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香菇的家常做法介绍

时间:2021-01-17 14:51:47 饮食文化 我要投稿

香菇的家常做法介绍

  香菇是人们日常生活中常见的菌类食物,香菇中有人体不可缺少的营养物质,每个人都应该适当的吃点香菇,香菇的吃法有很多,味道也都很鲜美,以下是“香菇的家常做法”,希望给大家带来帮助!

香菇的家常做法介绍

  香菇焖豆腐

  材料

  豆腐300克,瘦猪肉50克,香菇8朵,红辣椒2个,葱、姜、蒜,盐,老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油。

  做法

  1、豆腐切成长方片,在平底锅里煎成两面金黄色,香菇去蒂,切成四块;红辣椒切段,葱切段,姜蒜切片,瘦肉切细丝。

  2、锅内放适量植物油,烧热后放入肉丝炒散。

  3、放入姜葱蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。

  4、放入红辣椒、香菇块,加入盐、白糖、花椒粉、老抽。

  5、加一碗水(最好是高汤),小火焖至汁收浓,加少许味精翻炒出锅。

  香菇炒肉

  材料

  瘦猪肉200克,鲜香菇200克,猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。

  做法

  1.肉和香菇分别切片;

  2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

  3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;

  4.炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

  5.待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

  素炒香菇芹菜

  材料

  香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐。

  做法

  1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

  2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

  小诀窍

  调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!

  酱炒香菇

  材料

  香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量。

  做法

  1、香菇去蒂洗净挤净水份。

  2、锅中放少许油,入香菇略炒盛出。

  3、锅中放油,入甜面酱炒香。

  4、加入香菇翻炒。

  5、加入适量水、少许高汤精大火煮开。

  6、汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。

  香菇豆腐汤

  材料

  鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精。

  做法

  1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。

  2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。

  3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒。

  4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。

  5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。

  6、最后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。

  香菇油菜

  材料

  小油菜500克,香菇10个,盐,淀粉,鸡精,蚝油适量。

  做法

  1.香菇泡开后捞出备用。

  2.锅中烧开水放点油,将油菜叶子和菜心分别抄下水可以加点盐在水里。

  3.油菜变绿色,捞出可以用矿泉水稍微冲下保持新鲜河口感,然后淋干放在盘中。

  4.锅子加入少许油,将泡香菇的水倒入烧开放入香菇,假如蚝油、盐,炖至香菇入味,码到油菜上。

  5.锅中加入香菇水再烧开,加入淀粉和少量水调好的汁,加入少许盐、鸡精淋在香菇和油菜上即可。

  小诀窍

  油菜中含有丰富的钙、铁和维C。是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益,爱美人士不妨多吃一些油菜。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效。

  另外最近国外科学家还在油菜中发现含有能促进眼睛视紫质合成的.物质,能起到明目的作用,同时指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。

  黑胡椒烤香菇

  材料

  香菇10朵,黑胡椒粉适量,盐适量,橄榄油少量。

  做法

  香菇洗净,去蒂,用水10分钟。

  然后捞出控干水,用刀在香菇上划“十”字。

  在香姑上均匀的刷上一层橄榄油(也是素食,所以用这个),撒上盐和黑胡椒粉,然后有锡纸包好。

  烤箱250度预热,烤15分钟即可。小诀窍要注意在香菇上撒盐和黑胡椒粉的时候,划开的“十”字刀型里面也要撒上哦,这样才好吃。

  香菇菜干瘦肉粥

  材料

  香菇5朵约30g,菜干35g,瘦肉50g,葱1根,姜1小块,油盐适量,清水1.5L,大米2/3量杯。

  做法

  1,把香菇和菜干泡开,分别切小块。

  2,姜切丝,葱切小段。

  3,瘦肉剁碎加油盐腌制一会儿。

  4,淘洗好大米,放入高压锅,加入香菇和菜干,倒入清水。

  5,调至煲粥档,煲煮成完美的粥。

  6,加入瘦肉搅散,再煮10分钟。

  7,下葱段,加油盐调味即可。

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