黄花菜的功用介绍及美食做法

时间：2020-12-13 18:29:31 饮食文化我要投稿

关于黄花菜的功用介绍及美食做法

　　相信大家都知道这个黄花菜是一种非常好的食材，可是如果食用不当，黄花菜也是会有毒素的，对人体产生不良的影响。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个黄花菜的功效与作用以及这个黄花菜的做法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

　　降肝火

　　定期吃些黄花菜，以达到降肝火的目的。肝火旺的人，平时都可以多吃黄花菜。

　　比如更年期综合征的女性，经常会出现口干咽燥、面红眼赤、无名火频发、急躁易怒等肝火上炎的情况，这时经常食用黄花菜能够起到稳定情绪的作用;中医认为，小孩肝常有余，表现为爱发脾气、不听话、容易上火等症状，这种情况也可以定期吃些黄花菜，以达到降肝火的作用。

　　抗癌

　　黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长。

　　防治贫血

　　用其根端膨大体炖肉或炖鸡，对治疗贫血、老年性头晕等，具有较好的效果。

　　凉血止血

　　黄花菜能用于血热出血，衄血、咯血、吐血，或便血，口渴心烦等病症。

　　黄花菜的做法

　　把子肉的做法

　　原料

　　五花肉、素鸡、青菜、干豇豆、干黄花菜、花干。

　　辅料

　　葱、姜、桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香、草果、干红椒、生抽、糖、盐、鸡精、油、猪肥肉。

　　做法

　　1、名菜要需辅料配;

　　2、素鸡切厚片，入油炸至金黄色，盛出备用;

　　3、锅入水加料酒、葱、姜煮五花肉撇去浮末至8成熟，表面均匀涂抹生抽;

　　4、切1厘米左右厚度的`片稍炸;

　　5、锅入水加几滴油沸水汆青菜;干豇豆和干黄花菜温水泡发，和汆好的青菜分别捆成合适大小的捆;

　　6、锅入稍多的油6成热加肥肉丁煸炒，肥肉丁煸至金黄色时捞出;

　　7、加干红椒、葱、姜爆炒;

　　8、爆炒出香味后加煮肉的肉汤烧开，入桂皮、香叶、花椒、八角、小茴香、草果;

　　9、入炸好的肉片和干豇豆、黄花菜，加盐、生抽、鸡精、糖调味，中火炖15分钟;

　　10、15分钟后加泡发的花干、炸好的素鸡拌匀再炖10分钟;

　　11、大火收汁时把汆好的青菜入锅稍焖1分钟即可出锅;

　　结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个黄花菜的相关的功效与作用以及这个黄花菜的做法一定是有了一个比较明确的认识以及一个深刻的了解了吧!黄花菜平时可以多吃吃哦!对人体是非常有好处的!

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