(优)励志心灵鸡汤文章15篇
励志心灵鸡汤文章1
在苦难中寻找力量
我们常常看到，许多劫后余生的人总会流露出一种奇特的想法：庆幸自己遭受过那样的劫难。本文作者格伦·曼格里安就是这样的，从劫难中走出的他变得更加坚强、更加知足，他重新找回了内心的安宁，甚至还找到了一种前所未有的乐观。
六年前，他的脊椎间盘无故断裂，压迫脊髓，进而导致下半身永久性瘫痪。在此之前，他是一位管理咨询顾问，身体健康，事业稳定。可顷刻间，他的生活变得面目全非，而且前途未卜。
在文中，格伦·曼格里安向我们讲述了在那段艰难的日子中，他的意志如何变得坚强起来，他如何开始接受现实，并决心利用自己所有的经历，依靠关爱他的亲朋好友，使病后的生活跟以前一样富有意义。他希望通过自己的体验告诉大家，在遭受巨大的打击之后，我们仍然可以创造一个全新的未来。而那些不需要应对变故的人，也可以从中吸取某些经验教训，以备不时之需。
格伦认为，他之所以能重返职场，并且参与支持干细胞研究等一些他原本从来不闻不问的事业，是得益于复原力（resilience）。他相信，这是人类与生俱来的一种内在的力量，有了这种力量，我们就可以治愈创伤、绝地重生、继续成长，冲破我们已知的极限。
格伦还认为，复原力是当今商界领袖必备的素质之一。但是，复原力不同于坚强。坚强虽然能为受打击的人披挂上一副隐忍的盔甲，但也会使他们无法获得许多必要的资源，因而无法从挫折中恢复元气。复原力则正好相反，它不会避开困难，而是将困难吸纳进来，并以更大的力量反弹回去。他劝导喜欢预先规划好一切的经理人说，一些足以改变我们的人生的重大事件，我们是无力去规划的，因此碰到这种情况时，我们应该直面劫难，继续前行，去开创新的'天地。
怎样做到这一点呢？格伦归纳出四个主要阶段。
下定决心往前走。做出这种选择需要一些时间。我们无须强迫自己喜欢已经发生的事情，也无须评判它的发生有没有道理，我们要坚信自己能够承受这种事情，把关注点转移到我们可以掌控的事情上来。在这个阶段，亲朋好友的全力支持十分重要，他们的关爱会给予我们信心，帮助我们找回生活的希望。
调整心态。突如其来的打击会搅乱我们的生活，这时我们满脑子琢磨的都是这件事为什么会发生，还会被关于未来的种种问题弄得疲惫不堪。然而，妄图改变过去是完全没有用的，对未来想得太多也只是徒增烦恼。明智的做法是把自己的关注点放在当前，先让身体好起来再说。另外，应该多看看自己已经得到的一切，而不是总看到失去的。
重建自我认同感。挫折会考验我们的自我认同感。被解雇的人常会怀疑自己的专业能力，身体遭受重创的人则会失去一些最基本的自理能力，因此在开始新生活时，最初的一项任务就是找回尊严和对自我的认同。格伦的体会是，挫折中的人要比从前更加开朗、更加果断，要更加主动地，向别人贡献自己的才智。
更上一层楼。战胜伤痛，只是取得了初步的胜利，我们还应当追求更具挑战性的目标，要以从前取得的成绩为基础，努力构建充满意义和机会的第二次生命。以格伦自己为例，他出院后不仅参加了多个非营利性组织的活动，而且在立法听证、校友联络等方面比以前更加活跃。
格伦在文末写道：“我的新生活就好像一件尚未完工的作品……我知道它充满了新的风险和奇遇。也许我得坐着去迎接它们，但从某种意义上来说，我站得比以往任何时候都高。”
励志心灵鸡汤文章2
维克托.弗兰克什么也没有，只因为他是犹太人，就被投入了纳粹德国某集中营。
