是幸运抑或不幸、成功还是不成功。心理咨询师可试着从尊重自己开始，不看轻自己和自己的职业；在生活中尊重每个人。每个人都是平等的，这一点心理咨询师应牢记在心。即使是来访者，他被一些事情所困扰，这也改变不了他跟你一样同是个人的事实。 （四）价值观
在心理咨询中，心理咨询师个人的价值观会影响来访者，心理咨询师甚至会陷入用自己的价值观来评判并教育来访者的黑洞。关于长幼尊卑秩序，关于自私或者奉献，关于公平，关于性别角色，关于重要人际关系中的权利关系，关于进取、努力或者退缩、安适，这些是中国心理咨询师常面对的一些价值主题。在面对来访者这些问题时，正确的做法应该是理解其之所以这样做的想法以及事后的所有情绪，而不是指责其错误，并如父母般教导其往左还是往右。心理咨询师可以拥有自己的价值观，但这并不代表可以对来访者指手画脚。
（五）人性观
作为心理咨询师的你，是否知道你自己支持哪种人性观？人类是否有一种成长与发展的天性？人是不是理性的、善良的、可以信赖的？人有能力指导自己吗？人本善还是人本恶？心理咨询师要增强对自己的人性观的自我意识，时刻反思，自己究竟拥有哪种人性观；弄清楚之后，承认此事实。因为在心理咨询中，心理咨询师会潜意识里运用该人性观去给来访者贴上一定的标签。只有心理咨询师自己明白，才能更好了解和接纳自己，并避免给心理咨询造成不必要的麻烦。
心理学家Corey曾经说过这样一句话：“身为咨询师最重要的工具，就是身为一个人的咨询师自己。”在咨访关系中，心理咨询师是极为重要的一环。如果能在人格上有所成长，对来访者来说必然是福音，对其本人来说也是百利无一害。本文仅在五个方面的人格特质上提出了自己的想法，而人格丰富的内涵绝不仅仅只有这些，期待学者更好地进行研究。另外，笔者查阅的文献也相当有限，且无实证性研究，这也是接下来应该要继续为之努力的方向。
参考文献
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[6] 张书帷.心理咨询师人格与修辞人格之间关系初探[J].福建医科大学学报（社会科学版），20xx，11（4）：42-44.
心理咨询师论文10
尊敬的各位评审老师：
大家上午好。我叫XXX。根据要求，我撰写了两篇论文，一份是关于一名小学生《一般心理问题的心理咨询案例报告》，一份是我的《个人分析报告》，下面，我就这两篇文章作一下简短陈述。
《心理咨询案例报告》中我选择接受咨询的求助者是一位小学六年级学生因为上课被老师批评，出现逆反行为，由母亲带来咨询室。之所以选择这个案例做咨询，是因为我从小带自己的儿子长大，对于揣摩儿童心理有一定心得。在咨询过程中，从求助者个人陈述、父母反映和我观察，掌握了求助者基本情况。这名儿童的主要问题是在上课时跟老师发生口角，被老师以不恰当的方式教育，产生对抗行为，内心也很苦闷、烦躁。虽然这名儿童在求助前一段时期也顶撞过母亲，但是尚能控制情绪。所以我认为这名儿童产生过激行为和情绪症状的诱发事件主要是在一周前跟老师争执引起的，由现实因素引发、持续时间较短、没有严重影响到社会功能、情绪反应也没有泛化，所以诊断为一般心理问题。我认为造成求助者心理问题的主要原因有三个方面。一是生物因素，处于青春期早期“心理动荡时期”。二是社会因素，就是母亲对孩子期望过高，老师的教育方法过于简单粗暴，让孩子感到压抑。三是求助者心理行为方面的认知偏差，认为老师管教他的目的就是让他在全班人面前出丑。所以制定咨询方案和具体咨询中，我提出使用认知疗法改变求助者不合理信念，使用阳性强化法建立求助者新的'行为模式的咨询方法，最终达到减少求助者的偏激行为、改善人际关系、增强学习兴趣的近期目标。
我的《个人分析报告》主要分为两部分内容，第一部分是成长历程。在我成长过程中，有两件事对我影响最大，一个是小时候父亲的打骂，给我造成了一定的心理创伤，也留下一些负性记忆。另一个是离婚的事件，但是这两件事我都已经通过努力做到了真正的修通。特别是对父亲的感情，是在心理咨询培训期间，让我彻底得到释怀，所以我非常感谢培训中心的老师。在这篇论文里，我还对自己的人生观、价值观从不同角度进行了剖析。值得一提的是，通过心理咨询培训，我感受到了自己更深刻的变化，能够以更包容、更积极的态度去面对人生。第二部分是职业行为分析，我认为一名优秀的心理
咨询师应当具备的不仅仅是心理咨询学科的理论知识和专业技能，更多的是他的人生阅历、文化背景，以及由此衍生出来的洞察力、感受力和感染力。从这个意义上讲，我认为自己具备了成为一名优秀的心理咨询师的潜质。另外，我还有自己一个终极职业理想，就是在我市建立一所临终关怀医院。我相信这个理想引导我克服更大困难，更顺利地成长为一名优秀的心理咨询师。
以上是我对于论文的简单叙述，希望各位评审专家提出宝贵意见。
附：答辩内容
一、案例报告是否是你亲自做的？
答：这是我在今年3月底从我开心理咨询室的朋友那里接手的第一个案例，因为当时还没有学完基础课程，只是对心理咨询有一个感性认识，所以这个案例只做了两次咨询就移交给了心理咨询师。我后来跟这个咨询师朋友也交换了意见，他认为大的方向没有错。但是今天再回过头来看，发现案例做的还是很粗糙。一是在收集资料方面很不全面，没有关于这名儿童对于父亲的看法，对于父母离婚事件的评价等等，另外，对母亲反映的孩子非常淘气、叛逆，也没有考虑是否有更深层次的心理原因。二是在治疗方法上，对行为疗法阐述比较详细，但是对怎样改变儿童认识这个关键环节并没有记录过程。如果今后再做咨询，会把问题梳理得更深入一些，治疗方法运用的更严谨一些。
二、你是运用的是哪种认知疗法，具体是怎样运用的？
答：我认为是合理情绪疗法，也就是用ABC理论来帮助孩子分析跟数学老师发生争执这一事件。诱发事件是A，孩子的信念B，孩子认为错在老师，老师批评他是让他出丑，所以导致了C，孩子不愿意上数学课，跟老师对着干。在这里我运用了一个小小的模仿，让孩子给我讲一件他最感兴趣的事，然后我拿出手机心不在焉地摆弄，最后孩子有点恼火了，说你太不尊重我了。我告诉他，你们老师当时也是这种想法。然后给他讲了黄金法则和反黄金法则，就是“像你希望别人怎样对待你那样去对待别人”，但是不要“我怎样对待别人，别人就应该怎样对待我”。我认为孩子感悟很深，对他很有帮助。
三、做完这个案例你有什么体会？
