• 怎样控制住自己的情绪2017-09-20

    导语: 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。那么我们该怎样控制住自己的情绪呢?下面是关于控制住自己的情绪的方式,希望能帮助到你! 寻找原因 当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你所要做的第一步是找

  • 怎样能控制自己的情绪2017-09-20

    职场中的情绪不仅会影响个人的工作效率,还会影响自己的判断能力,不及时处理,可能还导致对职业的厌倦和同事发生矛盾等。如何控制自己的情绪,在职场中是必不可少的技能。下面是小编整理的怎样能控制自己的情绪,欢

  • 怎样控制好自己的情绪2017-09-19

    生活中我们每个人都会遇到情绪问题,有时抑郁有时愤怒。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机。那么,我们该怎样控制好自己

  • 怎样控制自己的情绪2017-09-19

    导语:我们知道情绪是会影响我们生活日常的,以下是小编为大家分享的怎样控制自己的情绪,欢迎借鉴! 最近,美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态

  • 如何去缓解考研复试期焦虑情绪呢2017-09-14

    自从同学们知道了自己的分数,悲喜两重天的情景遍及神州大地,得高分者喜上眉梢,终感不负自己一番寒窗苦读;得分不太理想的人愁眉百结,困顿徘徊,悔意丛生。但是,无论如何,最后的紧要复试环节还没进行,众多变数

  • 有关新初三紧张的情绪如何缓解2017-09-13

    初三的复习生活是忙碌的,在这过程中,难免会出现紧张的情绪,那如何缓解新初三紧张的情绪呢?一是让孩子适当放松心情;二是让孩子感受学习的快乐,从这两方面来缓解新初三紧张的情绪。具体的如何缓解新初三紧张的情绪

  • 如何缓解考试的紧张情绪2017-09-13

    —接近考试就紧张,总怕自己考不好,拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头疼,甚至还会发烧,最后被迫中断考试,即使坚持下来成绩也不好。相信报多同学都会遇见这样的情况。这是一种非常明显的考试焦虑,并且已经

  • mba考试复习过程中如何有效缓解负面情绪2017-09-12

    导读:MBA长时间的复习,总会遇到低谷。这个时候人就容易产生懈怠的情绪,甚至会产生放弃的念头,那么考生们要如果避免这个低谷的产生呢?有下面10点可以帮助考生; 1.要学会微笑 笑和人的信心体验是一致的,和人的自

  • 女性经期如何缓解抑郁烦躁情绪2017-09-12

    许多女性在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。有统计结果表明,很大比例的女性暴力犯罪活动和自

  • 如何缓解负面情绪2017-09-12

    人的情绪是千变万化,遇上挫折或者不如意的事情,会莫名失落沮丧。不过,常常维持坏情绪,内心就会被负面情绪包围,对身心健康都没有好处。 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不

  • 如何缓解紧张情绪2017-09-11

    导读:怎么缓解紧张情绪?很多人都爱吃零食,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。并不仅仅在于满足肚子饥饿还可以紧张情

  • 如何控制情绪2017-09-11

    我要学会控制情绪,让每天的生活充满幸福和欢乐。我要学会这个千古秘诀:弱者任思绪控制行为,强者让行动控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时,我就这样与之对抗: 沮丧时,我引吭高歌,忘掉不快

  • 青少年如何控制情绪2017-09-11

    众所周知,身体的正常生长发育需要充足的营养。事实上,心理营养也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。 首先,最为重要的精神营养素是爱。 爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱,这个阶段若得不到充足和

  • 老人应该如何控制情绪2017-09-10

    老人如何控制情绪?大喜大悲,大哭大笑这些极端的情绪容易影响老年人的身体健康,老人如何控制情绪成为了一个问题。下面为您介绍老人如何控制情绪。 专家介绍,老年人精神受到喜事或恼怒事刺激后,很容易导致脑缺血

  • 关于婴儿情绪的特点及如何控制2017-09-10

    关于婴儿情绪的特点及如何控制 孩子情绪发展阶段与特点 0-1岁 对于2个月或者3个月的宝宝来说,他已经开始学会真正微笑,并表达痛苦和喜悦。3或4个月大时,孩子能够表达出感兴趣、吃惊、挫折、快乐和痛苦。从4个月到9

  • 如何培养孩子控制情绪2017-09-10

    本文导读: 由于孩子对自己情绪的控制能力比较差,他们时不时地发“小脾气”是常见的事情。有时不见得是什么异常现象,也不需要特别地加以“控制”,大人采取视而不见的冷处理办法,孩子的脾气可能很快就烟消云散,

  • 青少年如何控制愤怒情绪2017-09-09

    愤怒情绪对于我们来说有百害而无一益,如何控制少年愤怒情绪。因此,青少年朋友必须学会控制自己的愤怒情绪。青少年如何控制愤怒情绪?跟着小编一起去看看吧。 1.避免紧张的情况 你自然不能排除所有引起紧张的情况,

  • 出国工作护照怎么办理2017-08-22

    护照是一个国家的公民出入本国国境和到国外旅行或居留时, 由本国发给的一种证明该公民国籍和身份的合法证件。以下是小编精心准备的出国护照办理流程,大家可以参考以下内容哦! 一、出国护照办理流程 一、申请条件

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