坚持的说说通用15篇
随着社交网络和信息技术的飞速发展，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。什么样的说说才是独特的呢？以下是小编精心整理的坚持的说说，希望能够帮助到大家。
坚持的说说1
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
2、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
3、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!
4、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…
5、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
6、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
7、 想听你唱歌啦。也不知道是不是心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。
8、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
10、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!
11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
12、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食!七分吃，三分练!至理名言啊!9月目标50!!
13、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
14、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
15、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、
16、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
17、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的`意志靠磨练，不能同言而喻。
18、刻苦己心，叫身服我!早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力!
19、最近总是被问到为什么要跑步?为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
20、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
21、明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。
22、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。
23、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
24、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
25、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧!
26、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
27、三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。
28、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀......
29、很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。
30、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
31、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
32、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
33、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
34、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天;踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
35、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。
坚持的说说2
1、魅力源于自信，梦想源于追求，成功源于坚持，从容源于准备，烦恼源于抱怨，挫败源于苛求，快乐源于乐观，坦然源于心态。
2、梦想，它是人人所向往的。而没有梦想的人的人生将是空虚的。
3、梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
4、梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走到黎明。
5、梦想是指引我们飞翔的翅膀，插上梦想的翅膀让自己去飞翔。不管前方有多么泥泞，多么艰辛，我们都会为了我们最初的希望而勇敢地走下去。追逐明天升起的太阳，追逐翱翔在天空中的希望。
6、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
7、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止;像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面来，寻找阳光。
8、面对困境，微微一笑，率先迎上，频频出招;面对挫折，如撼山岳，大胆创新，不屈不挠;在此祝我最有才的朋友——你，幸运永绕，事业不倒!
9、目标象蝴蝶，你去追它会追得很辛苦;如果你种很多花，蝴蝶会自己飞过来，只有不断提升自己，才能获得更多机会，成功不是战胜别人，而是改变自己!
10、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
11、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度;你不能左右他人，但你可以把握今天;你不能样样胜利，但你可以事事尽力。
12、平平庸庸地活着，也是活着;顽强进取地活着，仍是活着。但平庸活着的人会死去，而顽强奋斗的`人将永生。
13、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。
14、让年轻成为你的资本，试着发现生活中的美。调整心态保持品位，用心经营青春无悔。星光大道熠熠生辉，梦想舞台掌声如雷，愿好运永远将你追随!
15、让我们都拥有梦想，勇敢地去追逐梦想吧!小小的心灵，大大的梦想，它会让你的人生变得充实而快乐!
16、人的一生很迷惘，在兜兜转转的过程中，可能会得到很多，也可能失去很多，这也许是天意弄人，所以，朋友们，要珍惜眼前拥有的，别在失去以后才后悔!
17、人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。
18、人生就如同建筑房屋，而梦想只是个虚无的计划图纸，他是人们自己设计画出的，也需要人们自己去一砖一瓦的建造它。只有完美的图纸配上完美的建筑行动，才会建造出完美的房屋，人生也就完美了。
19、人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯，你往上拉，脚趾头抗议，往下拽，肩膀冻得哆嗦。只有乐观的人才会蜷起膝，美美地睡一晚。愿你天天快乐!
20、人生如歌，何必去过份的计较与留恋那些过往的东西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，让心灵去承受这种不必要的负载，让精神再去遭受这种无谓的折磨!学会忘却吧!
21、人生如路，要有耐心。要想快乐地生活，就要学会一切随缘，不强求不可得，不执着已失去，淡定悠然，随遇而安。烦恼好比心中的黑暗，只有点亮随缘的心灯，才能驱散黑暗，照亮人生。
22、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
23、人生总是有太多的美好风景在我们身边流走又总不在意，当想要把它留下时，它已走了很远!它让我们拥有了太多的遗憾，也让我们学会珍惜身边的美好风景!
24、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹：拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。
25、人一生当中，最开心、快乐的时光是青春!每个人的思想观念不同，所以有些事情不能看到他的正面!让我们用正确的心理去迎接青春吧!
26、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
27、如果觉得不爽就抬眼望窗外，世界很大风景很美，机会很多人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里!如果生活处于低谷，就大胆走，因为无论怎样你都是在向上!
28、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
29、如果你想干出一番事业，绝不能半途而废!在奋斗的过程中也许布满荆棘，但是请相信自己，你的辛勤劳动将会有所回报的!
30、如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉;如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习;如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。
坚持的说说3
1、熬出来的才是日子，逼出来的才是人生。面对生活的苦，我们需要熬；想哭的时候，逼自己一把。人的每一次成长，蜕变，都需要逼自己去经历去成长。
2、只有经历最痛苦的坚持才能配得上最永久的幸福
3、爱自己的最好方式，就是努力奋斗让自己优秀起来。
4、努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
5、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。之所以会烦恼，是记性太好，该记的不该记的都留在记忆里。
6、仅凭聊天内容就爱上我要坚持每天锻炼你该安心胖下去，瘦是别人的事情。
7、放弃太快大概因为喜欢很难坚持成爱
8、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。然后催眠自己说一切都是命运。
9、我喜欢他了那么久坚持了那么久，可是那么长的时光里他一直没有真正的感受到我对他的感情，终于我想要去放弃继续爱他。可是他却回头对着我笑了。笑的很温暖，温暖到我忘了想要放弃爱他的念头。
10、单恋也是一种恋爱，只要坚持下去，就不会分手
11、我打开这卷伤悲，上面写满你们的情节眼泪在坚持下坠沾湿了每一页。
12、你喜欢坚持还是感动
13、有人说，珍藏在人生册页中的青春花瓣，或许只是一双永不能忘的双眸，一个令人心动的微笑。
14、许多许多许多事情里也许只是少了那么一点点勇敢与坚持
15、作了好事受到职责而坚持下去，这才是奋斗的本色。——巴尔扎克
16、我现在才明白，你之所以让我念念不忘！并不是因为你有多好，也不是因为我求而不得，只是因为你好像真的爱过我，最后又好像真的不爱了。
17、我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。
18、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的.冲动。也许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
19、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。
坚持的说说4
1.只要还有明天，今天就永远是起跑线。
2.路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
3.最好的，不一定是最合适的;最合适的，才是真正最好的。
4.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
5.如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
6.有大快乐的人，必有大哀痛;有大成功的人，必有大孤独。
7.当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。
8.你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
9.要随波逐浪，不可随波逐流。
10.前方无绝路，希望在转角。
11.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
12.成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑;所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。
13.有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
14.你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在?
