《劳动法》规定每日加班不得超一小时
加班是很多职场人士比较忌讳的一件事，尤其是过度的加班往往会引起员工的不满，但是很多企业为了自己的利益很多时候都会强制要求员工加班，并加以给予高额的加班费。对于加班这一话题引起了国家的关注。现在规定一般企业加班时长每日不得超过一小时。
因为上海一位年轻白领的过劳死在网上引发了“白领过劳困境”的网络大讨论。白领的工作强度和健康状况引起社会关注。
《劳动法》对加班的明确约束是：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商可以延长劳动时间，一般每日不超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间，每日不得超过3小时，但每月累计加班时间不得超过36小时。实际情形是，大量的白领加班时间远远超过《劳动法》的限定。问题就在劳动执法部门对白领阶层的群体性超时劳动长期缺乏监察。
劳动执法机构为维护良好的招商环境，普遍对企业公司采取放纵态度。那些落户中国的“世界500强”、“行业巨头”们，久而久之没有了忌惮，从而随意增加员工的劳动时间，这就是中国商务白领普遍过劳的`幕后原因。
事已至此，在劳动执法机构不能有效约束企业随意加班行为的情况下，善意提醒国内白领们，健康比职位、高薪、奖金重要，走出过劳困境，还是自我拯救最靠得住。
最新发布的2010职场人压力状况调查显示，93.24%的上海白领有加过班经历。工作日晚上加班比节假日加班更频繁，有69.6%的白领一直苦于这种状态，更有35.1%的受访白领表示，自己每周累计加班的时间超过10小时，平均每个工作日加班时间在2小时以上。
加班多让白领难以接受，调查显示，只有5.4%的受访白领表示为了工作和前途加多长时间班都可以忍，还有10%表示最多可以接受加班11至30小时。此外，绝大多数受访白领表示，可接受的每周累计加班时间只能小于10小时，有六成以上白领称自己会因忍受不了加班而选择离职或跳槽。
被动加班导致职场压力骤增，一份5000余名职场人参与的压力状况自测抽样统计显示，他们中有超过六成正承受较大压力，其中，金融、保险、广告会展、媒体等行业的从业者表示压力最大。大部分人选择释放压力的方式只是睡觉，其次是看电影、唱歌等娱乐活动。
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