呵护眼睛从小做起优秀征文

时间：2024-06-13 22:09:55 志升实用范文

呵护眼睛从小做起优秀征文（精选14篇）

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家对征文都不陌生吧，征文没有题目、题材、格式的限定，与作文大体上一样。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的征文呢？下面是小编为大家收集的呵护眼睛从小做起优秀征文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

呵护眼睛从小做起优秀征文（精选14篇）

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 1

　　眼睛是五官之首，这说明眼睛对我们很重要。可是，眼疾却让许许多多的人痛苦不堪，看了以下的报道，让我不寒而栗。

　　据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视发病率为22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%。令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。

　　看了这报道，我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的呢?据我观察，我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。如，看电视距离太近、时间长;写作业姿势不正确;喜欢在强烈的阳光下看书，或躲在阴暗的房间里看书;长时间上网;不认真做眼保健操等。我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成绩好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开始，他就迷上了电脑游戏。一有空就坐在书房打电脑游戏，有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了，千方百计剩下零用钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧，又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便整天整夜的玩。结果呢，成绩一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜欢打篮球，可带着眼镜不方便，也只好放弃了。哥哥现在读高二，也懂事了，他对自己的无知追悔莫及。每当他看见我坐在电脑前时，时常会用自己的经历教育我。

　　向我表哥这样因不懂事又不听别人劝告而付出惨痛代价的不胜枚举。就说我们班的李同学吧，眼睛大大的，眼皮双双的，戴上眼镜真是太可惜了。小欣的外号叫“书虫”。她的`这个外号是怎么来的呢?是因为她非常喜欢看书。课余，不管什么时间、什么地点，什么环境，都可看到她抬着书如饥似渴地看。她去同学家玩，一进门就直奔书房。不管你怎么闹她都能闹中取静津金有味地看自己的书。连上厕所也要带上一本书。小欣喜欢看书这无可非议，我们还应该学习她呢!糟糕的是，她不仅用眼时间长，还不注意看书姿势。她看书时要么趴在书桌上，要么躺着，要么趴在沙发上或床上。结果呢，才五年级，眼镜便五百多度。

　　就像我表哥和小欣一样，许多近视眼的形成以及眼疾都是因为平时不注意正确用眼，不注意用眼卫生造成的。据医生说：近视和近视引起的眼疾不同程度地使眼睛出现干涩、发痒、疼痛、肿胀、流泪、畏光、视物模糊等症状，严重的还会引起恶心、呕吐、失明等。同学们，竟然我们知道了碍眼护眼如此重要，那我们从现在起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯，认真做眼保健操，让我们健康成长。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 2

　　“就是她!就是她!”我的周围突然出现了许多怪物。它们个个都像带血的眼珠，眼看它们就要逼近了。怎么办?逃!我飞快的跑了出去。

　　“呼哧……呼哧……”不好!快要跑不动了!我十分害怕，但我能为力。

　　它们很快就把我包围住了。“救命啊!救命啊!”我大喊着，可是周围一个人也没有，前面又是死胡同。“死定了!”我心里想。“你们到底是谁?为什么总是追我?”我大声地质问着它们。

　　“你说我们是谁?我就是你心灵的窗口——眼睛啊!”怪物们也说话了。“那你追我干嘛?我可是无辜的'!”我说。“你是无辜的?”眼睛说，“是谁不好好爱护眼睛?是谁不认真做眼保健操?是谁把我变成了近视眼?”我的心里咯噔一下子，“我又不是想近视，我还是受害者呢!”我为自己辩解。“那你为什么总是看电视，一看就是3小时?”“我那是多增长见识!”我反驳道。“看动画片也叫增长见识?”大眼睛因为发怒膨胀的更大了，“还有，你为什么总是玩电脑?”“我在……查资料。”我说话的语气明显降低了。“我看你大多数在玩游戏吧!”眼睛上布满了血丝，好像更愤怒了，“那是谁晚上不睡觉，藏在被窝里偷偷玩手机?” “好哇你!干接我老底!”我心里想。它好像知道我想的似的：”不做亏心事，不怕鬼敲门!”“我……我……”我无话可说，“对……对不起。”“对不起有什么用，记得好好爱护我们。否则……“

　　“叮铃铃……叮铃铃……”闹钟响了起来。“杉杉，快起床了!”我猛然一醒。哦，原来是个梦啊。我要遵守承诺，好好爱护眼睛!