15.人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
16.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
17.人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
18.这个世界不是所有的人都懂你，被不懂的人误解无须争辩，我们选择沉默;有时被最爱的人误解，我们难过到不想争辩，也只有选择沈默。生命中往往有很多无言以对的时刻，不是所有的是非都能辩明，不是所有的纠葛都能理清，有时沉默就是我们最好的回答和诠释。
19.真正点亮生命的`不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。
20.火把倒下，火焰依然向上。
21.许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
坚持的说说5
1、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
2、床前没有明月光，地上寒气凝成霜。细雨飘飘冬来到，关心朋友别忘掉。天凉添衣要记牢，保重身体最重要。季节变迁情不变，霜降祝福暖心田。
3、春季养生正当时，情浓秘诀分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清洁皮肤助排毒；莴苣菠菜绿叶蔬，贴心补充维生素；保护肝胆少油腻，一把坚果每天记。愿快乐安康！
4、冬曰温足冻脑，春秋脑足俱冻，此乃圣人之常法也。
5、也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达祝福：天冷了，保重身体！
6、深秋养生，做到十欲：心态欲静，四肢欲动，胸怀欲开，骨骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。外加一欲，联系欲勤！
7、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
8、又是一年冬季至，一阵北风一层寒。整日忙碌挺辛苦，天凉别忘添衣裳。爱惜身体加营养，珍视友情常想想。短信情常言未尽，唯愿朋友多安康。
9、秋高气爽养生忙，秘诀贴心来分享，防燥不腻平补品，莲子桂圆黑芝麻，最宜坚持三运动，跑步登山羽毛球，戒躁抑怒精神爽，乐观豁达心欢畅。愿快乐安康！
10、厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益寿延年，贪吃的人，是用自己牙齿为自己掘墓坑！
11、秋风瑟瑟，北燕南飞，天高云淡，梧桐叶落，黄叶驿零，已是深秋，短信传达我关怀，深秋时节到了，注意身体别感冒，愿你天天开心，身体棒。
12、春暖花开养生季，情浓关怀身边聚；乐观进取顺生机，心情愉悦戒怒气；适当春捂保阳气，腰腿尤其需注意；养阳护阴炼身体，舒缓柔和别过激。愿快乐安康！
13、中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。
14、露一露笑容，快乐围绕，露一露才气，幸福不断，露一露心声，舒畅追随，露一露身手，健康相伴，白露节，将如意露一露，开心不断，白露快乐！
15、驱蚊小窍门：屋里放瓶开盖的风油精，或在墙上涂点薄荷。洒点香水。樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。灯下挂一把香葱，纱袋装葱段，驱小虫。灯泡罩成橘红色。
16、人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
17、突然变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！
18、雨水节气到来，寒湿之邪易伤脾脏，雨水前后应养护脾脏：少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，切记衣物莫过早减少。愿你健康！
19、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露脊，四季保健的方针是：天热肚不露，天寒腿不露，天热防中暑，天寒御伤风！
20、正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
21、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇；吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解；坚果类，健脑好，营养滋补不能比。愿你健康！
22、拌馅子、包饺子，冬至到了填肚子；戴帽子、围脖子，冬至到了护身子；火种子、情种子，冬至到了暖日子；暖你心、暖我心，冬至到了送温情；冬至问候祝福：祝你快乐！祝你幸福！
23、比清风更让人感觉凉快的是问候，比夏雨更能体会惬意的是思念，比冰水更能消暑的是牵挂，比阳光更炽热的是祝福。夏至，祝福你快乐！
24、当寒风吹起，气温骤降，才发现，浪漫的冬天已悄然而至。时间就是这样，往往在不知不觉中溜走，但溜不掉的是我对你的浓浓祝福：祝你平安，祝你开心！
25、轻轻的夏天走了，正如秋天轻轻的'来，夏天挥一挥衣袖，不带走一片清凉，秋天抖一抖身体，不期而至一场秋雨，炎热已经不再，气候将会多变，提前发条短信提醒你：立秋到了，注意身体！
26、鉴于你平日里工作表现好，对待朋友义气好，对待父母孝顺好。我也送你三个好，愿你爱情甜蜜婚姻好；冬季到了身体好；生活幸福万事好！
27、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
28、秋天到啦，小白和小露来啦，它们为你驱走暑得酷热，带来秋的凉爽，它们为你驱走暑得烦燥，带来秋的惬意，当然我也不甘示弱，发条短信祝福你，白露节快乐，天凉记得添衣裳。
29、早起床同鸟唱，多锻炼广场起舞。溪边行吐故纳新，看鸟翔心胸宽广。听新闻广知多晓，视春色心旷神怡。愿春季身体健康，满面春喜乐吉安！
30、立秋时节，你挽一缕轻风，从思念的落叶中走过。我在岁月深处默默注视你，用真诚的心为你挡住丝丝凉意。从此，不论你走到哪里，都有温暖的快乐追随。
31、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
32、雪花飘落寒风起，天寒地冻让人寒，寒冬季节多保重，穿好保暖才防寒，食物搭配要合理，锻炼身体要坚持，开朗乐观心情好，快快乐乐过寒冬！
33、秋来天气好，树叶染黄了；昼夜温差大，衣服随时加；秋老虎犹厉，惹不起就避；秋燥水多喝，食淡润肠道；常常深呼吸，打扫呼吸道；问候愿君，好运常抱！
34、按摩作用赛妙药，热透表里最有效。
35、天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常；野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗；防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香！睡眠充足身体棒，如此养生真美妙！
36、给事业加油，让拼搏多一些收获；给心灵减负，让生活多一些轻松；给快乐充电，让开心多一些理由；给心情升温，让生活多一些精彩。走过四季，快乐同行！
37、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
38、养生之道在养心，心平气和人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！
39、秋乏来袭惹人恼，妙招助你尽情消，补充碳水化合物，下午吃点小饼干，摄入充足的水分，每隔两小时慢饮，避免过多咖啡因，影响睡眠更疲倦。愿快乐安康！
40、心主血，养血莫先于养。心之不养，而多郁多思，多疑多虑，即曰饵良药，亦何益之有。
41、春季养生正当时，情浓秘诀分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清洁皮肤助排毒；莴苣菠菜绿叶蔬，贴心补充维生素；保护肝胆少油腻，一把坚果每天记。
42、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
43、一滴水会感动小草，一片云会感动天空，一份祝福能否感动你，炎炎夏日，祝福送去，惟愿你一切如意！
44、风，吹来一阵寒意，雪，飘来一个节气，冬，吹响防寒鸣笛，冰，预示温暖已去，福，送上一盘饺子，心，传递一片情意。冬至到，福到，情意到。
45、秋日养生，秘诀分享，静神养心，桂圆煲粥，睡眠保心，百合清炒，日常护心，海带凉拌，芹菜木耳，摄入多点，饮茶宁心，菊花麦冬。关怀送上，愿你康健！
46、立秋到，祝福闪耀：开心绕，开口常笑；好运罩，烦恼遁逃；如意俏，吉祥拥抱；乐逍遥，幸福牢靠。祝：立秋快乐！
47、五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。
48、冬防感冒“三饮”姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤；桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮；萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。
49、小葱蘸酱又一春，心情愉快要开心，茄子拿来炒一炒，十有八九喜事到，西红柿炒鸡蛋。祝你笑容又延年，祝你健康甜如蜜。
50、秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！
