小孩夏季去火吃什么
最近发现小孩子睡觉醒来都会有很多的眼屎，是药三分毒，下面小编给大家分享了小孩夏季去火吃什么，欢迎阅读!
1：绿豆
绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮解热毒、退目翳;适合小孩降火。
但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，所以脾胃虚弱的'孩子不宜多食，适量就好。
2：西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
3：“少辛增酸”
“少辛增酸”来源于中医饮食营养五味(甜、酸、辛、苦、咸)调和之说。“辛”主要指的是辛辣味，如辣椒、花椒、葱、蒜、生姜等。辛辣的食物会消耗人体大量体液，令体内干热，火上加火。
而“酸”主要指的是水果、蔬菜及部分肉类等食品中所含的鞣酸、有机酸、纤维素等物质。“酸”有收敛、固涩的作用，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠道蠕动，对于多汗症及腹泻不止、尿频等的治疗有明显效果。孩子消化好，则排除积热、毒素也更容易，所以能够助孩子更好地“灭火”。
经典去火饮料
无花果雪梨茶
无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，对润肺止咳有一定的辅助功效。
准备食材：无花果干8颗、雪梨2个、清水5碗。
制作方法：将无花果洗一下。然后将无花果放入清水中稍微泡一下。雪梨洗干净，削皮去籽，切成大块。将雪梨块放入锅中，加入5碗清水。再放入无花果。用大火煮开，然后换成小火再煮20分钟即可。
西瓜汁祛暑
西瓜有祛暑、除湿、解毒的功效，是夏季的时令水果，西瓜鲜榨成汁，适合给夏天上火宝宝降火。
准备食材：西瓜30克。
制作方法：西瓜切开，去皮去籽，取30克西瓜。将西瓜放入搅拌机，榨成汁。将西瓜汁倒入杯中即可。
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