芝麻红薯豆沙饼做法

时间：2021-03-28 18:49:27 饮食文化我要投稿

芝麻红薯豆沙饼做法

　　红薯是很好的`低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。芝麻红薯豆沙饼做法是什么？小编给大家提供芝麻红薯豆沙饼做法，欢迎阅读和参考！

芝麻红薯豆沙饼做法

　　原料：

　　红薯、糯米粉、豆沙馅、白芝麻、油

　　芝麻红薯豆沙饼的做法

　　1.红薯放入锅中蒸熟；

　　2.蒸熟的红薯去皮用刀背按压成泥；

　　3.将红薯泥和糯米粉按1:1比例混合；

　　4.这样红薯面团揪准备好了；

　　5.再将豆沙馅料搓成小球，准备好白芝麻备用；

　　6.将适量的红薯面团按压成圆片，中间放入豆沙馅，搓成小球；

　　7.将红薯豆沙球按压在芝麻中；

　　8.反面同样，这样双面都沾有白芝麻的红薯饼就准备好了；

　　9.锅中放入少许油，下入芝麻红薯豆沙饼后小火煎至两面金黄；

　　10.不管是做早餐，还是做为小茶点都非常不错哟。

　　小贴士：

　　1.红薯饼最好选用甜红薯，不仅颜色好看，而且味道更加香甜；

　　2.红薯与糯米粉的量一般按1:1的比例，如果太干，可以调入点牛奶；

　　3.馅料可以随意，豆沙馅、莲蓉馅、枣泥馅。。。个人喜好就好；

　　4.红薯饼只需放少量的油煎至两面金黄就可；也可以在表面刷层油，放入电饼铛内煎熟即可。

　　做菜网网站小提示

　　香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

　　核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。

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