51、秋风袅袅叶儿飘，情谊暖心云端绕，早睡早起别赖床，适当秋冻防感冒，蜂蜜核桃当零食，银耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言欢心情好。愿秋日快乐，健康永伴！
52、为图方便，很多人喜欢从太阳能热水器里直接取水，烧成开水饮用，但专家提醒，太阳能热水器里的水未经检测，最好不要饮用。
53、有句话儿对你说，冬天运动一下消化快；有句话儿对你说，多运动多吃饺子；有句话儿对你说，冬至吃个饺子更幸福；有句话儿对你说，祝你冬至安康。
54、大雪养生有门道，御寒保暖是首要，晨起粥里放红枣，晚餐牛羊肉汤煲，室温保持20度，白天通风防感冒，温水刷牙巧护齿，冷水洗脸免疫高，温馨关怀已送到，愿你快乐安康绕！
55、白露到，天转凉，早晚记得添衣裳，多运动，多喝水，增强体质少生病，发短信，送问候，表关怀，传递祝福不可少，友情相守情意长。
56、春，开启了一年生命活动周期的序幕；春，风力较大，气候干燥，水分缺乏，养生应以养肝护肝为先，多喝水补充体液，促进新陈代谢，祝春季身强体健！
57、立冬时节寒风啸，大雁无踪山鸡跳。只有喜鹊把喜报，今有喜事来报到。立冬头天如意笑，家家户户放鞭炮。祈盼冬天吉祥照，美满安康幸福耀。愿你立冬安康抱！
58、秋的清凉，清爽了世界；秋的清新，爽朗了心情；秋的寄语，灵动了美景；秋的问候，沁润了心田。朋友，秋分了，愿你开怀，逍遥无限！
59、深秋了，我想带你去爱情海游泳，陪你去欢乐岛度假，领你去生命泉泡澡，和你去桃花源观景，祝你深秋幸福、健康、开心、快乐。
60、一片叶落，一阵风起，秋凉时节有寒雨；一把雨伞，一件外衣，防寒避雨要谨记。秋意浓时问候你：快乐健康在一起。降温天气祝福你：远离感冒好身体。
61、春分来到养生忙，美食护航有秘籍，百合莲子排骨汤，去燥养颜是良方，鸭肉糯米熬粥棒，清补暖胃御寒凉，火腿冬瓜煲靓汤，清新可口富营养，润肺银耳炖冰糖，滋阴护肝功效强。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！
62、入秋大酬宾，特送“一日三秋”大礼包给你：愿你有秋实春华的事业，明察秋毫的慧眼，秋高气爽的精神！大礼已经送出，请及时查收。
63、把问候放在阳光下晒晒，沾上阳光的温暖。把祝福放在蜜糖里滚滚，染上蜜糖的甜蜜。大寒节气到了，送去真挚的问候与祝福，愿你幸福甜蜜，温暖过冬。
64、夏季饮食要注意，素主荤辅请牢记，处处留意将卫生，不然细菌易滋生。清茶白水最为贵，夏季引用最适宜，啤酒饮料满天地，最好还是去远离。晨练适当健身体，早睡早起精神怡，天天心静天天爽，夏季转眼就过去！
65、秋分情意长，祝福记心上。早晚天气凉，切记添衣裳。笑容要奔放，快乐心里装。上班工作忙，轻松做导航。锻炼身体棒，幸福又健康。
66、秋水迢迢，秋月皎皎，草木渐凋，思念不消。愿斑斓秋景点亮你的眼，成功秋果映红你的脸，快乐秋雨围绕你身边，恬淡问候明媚你心田。秋来，愿你无忧。
67、不知不觉天变凉，恍恍惚惚秋来到。真真切切祝福你，幸福天天围绕你。白天记得添加衣，晚上记得盖好被。一日三餐少不了，身体重要要记牢。短信给你情谊到，我的叮嘱要记牢。兄弟，入秋快乐。
68、冬至节气到，阳光对你笑，白天在加长，夜晚在缩短；温暖在加强，冷漠在消失；快乐在加油，烦恼在消融。祝冬日吉祥，幸福快乐喜洋洋。
69、春风起，吹绿了枝头；春雨下，润透了万物；春光现，明媚了世界；春雷响，开启了希望；春福至，满怀着情谊。愿你徜徉在春光里，春风得意，万事如意！
70、情绪不爽，会导致肝病。
71、秋来临，温渐低，短信关怀捎给你：处暑过，照样热，健康身体要关注；多加衣，少裸露，以防秋凉引疾病；勤锻炼，多健身，健康拴牢好身体！
72、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
73、奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占。
74、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要；久用电扇不适宜，空调冷风更注意；夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻；调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。
75、养生好，养生妙，冬季养生有诀窍；吃萝卜，食热粥，除燥生津热量高；冬进补，先引补，调整脾胃吸收好；房间内，勤开窗，通风除菌是必要。愿健康过冬！
76、药补不如食补，食补不如神补。药养不如食养，食养不如神养。神补防百病，神养不生病。
77、秋分时节，祝愿你的心情会秋高气爽，感情常有人暗送秋波，工作学习春华秋实，：幸福健康秋风绵绵，平安快乐秋意无限，欢乐金秋，永远自在！
78、秋天到，气候燥，冰糖雪梨润肺高；凉风起，秋乏闹，枸杞泡茶精神好；天黑早，秋月明，别总熬夜玩电脑；叶渐黄，秋愁扰，笑口常开别烦恼。愿你乐逍遥！
79、秋的气息渐渐逼近，秋的景致美不胜收，秋的收获硕果累累，秋的爱情甜蜜浪漫。祝你秋分时节到，幸福到永远！
80、大暑又来到，舀一勺快乐山泉，裁一缕好运山风，摘一束健康山花，唱一曲平安山歌，带一丝清幽，捧一捧清凉，为你拂去炎热，愿你心情悠闲凉爽！
坚持的说说6
一、我觉得，自己挺好的，现在想想之前那些自己感觉很黑暗的岁月，还是很感谢自己居然没有放弃，一直坚持走了下来，虽然那个时候感觉看不到未来。觉得不知道以后该怎么办，但还是一步步走了过来，变成今天这个样子，所以说，日子，总会一步步过得很好的，人生正是如此才有意义，要永远充满希望。不管现实怎么不如意，未来总会一点一点的变得很好，可能跟你想象的不一样，但绝对会向好的一面发展，而你需要做的就是坚定的走下去。
二、五四青年节在梦想的道路上，他一直都在不断的努力拼搏。在前行的路上，他一直静守己心，不忘初心。他说梦想是陪他睡觉的东西，不实现它会失眠。他会一直鼓励粉丝要坚持做她们自己喜欢的事情。什么事情都会好的感谢他的出现，让我选择坚持去做了很多很多事情。
三、一直坚信以后会感谢自己在这不见阳光日子里的坚持
四、感谢你一直坚持着你喜欢的事感谢你为了梦想义无反顾你说是我们把你从过去拉了出来是你自己的努力啊是你让我看到了坚持梦想的可能是你让我也想要为了梦想义无反顾所以努力吧和π一起努力
五、五月第一场全马结束，带伤跑完，感谢一直坚持的自己下场努力。
六、一次非常有意义的活动，感谢新华网，感谢鹿哥，让我对书法有了极大的兴趣，希望自己能够有毅力一直坚持练习书法
七、善恶天在看，感谢自己一直的坚持，才得以今日的平安
八、之前违纪被一下扣了五分，想参加合唱把分加回来，没想到过程却是一波三折的过程，开始参加是为了自己后来坚持下去是因为你，感谢在多的不容易都有一直陪我的你，耐心劝导我每次坚持不下去想甩袖子走人的冲动想法，好在经过很多次的筛选，最终和我刘洁一起站上了舞台，若说我现在最珍惜什么，最在乎什么，那一定是和我刘洁的友情，你是我现在唯一再累再烦也不忍心看烦伤心样子的人。
九、感谢自己这个月一直的坚持。坚持学英语，虽然现在用不上，但总有用得上的一天。虽然也不是学会了很多，但至少慢慢开始自律，慢慢改掉拖延症，改掉懒癌。
十、人生那么长，总该有一段时光用来浪费，总要有一段糟糕的日子用来逼自己成长，当你经历很多事后，在今后闪闪发光的日子，要感谢当初那个一直在坚持的自己。
十一、感谢你一直坚持自己的梦想，感谢你的出现，感谢你出道啦，感谢你的光照亮了我。在舞台上的你，有了魔法，闪闪发光，我的.主唱一直发光。
十二、希望每个人都能在不久的将来都能感谢曾经那个大脑空白，没有想法，没有目标却一直傻傻坚持的自己。
十三、感谢自己一直在努力，不管什么事儿自己坚持的方向就努力，不要在将来在给过去的自己说对不起。对不起并不是对谁都能说的，我待你会一如既往。希望不要介意。
十四、今天的大家真的都很棒，竖叉基本都下去了，很痛还是在坚持，看着她们难受的表情想起自己在厦门的时候也是痛到哭但是一直坚持着，老师对自己很狠但也最感谢。生活中还是需要这样的严师良友才能让自己加速进步！是你们给了我力量和更加严格要求自己的决心
十五、我好像连给你提建议的勇气都没有，有的时候真的很讨厌自己的自卑，但也还是感激多一些，感谢自己一直都坚持着遇见了灰色以外的天空
十六、8年后，我来看看曾经的那个青涩的你感谢你的成熟感谢我自己一直坚持喜欢你。21岁的陈翔你好，我是21岁的果果。
十七、没有什么比自己的内心更重要感谢这个年纪带给自己的理性乐观自信依旧厌恶自己所厌恶的坚持自己一直坚持的努力自己该努力的那些不重要的人和事就让TA在那儿吧
十八、像做梦一样你们永远无法理解我的感受一切都很美好感谢一直坚持的自己。
十九、人多少会有不甘心吧，曾经一直说的放弃，到最后还依旧苦苦坚持，这就是我们吧。感谢第三年的自己，感谢一路走来的成长与收获，今后会更好的。
二十、感谢你一直让我坚持着喜欢你这件事，期待未来更好的你和更好的自己。
二十一、看着这两个相差几天的娃，想起这几天接触的几个4个多月的孩子，身高体重还没有我家两个月十天的高和重，突然感觉很庆幸自己一直在营养的路上没有掉队。感谢我一直坚持服用葆婴的产品，让宝宝拥有健康的体魄和美好未来。
二十二、她有她自己的童话世界也有比成人还要认真的坚持感谢～希望一直健康开心～
二十三、成长是一条没有捷径的路。如果你焦虑、迷茫、看不到未来，如果你孤独、困惑、不被人理解，请你继续奋斗努力，终有一天，你会感谢挫折，感谢眼泪、感谢孤独，感谢自己一直坚持，不曾放弃！
二十四、很显然我是一个悲观的人，相信所有人最后都会各有各的路。老师真的感谢了，你的勇气和坚持一直令我敬佩。别那么喜欢他了，更喜欢自己一点吧。
二十五、因为买电脑装声卡调系统花了整整三天时间，结果系统和声卡还是不兼容，为了省钱买了配置不怎么高的联想电脑，结果生出这么多事端，本来都要放弃了，结果没用设备干录了半个小时，竟然通过了……人啊，总不会一直倒霉一直低谷，说不定再坚持一下就柳暗花明了呢，哎，感谢自己
