呵护眼睛从小做起征文作品

呵护眼睛从小做起征文作品

　　眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

　　——题记

　　1、呵护眼睛从小做起征文作品

　　人们都说“眼观六路，耳听八方”，眼睛是重要器官，我们班好多同学都成了近视眼，并且戴上近视镜，还美其名日“小博士”。

　　本班同学没有认识到近视眼的危害以及带来的不便。有些同学上网造成近视是因为：能看清近的东西，却看不清远处的东西，由晶体的曲度过大造成。有些同学是看电视，看书造成的是因为：长时间看电视，在光线太强太弱的环境中看电视、看书时离写字台太近了，长时间用眼不休息造成的。所以，我们要做到“三要” 和“四不要”。

　　“三要”是：(1)读书姿势要正确，眼睛与书本距离要在30厘米左右;(2)认真做眼保健操，定期做视力检查;(3)看书，看电视或使用电脑1小时后要休息一下，并向远处遥望几分钟。

　　“四不要”是：(1)不要在光线暗的地方看书;(2)不在直射的强光下看书;(3)不躺着看书;(4)不要在走路时看书。

　　同学们，为了预防近视，保护眼睛。眼睛是心灵的窗户，我们要爱护自己的生命一样保护自己的眼睛，愿我们每一个人都有一双明亮的眼睛。

　　2、呵护眼睛从小做起征文作品

　　眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：

　　爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声： “咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。

　　因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。

　　眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。

　　3、呵护眼睛从小做起征文作品

　　“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

　　首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

　　其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

　　最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

　　同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!