答：我的体会是每个孩子都是独立的个体，尽管年龄小，但同成人一样，都有着丰富的内心世界，他们同样需要尊重，需要理解，需要释放内心的感受。而我们往往会
自以为是地将自己固有的成长经验强加于孩子身上，末了，还会加一个注脚：“为你好”，但这种“好”并不是孩子真正的需要。我认为让孩子改变最大的是数学老师的道谦，让孩子受宠若惊，并且确立了一种“被尊重感”，正是这种被尊重感促进了师生心灵的沟通，让孩子能够自动自发地去学习。
心理咨询师论文11
摘 要：
现代化生活节奏的加快、生活方式的丰富、文化观念的更新、市场经济条件下各种思想文化的激荡，加剧了现代人的心理困惑与心理问题，心理咨询逐渐发展成为一门与职业指导、技术测量、心理治疗相接轨的一门新兴科学。这项科学被广泛应用于各级各类学校工作中，发挥了重要作用。基于此，本文将具体围绕心理咨询在学校工作中的重要性做相关总结，以期促进心理咨询的进一步发展成熟。
关键词：
心理咨询；学校工作；发展现状；重要性
社会主义现代化建设的推进、经济的迅猛发展、生活方式和文化观念的更新，使人们陷入了众多的心理问题当中，心理咨询是解决当前心理问题的主要途径，目前也被广泛应用于学校工作中，用来保障学生的身心健康发展。下面本文将具体来分析心理咨询在学校工作中的重要性，主要从心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状、心理咨询在学校工作中的重要性分析两个方面来展开介绍，以期能够促进学生的身心健康发展。
一、心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状
（一）心理咨询的内涵
所谓心理咨询，是指运用心理学上的相关理论和技术，根据咨询者在学习、生活、工作、疾病、康复等方面遇到的心理问题和心理障碍，借助语言、文字等媒介，对咨询者进行帮助、启发、诱导的.一种情感、心理疏通方法，是促进咨询者人格不断完善及潜能充分发挥的一种心理帮助过程。开展心理咨询过程的主要依据是心理学上的相关理论和技术，采取的方式是回答问题、解释疑惑、商量讨论、提供建议等，心理咨询的结果是使咨询者在认知、情感、态度、思维方式等方面发生某些认知性的变化，最终帮助咨询者形成自立自强的健康状态。
（二）心理咨询在学校工作中的发展现状
心理咨询在中国起步较晚，心理咨询在学校工作中的运用时间较短，存在着如下四个突出问题。一是对学校心理咨询的重视程度不够，这主要表现在两个方面，一方面是学校对心理咨询的重要性认识不够，没有专门机构负责，没有独立的咨询场所，咨询者资质不够格等。另一方面是开设的心理咨询室形同虚设，没有充分发挥心理咨询的作用。二是对学校心理咨询的认识存在误区。心理咨询按其本质来说着眼于人的发展和人的潜能的实现，并不仅仅局限于心理治疗，只针对于少数有心理问题、心理障碍的学生。但是，目前绝大多数学校对于心理咨询的认知仅仅局限在心理问题发生时的心理调节作用，从而阻碍了心理咨询的积极作用的发挥。三是学校心理咨询人员的专业素质较低，他们没有开展过正规的培养和训练，没有接受过系统的心理学专业知识，很多学校往往是安排班主任或者德育教师兼任心理咨询师角色，专业水平不够。四是学校心理咨询的方法和形式存在不足，主要是咨询者的被动求助，严重阻碍心理咨询工作的进展。
二、心理咨询在学校工作中的重要性分析
（一）对学校道德建设工作的落实有积极的促进作用
心理咨询虽然与思想政治工作存在着很多明显的不同，但是，按其本质目的来说，其最终目的都是为了促进人的全面、健康发展，所以，开展积极有效的心理咨询有助于学校德育目标的实现。心理咨询往往能够在很多方面弥补思想政治工作的不足，可以发挥其独特的作用，帮助学生减轻心理负担、转变消极心理、缓和人际冲突、促进自我人格的完善和发展。
（二）心理咨询对学校智育会产生积极的影响
智育包括三个基本方面：知识、技能、智力。这三个均与心理健康密切相关。美国曾有心理学家指出：心理卫生与学习的成功是密切相关的。很多实践经验也证明，消极的情绪体验与低效智力之间存在着一种非常复杂的因果关系，这也就是为什么很多在不良家庭中成长的孩子成绩往往不如人的一个重要原因，这也引导我们在重视智育的时候也要同样重视心理咨询，这是实现成功智育的一个最基本的心理条件。
（三）心理咨询对于身心健康具有积极影响
完整的健康概念包括身体健康和心理健康两个不可或缺、相互影响的方面，这也就是我们常说的“身心统一”。身体健康和生理健康二者是相互影响、紧密相连的，一方面，身体健康影响生理健康，如果身体出现某些疾病、缺陷，人的情绪往往是低落、忧虑、焦躁、绝望等等。另一方面，生理健康会会影响身体健康，长期处于某种消极情绪体验中的人往往极易生病，出现某些健康问题。在大多数情况下，疾病的直接原因是生理因素和心理因素共同作用的结果，从这个意义上说，心理因素既能致病，也能防病、治病。
结语：
心理咨询是社会文明发展的产物，是学校工作的需要，更是个人健康发展、全面成才的需要。心理咨询的作用不仅仅局限在疏导某些个别学生，而更应该充分发挥其在促进个体人格完善、激发潜能的作用。通过上述本文的论述，笔者重点分析了心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状、心理咨询在学校教育中的重要性分析这两个方面的内容，以期能够廓清人们对心理咨询的认识，充分发挥其应有的教育价值。
心理咨询师论文12
自卑，简单说来就是觉得自己不如别人，看不起自己，在别人面前低人一等，抬不起头来的感觉。自卑让我们的生活变得暗淡无光，而且也让我们自己与自我分离，想必没有人会喜欢这种感觉，所以才有人为了躲避或战胜这种感觉而千方百计相处各种办法，有的人成功了，但是有的人在自卑的漩涡中越陷越深。
一.自卑及其超越
阿德勒，著名的心理学家，个体心理学的创立者，因为早年的身体疾患而使他陷入了自卑的漩涡中，但是正是因为自卑的存在才使他具有了超越常人的成就动机，使他更加努力的去生活，去完善自我。正是因为这种自卑才成就了他的事业，进而他提出了“自卑及其超越”的理论，正是因为自卑才使我们不断的提高自我超越自我。
可以说这是一种正向的解决方式，这种方式积极的把自卑转换成前进的动力，也体现的“苦难使人成熟”的本质，但是在苦难面前，人们的表现往往有所区别，所以结果就大相径庭。
二、自卑与抑郁
