关于职场的心理 : 嫉妒
嫉妒 是处于劣势的表现
去年年中，余小婧通过层层考核，过五关斩六将，凭着自己的能力终于赢得了推广部经理的职位。“我永远忘不了刚到部门报道那天的情景。刚刚上任那天，老板带着小婧来到推广部办公区，指着一位30多岁的女士对小婧说：“这是张菁，是你的助理，以后有什么不清楚的事就找她，让她告诉你。然后，便对着整个办公区的同事宣布：“这是部门的新经理，以后大家多配合她的工作吧。简单的介绍结束后，老板走了，小婧正式走马上任了。可是，面对始终保持微笑的小婧，同事们既没有鼓掌欢迎，也没有自我介绍，甚至连小婧的自我介绍都很少有人抬头认真听。这样的局面让小婧感到难以言表的尴尬。
就在小婧用眼神向助理张菁“求助时，张菁却面无表情地对她说：“很抱歉，余经理，我今天有很多事要做，所以没有太多的时间跟你聊了，如果你实在有特别着急的事，可以来问我。说完，便埋头工作，一整天都没有主动跟余小婧说过一句话。小婧发现，除了张菁外，办公区的另外三位年龄比较大的同事都对她态度很冷淡，甚至可以说是“横眉冷对，即使在交代工作时，他们对小婧也是爱搭不理的，在外人看来，余小婧并不是他们的`上司，而是部门新人，来为大家服务的。
经过几天的侧面了解，小婧终于知道了个中原因。原来，张菁和那几位同事都是公司的元老，自从推广部经理跳槽后，大家都以为推广部经理这个职位会从上述几个人中选拔，可谁都没想到的是，这个空缺管理职位却被余小婧“空降占领了。“刚开始我真是有些别扭，可后来仔细琢磨一下，大家的刁难情绪应该不是冲着我来的，只是对老板的人事安排不满意而已。余小婧打定主意，一定要用自己的个人魅力和能力来征服大家。
想好了之后，余小婧开始持之以恒地向大家传递自己的友善，不但在工作中对下属不吝赐教，而且在日常生活中也对同事们关怀备至。经过不到半年的时间，大家和余小婧磨合得越来越好，同事们都被余小婧的以诚相待所感动，也被她的工作能力所折服，渐渐地都接受了这个年轻有为的空降上司。“现在大家对我特别好，我和助理张菁之间的配合也越来越默契了。小婧说，现在，她只用一个眼神，大家就知道该做什么、怎样做，而且在年底的考核评价中，大家都对余小婧感到很满意。“部门的同事终于接受我这个年轻的上司了。
赵励君心理顾问回复
嫉妒在职场中可以说是随处可见，从心理学角度看，嫉妒是公平心理的消极反映，片面理解公平时，就可能导致嫉妒。人一旦产生嫉妒心理，多数表现是间接攻击，言语阴阳怪气、酸溜溜，行为配合上慢半拍，既希望看到你失误但又不直接表现，等等。少数表现为直接攻击，有意作梗、直接对你工作进行妨碍。
从心理理解的角度说，嫉妒者处于对比中的劣势位置，虽然表面上有招有式地攻击你，但内心却很悲观、失落——明白这一点，利于理解对方。同时，嫉妒又是一种是迂回的认同，对方是因为觉得你好才会嫉妒，你作为被嫉妒者是处在心理优势的地位——明白这一点，利于减少自己的痛苦。
面对嫉妒自己的同事该如何相处?一是心态放宽，二是姿态放低，三是距离放远。
首先，心态放宽。“希望自己比别人好和“面对比自己好的人会嫉妒，都是一个人的本能反应，或者说是无可避免的。当面对心生嫉妒的同事，应该放宽心，就在被嫉妒中感受优势感，先让自己心情好一些。
其次，姿态放低。在有条件的情况下主动沟通，赢得理解。对同事的兴趣加以注意，并在力所能及的情况下提供一些实质性的帮助，有些同事会逐渐将嫉妒转向竞争，还有些同事可能由此开始对你有好感，并愿意成为你的朋友。在同事面前有意流露出一些“小缺点，比如低姿态请教同事一些问题，再借机夸赞他，抬高对方的自尊，让同事找到平衡。或者客观评价每个同事的长处，增强同事们的信心，消减一点嫉妒敌意。
最后，敬而远之。如果只是自己单方面向对方示好，而对方还是“不领情，那么就恰当地敬而远之，不去斤斤计较，尽量脱离开使其敏感的距离范围，做到大智若愚，难得糊涂。
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