二十六、虽然没有跟着做运动但是也很想哭。从怀孕到生产再到哺乳以及身体恢复训练每一步都需要付出十足的信心和努力，想抱抱一直在坚持的自己，感谢自己。
二十七、很多事情，熬过去了，才能遇见不一样的自己；看到如今的Runa，仿佛看到了去年的自己，深深的体会过今天很残酷，明天很残酷，可是坚持下去，后天真的就会变得很美好；感谢去年一直努力的自己，还好没有中途放弃，愿未来依然拥有这份执着。
二十八、蔡徐坤身为青年他无论经历多少风吹雨打，从不放弃自己的梦想，不管走的路有多少磨难与阻碍，他从不怨念生活的不公，默默前行，相信有努力就会有回报，作为正能量偶像他一直告诉我们要坚持自己想坚持的，绝对不要轻易放弃，他说要感谢生活，感谢不公，感谢不如意，感谢所有人教会他如何生活，不到20岁
二十九、身为青年，当有青年人的锐气，心怀梦想，手握努力，奋斗的青春才你最好的舞台！感谢你一直坚定的走在追寻梦想的道路上，感谢你一直坚持做最好的自己！IKUN们会陪你一起成长，共同追梦。
坚持的说说7
1、不管多努力的笑，眼泪还是会掉
2、我的旅途不能没有你，难道你到现在还没发现吗？
3、越长大越发现，原来不是所有的笑都是真的。
4、那些让莪们哭过的事°总有ー兲莪们会笑着说出来°
5、如果你有她，请你记住因此对她的承诺，既然说了就不好背弃。
6、没有人会揭穿我的谎言，正因没有人懂我。
7、眼泪的错觉，哭泣的依恋。
8、自己对自己好点，每个人生下来都不是为了谁而活
9、你说过的谎言那么的甜蜜，让我一不当心的深陷其中
10、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
11、你不懂我，又怎样懂我那颗为你沦落的心。
12、你抱着别人笑，我抱着自我哭。
13、别嘲笑疯子与精神病人其实他们活的比我们要干净和纯粹
14、生活原本就是杯具，没有悲哀哪里来的剧情，
15、人生总会很累，你现在不累，以后会更累。
16、象是约好了却永远等不来的人，象是穿上长袖却不再下降的气温。
17、有在意我吗？我知道没有因此历来不多说。
18、是不是爱过的人都能体会得到分别时的忧伤。
19、醉酒在流离的街头，为何思想依旧清晰。
20、多谢你愿意走进我的生命里，扮演朋友的主角，或许你不是唯一最好的，但却是我生命中最精彩的。
21、好想回到没碰见你的时候，那样我就不会这么悲伤了
22、如果爱能够摄影，底片是多少厘米，每一格都是记忆，但对不起我在哪里。
23、我再也不吃醋，再也不胡思乱想，我累了你爱跟谁好就好去吧
24、并不出众的我，没有潜质留住每一个我不想失去的人。
25、我们的欲望把彩虹的颜色借给那只不过是云雾的人生。
26、我喜欢这个世界用死亡来平衡一切
27、若此生不遇，则年华殆尽皆徒然，情何以堪
28、坚信每一个人的身边都有一个很敷衍的朋友。
29、秋天，一个伤感的季节，一段隔世的恋情却没有秋色的斑斓…思绪总被梦魇般萦绕，于灵魂的最深处，化做凄厉的雨，散落了一地的叹息…躲不开的期盼，裹着浓浓的夜色，向着无际的黑暗潜行，尽管我知道，你就是我梦里相随的一个魅影…
30、只要心中有爱，即便白发苍苍也会互相爱着对方
31、只要你要，只要我有，倾我所能，尽我所有。
32、性命很短暂，别把那些重要的`话憋着，会没有时刻说的。
33、你夸我百毒不侵其实我微笑下早已万箭穿心！
34、我把你当最爱时，你把我当玩偶，我把你当玩偶时，你才把我当人看
35、如果你把我的感情，当成一场游戏，我玩不起，更输不起。
36、一时对你好的人是心血来潮
37、心情不好的时候不找你；心情好的时候不找你；心情一般的时候不找你；心情怎么样都不找你；要我找你都不会找你 ?
38、我假装不在乎你，但痛的是我自己。
39、如果有一天咱们有缘再见，你会不会想起咱们说过的永远？
40、错过的年华在寂寞里开出斑斓的花，却荒芜了轮回的春夏。
坚持的说说8
1、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
2、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
8、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
9、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
10、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
12、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
13、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
15、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
16、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
17、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的`额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
20、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
21、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
坚持的说说9
1、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
2、健身竞风流，人生更精彩！
3、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
4、更高、更快、更强！
5、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
6、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
7、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
8、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
9、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
10、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的`地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
11、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
12、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
13、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
14、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
15、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
16、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
17、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
18、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
19、健全的精神寓于健全的身体。
20、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
坚持的说说10
1、让年轻成为你的资本，试着发现生活中的美。调整心态保持品位，用心经营青春无悔。星光大道熠熠生辉，梦想舞台掌声如雷，愿好运永远将你追随！
2、梦想是数钱数到手抽筋，现实是数钱数到自然醒。
3、让我们都拥有梦想，勇敢地去追逐梦想吧！小小的心灵，大大的梦想，它会让你的人生变得充实而快乐！
4、梦想就是创造。希望就是召唤。制造幻想就是促成现实。
5、梦想是绳，升起饱满的帆；梦想是帆，推动希望的船；梦想是船，漂荡理想的海；梦想是海，托起光明的阳；梦想是阳，照亮前进的路。
6、虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。
7、最初所拥有的只是梦想，以及毫无根据的自信而已。但是，所有的一切就从这里出发。
8、把我们带到过去的是回忆，将我们带向未来的是梦想。
9、每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。
10、因为有了梦想，我们才能拥有奋斗的目标，而这些目标凝结成希望的萌芽，在汗水与泪水浇灌下，绽放成功之花。
11、我们的梦想就在高高的山巅上，如果每天攀登一阶，矢志不渝，梦想终会实现。
12、梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。
13、我要感谢梦想，是她让我有了前进的动力。将欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山抛至九宵云外。梦想就在前面，尽力地追者梦的光点，不管有多少阻挠。
14、正如心愿能够激发梦想，梦想也能够激发心愿。
15、我们不管我们脚下的路有多么的艰难，有多么的悲伤，我想，我们应该敞开心扉去微笑，去唱那生活中的歌瑶，那么我相信美好的梦想永远是多姿多彩，锦上添花。