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 3

　　树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。

　　眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

　　眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

　　眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

　　由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

　　眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

　　一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

　　一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

　　二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

　　二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

　　三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

　　三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的`太阳镜。

　　我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

　　有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

　　几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

　　同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 4

　　同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，一定会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗？有什么大不了的，还值得一提吗？这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的.我几件事情吧。

　　我上昂立英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，而且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，一定会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

　　还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自己就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干；特别是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

　　同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让我们从现在做起，从身边的每一件事做起，保护好自己的眼睛，健康快乐地成长。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 5

　　眼睛是心灵的窗户，连接世界的桥梁，分辨善恶的好帮手。我们必须要好好的保护它。

　　明亮的眼睛是脸上的一道风景线，各人都很喜爱它。如果没有了这双眼睛，我们的心灵世界会充满失落﹑阴暗；如果没有了这双眼睛，我们绝对不明白这个世界有多美；如果没有了这双眼睛，我们将摸不透这个的世界，不清楚身边的危险。

　　在我们这个世界，有许多的人近视，他们都为此苦恼不已。还有一些人他们天生就看不见，想一想，他们是多么的渴望看见这个充满生机的世界。可是就是有着那么一些人，不保护眼睛。

　　为了保护我们的眼睛，应当注意这几点:

　　〔1〕读书﹑写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要坚持一寸。

　　〔2〕连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远方眺望。

　　〔3〕要认真的.做好眼保健操。

　　〔4〕不要过度的玩电脑。

　　〔5〕不要在光线暗弱和直射阳光下看书﹑写字。

　　〔6〕不要躺在床适合走路时或在动乱的车厢里看书。

　　另外我明白菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花对治疗眼睛疲劳﹑视力模糊有很好的疗效，中国自古就明白菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的病症消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花茶中参加枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在熬夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

　　还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

　　保护我们的眼睛，远离近视，拥有一个欢乐的童年。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 6

　　以前我可喜欢黏着爸爸了，就为偶尔坐坐他的摩托车。为安全起见，我还央求妈妈给我买了一套安全装备，有头盔，还有护膝呢。爸爸骑车不快也不晃，可稳了，我抱着他的腰，听着耳边风声轻响，心里有种说不出的愉快。可是，经过了上个星期的一件事后，我再也不敢坐爸爸的摩托车了。

　　那是一个周末的.晚上，我和爸爸在外婆家吃过晚饭后回家时天已经黑了，我们父女俩只好挑灯夜行。摩托车行驶在宽阔的水泥路面上，我抱着爸爸一边听着发动机轻响，一边侧着头唱着新学的歌曲。忽然，在进入一个村庄的路口时，远远的从对面射来两道雪白刺眼的光束，原来是一辆车正瞪着大眼睛像只狼似的向我们扑来。我的眼睛被光束射得生疼生疼，眼前除了两个白点，什么都看不见。爸爸在我前面，首当其冲，我能感觉到他在刹车减速，紧接着摩托车头一沉，我就被甩了出去。没等我们爬起来，那辆车就从我们身边呼啸而过了，隐约感觉是一辆轿车。过了好久，爸爸才摸索着爬起来，他首先给我仔细检查了一番，问我哪里疼，让我伸伸腿，抬抬手，我当时完全沉浸在深深的恐惧中，浑浑噩噩地只是机械地回应着爸爸的指令，他发现没有什么大碍后才去扶摩托车。那天晚上怎么回到家的我已经记不清楚了，我只听见妈妈轻声的哭泣，不停地说些“幸好速度不快，如果再快点，那让她怎么过”之类的话。我到现在对于那晚的事情，脑海里唯独留下那两只大大的“眼睛”，那么刺眼，那么恐怖。

