2021年头伏是哪一天
夏天，天气炎热大家都知道的，但是大家都知道最热的天气是夏天的三伏天，今年三伏的头伏是哪一天呢，以下是小编整理的2021年头伏是哪一天，欢迎阅读。
2021年的头伏是哪天：2021年7月11日
2021年从7月11日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月21日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月10日出伏
2021年三伏时间表
一伏(初伏) 7月11
二伏(中伏) 7月21
三伏(末伏) 8月10
入伏的意思：入伏，意指进入三伏天。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。
头伏：
指的.是夏至后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)起到夏至后第四个庚日前一天。夏至后第三个庚日为入伏，所以，今年的入伏日期为7.17日。
中伏：
夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日，中伏为10天;立秋后的第一个庚日如果是总共的第六个庚日，那么证明为20天的中伏。
末伏：
立秋后第二个庚日为末伏，大约有10天的时间。
三伏天习俗：
1、头伏饺子二伏面三伏烙饼卷鸡蛋
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有、唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。
伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常犒劳一下自己，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。
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