16、很多东西，只要你敢去想，只要你敢去做，你敢跨出那一步，梦想离你就会很近。
17、现实对我们的围剿，渐渐地大过于梦想对我们的青睐。可是在现实与梦想之外，还有爱。爱，他依旧靠近着梦想，不依不饶，永不颓败。
18、一击就碎的念头不是梦想，一击就碎的人不配拥有梦想。只有自己才能给你最好的未来，请让我们再强大一点，至少撑起自己的灵魂，即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来！
19、梦想无论怎么模糊，它总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到梦想成为事实。
20、这才是真正的完成了自己的梦想啊，这不都是她的能力跟实力嘛。得知徐云珠以前的经历，世景评价道。
21、也许梦想是纯真的，也许是无限的，梦想是可以超脱的。梦想如风一样吹拂过我的脑海，在梦想里面人是渺小的，也许我们太过于渺小。
22、我多么希望曾经的我是个勤奋好学的孩子，这样我就能完成自己的梦想。
23、梦想不是一个目标，而是一种气质。人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持，与其为流逝的时光惶恐，不如结结实实地抓住分秒。改变，从今天的努力开始！
24、时间和破碎的梦想，被埋葬在一起不停地发酵，无法停止。
25、追逐梦想需要行动。每个人的梦想都是那么美好远大，但是，锲而不舍地去实现梦想的人却是少之又少，大多数人都是带着自己七彩的梦想，平平庸庸碌碌无为地度过了一生。
26、有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的必经之路。
27、梦想是遥远的，但又是触手可及的。梦想是什么可能没有人知道。梦想是千变万化的。一个没有梦想的人就像一具行尸走肉一样。没有了梦想，就像没有了灵魂一样。
28、生活中要用羡慕的力量，激励自己拼搏实现梦想；工作中要用业绩的压力，刺激自己奋斗赶超榜样；家庭中要用责任心，警醒自己追求目标。愿成功翱翔！
29、所有的目标都可以被达成，所有的梦想都可以被实现。
30、不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。趁年青，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。
31、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
32、你不能预见明天，但可以珍惜今天，梦想这个词太遥远，只是希望别把梦丢在了路上。
33、夕阳西下，不曾莫变的前景，日复一日。残阳似血，半边城市以染泛红，驾驭那梦想的船只，驶向彼岸。花开花落，望着天边，那一幕幕似曾相识的事与物，人与非，浮现宛如似血的云空中！时间吹起已落尘风的记忆，扬起吧，孩子们！
34、梦想，相信心的力量，循着微光去追求那份积存已久的渴望。轻轻地梵唱着，炽热的目光迎着扑面而来的陷痛，在潺潺流逝的'时间长河里，只因用尽全力地追逐过，我无悔。
35、我们应该有梦想，就像石头碎开的一刹那，去触摸它梦想的天空，我们不怕别人奚落，因为我们有梦。
36、昨天不过是今天的回忆，明天不过是今天的梦想。
37、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实为止。
38、一击就碎的念头不是梦想。一击就碎的人不配拥有梦想。
39、如果我们心中只有梦想，却不知道如何靠近梦想，只是心怀梦想到处乱窜的话，我们不但会碰得头破血流，更会让自己的人生变得越来越凄惨。如果你的人生正在变得凄惨的话，不要抱怨自己的梦想，我们应该反省自己找的梯子对不对。
40、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。
41、梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃！
坚持的说说11
1、也许会有一点想要放弃也会有一点气馁但是咬牙的坚持和会发光的勇气都是之后收获的最珍贵的东西
2、在你想要放弃的时候想你坚持了多久想想那些真正关心你的人
3、不管发生什么都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶。可是另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出！
4、们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；不是我们拥有的太少，
5、该怎么办啊、是继续坚持、还是到此为止放弃呢、如果坚持了、会有希望吗、但如果放弃、我还舍不得、纠结。
6、坚持自己的信念，自信地付诸行动。比起一遇到挫折就放弃的人，更具有优势。
7、我羡慕能拥有这种爱情故事的人。我觉得自己很失败，该去珍惜时候选择了离开，该去坚持的时候选择了放弃…我觉得自己失败透了，我不敢再像以前那样去对待，时间金钱对我来说比以前重要了许多。现在的我必须要跨过这道门槛，不管它有多高。老子就是不服输，天在高敢爬，水在身我下！
8、对于爱情，我从未想过放弃，但再也找不到坚持的理由了。
9、人生其实也就是选择、选择坚持或者放弃！贪婪是最真实的贫穷，选择原谅或者计较……不同的选择：而满足是最真实的财富；人生有两大欢乐。我们都在选择。有些人为了休息却忙了一生；选择前进或者后退……
10、有些爱，不能坚持。即使不舍，也只能够潇洒放弃。
11、千万别觉得自己平凡。你生活在尔虞我诈的世界，却可以保持善良。你见过那么多出卖自我的人，却可以保持尊严。你见识过富贵荣华，却一直爱身边那最普通的人。你看起来平凡，却真的伟大。因为需要放弃多少诱惑，才能坚持如此的平凡。当你坚持自我时，心里就住着一个英雄。
12、一个人，没关系，挺一挺，走下去，努力过，奋斗过，坚持过，不放弃，下决心，给自己，最好的。
13、我多想转身就走放弃现在的破工作，但是想到父母还是得咬牙坚持着。只有埋头苦干在别人眼里才不会被当做垃圾
14、坚持那么久的事就放弃真的会舍不得
15、今天向暗恋好几的女孩表白失败告终，可是我不愿放弃我会坚持我要努力变成她爱的样子！
16、为了追求梦想，放弃了很多东西，一意孤行，执着，坚持。最终也算成功了吧！2年时间，拿了两个一等奖，一个三等奖，我觉得够了，足以！25岁以前，为梦想而活，25岁之后，为自己想要的生活而活！
17、在马拉松比赛现场，被那种坚持不懈的精神所感动，马拉松彰显的是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。这些能参加比赛的英雄们一定是生活的强者，向他们致敬！
18、人生莫过做好三件事、一是选择一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼；二是懂得坚持，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。
19、不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。
20、所有感情,都会遇到瓶颈,在乎你是否坚持.我只愿不轻易放弃一段感情
21、终于把线代看完了，看到微博里面各种玩爽，有钱就是任性，而现在的我们还是在一个小房间里，面前满满的书，日日夜夜如此单调的过去，不管任何人，枯燥，坚持都要承受，除非放弃了自己。
22、现实总是给你一巴掌，然后你坚持就看见了希望，放弃了就越来越颓废
23、所有的努力，是为了能让自己打心里看得起自己。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去，能激励、温暖、感动我们的，不是励志语录，而是身边比我们优秀的人比我们还努力！勤奋，成就生活之美！美好一天从“勤奋”开始！早安！
24、牵手那一刻，我便告诉自己"爱是永恒，爱是坚持，是不抛弃，不放弃"今天，我想告诉你"遇到你是幸运，爱上你是甜蜜，被你爱是幸福"。
25、最好的爱情，不说天荒，也不许地老，只是想在一起，仅此而已。光阴不候，昨日渐远，等走过那段路再回望，当初的坚持，曾经的执着，都是我们情感深处的一厢情愿。不属于你的东西，要学会尽早地放弃，这是一种生活谋略，更是一种人生智慧。
26、错过了当初坚持追梦不放弃不妥协的你们。但是今后，再也不会离开。我们能做的只有陪伴。真正的四叶草从来不屑于跟谁争论tfboys是不是很棒很努力很完美，三个孩子有多好，我们心里知道。凯源玺在，四叶草就在。所有的质疑诋毁谩骂我们一起承担。十年一起走。
27、回头想想，上天是公平的，只要坚持下去，总会得到自己想要的，前提是千万不要放弃，坚持自己的初衷，再苦再累也要咬牙挺过去，前方将是一片光明。
28、夜深了，你还想着那个人吗？其实，一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持。任何事，任何人，都会成为过去。是你的终究是你的，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。
29、其实，伤害你的不是那个绝情的人，也不是那件不堪的事，而是你的不肯放下的痴恋。等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。勇敢点，转个身！你必须放弃一些东西，才能获得更圆满的自己！
30、初三过的快么你努力了么你坚持了么你哭过么你想过放弃么加油吧因为还有梦想
31、夜晚，是哪一双高跟鞋在陪我跳舞？每一次都踩中我的疼痛又是哪一片朱唇在诱惑我，放弃一直回头张望的坚持？
32、有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌，任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