在我看来，自卑到顶点很容易转变为抑郁，因为自卑和抑郁在某种程度上来说是一种共生体。抑郁和自卑一样是不会让人感到快乐的，两种情况下的当事人都会感到深深的自我挫败感，而抑郁比自卑更为深入，因为自卑不见得会逃避，但抑郁很多的时候会让人无法面对内心深处的失败感，而逃避他必须面对的生活，这种方式又加深的自我挫败和抑郁本身。所以可能有些人会一辈子带着自卑去生活，而我们却很难带着抑郁一辈子，所以抑郁患者的自杀率较其他的心理障碍的自杀率会高一些。
所以既无法超越，又无法逃避，自卑就会变的更加强烈，最后变的无法自拔并逃避生活，最后的结果很可能会因为自卑而抑郁而不是超越。心理学的试验也证明了这一点，在试验情境中让动物无法做到他平时很容易做到的事情的时候，一开始动物的反应是继续努力，但当努力的结果是不断的失败后，它选择了放弃，进而形成了习得性无助，这种状态有些像人类的抑郁。
三、自卑与幻想
在我们小的时候，很多事情我们是无能为力的，所以我们就会幻想一些比我们更为强大的个体，把自己认同与他们，比如奥特曼和可赛等动画人物。在幻想中来强大自己，心里学上叫做“认同”，在成人中也有，当这种方式成为一种生活策略的.时候就会出现问题。我曾经有一个来访者，因为自卑，所以他就幻想自己能在某些方面超越别人，虽然这种幻想离现实很远，当幻想破灭的时候就会陷入更深的自卑当中，但是他不能停止这个游戏，因为如果停止他就必须面对那个内心当中那个不如人的想法，所以他一直在幻想中超越别人，但又是无法超越的和生活中无法改变的部分，所以其结果是注定失败。
四、自卑的克服
自卑的原因复杂，所以不仅仅可以通过超越来克服，有时自卑来源于我们未接纳的自我，所以生活中我们可以努力去完美我们可以改变的那一部分，我们称之为“超越”，但我们也必须接纳那些我们无法改变的事实，这就是“接纳”。
无法接受自我的一部分，又无力改变的话，如果陷入这种漩涡中必定无法自拔。所以我们要反思的是，我们认为不好的那部分真的 不好吗?或者是即使是缺点真的就一定是否定自己的理由么?我见过长还好的人一味的认为自己难看，我见过因为口才不好就认为自己低人一等的人，但如果我们认真的话，这一点真的就可以把我们整个人给否定么?我们是人有着各种潜能和可能性，不可以轻易的把自己否定，我们需要关注的不是哪里不够好，而是我们可以从哪里努力。
我们不要被逆境打趴下
逆境中，人的情绪会极度消沉，甚至有严重的自卑心理，但是不要一直活在逆境的阴影里，我们要学会调整自己的心态，积极地从逆境中学习经验，这样，即使身处逆境，我们也能保持一种快乐的心态。刚刚记事时，史泰龙就知道他的父亲是个赌徒，他的母亲是个酒鬼。父亲赌输了，打完母亲再打他；母亲喝醉后，同样也是拿他出气。
在拳打脚踢中，史泰龙渐渐地长大了，他经常是鼻青脸肿、皮开肉绽。好在那条街上的孩子大都与他一样，成天不是挨打就是挨骂。像周围大多数孩子一样，跌跌撞撞上到高中时，他便辍学了。接下来，街头鬼混的日子让他倍感无聊，而绅士淑女们蔑视的眼光更让他觉得惊心。
他一次次地问自己：难道自己一辈子就在别人的白眼中度过吗？
在一次又一次的痛苦追问后，他下定决心走一条与父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他长时间地思索着。从政，可能性几乎为零；进大企业去发展，学历与文凭是目前不可逾越的高山；经商，本钱在哪里 最后他想到了去当演员，这一行既不需要学历也不需要资本，对他来说，实在是条不错的出路。可他哪里又有当演员的条件呢？相貌平平，又没有天赋，再说他也没受过相关的训练啊！然而决心已下，他相信，即使吃遍世间所有的苦，他也不会放弃。
于是，他开始了自己的“演员”之路。他来到好莱坞，找明星、找导演、找制片，找一切可能使他成为演员的人恳求：“给我一个机会吧，我一定会演好的！”但是，很不幸，他一次又一次地被拒绝了，但他并未气馁。每失败一次，他就认真反省，然后再度出发，寻找新的机会 为了维持生活，他在好莱坞打工，干些粗笨的零活。一晃就是两年，他一共遭到了一千多次拒绝。面对如此沉重的打击，他不断问自己：难道真的没有希望了吗？难道赌徒酒鬼的儿子就只能做赌徒酒鬼吗？不行，我必须继续努力！
于是，他又想到了写剧本。如今的他已不是初来好莱坞的门外汉了，每一次拒绝都是一次学习和一次进步，经过两年多的耳濡目染，他大胆地动笔了。
一年后，剧本写了出来，他又拿着剧本遍访各位导演：“这个剧本怎么样？让我当主演吧！”剧本还可以，至于让他这样一个无名之辈做主演，那简直就是天大的玩笑。不用说，他再次被拒之门外。
在他遭到一千三百多次拒绝后，一位曾拒绝了他二十多次的导演对他说：“我不知道你能不能演好，但你的精神让我感动，我可以给你一个机会。我要把你的剧本改成电视连续剧，不过，先拍一集，就让你当男主角，看看效果再说。如果效果不好，你从此便断了当演员这个念头吧。”为了这一刻，他已做了三年多的准备，机会是如此宝贵，他怎能不全力以赴？三年多的恳求，三年多的磨难，三年多的潜心学习，让他将生命融入了自己的第一个角色中。
终于，幸运女神就在那时对他露出了笑脸。他的第一集电视剧创下了当时全美最高收视纪录 他成功了！现在，他已经是世界顶尖的电影巨星。关于史泰龙，他的健身教练哥伦布曾经做出如此评价：“史泰龙从来不惧怕失败，他的意志、恒心与持久力都令人惊叹。在逆境中，他善于调整自己的情绪，他是一个行动专家，他从来不让自己情绪低落，从不在消极的思想中等待事情发生，他会主动让事情发生。”
在逆境中无所畏惧者，他们都有一部血与泪交织着的艰辛的奋斗史。现实是残酷的，也正由于其残酷，现实才精彩、美丽。只有在失败中不断锤炼，才能锻造出铁的品质。正视现实，最重要的就是要正视失败。
心理咨询师论文13
摘要：本文通过对一名男初中生求助者的咨询案例的实践，结合咨询过程对求助者心理问题的形成原因进行了分析，运用系统脱敏及认知行为疗法对求助者的焦虑症状进行了治疗并取得了成功说明了系统脱敏及认知疗法相关技术的使用和效果评估问题。
一、一般资料
