男孩读物

男孩读物是指关于男性健康生活常识相关读本,其中包含健康、饮食、居家、日常生活、减肥、穿着打扮等生活各方各面的知识点。

1男生护肤常识

(1)早睡早起。

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。

(2)备一套男性专用护肤品。

对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。

(3)把剃须当作一种享受刀片与皮肤的亲密接触。

在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机。

(4)吃出好皮肤。

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

(5)精神美容法。

“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1到2分钟,每天坚持3到4次,用不了一个月,就会容光焕发。

(6)适量运动。

男性较喜欢户外运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

  • 齐姓男孩的起名有哪些2020-12-10

    齐利唯、齐海锋、齐艺硕、齐汀兰、齐杼、齐宇辰、齐鸣、齐贺菲 齐利威、齐浚钢、齐艺萌、齐一心、齐利伟、齐姗姗、齐荧、齐子精 齐力威、齐龙、齐萌、齐素荣、齐志、齐姗、齐乐、齐笑菲 齐立威、齐柏祯、齐钰鸿、齐

  • 关于岑姓男孩的起名2020-12-10

    岑韶茗、岑德恩、岑承范、岑静与、岑浩沂、岑央飞、岑金尧 岑翘麟、岑蓓蕾、岑忮蜞、岑静煜、岑京逸、岑博璇、岑志杰 岑鸿威、岑婉冰、岑雨靖、岑静宇、岑京潜、岑博豫、岑奇军 岑澳滨、岑舒茵、岑雨珊、岑静雨、岑

  • 苏姓男孩的起名有哪些2020-12-09

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  • 吴氏男孩的起名有哪些2020-12-09

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  • 带轩男孩的起名有哪些2020-12-09

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  • 穆姓男孩起名2020-12-09

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  • 熊姓男孩怎么起名2020-12-09

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  • 蒋姓男孩起名2020-12-09

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  • 窦姓男孩起名2020-12-09

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  • 2019-03-09

    汪光吉、汪艺琪、汪俐伶、汪雍昀、汪净轩、汪姿岑、汪珍、汪寞、汪朝阳、汪隽琦、汪宏睦、汪莫、汪澄坤、汪育龙、汪树明、汪熙禹、汪佳晨、汪程董、汪裕柏、汪仲仪、汪雨轩、汪士为、汪映风、汪汉年、汪建东、汪卿、

  • 尹相姓男孩的起名有哪些2020-12-09

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  • 余姓男孩起名介绍2020-12-09

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  • 时姓男孩的起名有哪些2020-12-09

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  • 乐姓男孩怎么起名2020-12-09

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  • 皮姓男孩起名2020-12-08

    皮禹亭、皮无用、皮沂雏、皮佳酌、皮向晖、皮晗蕊、皮诗依皮羽亭、皮无非、皮佳朦、皮英华、皮迎端、皮灿辉、皮熠晖皮羽廷、皮勇健、皮德才、皮云鹏、皮思雅、皮寒蕊、皮思诺皮帝凝、皮小锦、皮振辉、皮景波、皮思原

  • 雷姓男孩的起名大全2020-12-08

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  • 贺姓男孩起名介绍2020-12-08

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  • 任姓男孩的起名有哪些2020-12-08

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  • 范姓男孩起名2020-12-08

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  • 喻姓男孩起名2020-12-08

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  • 范姓男孩起名大全2020-12-08

    范佳轶、范小侠、范愉、范武濠、范志强、范栋鹰、范喻萌 范嘉轶、范怨武、范义强、范思濠、范俊捷、范冬鹰、范瑜萌 范伊然、范丁君、范振昊、范斯濠、范采冰、范保元、范萸萌 范伊静、范城玮、范润锴、范伊濠、范子