心情作文[精选]
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的心情作文3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
![心情作文[精选]](/uploads/00/d7f7cec405.jpg)
心情作文 篇1
在影视作品中，常见到剧中人因为心情不好，然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有研究表明，现实生活中若真遇上不称心的事，不妨放开跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。
美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞斯特在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论说：跑步对许多消沉者，似乎是合理的药方，因为它既不贵，又不像其他药方一样会引起副作用。
有关专家研究认为，大多数沮丧者是因为缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，也能加强心、肺和循环系统的功能，将原本该有而缺少的东西放回到生命中。同时，跑步能分散注意力，跑步者注意到身体新的感受，原本因沮丧引起的`不适就忽略了。研究还表明，沮丧的原因是脑神经元中缺乏副肾髓质以外组织分泌出的荷尔蒙，跑步时，该荷尔蒙增加，跑步后，分泌量还能增高，所以能消除人的沮丧心理。传统的看法是，空气清新的早上最适宜于锻炼，但新近研究结果表明，锻炼的最佳时机却是黄昏。在晚餐前慢跑能消除一天的压力，还能多少控制胃口，只要你能腾得出时间，一天中任何时候跑步都能起到较好的作用。
运动心理学家建议，在跑步之前最好是先走一走，不要片面地追求速度，不要像比赛一般，也不要给自己计时，你可只为乐趣而跑，充分享受满足感所带来的喜悦，重要的是保存精力跑远些。若感觉上气不接下气，不要停下来，而是改用走的方法，走到呼吸顺畅些再开始跑。要注意不要突然停止运动，因为体内的儿茶酚胺会猛涨，能引起心脏跳动的不规则，所以跑完后应慢慢冷却，其方法同热身时一样，也是步行。如果感到疼痛时，不妨休息几天。跑步时还要选择那些有草地、旷野或林荫道的地方，安详静谧的四周可使你的心和自然交融，同时一定要选好适宜自己的跑鞋，你的脚也会因为柔软的地面和舒适的跑鞋受到很好的保护。
这种跑步最好偶尔有些间断，一般来讲，每跑两天后至少休息一天，或根据实际情况自己掌握。日子一长，你会感到坏心情离你越来越远。
心情作文 篇2
考试成绩出来了，真是“几家欢乐几家愁”。同学们有的唉声叹气，有的喜上眉梢。
我刚拿到试卷，看到了一个九。谢天谢地，幸好有一个九，也许是九十九吧。我迅速地打开卷子，啊！八十九分，我的天啊！史上最低分，我在心里嘀咕着。原本激动的心情泡汤了，仿佛从云端摔到了谷底，考试开始讲试卷了，我呢，心不在焉，一个字也没听进去。
“叮铃铃----”下课了，同学们都在议论着自己的好成绩。我不但不敢去议论，还顾着自己的试卷，生怕被别人知道我这“烂”分数。突然，有个“大广播”走了过来，瞄了一眼我的分数，就大喊起来，“啊！组长还考八十九分哟，比我还要差，还组长哟！”同学们听了，都在窃窃私语，有的说：“老师还让她当组长，莫非眼瞎了。”有的说：“考得这么差，还当组长，羞死人了。”有的又说：“哈哈，真可笑！要是有个地洞，我早就藏了下去”。这些话语中，满满是讥笑的味道。
终于放学了，我慢悠悠地走出校门。妈妈明明知道昨天考试，今天试卷肯定要发下来的'，偏偏问：“考得怎么样？”我吞吞吐吐地说：“八…十…九…。”妈妈没说话了。我知道黑暗时刻要来了。
回到家，妈妈坐在沙发上，语重心长地说：“这次失败没关系，因为失败是成功之母，关键是有没有吸取这次失败的教训。”听了妈妈的话，我郑重其事地点了点头，回到了房间，呼了一口气，想：总算逃过一劫。
从此，我认认真真地做完老师布置的作业，用课余时间多看一些课外书，更加努力地学习。我再也没有因为成绩差被妈妈批评过。
心情作文 篇3
曾几何时我也是一个活跃的女孩，可不知道什么时候起，开始多愁善感；曾几何时我也是一个受宠的女孩，可不知道什么时候起，开始冷落而没人爱，曾几何时我也是一个狂妄的女孩，可不知道什么时候起，也开始学会了无奈。
我的周围形形色色得人川流不断，可我依然不开怀、不自在；我的世界时那么灰白，看不到想要得色彩；我的生活是那么暗淡，见不到天明那一丝光带。是我与生活格格不入，还是生活不愿融入；是我的世界太灰白，还是人们都喜欢精彩；是我的生活太暗淡，还是人们不愿去等待？
心常常告诉我：不要太执着眼前的不快，要学回放的'开，不要太拘泥于现在。泪常常告诉我：命里有时终须有，命里无时莫强求。不要对自己太悲观，老天自有安排。雨常常告诉我：你值得每一个人等待，却不愿让任何人走进你的那片海，我们只能再门外徘徊，焦急的等待，痴痴的发呆``````
我不能看穿自己的眼睛，但我知道它藏有多少泪水和话语。所以：
我宁愿深藏那片海，也不愿任何人走进来；我宁愿独自守着那片海，也不愿任何人安排；我宁愿呆在冷漠孤寂的世界里，也不接受任何人的关怀，我宁愿蜷缩在墙角，双手拥住膝盖，将头深深的掩埋，也不愿任何人看到我的悲哀。我想，我是海，冬天里的大海。
我好想放声大喊，告诉所有得人：其实，我很孤单，我渴望拥有爱，渴望拥有更多的关怀。我不愿成为漂泊无助的浪汉，也不愿随波逐流，更不愿被寂寞主宰。我不想再独自徘徊，我想离开，离开那片沉沉的海。我想放声哭泣，哭到筋疲力尽，然后告诉自己，从这一刻起我将真正属于自己。
我想要得就这么简单，可是没有人能明白。我知道人生总有说不完的无奈，也许这将是我生活中最后的精彩。
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