魏某，男，初中二年级学生。身高1。68米，五官端正，身体健康。父母为大学教师，家庭和睦。小学学习成绩优秀，但小学升学考试时由于突然发高烧受影响而未能进入重点中学。父母对其要求一直比较严格，对他这次考试失利批评较多。此后每逢考试必紧张、焦虑、不安，总觉得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被笼罩在一种紧张学习的氛围中，时常感到心烦意乱，学习成绩也时好时坏。常常想到中考问题，感觉更加强烈，心跳的剧烈程度比以前强很多，思维不太受控制，注意力也难以集中。在每次模拟考试的前几天就开始坐立不安；经常做有关考试的梦，并且梦见成绩不理想。常会设想：如果这次考试成绩又不好怎么办。临近考试时胃部不舒服，想上厕所的次数也比平时多；当听到开考的铃声时，心跳马上加速。考试时，如果监考老师来回走动或注视自己，便无法答题；常常发现考试时自己的手指或双腿在发抖；考试时经常会看错题目。为此感到很痛苦，希望能在中考前克服这个问题。
二、主诉与个人陈述
魏某说："考试前我会非常紧张，前几天就会连续失眠，。睡不着觉，考试时经常因为太紧张而不能认真审题。并且考试时心跳得厉害，头很痛。计算马虎看错题等毛病也出来了。我非常着急，每次都在学习方法上找原因，找来找去问题还是存在。"
三、咨询师观察到的情况
1、心理咨询师观察印象：求助者面色苍白，身体瘦弱，讲话时双腿不停抖动，双手紧握，多数时候低头，声音小而略微颤抖，有时抬起头，双眉紧皱，表情痛苦。
2、父母主诉：近一个时期，孩子吃饭不多，与父母老师很少交流，朋友交往也较以前少了，只是一个人在房间里学习。不愿提到考试，一提到就显得有些烦躁了。
四、评估与诊断
根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常；个性内向，情绪低落，为学习和考试而焦虑，为自己的前途焦虑，为达不到父母的期望焦虑，生理机制紊乱，身体虚弱。
综合分析所获得的临床资料，对求助者问题的性质和严重程度进行分析判断；根据心理测试结果和躯体疾病史，精神病家族史以及典型心理与异常的表现排除了精神障碍，例如，脑器质性精神障碍，病理性焦虑症、抑郁症等精神障碍。
诊断：求助者的心理与行为异常表现是非病理性的情绪反应属于心理问题范畴，是由考试引发的焦虑状态。根据判断正常与异常心理活动的三原则，求助者心理活动形式和内容上与客观环境保持一致，符合统一性原则，各种心理过程之间协调一致；其个性稳定，且引起求助者问题的原因是小学升学考失利这一现实刺激，其持续时间和严重程度未达神经症的诊断标准，故属于较严重的心理问题。
问题主要表现：
1、学习策略和学习动机存在认知偏差。
2、生理机制紊乱，如生物钟紊乱、食少、身体虚弱等。
3、在社会因素中父母缺乏教育引导孩子的正确观念及方式，在学校中缺少朋友，缺少教师对他的学习方式，考试方法的指导。
五、咨询目标的确定
根据以上的评估与诊断，同求助者协商确定如下咨询目标：
1、具体目标与近期目标：①学会自我放松的方法。②减少考试焦虑程度。③保证正常的饮食、睡眠，改善身体虚弱状况。
2、最终目标与长期目标：①改变求助者的升学观，从侧面影响父母的升学观。②改变求助者在学习方法、方式上的不良认知。
六、咨询方案的制定
1、主要咨询方法与适用原理
①阿伦·贝克的认知疗法：
求助者的心理问题主要是对于考试的焦虑。考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体的认知评价能力，个性倾向，与其他身心因素所制约，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。在一般情况下由考试产生适当的焦虑是正常的。但过度的焦虑并且出现了较严重的情绪、生理、行为反应，这就是有心理问题了。贝克的理论中有几个重要概念：共同感受、自动化思维及规则。所谓共同感受就是指人们用以解决日常生活问题的'工具，实际上就是知觉和思维的过程。如果人们不能正确使用这一工具，对外界信息不能做出适当的解释与评价，就会造成认知歪曲，从而导致错误观念并最终引起不适应的行为。当人们错误的判断、推理和思维形成自动化的反应即"自动化思维"时，思维过程中一些错误观念形成固定习惯并被保存下来，使个体自身对这些错误的认知观念不能加以反省和批评。贝克还认为个体在认识现实世界的过程中遵循一定的规则。但如果个体不顾客观条件过分按规则行事也会使其行为不能与现实环境相协调，从而导致情绪困扰和不适应的行为。贝克认为，改变功能失调的情绪和行为的最直接方式就是修改不正确的及功能失调的思维。咨询师教给求助者如何通过一种评价过程来确认这些歪曲的和功能失调的认知，教给求助者识别观察和监督自己的想法与假设，尤其是那些消极的自动想法。
②系统脱敏疗法：
系统脱敏疗法源于对动物的试验性神经症的研究。20世纪40年代末，精神病学家沃尔普在实验室中电击小铁笼中的猫，多次实验之后，只要看见那只铁笼即使不受电击，猫都会出现明显的植物神经反应。他将这只猫禁食几天，然后送回放着鲜鱼的铁笼。虽然猫极度饥饿却不肯吃鱼。沃尔普认为这是猫对实验环境产生了泛化的防御性条件反射的缘故，即产生了实验性神经症。而后沃尔普给猫喂食并将其由远即近渐渐接近实验室。猫能进食起初并不十分自然，但不久便适应了。最后猫回到铁笼也能平静生活了。沃尔普认为这是交互抑制的作用。猫进食后得到一种满足和快意，这种满足和快意可以抑制焦虑紧张反应。对于人类来说，肌肉松弛技术就有对抗焦虑的作用。系统脱敏疗法的基本原理是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
2、双方的权利与义务：
⑴求助者的责任、权利和义务：
责任
①向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；
②积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；
③完成双方商定的作业。
权利
①有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；
②有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；
③有权利选择或更换合适的咨询师；
④有权利提出转介或中止咨询；
⑤对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。
义务
①遵守咨询机构的相关分规定；
②遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
③尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
⑵咨询师的责任、权利和义务
责任
①遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；
②帮助求助者解决心理问题；
③严格遵守保密原则，并说明保密例外。
权利
①有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料
②有权利选择合适的求助者；
③本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。
义务
①向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；
②遵守咨询机构的有关规定；
③遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
④尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。
3、咨询时间与收费
咨询时间：每周一次，每次1小时
咨询收费：每次100元人民币
心理测验收费：《症状自评量表SCL—90》60元
《焦虑自评量表SAS》50元
七、咨询过程
咨询大致分为三阶段
（一）诊断评估与咨询关系建立阶段；
（二）心理帮助阶段；
（三）结束与巩固阶段。
具体咨询过程
（一）诊断评估与咨询关系建立阶段。
第一次咨询20xx年12月10日
目的：
①了解基本情况（包括人口学资料）
②建立良好的咨询关系
③确定主要问题
④探寻求助者的改变意愿
⑤进行咨询分析
方法：
①会谈法
②心理测验
过程：
①填写咨询登记表，询问基本情况；介绍咨询中的有关事项与规则，双方的权利与义务。
②与求助者进行摄入性谈话，收集临床资料，探寻求助者的心理问题及改变意愿。
③求助者做韦氏成人智力测验，焦虑自评测验（SAS），抑郁自评测验（SDS）。
④将测验结果反馈给求助者，并结合初步印象给予初步分析，
⑤布置作业：让求助者回家后，回忆在自己的成长经历中对他影响较大的人或事。
（二）心理帮助阶段
第二次咨询20xx年12月17日
目的：
①加深咨询关系
②评定主观焦虑程度
③学会放松训练
方法：行为治疗（系统脱敏疗法），认知治疗（认知矫正）。
过程：
①反馈上次咨询的作业，认为小学升学考试失利及之后父母的批评指责态度可能是造成他心理压力过大的原因。
②通过简单说明，让求助者学会衡量自己的焦虑程度，并尽可能给出一个相对恰当的评分。评分通常以五分制为度量单位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦虑依次递增，0分是安宁平静；5分则表示极度焦虑不适。
③放松训练
让求助者坐靠在沙发上，全身各部都处于舒适的位置，由咨询师口述指导语，此方法可让求助者在咨询师的指导下进行训练，并掌握要领，之后可回家自行练习。
④布置作业。
回家后做放松训练，争取达到全身完全放松，并运用自如。
第三次咨询20xx年12月24日
目的：
①学会准确的找到引起不适行为的原因，即在什么刺激下求助者会出现紧张焦虑和不适行为。
②设计焦虑等级表。
③寻找错误认知
方法：
行为治疗（系统脱敏疗法）认知行为疗法（认知矫正）
过程：
①反馈咨询作业：对上次咨询作业检查，求助者对于主要的放松要领掌握的很好，只是放松程度没有达到最佳状态。
②设计焦虑等级表：
把使求助者考试焦虑、紧张的因素全部罗列出来，并相互比较，根据它们的影响大小分成若干等级，通常将刺激项目分为5个等级，1等引起焦虑程度低，5等引起焦虑程度最高。
③启发求助者寻找自身有哪些不良认知，或受到哪些错误认知的影响。
④布置咨询作业。
a、求助者继续复习放松训练。
b、求助者闭目回忆各种引起焦虑的刺激画面，深刻体会并给出恰当的评估。
c、继续寻找是否还有其它不良认知在影响自己。
第四次咨询20xx年12月31日
目的：
①巩固咨询效果
②实施现实系统脱敏
③调控焦虑情绪
方法：
谈话法、行为疗法（现实系统脱敏）；认知疗法
①反馈上次咨询作业。
②肯定其学习能力，对求助者的进步和作业完成情况给予表扬，增加其自信心。
③实施现实系统脱敏
a先进行放松训练
b咨询师在咨询室按焦虑等级表上的刺激事件模拟考试前，考试中的情境，逐级的进行，现实脱敏训练的练习方法和过程与想象脱敏类似。
c当求助者通过每一个级别的训练时，都要给予表扬，增强自信心。
④布置作业：
a回家继续巩固以前的咨询与训练成果。
b在学校里与老师和同学模拟或参与考试情境，巩固现实脱敏练习。
c父母继续理解与正面支持求助者，经常沟通，而且还要与老师和同学保持沟通交往。
（三）结束与巩固阶段
第五次咨询20xx年1月7日
目的：
1、巩固咨询效果
2、结束咨询
方法：谈话法
过程：
①反馈上次咨询作业，并评价作业完成情况。
②指出继续努力的方向，继续探寻适合自己的学习策略。
③基本结束咨询，加强自我控制能力，以及自我放松的方法在学习、生活中要应用自如。
④进一步改善父母与儿子之间的沟通与理解，加强与同学老师的交往，得到老师的指导与同学的理解、支持。
八、咨询效果评估
1、求助者自身的评价
"我不再像以前那惧怕考试了，虽然也有些紧张，但我知道这点紧张是正常的。""爸爸妈妈现在也能理解我了，我心里的压力自然少了许多，放松练习已经熟练掌握，以后遇到情绪紧张也可派上用场了"。
2、咨询后心理测验结果：SAS测验结果：总粗分33，
SDS测验结果：总粗分27，
测验表明：求助者的焦虑程度显著减轻，由症状引发的抑郁水平也大大下降，二者都恢复到了临界值以下的的正常水平，由此认定咨询效果显著可靠。
3、咨询师评估：两个月后，通过电话回访，发现咨询已基本达到目标：考试焦虑程度大大降低，自我放松技术能在生活中应用自如，保证了各项生理指标正常，端正了不良认知（即错误的升学观和学习策略），提高了学习适应水平，学习有一定的提高。
参考文献：
劳动和社会保障部职业技能鉴定中心·中国心理卫生协会·编写的国家职业资格培训教程·《心理咨询师》·民族出版社
心理咨询师论文14
尊敬的各位评审老师，你们好!
