吃芒果的注意事项

时间：2021-06-16 09:27:48 饮食文化我要投稿

吃芒果的注意事项

　　芒果作为水果之王，自然能够收到广大吃货们的喜爱，但是吃芒果也要注意其注意事项。下面是CNrencai小编收集整理的吃芒果的注意事项，欢迎阅读参考!

吃芒果的注意事项

　　1、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

　　2、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。芒果的9大功效作用1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素 A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

　　5、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

　　6、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

　　7、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素 C 量高于一般水果，为 56.4～98.6 毫克%，芒果叶中也有很高的.维生素 C 含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素 C 的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

　　8、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素 C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　9、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　吃芒果的好处

　　好处一、防治便秘

　　土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　好处二、美化肌肤

　　由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　好处三、杀菌

　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　好处四、止吐作用

　　食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　好处五、抗癌

　　据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　好处六、防治高血压、动脉硬化

　　芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

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