【剧情简介】
过气香港拳王程辉(张家辉饰)，在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累。为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，母亲(梅婷饰)患有精神病，小女孩(李馨巧饰)不但要上学还要照顾妈妈，程辉和小女孩很投缘。
与此同时，富二代林思齐(彭于晏饰)遭遇家庭变故，他的父亲(高捷饰)生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名。在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，但他立即遭遇了另一位高手(安志杰饰)的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了母女二人。为此，程辉深感内疚，开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王李子天。。。。
【经典台词】
1、记住自己这次为什么走上台，既然上去了，不要怕。怕，你就会输一辈子。
2、其实我每次上台，我都很怕的，不过我都会跟自己说，我能做到。
3、我们到了这个年纪，还有事情需要别人明白吗?你自己明白就好了。
4、我得冠军的时候，以为世界是我的。原来世界是不等人的。我唯一做到的，都被自己出卖了。
5、一个拳手，一定要建立自己的节奏。能够令对方跌进你的节奏，他就逼着跟你走。能够打出你自己的组合就属于你的节奏。能够打出多变的节奏，就是一个好拳手。
6、我这二十多年，什么都没做过啊。我不想到临死的时候，连一件值得回忆的事也没有。
7、我还有东西输吗?不重要了!赢也好，输也好。什么都回不来了。
8、这场比赛我可能会跌倒，但我一定会站起来。
9、我好像从来没有把一件事情给做好过，这一次，我想要专心做好一件事。
10、我相信站在这个舞台上的每一位拳手，都有一个目的，一份希望。我来参加比赛，我只想让一个人看见，他眼中的不可能，也可以变成可能。
11、后来我去看你师傅比赛了，看到他在台上的付出，终于明白，其实每一个人都有一个擂台，在这个擂台上，只有坚持才能换来希望。