很高兴参加这次论文答辩，有机会聆听各位专家老师的指导。感到无尚荣幸，也非常珍惜。
根据要求，我撰写了两篇论文。一篇是个人成长报告。一篇是《一例复习生高考压力的案例报告》，接下来，我就这两篇文章作一下简短陈述。
我个人成长报告的题目是《做撒播快乐的天使》，主要包括两部分内容，一是我的成长历程。二是我的职业行为分析。
我出生在一个平凡的家庭。爸爸是第一批恢复高考的大学生，一辈子教书育人。妈妈虽没有文化，但宽容善良，在他们的疼爱下，我健康成长。总结自己，最欣慰的一点是不停的学习。1990年乐陵师范毕业后，边工作边学习，三年后考入山东省教育学院脱产进修。毕业后，又顺利进入聊城师院函授本科，还差一点考上研究生。直到现在，迈入心理咨询大门，虽已年近不惑，仍孜孜不倦，锐气不减。
个人成长历程中有两件事使我坚定用心理学知识来助己助人。
一是：天使情结。源于刚出生不久一场大病，让我与死神擦肩而过，奇迹般的活下来。对此，我心怀感恩。感谢上天的眷顾，感谢父母朋友。从小到大，一直想像天使一样给别人于帮助和快乐。而心理咨询是拯救人灵魂的事业，所以我执著于此。
二是:当我在教育上获得一系列荣誉，踌躇满志准备大干一场时，我也发现了所在学校存在的一些教育弊端。自认为有一颗救国忧民的悲天悯怀，和一腔“位卑未敢忘忧国”豪情。奋笔疾书写了一篇《一封来自贫困县的教育报告》。很快发表在山东省教育十佳期刊《山东教育》杂志上。没想到的是，往常每期人手一份的《山东教育》，那一期全部扣发。我感到很震惊，恍然大悟，我触及到领导的软肋。那段时间，苦闷，彷徨、压抑，心情极其恶劣。感到前途灰暗，找不到奋斗的方向。唯有默默的读书。看于丹的论语心得，庄子心得，但更多的是翻阅心理学方面的书籍，在心理大师们的'点拨下，使我很快平衡了自己。阴郁的心豁然晴朗，渐渐走出困惑，重新调整心态，踏踏实实走快乐之路。而我的思想上、人格上也逐步走向成熟。
其实人生就是一个不断调整，不断打磨的过程。随着年龄的增长，特别是在虚心倾听许多心理专家的课程后，现在的我已经找到了释放压力，宣泄情绪的方式：如水的文字，柔美的音乐、神奇的自然，合理的运动等等。博客上常有自己有感而发的小文章，散发着哲学、心理学的味道。我为自己的改变而欣喜。也让自己感受到生活的真实和美好。
教书育人是一项综合性的艺术。教给学生知识的同时，更重要的是塑造学生优秀的品格，奠基智慧人生。随着时代进步，物质的丰裕，一些新的问题接踵而出，校园暴力、厌学、攀比、网瘾、早恋甚至自杀现象等越来越多。很多学生甚至老师，都存在着不同程度的心理问题。作为一名一直在教育一线工作的老师。心痛之余更多的是思考，如何防患于未然。如何使他们的心灵花园芬芳美丽。心理疏导有着化腐朽为神奇的力量。而成为一名真正的心理咨询师，自然有着点石成金的魅力。但最大的受惠者还是我自己。所以，倾心于心理咨询事业，我心向往之。并打算在青少年心理健康方面深入学习，以帮助那些困惑中的家长和孩子。
选择了这一门科学，我知道路很长，也很崎岖。但我已准备好了，在各位心理专家老师的帮助下，从心灵出发，不畏风雨，做撒播快乐的天使!