33、我们之所以心累，是因为常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
34、每天拖着疲倦的身体起床，很累，却没有说放弃的勇气，坚持，加油，对自己说着，我的未来我很期待。
35、坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想。
36、我很不好。极端、敏感、自私、任性。认定的事就一定会坚持下去。就算结果会绝望。倔强的也不会放弃。
37、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的，轻易地放弃了不该放弃的。
38、我都可以坚持下去不能因为我家人的几句话就放弃这多年的感情我们可以证明给他们看我们是对的。
39、许多事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的.坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。
40、我突然明白，青春就这样被带走了。不管你怎样坚持说自己有颗不会老的心，那段日子过去也就是过去了。如果可以选择，也许我会放弃所谓长大后成熟平稳的生活，交换回那段充满混乱和极端情绪的日子。那时候我能笑的那么狠，哭的那么伤心，吵架吵的那么痛快，心疼的感觉那么真切。
41、伤过，才明白；痛过，才懂得。我们总是于经历后，才慢慢学会，渐渐懂得：人生没有什么不能放弃，没有什么不能割舍。背得越多，走得越累；护得越紧，伤得越深。生活，总有一些时候，一些地方，不需要我们执著，不需要我们坚持。转身后，就该遗忘；挥手后，就该淡忘。生活就该学会，保护自己，爱护自己。
42、若爱，就深爱，放弃，请彻底，我们不是暧昧的人，玩不起那玩意.柏拉图说:人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的。
43、结果，最后还是决定要放弃最初的梦，当它已经成为灵魂一部分的时候，现在才知道它已经这么重要，是我一直坚持的动力，失去了啊，累了，倦了，想找个地方好好的休息孤独的坚持着可笑的自尊，累了，倦了，却找不到可以依靠的肩膀，烦了，厌了，却没有可以停靠的港湾，原来很寂寞。
44、爱就是在想放弃的时候坚持下去的理由啊.
45、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。
46、重要的并不是成功或失败，而是专心去做努力去做，那怕只有一点希望也要坚持，绝不能没有信心而放弃。
47、其实，两个人之间的事不是一个人的错，一个巴掌拍不响，既然两个人的婚姻坚持不下去，分开也是好的，继续在一起那也是痛苦的煎熬，这说明你们都不是自己最后的幸福，不要因为这小小的挫折就放弃，在背后默默支持你和她，你们的好运即将来临啦。
48、每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜，每一种生活都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力，越努力越幸运…早上好。
49、最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的,向来缘浅，奈何强求
50、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
坚持的说说12
1、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
2、每天锻炼半小时。维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢？
3、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。
4、你是真心不知道我们是有多累！我都成小萝莉变成女汉子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
5、午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
6、给别人一点帮助。一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。
7、别用酒精麻痹自己。戒掉烟酒等不良物质，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增。
8、还清所有债务。债务缠身，会给心理增添压力。生活朴素一些，别买不需要的东西，轻松简单才更快乐。
9、找自己喜欢的工作，把自己的爱好和想法努力实现！生活需要目标的。找成功的人聊天。都可以让你努力工作实现理想！生活才有意义！
10、把关注点集中在积极事物上。真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
11、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。
12、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。
13、一切还是那样，没有变。或许就只这样，一辈子记住那些不开心的事。或许再下个季节就可以忘记。安，我累啦。
14、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！
15、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
16、尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生，做生活的多面手。可以学做新菜、照顾小动物等，不要让生活一成不变。
17、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。
18、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
19、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
20、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。
21、远离伤害你的人。生活不可能十全十美，有时你尽了全力，也不能得到理解。对于那些伤害你的人，最好果断说不，不要让它长久纠缠。
22、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，其实那是在委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
23、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。
24、每天看会儿书。网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
25、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
26、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！
27、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。
28、每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。
29、我们在度过这一生时，一路上都在不断丢弃各式各样的行李，但直到最后都一定不能丢掉犯傻的能力，它能防止灵魂枯竭。
30、先找一个自己感兴趣的做做，谁也不想工作的，但是不工作哪来的钱的？如何养家的，人就该逼着自己去。
31、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
32、态度决定选择，态度决定思路，态度决定一切。让我们从现在开始，以积极的态度来勇于超越自我，不断完善自我，丰富我们的人生！
33、把挫折标记下来。每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己将来避免犯同样的错。
34、人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起来。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对。
35、发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增加创意，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
36、交许许多多的朋友不是什么奇迹。真正的奇迹是当所有人都弃你而去的时候，还有一个朋友坚定的站在你一边。
37、人生的路上，有一条路每一个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？
38、不想上班的时候就照照镜子；不想上班的时候就看看银行卡余额；不想上班的时候就想想新婚姻法！
39、试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。
40、做事，不止是人家要我做才做，而是人家没要我做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。
41、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。
