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凉拌豆芽的做法

时间:2021-03-30 10:21:36 饮食文化 我要投稿

凉拌豆芽的做法

  常吃豆芽,还可以达到减肥的'目的。凉拌豆芽口感爽脆,鲜嫩多汁,下面我们一起来看看凉拌豆芽的做法吧。

  凉拌豆芽的做法

  食材

  绿豆芽200克,木耳5朵,胡萝卜半根,盐、生抽、鸡精、老醋、白糖、香油适量,老干妈油辣子1勺,卤豆皮1块。

  做法步骤

  1、豆芽1小把,洗净后先放在清水中浸泡30分钟。

  2、木耳提前泡发。

  3、把胡萝卜切丝。

  4、卤干豆腐一块。用清水洗一下。

  5、卤干切丝,蒜切沫。

  6、锅内烧开水,焯烫豆芽、胡萝卜和木耳。约2-3分钟断生即可,可以尝一下。

  7、放入冷水中浸泡一下。不要用生水啊,我用的是饮水机里的水。

  8、将所有材料放入大碗内,加适量盐、糖、生抽、老醋、鸡精、香油拌匀。

  9、最后加入一勺老干妈,搅拌均匀即可。

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