关于另一篇案例报告，我选择是高三一复习生考试焦虑案例。从我从事教育20余年，了解到不管是小学生、中学生，特别是高三学生，在面对考试时，都表现出不同程度的考试焦虑。目前高中生较普遍存在问题是，考试焦虑水平过高，相当大面积学生焦虑程度已超过适宜水平。学生长期处于过度考试焦虑之中，会引起许多心理疾病。过度考试焦虑还会危害学生身心健康。因此我选定这一主题。
在咨询过程中，从求助者个人陈述、父母反映和咨询师的观察，掌握求助者基本情况，该求助者主要问题是：在第一次高考失利后，以复习生来面对即将到来的第二次高考，由于在下学期开学不久的一次模拟考试中成绩下滑，出现考试焦虑。主要表现在一个多月来，上课注意力不集中，学习效率低下，爱发脾气，经常失眠，想到高考临近，内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验结果：SAS测试结果67分，属中度焦虑。scl-90中各因子分中突出症状是焦虑2.9分，高于常模。最后诊断为一般心理问题。
造成求助者心理问题的原因有三方面。生物原因：青春期，女生。社会原因：来自家庭特别是母亲对她期望过高。及第一次高考失利的负性事件影响。心理原因：求助者个性追求完美，自我要求高，主要是存在着错误认知和错误评价等不合理信念。
根据求助者心理问题外在表现为紧张、害怕考试，注意力不集中，失眠等;内在原因却是由于自我要求过高，存在绝对化要求、糟糕至极、以偏概全的不合理信念。针对该求助者情况，我决定采用美国著名心理学家埃利斯的“合理情绪疗法”进行咨询。根据ABC理论，通过纯理性分析和逻辑思辩的途径，改变求助者的非理性信念。并指导求助者运用放松技巧以帮助她解决情绪和行为上的问题，提高其应对考试焦虑能力，最终达到战胜考试焦虑目地。
咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次60分钟，共四次。第一次咨询，主要是收集求助者详细资料，进行初步分析和诊断。与求助者建立良好咨询关系，完成心理测验量表。并布置家庭作业。第二次咨询，加深咨询关系，寻找并确认求助者的不合理信念。帮助求助者领悟自己的问题与不合理信念的关系。第三次咨询，帮助求助者修正或放弃原有不合理信念。这一阶段的工作是合理情绪疗法中最主要的部分。咨询师的主要任务是运用多种技术使求助者修正或放弃原有的非理性观念。并代之以合理的信念，从而使症状得以减轻或消除。第四次咨询，巩固咨询效果，进行放松技术训练。
经过四次咨询，求助者的情绪、睡眠等问题基本解决，能够正确评价自己，理性面对高考，取得较好的咨询效果。
以上是我对于论文的简单叙述，希望各位评审专家提出宝贵意见。
心理咨询师论文15
人生如旅行，四十年的风雨兼程让我体会到拼搏和奋进的艰难，同时也领略到无限风光在险峰的美丽。回顾自己的成长历程，我发现原来成长就是一次次的蜕变和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏惧痛苦和磨难，勇往直前，坚持不懈，就一定能够克服重重困难，实现自己的梦想。
一、自我成长分析
（一）快乐的童年时光
我出生在一个美丽的小村庄，尽管童年时期的我饱尝了挨饿受冻的滋味，但无拘无束、天马行空的生活造就了我乐观、开朗的性格。不能忘记和小朋友在邻居家的大槐树上捉迷藏的情景,也不能忘记和小朋友一起蹦冰掉进冰窟窿里德情景……广阔的自然，丰富的活动，纯真的友谊，冲淡了饥饿、寒冷的阴影，成为我记忆中的瑰宝。
稍大一些，和其他同龄孩子一样，我背起书包开始了我的学校生活。每天早晨从学校上完晨读回到家中，我要煮出一锅粥，作为一家人的早餐；下午放学后还要赶紧写完作业再去地里割草喂养，帮助父母做一些力所能及的事情。好在那时父亲担任生产队里的会计，忙虽忙点，收入相比较来说还算可以，我是家中的长女，自然得到了父母更多的青睐。每到周末，我都可以拿着父亲给的几角钱到镇上的新华书店去买连环画看。小学五年，光是连环画我就攒了满满两大箱子。就是从那时起，我养成了勤奋、爱读书的习惯，不知不觉，学习成绩也一天天好起来。
（二）经受历练的中学时代
小学毕业，我以优异的成绩被选拔到镇上的重点中学去读书。那时候，每到周六，我就和其他几位同学步行回到八里以外的家中，周日下午再背着一摞煎饼回到学校，开始一周的学习生活。这期间，父亲做生意赔本，染上了酗酒的习惯，母亲也因为家庭的不幸变得暴躁、唠叨，全家人常常因为这些原因陷入争吵之中。应该说那时正值青春期的我有很长一段时间都沉浸在一种灰色的心情中：苦闷，烦躁，不知所措，学习也在一定程度上受到了影响，初中毕业时，本来在班级名列前茅的我连中专都没有考上。应该说，往事不堪回首，那一段波折让我体验到了人生的沧桑与无奈。幸好那时日记成了我最好的朋友和忠实的听众，每天都帮助我宣泄自己的“多愁善感”，帮助我抚平心灵的创伤。不管怎样，我还是应该感谢我的父母，他们或许不是完美的人，但父亲的淳朴、宽厚，母亲的乐观、热情都对我产生了潜移默化的影响，尽管说这段时期是我的人生低谷，但也正是在这样的环境中，在父母的磕磕绊绊中，我学会了理解，学会了坚忍。
高中时期，我有了明确的奋斗目标，那就是“走进大学，继续深造”。尽管那时的学习紧张忙碌，但为了锻炼自己，我仍然坚持帮助老师做好班级管理工作，同时做好校广播站的广播工作。那时候，我意识到自己已经成为一个成熟的人，能处理好各种人际关系，能帮助父母挑起家庭的重担。开明的父母并没有要求我为家庭承担什么，他们为我营造了一个比较宽松的氛围，让我得以自由地发展。现在想来，高中时期如果要我独立承担家庭的重担还真有些困难，那时的所谓“成熟”不过是一种青春期的成人感罢了。
（三）走向成熟的青年时代
步入大学校门后的几个月，我曾经一度限于困境。虽说从中学起我就一直在外求学，过着独立的生活，但到离家几千里以外的地方我还是头一次。城市的繁华淹没了我入学的喜悦，浓浓的乡音吞噬着我的自信，车水马龙的柏油路让我眩晕……所幸的是，老师亲切的问候，同学温暖的情谊使我很快从自卑中走了出来；清晨起床，到学校对面的植物园去跑上几圈，体验运动的快乐；上课时，沉浸在奥妙无穷的心理学知识殿堂中，享受求知的愉悦；课余时间，藏书丰富的图书馆为我提供了广阔的阅读空间……大学四年，我还尝试参加了一些学生社团活动，如演讲协会和国标舞训练班，虽然最终没有坚持下去，但这段经历为我以后走上讲坛，从事教育工作打下了坚实的基础。