42、与不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的体验，特别是与不那么熟悉的人说说话，会给你带来很多新感受。
43、微笑回应对你无礼的人。善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。
44、长大和老去，也就意味着那些你曾经以为不能接受和无法承受的东西，而今居然都可以微笑着接受，也都可以承受了。
45、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
46、时间会告诉我，那段难挨的日子我是如何走过来。时间也会告诉你，你是如何失去一个愿意用生命爱你的人。
47、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
48、早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句给力的话。
49、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。
50、历史把那些为了广大的目标而工作，因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人；经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。
51、如果你能每天呐喊二十一遍我用不着为这一点小事而烦恼，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
52、试着迎接恐惧。害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。
53、复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。
54、我也曾盼望有一个人，将我好好收藏，妥善安放，免我苦，免我惊，免我四下流离，免我无枝可依。
55、一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由；而一个坚强的人不需要坚强的理由。
56、我们做任何事情，成败的关键在于我们做事的态度，关键在于我们是直面困难、解决困难，还是回避困难、在困难面前放弃。这是一个态度问题。
57、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。
58、身边的人来来去去。渐渐的，我开始坚信，他们的出现是为了教会我一个道理。谁都是谁的过客。只是有些人，留了一辈子。
59、给别人当老师。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中共同成长。
60、孤独把时间研磨成了一点一点，所以才过的那么慢，人生之路，只需要你快快乐乐地去完成。
61、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
62、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
63、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
64、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。
65、人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。
66、放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生！
67、沿着前方行走，收获就在路上，经历了，就懂了，即使前方路尽了，莫固执涉险，也许转个弯，就能迎来美好明天。
68、路上小心，在外地小心陌生人，手机和钱包要放好。记得到地方了方便给我回条信息，让我知道你安全到达。
69、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的'结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
70、尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。
71、把美好时光记录下来。把生活中难得的美好经历记录下来，比如拍张照片、写段日记等，无聊时，可以用它们点燃你的快乐回忆。
72、把快乐放大。学习进步、工作成功、一家团圆遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。
73、能够原谅他人。如果有人请求你的宽容和谅解，请记住，给别人一个机会，其实也是给自己一个机会。
74、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
75、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
76、排除外界干扰。无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
77、先找一个自己感兴趣的做做，谁也不想工作的，但是不工作哪来的钱的？如何养家的，人就该逼着自己去做不想做的，累了就休息！
78、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
79、设计一份健康食谱。自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。
80、幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
81、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
82、现在的人，看到帅的就说人家整容。看到丑的就说人家需要整容，感情你特么又不是整容医生。
83、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好，在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
84、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
85、设定一个长期目标，每天为此努力1小时。要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。
86、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。
87、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
88、后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。但要记得反省。
89、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。
坚持的说说13
1、梦想和青春一样，是一种信仰。 有梦想的生命，就是总有雨露浇灌的花草，由内而外散发出的生命力，如此的鲜活，颜色是最明亮的鲜艳。 追逐梦想的人是一贯地坚定，哪怕路上有太多的艰难险阻，荆棘坎坷。 追梦的人，却总被那些不相信梦想的，入世的庸人评头论足。 没关系，因为梦想永远是梦想，不会凋零。
2、面对自己的弱点，我们不能说放弃。也许自己很是差劲，但我们仍应该坚持到底。就像成晓诗说的那句，每个人最大的敌人不是别人，而是自己。如果自己放弃了，自己便是输了，如果自己坚持，即便是倒数第一，也是赢了。我们要学习这种精神，不怕困难，坚持到底。坚信坚持就是胜利。
3、坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的必经之路。
4、放弃时间的人，时间也会放弃他。--莎士比亚
5、我们追寻着，或许已是满心疲惫，正在坚持与放弃间挣扎！ 我们相信着，或许已是疑窦丛生，正在叩问与麻木间犹豫！ 我们行动着，或许已是伤痕累累，正在前行与退缩间徘徊！
6、不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。
7、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔锲而不舍。
8、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的;坚持到底，就是成功!
9、坚持最初的梦想，哪怕是白日做梦，也在所不辞！
10、成功就意味着要坚持，坚持，顾名思义，就是遇到困难不放弃。坚持，说起来容易，做起来可就难了。凡事你能做到坚持，那成功便会属于你。
11、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
12、小鸭走路时，总是挺着胸，拍着翅膀，一摇一摆地走着，嘴里还不停地嘎嘎叫着，好像在夸耀自己。
13、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。
14、坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。
15、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的'失败往往是在关键时刻少了坚持。
16、志高不如德高。
17、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天！
