孕妇鲫鱼豆腐汤做法
鲫鱼豆腐汤具有下奶的功效，非常适合孕妇食用，以下是小编整理的孕妇鲫鱼豆腐汤做法，欢迎参考阅读！
主料
鲫鱼两条
内酯豆腐150g
大葱一根
姜三片
盐微量
鲫鱼豆腐汤做法步骤
1. 鲜鲫鱼，鱼鳞刮净，内脏里的黑丝洗掉。
2. 豆腐以水豆腐为主，比较鲜嫩，切块备用。
3. 洗好的锅子溧水，开火烧热，倒入少量的油，把鲫鱼慢慢的煎至金黄。加水莫过鱼，先大火煮开，放入葱段，姜片，再小火慢炖。
4. 不要放盐，大概慢炖40分钟左右，鱼汤至奶白色，放入豆腐，继续煮20分钟！
5. 出锅前放入微量的食盐，（一定要比平时自己吃的`盐巴淡一点哦，不然坐月子的妈妈吃的盐多，小宝贝脸上容易长水泡）关火好了，已经盛入保温盒里，准备送医院给宝妈了。也希望好姐妹早日好起来，剖腹产还未好！）
小贴士
如果盛出来感觉有点淡，适量的放两滴香油即可！其他调料不适合坐月子的姐妹吃，据说是比较回奶！
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