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乌贼炒黄瓜的做法

时间:2021-01-16 10:45:17 饮食文化 我要投稿

乌贼炒黄瓜的做法大全

  墨鱼味道鲜美,营养丰富,药用价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,分享了乌贼炒黄瓜的做法,一起来看看吧!

乌贼炒黄瓜的`做法大全

  食材

  主料 乌贼200克 黄瓜350克 洋葱100克 黄椒1个

  辅料 橄榄油适量 姜粒适量 生抽适量 白糖适量 胡椒粉适量

  乌贼炒黄瓜的做法步骤

  1.锅里注入清水放入姜粒烧开。

  2.倒入墨鱼仔焯片刻。

  3.捞起过冷河备用。

  4.烧热锅倒入少许橄榄油放入洋葱大火炒。

  5.把焯过的墨鱼仔加入。

  6.炒片刻放少许生抽、白糖盛起备用。

  7.锅里再倒入少许橄榄油炒黄瓜。

  8.将炒过的墨鱼仔倒入炒片刻,放少许生抽、胡椒粉。

  9.最后把黄椒加入炒均匀即可熄火上碟。

  小贴士

  黄椒不宜久炒。

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