豆瓣酱红烧茄子的做法
豆瓣酱红烧茄子做法简单,是我们家里的常见菜,不一定要看豆瓣酱红烧茄子视频才能学会,但怎么做红烧茄子最好吃呢?下面是关于豆瓣酱红烧茄子的做法的内容,欢迎阅读!
豆瓣酱红烧茄子的做法1
1. 茄子去蒂清洗干净后切成两段,再对半切开,把茄子切成网格状,注意底部不要切断了!
2. 蒜瓣剁碎,生姜切成丝,干辣椒切成段备用!
3. 锅烧热倒入适量的油,放入切好的茄子进去中小火慢慢的煎!(茄子比较吃油,要比平时炒菜多放一点儿油!)
4. 中途记得翻面哦!
5. 把茄子两面都煎软了,捞出沥干油分备用!
6. 锅烧热倒入少许油,放入生姜,蒜瓣,花椒,干辣椒,豆瓣酱爆出香味儿!
7. 倒入煎好的茄子翻炒均匀!
8. 加入少许盐翻炒均匀!(豆瓣酱里面含有盐分,要适当调整盐的用量!)
9. 起锅前加入适量的`糖和鸡精调味即可!
小贴士
煎茄子的时候一定要把茄子身上的水分擦干净哦,以免煎的时候,油溅出来烫伤了人。
豆瓣酱红烧茄子的做法2
1. 准备好调料。
2. 茄子二个、酱油、豆瓣酱葱、姜、蒜、香菜、
3. 茄子切五厘米长的西瓜页长条。
4. 葱、姜切末、蒜切粒、香菜切段。
5. 锅内放油烧至六成热、放入茄子炸成金黄色。
6. 捞出控油备用。
7. 留底油放入葱、姜末、蒜片爆香、再放入豆瓣酱、酱油、醋、白糖、香油、味精炒匀收汁。
8. 倒在炸好的茄子上,吃的时候拌匀即可。
9. 也可把茄子倒入锅内炒匀、这样更入味。
10. 出锅装盘。
茄子的营养价值介绍
抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。皂,只要用手轻搓后,用清水冲净,放在阴凉通风处阴干。
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干,研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。
治疗冻疮
取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。
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