　　事后爸爸告诉我，我们摔倒是因为那辆轿车没有按交通规则在对面来车或来人时关闭远光灯，这是很正常的事情。我说：“这还正常啊？！难道轿车就可以在路上不守交通规则吗？”爸爸摇摇头说：“再说，这种违章交警也没有办法抓的，一是抓不住，二来也抓不完。”我真恨不得自己就是交通警察，好好治治这些可怕的“大眼睛”狼。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 7

　　眼睛是身体上最需要的器官，如果没有了眼睛，画图的时候，只会画出一堆不三不四的图画而已；过马路的时候，因为看不到红绿灯，所以非常容易发生意外的车祸；如果没有了眼睛，看书的时候，根本不知道书里的内容是什么。

　　造成近视的原因有很多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因为常常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已，另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。

　　当一个人趴着看书时，看书的聚焦太近，眼睛要眯着才看得比较清楚；还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿势不对，长期这样会造成脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。这些原因都是造成眼睛近视的致命武器，所以要非常的小心。

　　要如何保护眼睛呢？首先，少看电视，要看电视的时候，每看三十分钟一定要休息十分钟；而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。其次，少玩电脑，也是每三十分钟一定要休息十分钟，不可以趴着玩电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲劳。再来，看书的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要充足。最后，多看远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的`疲劳。

　　眼睛像我们灵魂的窗户一样，如果眼睛失明了，就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱护它，才不会让之前的光彩，全部都消逝在这些黑暗的时光里了。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 8

　　都说眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能看到这世间万般美好。同学们，你们是否知道，小学生眼疾率达28%，中学生眼疾率达56%，而高中学生眼疾率达85%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断上升，可见保护视力已经刻不容缓。

　　研究结果说明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠缺乏等都是现代儿童近视率大增的主要原因。

　　那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我们建议大家做到以下几点：

　　要多进行有益眼睛的`活动。如多做眼保健操、跑步、做播送操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要作文吧走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动乱的车厢内看书。

　　不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。

　　不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。

　　要保证充足的睡眠。充足的睡眠是解除疲劳、保持视力的重要因素。

　　要养成不偏食、不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。

　　同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，拥有一双明亮的眼睛吧！

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 9

　　各位尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我要演讲的题目是：预防近视，珍爱光明。

　　眼睛能区分不同的颜色、光线，再将这些视觉形象转变为神经信号，传送给大脑，帮助我们读书写字，了解世界。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。可见眼睛对于我们的工作、学习和生活都有着重要的作用。

　　眼睛，是心灵的窗户。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到了世间的美好；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说都非常重要。

　　然而，统计结果说明，我国约有盲人520万，低视力者617万，斜、弱视儿童1030万。教育部2023年全国学生体质与健康调研结果显示，各学段学生视力不良率居高不下，并出现低龄化倾向。在各个年龄段，视力不良的患者比例都占到了总人数的45%以上，大学生的近视率更是高达85%。北京大学中国健康开展研究中心发布的《国民视觉健康报告》指出，2023年我国5岁以上的人群中，近视人数在4.5亿左右，青少年近视患病率已高居世界第一位。

　　正因为眼睛如此重要，而在我国眼部疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，确定每年6月6日为“全国爱眼日〞。

　　“全国爱眼日〞确实立和推行，表达了国家20年前就将保卫国人的.视力健康作为高度重视的工作。但是，除了政府的号召、社会的宣导，我们每个人是否将“爱眼〞二字真正落实到行动上了呢？爱眼，不该是一个概念，一句口号。只要我们愿意，都可以从小事做起，从小的方面爱眼护眼，真真切切的保卫我们的视力健康。