18、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔锲而不舍。
19、天时人事日相催，冬至阳生春又来。
20、这世上总有许多人在为着自己的梦想努力 即使它多么缈茫
坚持的说说14
1、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
2、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
3、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
4、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
5、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
6、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
7、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
8、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
9、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
10、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
11、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
12、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
13、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
14、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
15、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
16、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
17、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
18、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
19、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
20、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
21、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
22、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
23、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
24、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
25、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
26、今天不想跑，所以才去跑。
27、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
28、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
29、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
30、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
31、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
32、岁月催人老，运动抗衰老。
33、我所做的只是在自己炮制的惬意的'空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
34、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
35、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
36、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
37、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
38、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
39、跑步不会死，但是不跑我想死！
40、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
坚持的说说15
1、该员工工作成绩进步大，悟性较强，能很快适应新的岗位，能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，能有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果。
2、女人一定要努力的挣钱，不为别的，只为以后自己的房子可以装修成自己喜欢的风格，不用为了省下几百块钱而买劣质产品！也不用看其他人的角色！一句话顶回去，老娘自己的钱愿意怎么花就怎么花！
3、该员工工作上，积极肯干，责任心强，细心，独立又协同，有创新能力。
4、感觉很累，不单是身体的累，心更累。
5、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
6、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。
7、工作一天后去洗手间！
8、实干家在沙漠里也能开垦出绿洲，懒惰者在沃野上也不会获得丰收。
9、只要我努力上班，老板就能过上他想要的生活。
10、调理一下。无聊可以出去走走～会会好友～难得有休息的时间～多做些自己喜欢的有意义的活动，对自己的心情有好处。比如：看书，写小说，画画，听音乐，钓鱼，旅行等等。人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。
11、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
12、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
13、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由
14、不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。
15、改变对方创造幸福家庭的16条原则
16、对自己好点，一辈子不长，对身边的人好点，下辈子你们不一定能够遇见。
17、微笑是我们工作的资产，我们每时每刻脸上挂着微笑，成功的快一些。
18、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
19、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
20、上班路上，心情愉快。
21、生命修复让你找回消失40年的'寿命
22、每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
23、该同事今年工作成绩进步大，工作认真，业务知识扎实，业绩发展迅速，工作态度端正，遵守公司规章制度，能积极完成公司的任务。
24、我从来不会放弃自己人生当中的希望，一如既往的工作，给自己的人生带来一份美好的前程！
25、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
26、要把微笑当成一种习惯，这种习惯会使你受用无穷。
27、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
28、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
29、孕妈妈不要太难过哦,为了宝宝,一定要有一个好心情,这样才可以有一个健康快乐的宝宝。如果真遇到一些难过的事情,可以和自己的好朋友分享一下,有的时候,说出来反而就好了。
30、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
31、你好，新的20xx年！让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷。
32、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
33、工作时的心情比坟墓更沉重。
34、独立思考能力，对于从事科学研究或其他任何工作，都是十分必要的。在历史上，任何科学上的重大发明创造，都是由于发明者充分发挥了这种独创精神。
35、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
36、前方无绝路，希望在转角。
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