红豆红薯小米粥的做法
冬天最喜欢喝粥了，小米含有大量B族维生素、硒、锰、锌、碘、铜等微量元素。.具有防止泛胃、呕吐的功效，有胃病的人群吃，非常适合。红薯中含有多种人体需要的.营养物质，还能润肠排毒，红豆健脾益胃、利尿消肿，经常喝点这种养生粥很不错哦。下面小编整理了关于红豆红薯小米粥的做法，供大家参考！
食材主料
小米30克
红豆30克
红薯150克
辅料
水适量
步骤
1.准备食材
2.小米、红豆洗净
3.放入锅中大火煮开
4.撇去浮沫，改小火
5.把红薯去皮切块
6.放入粥中煮开后改小火
7.煮到浓稠酥烂即可
小贴士
红豆事先浸泡过夜
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