　　在此，我代表高二六班全体同学向大家提出以下建议：

　　1、改善用眼环境：保证日常看书、学习和娱乐时的光线，不能过亮或过弱，室内注意通风，不要过于枯燥。

　　2、注意用眼卫生：保持良好的用眼姿势、距离，防止疲劳用眼。日常要认真做眼保健操，不乱用眼药水。

　　3、控制用眼时间：我们看书的时间不能太长，每隔45分钟左右，就要休息一会儿。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟来防止眼过度疲劳。

　　4、提高身体素质：平时均衡饮食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、维生素C的食物，多参加户外运动，增强身体素质。

　　5、定期检查视力，了解自己的眼部健康情况。

　　同学们，在爱眼日即将来临之际，希望同学们能学习了解用眼知识，养成良好的用眼习惯，保护视力，珍爱光明。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 10

　　我的读书生活更多地是为了擦亮教学的第三只眼睛。读书给我带来了难以言表的快乐和幸福，它如吃饭睡觉一样，成了我生活的必需，成了我精神生活的主要内容。

　　工作之余，节假日休息，捧读一本好书，很快便驶进一个宁静的心灵港湾，不知老之将至，不知繁乱纷争，功利之心淡失，浮躁之心远遁。于是，唯有将自己融入宇宙自然和人文风景的洒脱与愉悦。

　　正是在这种状态下，近年来我重读了鲁迅全集、苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》、巴尔扎克的《人间喜剧》、雨果的《悲惨世界》等世界名著；重背了《诗经》、《论语》、《庄子》等中国古代经典的许多篇章。通过这些大师的“指点”，穿越时空，去索取其思想文化的智慧。在阅读与背诵的过程中，我往往为他们出奇制胜的警策之语惊叹不已，有一种“仰之弥高，钻之弥深”的敬仰感。也有这样一种情况，哲人之言，恰与自己所思所想不谋而合，这会令我激动不已，有一种与伟人心灵对话的美感体验，以及对生命价值重新认识的特殊感受。

　　读书，使我眼界大开，对教育问题更多了一份自己的见解和判断，多了一份自信和从容。在读书中，我始终注意做到四个坚持：坚持“不动笔墨不读书”的原则，从教30年来，我做的读书笔记和剪报已达125本；坚持做到批判性分析，不盲从，不轻信，多存疑，对问题以“吹尽黄沙始到金”的`精神作究本溯源性的考察，通过考察形成自己对问题的独到看法；坚持以教育立场分析各学科知识，我在阅读时始终注意用教育视野、立场分析问题，注意将其他学科或领域的学问转化为教育学识，用教育问题来统辖各类知识；坚持对重要知识进行“过度学习”，世界上有博闻强记之人，无过目不忘之人，因此我对重要的知识不仅是记住而且还要反复诵读直到能够熟练地脱口而出，能够对书本知识信手拈来，为我所用。我总认为，这样的读书才是真读，才有可能将书本知识转化为自己的学问，才能充分享受读书的乐趣。

　　有时候读着读着，我会被作者书中的言论激发出很多想法来，这些想法如同火星，掉落在干柴上，燃起了熊熊大火，在胸中郁积着，不表达出来不喷发出来就觉得难过。这样写作又成了我生命之中的精神支撑，教学之余，笔耕不辍。几十年来，我在各级报刊发表文章400多篇，其中有40多篇文章先后被《读者》、《教育文摘周报》以及人民网、中国教育网等全国知名报刊和网站转载。直到现在，每天不写上几句，自己都不会放过自己，也不会原谅自己。

　　读书要耐得住寂寞，坐得住冷板凳。有许多老师问我，工作那么繁忙，哪来时间读书？我的经验是给自己做好加法和减法，减去一些不必要的活动和应酬，积累增加一些零碎的时间。车上、路上、饭前餐桌上、床头上，甚至如厕时，只要想读书，总有时间读。而每天临睡前，我反省的主题便是：“今天我读书了没有？”多少个夜晚，疲惫不堪，虽然根本捧不住书了，却抱也要抱着睡，那样才踏实。

