红烧鲈鱼的做法详解

时间:2021-02-07 19:51:50 饮食文化

红烧鲈鱼的做法详解

  鲈鱼营养丰富,是很多人滋补身体的鱼类选择之一,今天我们就一起来看看红烧鲈鱼的做法详解吧!

  红烧鲈鱼的做法详解

  原料:鲈鱼、花椒、大料、葱、姜、蒜、豆豉、小茴香、盐、汤、绍酒、烤熟的松子仁、胡椒粉。

  做法:

  1。鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净,在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口,用盐、胡椒粉、绍酒。

  2。锅烧热,先用生姜擦一下锅底,倒入油适量,油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄,放入切好的葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉、煸出味。

  3。鱼捞出控去多余的油份,放入煎好的鲈鱼烹入黄酒少许,加入醋、酱油适量、烹出香味。

  4。加入开水大火烧开,转小火等烧到鱼身可以用锅铲拨松,翻身加盐、糖、调味,等汤汁微微收浓,撒上香葱,出锅装盆撒上烤熟的松子。

  如何挑选鲈鱼

  优质鲈鱼

  1、大小以750克左右最好,太小没多少肉,生长的日子不够,太大肉质变粗糙。

  2、鱼体流畅自然,无损伤,游动敏捷。身偏青色,鱼鳞有光泽、透亮。

  3、若是海鲈鱼,可能有点海水气味或海藻味。

  4、若是死鱼,鳃呈鲜红,表皮及鱼鳞无脱落,富有弹性,鱼眼清澈透明不混浊,没有红丝,无损伤痕迹的为好。

  劣质鲈鱼

  1、若一侧眼或双眼角膜部分或全部白浊,为眼部受损伤的鱼。

  2、尾巴呈红色,表明鱼儿身体有损伤,买回家后很快就会死掉。

  3、鱼体溜长带点圆润,鱼腹太涨,说明商家在卖鱼前给鱼儿喂了过多饲料,很快会死掉。

  4、冷冻的鱼块,肉色暗淡、肉质软而无弹性、没有光泽的`不新鲜。

  注意:海水产鲈鱼属于“珊瑚鱼”,喜欢生长在珊瑚丛附近。由于珊瑚丛上可能会有一种叫做“雪毒素”的有毒物质,因此,食用海产鲈鱼时,一定不能进食其内脏、鱼头等部位。鲈鱼常有寄生虫,最好不要生食。

  延伸阅读:糖醋鲈鱼

  原料:鲈鱼、色拉油、食盐、料酒、淀粉、小葱、大葱、白糖、白醋、番茄沙司。

  做法:

  1。鲈鱼处理好清理干净后,两面各划几刀,抹盐,料酒稍腌15分钟左右。

  2。腌好的腌鱼,表面拍上一层干淀粉。

  3。热锅上油,油热后,入锅炸至两面金黄后捞出控油装盘。

  4。锅里留底油,倒入番茄沙司,加一碗水。

  5。调入白醋,白糖和一丁点盐搅匀。倒入水淀粉,边煮边搅至合适的浓度做糖醋汁。

  6。将烧好的糖醋汁浇到炸好的鱼上,摆葱丝装饰即可。

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