心情作文

时间：2026-04-24 04:18:32 说说大全

心情作文(通用)

　　在平时的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家整理的心情作文3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

心情作文(通用)

心情作文篇1

　　在影视作品中，常见到剧中人因为心情不好，然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有研究表明，现实生活中若真遇上不称心的事，不妨放开跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。

　　美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞斯特在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论说：跑步对许多消沉者，似乎是合理的药方，因为它既不贵，又不像其他药方一样会引起副作用。

　　有关专家研究认为，大多数沮丧者是因为缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，也能加强心、肺和循环系统的功能，将原本该有而缺少的东西放回到生命中。同时，跑步能分散注意力，跑步者注意到身体新的感受，原本因沮丧引起的不适就忽略了。研究还表明，沮丧的原因是脑神经元中缺乏副肾髓质以外组织分泌出的`荷尔蒙，跑步时，该荷尔蒙增加，跑步后，分泌量还能增高，所以能消除人的沮丧心理。传统的看法是，空气清新的早上最适宜于锻炼，但新近研究结果表明，锻炼的最佳时机却是黄昏。在晚餐前慢跑能消除一天的压力，还能多少控制胃口，只要你能腾得出时间，一天中任何时候跑步都能起到较好的作用。

　　运动心理学家建议，在跑步之前最好是先走一走，不要片面地追求速度，不要像比赛一般，也不要给自己计时，你可只为乐趣而跑，充分享受满足感所带来的喜悦，重要的是保存精力跑远些。若感觉上气不接下气，不要停下来，而是改用走的方法，走到呼吸顺畅些再开始跑。要注意不要突然停止运动，因为体内的儿茶酚胺会猛涨，能引起心脏跳动的不规则，所以跑完后应慢慢冷却，其方法同热身时一样，也是步行。如果感到疼痛时，不妨休息几天。跑步时还要选择那些有草地、旷野或林荫道的地方，安详静谧的四周可使你的心和自然交融，同时一定要选好适宜自己的跑鞋，你的脚也会因为柔软的地面和舒适的跑鞋受到很好的保护。

　　这种跑步最好偶尔有些间断，一般来讲，每跑两天后至少休息一天，或根据实际情况自己掌握。日子一长，你会感到坏心情离你越来越远。

心情作文篇2

　　刚开始上班，满心期待,想象着自己终于能够开始工作；来到工地后，看到简单的板房和泥泞的山路，却满是失望。曾无数次打退堂鼓，想离开这里，可能是因为工地条件太艰苦，也可能是因为刚来没有朋友太孤独，从小性格倔强的我竟然从工作后变得很不坚强，甚至有时候想着想着就会留下眼泪，不知道是委屈，是疲惫，还是因为什么，只知道那时候的心里很难受，甚至感觉前方道路一片迷茫，看不到方向。

　　后来我找到了自己喜欢的工作，可是面对问题复杂的计价，我还有很多不足，初入社会的我还是那么单纯，天真，可是后来我才知道，社会是复杂的，人也是复杂的。有时候莫名的烦躁，甚至有抵触心理。很多时候，无数次的想要放弃，重新选择，重新规划自己的人生，可是又没有那么大的冲劲，害怕失去之后就不再拥有，更害怕等待自己的下一个任务更加艰巨。其实我知道不是前方阻力太大，也不是道路太为艰险，而是我自己心态没有放好，总是患得患失，怕左怕右，害怕一开始就遇到困难，更害怕开始后走不下去。现在的我好像越来越不敢尝试了，是什么让我现在这样畏畏缩缩，我不知道自己是否还能鼓足勇气走下去，真的很害怕，害怕失去，害怕离开，更害怕前进。

　　最近更加迷上了读书，觉得只有在书中才能看到自己想看的世界，想象着自己想过的生活，遇见自己想遇见的人，完成自己长久的`心愿。是时间改变的我们还是我们冲淡了时间，我一遍一遍的删选，想留下记忆里那些最美好的东西，可是最后才发现，所谓的那些只不过是过眼云烟。书读多了，似乎觉得一切都不那么重要了，生活本来就是这样，会遇见不同的人，看到不同的风景，就当是人生旅途中的享受吧，不要畏缩，不要害怕，什么都需要去经历，没有什么是不劳而获的，只有坚持下去，才能看到前方美丽的曙光。

　　如果可以，我会选择另一种心态，不同的事情换不同的心情，但每天保持积极向上的乐观态度就好；如果可以，我会换位思考，不同的人做不同的事有不同的心里反应；如果可以，我想换一种心态，感受不一样的心情；如果可以，我想每天早上面对冉冉升起的太阳微笑，然后再说一句：你好，早安。

心情作文篇3

　　中国自古是个农业生产大国，它有着悠久的饮食文化。古人曾说：“民以食为天。”今人又说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”这两句话充分体现了食物对人民生活的需要性。食物不仅影响了老百姓的生活，还影响了我——这个“小吃货”。

　　而中华五千年流传下来的美食，真的数不胜数，但我最喜欢的就属小笼包了。

　　又是一个星期六，我和妈妈坐公交车去吃小笼包。下了公交车，虽还有一段路程，但都是值得的。走到“杭州小笼包“门口，人群已经排成了一长列，看着那刚出笼的.包子，我恨不得扒上去狠狠咬一口。

　　还好，很快就轮到我们了。

　　我和妈妈在这个水泄不通的店里找了个地儿坐了下来。我们刚坐下，一股浓浓的小笼包味扑鼻而来。近了，又近了。一盘小笼包已端在我面前，馋的我“口水直流三千尺”。终于忍不住了，顺手拿了一个热气腾腾的小笼包，咬了一口，真是香甜多汁——一股香意直顺着我的喉咙，滋润了我的心头。再咬一口，就咬到了馅。那馅更是美味可口，肉馅果真是肥而不腻，富有弹性，在我的口中像一个个俏皮的孩子不停翻滚，惹得我喜爱。最后，我一口气吃了五个包子。

　　妈妈见我那个样子，说：“慢点儿吃，又没人跟你抢！”

　　离开这家店，坐上公交车，心想：下次一定要再来！

　　我爱中华美食，更爱小笼包。只有小笼包才能满足我的馋性，它让我的生活更美好。

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