　　跳出教育看教育，需要擦亮我们的第三只眼睛。读书，使我又向前迈进了一大步。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 11

　　从有了识别自己和他人不同之处的意识，或者说能从他人眼中读懂怜悯和同情的那一天开始，我就十分痛恨上天如此之不公。既然要赐予我生命，为何还要在我与现实世界之间砌上一堵厚厚的无声高墙，让我如此这般痛苦和折磨。尽管我一样能看到春天的姹紫嫣红，夏天的郁郁葱葱，秋天的硕果累累，冬天的白雪皑皑；尽管我也同样能感受到春天的惠风和畅，夏天的酷暑难耐，秋天的神定气爽，冬天的寒噤无情。但是，我完全听不见大自然的音响。这些，对于处在一个无声世界的我，又有什么意义呢？当看到别的孩子们兴高采烈地跳着、叫着、跑着、闹着，在田野里自由尽情地嬉戏，而我张着嘴巴急急地吚呀着，伸出手来无助地比划着，留下的却是同伴们的轰然大笑，自己涨得通红的脸以及正在恣肆簌簌流淌的满是委屈的泪水。

　　父亲是名教师，也是一个很和善很有耐心的人。他和母亲没有对我放弃。在儿时的`印象中，为了让我能像正常孩子一样说话，母亲总是变戏法般拿出我最爱吃的巧克力饼干或者奶油饼干什么的，一遍一遍地耐心地与我对着口型。为了能够吃到自己爱吃的东西，我不得不一遍又一遍艰难地含混着。可是，有很多时候，我并不能准确地说出母亲教给的单词，很是绝望和气馁。这个时候往往就会发现有一双眼睛正在不远处注视着我。那是父亲那双饱含着深情厚意的眼睛。它仿佛在说，孩子，你能行的。

　　在父母耐心和爱心的浇灌下，我终于能够通过口型知道对方对我说的是什么，并能较为准确地与之对话。到了该上学的年龄，父亲拒绝一些亲朋好友的建议，坚持认为我应该和其他孩子一样上普通小学，和他们一起过正常的学习生活。他承受着众人的怀疑和白眼，向学校领导再三请求，让我这个与众不同的学生先跟班试读一个学期。我非常珍惜这来之不易的学习机会，很是努力且吃力地学习，课后父亲也不遗余力地给我“开小灶”。在学期期末考试中，我居然考了全班第一、全校第三名的好成绩。校长被感动和信服了，学校最终决定让我留下继续学习。

　　后来，在小学升学统考中，我以全镇第二名的成绩考取了镇重点中学。离家远了，但我仍能感受到父亲那双一直在注视着我的眼睛。我清楚地记得有一次，学校举行了一次演讲比赛，我落落大方地登上讲台结合自己的亲身经历作了一场演讲。当我含着热泪并紧握拳头，以贝多芬的一句名言“我要扼住命运的咽喉，他休想叫我屈服”作为演讲的结束时，在台下掌声雷动的欢呼中，我不经意地抬头，看见父亲正站在场外不远处，他那写满慈爱的眼里竟也闪动着晶莹的泪光。

　　随着学业的加重，我感到越发吃力。当时一股“读书无用论”席卷校园，什么“造原子弹的不如卖茶叶蛋的，拿手术刀的不如拿剃头刀的”、什么“读多少书找不到工作也没用”等等论调冲击着我的心灵，再加之对自己身体心存疑虑，终于在上高中的第二年暑假即将结束，我向父母表达了不愿再读书的想法。