参加工作以后，我做了一名初中教师。初为人师的我，对工作充满激情：经常为了批改作业熬到深夜；为了教学问题辗转反侧；课堂上和学生一起分享知识、共获成功；业余时间和学生促膝谈心、共同成长。每逢节假日，看到孩子们送来的贺卡，听到孩子们的祝福，我深深体会到作为一名老师的幸福。回想起来，应该说我能够成功地走进学生的心灵，很大程度上与我活泼开朗的性格有关。
儿子出生后，我成了一个快乐而又焦虑的母亲：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我紧张，孩子健康我轻松；陪孩子唱歌、讲故事，照顾他吃饭、睡觉，不让任何人插手。现在想起来，那时也许是对孩子关注太多，失去了自我。随着孩子一天天的长大，我意识到了自身存在的问题，开始有意识地放手让丈夫去带孩子，尝试着跟孩子分离，除了上班，我还在县图书馆办了两个借书证，坚持每天读书，坚持晨练。前几天，吕教授在为我们讲解心理测量知识时引导我们分别做了一些相关的测验，做完EPQ测验时，我惊奇地发现，自己的气质类型已由大学时期的胆汁质和多血质混合发展为非典型的气质类型，也就是说我的性格在率直、果敢、灵活的基础上避免了原来的急躁和感情用事，多了一些成熟和稳定的气质。
回顾自己的.成长历程，在不断地磨练和不断地学习中，我已渐渐形成自己比较稳定的人格特质：乐群、宽容、善良、正直、自信。对家庭，我有较强的责任心，善于关爱和包容家人，对工作，我积极向上，乐于奉献；对朋友，我推心置腹，真诚待人。我知道，“金无足赤，人无完人”，我还有一些方面急需进一步完善，比如自己还比较敏感，容易被别人的情绪所感染，在咨询过程中容易出现一些情绪化，影响咨询的进展；今后，一方面我会加强锻炼，培养自己的意志力，另一方面我还会更进一步地分析自己、调整自己，提升自己的心理素质，实现自己的人生理想。
二、职业行为分析
第一次接触心理学是在上大学时期，那时我还不能清晰地预测自己未来的职业会和心理学有多大的关系，只是被心理学无穷的魅力所深深地吸引着，为自己能有幸学习心理学知识而自豪着。随着心理学知识的日积月累，心理学神秘的面纱也一层层被揭开：艾宾浩斯的遗忘曲线，弗洛伊德的精神分析，皮亚杰的认知发展，维果茨基的最近发展区，巴甫洛夫的条件反射……当心理学家们的伟大理论像魔术一样在我的眼前精彩纷呈时，我对心理学的认知也变得越来越清晰。对我来说，心理学不仅是完成学业的需要，更是对我自身的成长起着帮助和指导作用的良师益友。从那时起，我开始有意识地尝试将心理学知识应用于学习和生活，从而最大限度地提高了自己的学习和生活质量。
做班主任后，与学生朝夕相处，我亲眼目睹了班上每一届学生的成长历程，学生的心灵世界就像一个包罗万象的大自然：时而万里晴空，风和日丽；时而阴云密布，狂风肆虐。面对孩子们各种各样的心理问题和心理疾病，我既体会到与他们共同成长、实现自我的快乐，也体会到手足无措的挫败感和无力感。20xx年，班里有个男生因为迷恋网络，整天呆在网吧里，还经常因为要钱对父母拔刀相向；20xx年，有个女生被诊断为精神分裂症，被迫中断了学业；20xx年，有个男生殴打父亲，辱骂母亲，并反复旷课、聚众斗殴……面对惨痛的现实，我愈来愈感到自己肩上担子的重要性，作为一名教育工作者，如何防患于未然，引导学生维护自己的心理健康，帮助他们增强对心理冲突的耐受力，从那时起就成为我对教书育人的另一种理解和追求。
20xx年，我报名参加了国家心理咨询师培训。虽已是不惑之年，一边工作一边学习让我非常疲劳，但是我一直咬牙坚持着，我知道，这样的学习对我来说太重要了。通过心理咨询师的培训与学习，一方面弥补了自己专业技术的不足，提高了自己帮助学生和他人解决问题的能力，另一方面也帮助了自己对儿子实施更为合适的家庭教育，减少了因自己的无知给孩子带来的伤害，提升了家人和自己的幸福指数。
两年来，在多位资深心理咨询老师的帮助和指导下，我更加全面地认识和了解了自己，更进一进步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了比较丰厚的心理学知识；掌握了一定的资讯技术……尽管在心理咨询师论文考试中我遭遇了失败，但也正是通过这两次与心理学家的面对面交流，我认识到自己还有很长的一段路要走，要想成为一名优秀的心理咨询师，仅仅师读书和参加培训还远远不够，我还需要创造更多的机会，接受各位心理学专家的督导，向其他更优秀的心理咨询师学习。
在心理咨询的过程中，我充分认识到与咨询理论和技能相比较，和求助者建立良好的咨询关系显得更为重要。面对价值观不一样的求助者，我们应该首先尊重他们的价值观，无条件地理解、接纳他们，然后才能将咨询技术和咨询技能个性化地运用于咨询，我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，好的心理咨询师应该能够发现这些资源，引导求助者挖掘自己自助的潜能，在心理咨询师的帮助下，自行解决自己的问题。
心理咨询是一个神圣的职业，心理咨询师是人类灵魂的工程师。作为一名教师，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的发展，为国家培养身心健康的合格人才；作为一个母亲，我愿意同普天下的为人父母者共同探讨亲子教育，为我们的孩子撑起一片成长的蓝天；作为心理咨询师，我愿意同各位同仁一起共同探索，为我们身边的每一个人扫除心灵的尘埃。
我渴望理解，渴望得到别人的认可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同时我也会时时提醒自己不要在别人的声音中迷失自我。教育家苏霍姆林斯基说：“没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人。”心里咨询师的成长，需要我们勇于承担责任，挑战困难，这就像是蝴蝶的蛹化，过程是复杂的，挣脱束缚这就的“茧”是痛苦的，而结果却是美丽的，我期待着自己的美丽，期待着自己的展翅飞翔，我愿意追随自己的梦想，一路到底。
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