　　父亲异常平静地看着我，眼里充满了疑虑，甚至还有了几丝忧凄。我感到很是惶恐不安，但嘴里仍倔强地执拗着要休学外出打工。第二天，父亲叫上我，与他一道去田里将已经收割完毕的稻草打成捆，以便更好地搬运。这是从未干过农活的我第一次在烈日暴晒下做农活。很快汗水就浸湿了我的衣裤，嗓子干得直冒火。父亲走了过来，用他的衣襟替我轻轻地拭去了满脸的汗水，递给一杯凉好的开水。他用那他我熟悉得几乎不能再熟悉的眼睛默默地盯着我，使我蓦然升腾出一种前所未有的莫名的陌生。良久，他缓缓地一字一顿地说，孩子，身体有了残缺并不可怕，可怕的是思想也随之有了残缺。正因为不那么圆满，所以才更需要迸发最大的激情。相信爸的话，知识肯定能够改变命运。

　　从那以后，我再也没有对父母说过休学的话。第一年参加高考，因身体原因被拒之高校门外，第二年我再度参加高考，同样与心仪的学校擦肩而过，父母节衣缩食把我第三次送进了补习班。也许是父母的诚心感动了上苍，当年国家对残疾考生的招生政策发生了重大变化，我终于圆了自己的象牙塔之梦。

　　如今，我也有了自己健康活泼可爱的孩子，我时常看到，长着一双黑溜溜大眼睛的儿子的明澈的眸子不时透过歪来歪去的脖子骨碌骨碌地打量着我。我也时常看到，含饴子孙尽享天伦的父母注意在小家伙身上的目光不时透过布满皱纹的眼角很是惬意地从我这里扫过。我因而知晓，有这么多关爱我的眼睛默默注视着我，给我勇气和力量，让我在生命的旅程中不敢丝毫的懈怠。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 12

　　在春天，我们可以看到那些美丽的植物和花朵，世界是那么美丽，是多么缤纷多彩，笑容是那么甜美，可这些对一个盲人来说是什么呢？是一片黑暗还是一个黑洞？他们比我们少看多少这个美丽的世界，所以让我们保护自己的眼睛吧！

　　近几年来，我国青少年近视的人变得很多，每天学习用眼，看书用眼，不是点夜灯，就是做课件。

　　记得疫情来临，学校通知假期延长时，我冲动得无法用语言来形容了，因为在延长的假期中，我们会进行网课教学，这就意味着我们将会拥有一台属于自己的`手机。刚拥有手机时，我用它只是每天上上网课，看看作业，可是时间一长，我几乎是一有时间就在网上冲冲浪，刷刷抖音，听听自己喜欢的歌，当我觉得自己成为一个真正的网民时，其实我也因此成为了一个“难民〞。时间久了，我的视力也在飞快的下降，先是从5.0到4.7，再从4.7到4.3，这让我看东西也看不清了，唉，真懊悔当初不听家人的话，现在我的脸上多了一个东西，我在一天中除吃饭和睡觉就离不开它，相信大家已经知道这是什么了吧？他就是大名鼎鼎的助眼神器眼镜儿，虽然眼睛可以让我们看东西更加的清晰，但是戴着眼镜还是感觉很不舒服，所以我下定决心，一定要矫正视力，每天下课我都会摘下眼睛，看看绿色植物，眺望远方。每天写作业或学习一小时，我就会放松双眼，做一下眼保健操，希望我的视力可以日渐恢复。

　　同学们，眼睛是美丽的，像是一把钥匙，帮我们翻开这个美丽的世界，所以我们一定要好好保护自己这双美丽的眼睛。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 13

　　景燕老师是我们的语文老师，她中等个子，梳着一个马尾辫，初看好像没什么特别，可你仔细一瞧啊，嘿，老师的眼睛会说话！

　　我懂得老师眼睛讲的话，同学们也懂得老师眼睛讲的话。

　　一天自习课上，景老师站在门口和另一位老师谈话，同学们便随便讲起话来。这时老师回过头来，用眼睛盯着我们看了一下，仿佛在批评我们：“怎么讲话了！”同学们马上静下来，教室里顿时鸦雀无声……

　　有一次，景老师在阶梯教室给我们上《秋天的雨》，有好多老师来听课呢，连校长都来了！老师提问：秋天的雨有什么特点？我马上把手举得高高的，老师请我发言。我看到有这么多的'老师，那颗心啊，怦怦直跳，声音也挤在嗓子眼里。景老师马上向我投来鼓励的目光，似乎在说：“对，对，声音再响亮些！”我看着老师的眼睛，胆子大了，声音也响亮起来。这时，景老师高兴地向我投来赞许的目光，好像在说：“讲得真好！”

　　记得有一回我感冒了，但还坚持上学。上课时，景老师不时用眼睛看着我，仿佛在说：“战逸轩，身体舒服吗？吃得消吗？”我本来很难受，但一看到老师的眼睛，精神又提起来了……

　　下课，景老师和我们一起玩的时候，她的眼睛也会说话。一次，我们玩“老鹰捉小鸡”，老师当“老鹰”，她一下子跑到东，一下子跑到西，眼睛呢？睁得大大的，好像在提醒我们“哎——当心！我要捉住你们啦”真糟糕！末尾一只“小鸡”跑得太慢，被捉住了。这时候呀，老师笑得可真欢，眼睛似乎在说：“哈哈，这会儿可被我捉住了！”

　　现在，每当看到景燕老师的时候，我总是先要看看她的眼睛，看看它要对我说些什么。

　　呵护眼睛从小做起优秀征文 14

　　“天上星，亮晶晶，眨呀眨呀像眼睛……”，每次听到这首儿歌，我的眼前就会出现一双会说话的眼睛。这双眼睛是那般深邃，那般的慈祥，又是那般的清澈。当你做了不应该做的事时，她就会用生气的眼神盯你好一会儿，好像在说：“你为什么做这件事，你知不知道自己错了。”直到你低下头来承认错误为止；当你做了好事，她便用含笑的眼神足足看你两分钟，好像在欣赏一件什么宝贝似的。这时候呀，你也会羞得低下头来。她仿佛能洞察你的一切，让你在她的面前不敢有半点的'虚假和伪装，可是我们都喜欢这双会说话的眼睛。私下里称她为“眼睛会说话的老师”，这位老师不是别人，正是我们五二班的英语老师——杨老师。

　　杨老师个子高高，瘦瘦的身材。但生硬、枯燥的英语单词在她的嘴里讲得却是有声有色，再难读、难记的单词经她一解释，我们就永远铭记在心了，比如说律师 “lawye”这个单词，她是这样教我们的，她说“我们都有老爷，老外嘴里的律师就是我们中国的老爷，“老爷”就是“律师”，谁还记不住?花瓶“vase ”读“袜子“，你穿“袜子”的时候就会想到老外家的花瓶“vase ”。多有趣的课堂呀，每每此时，我们就会看到那双会说话的眼睛“笑弯了腰”，我们也会跟着在笑声中记住这些单词，心里不由地佩服杨老师的幽默和别出心裁的教学方法。

　　记得那堂英语课，上课铃已经响过两分钟了，可是杨老师迟迟没来，班里开始“炸开了锅”，大家说的正在兴头上，不知是谁说了一句：“英语老师来了，快别玩了！”于是，全班安静了下来，只见杨老师慢慢走向讲台，对我们说：“孩子们实在对不起，刚才老师们临时开了个小会，没想到耽误大家两分钟上课的时间，让大家差一点把我们的房顶给顶着跑了。你们说话声音的分贝出乎老师的想象。”随后老师没有再多说什么，而是用她的一双会说话的眼睛审视着我们每一个人，大家不约而同的低下了头。从那以后，只要上课铃一响，大家都会安静的坐在桌位上等待老师上课。

　　人们都说眼睛是心灵的窗户，我想我们老师的眼睛是迷人的眼睛，是会说话的眼睛。

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