他被转送到各个集中营，甚至被囚在奥斯威辛数月之久。弗兰克博士说他学会了生存之道，那就是每天刮胡子。不管你身体多衰弱，就算必须用一片破玻璃当作剃刀，也得保持这项习惯。因为每早晨当囚犯列队接受检查时，那些生病不能工作的人就会被挑出来，送入毒气房。
假如你刮了胡子，看来脸色红润，你逃过一劫的机会便大为增加。
他们的身体在每天两片面包和三碗稀麦片粥供应之下日趋衰弱。9个男人挤睡在宽3米的旧木板上，两条毡子覆盖。半夜三时，尖锐的哨声便会叫醒他们起来工作。
一天早上，他们列队出去在结冰的地上铺设铁路枕木，同行的卫兵不停叱喝，更用枪托驱赶他们。脚痛的人就靠在同伴的手臂上。弗兰克身旁的男人在竖起的衣领后低声说：“妻子若是看见我们的模样不晓得有何感想！我真希望她们在她们的营中过得好些，完全不知道我们的光景。”
后来，弗兰克写着：“这使我想起自己的妻子。我们颠簸着前行，路程有数公里之遥，我们跌倒在冰上，彼此搀扶，手拉手往前。我们没有交谈，但心里都明白，我们都惦记着自己的妻子。
“我偶尔抬头看天上，星光已逐渐稀微，淡红色的晨光开始从一片黑暗的云后乍现。我心中始终记挂着妻子的形影，刻骨铭心地想着她。我几乎听到她的回答，看见她的微笑，那爽朗和鼓励的表情。忽然有一个意念出现在我的脑海里，我一生中首次领会到许多诗人在诗歌中所表达的，也是许多思想家最终所陈述的真理，就是——爱是人类所能热望的.最终极目标。我抓住了人类诗歌、思想与信仰所传递的最大奥秘，人类的救星乃在爱中，借着爱得以实现。”
每天他都在积极思考，用什么样的办法能逃出去。他请教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：来到这个地方，从来就没人想过能活着出去。还是老老实实干活吧，也许能多活几天。可维克托不是这样的想法，他想到的是家有老母妻儿，自己一定要活着出去。
积极的思考终于给他带来了机会。一次，在野外干活，趁着黄昏收工时刻，他钻进了大卡车底下，把衣服脱guang，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不远处的一堆赤裸死尸上。刺鼻难闻的气味，蚊虫叮咬他，他全然不顾，一动不动地装死。直到深夜，他确信无人，才爬起来光着身子一口气跑了70公里。这正是，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。这位幸存者后来对人们说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。每朵乌云背后都有阳光，就像每一处困境都有新的希望。
励志心灵鸡汤文章3
今天不是依靠的桥梁
别总想把今天的事懒于明天
而应该把今天当作新的起点
从今天奋斗向明天
今天不是享受的摇篮
别毫不留情地挥毫虚度
而应该把今天当作宝贵的生命
每时每刻的去珍爱珍惜
今天会是梦想的开始
应该挥洒汗的结晶去追梦
把拼搏的热浪推向明天
少年的心
应该是初升的朝霞
勇往直前地跨向理想的门槛
应该是广阔的海洋
驶出神密探索的航船
应该是大漠的.风
狂飙推动沙丘改换容颜
应该是仲夏的太阳
如一团火焰热烈燃烧
应该是春天的花朵
灿烂芬芳
不该为昨天的失败而踟蹰不前
应该抬头向着阳光为明天奔跑
纵然道路坎坷
滑倒时
目标会伸出温暖有力的大手
扶你爬起继续向前走
迷失方向时
意志会是头顶的一盏明灯
指引你走向辉煌的境地
失去勇气时
梦想会大声地呼唤
牵引你奔向
成功的彼岸
励志心灵鸡汤文章4
每个人都可以有巨大的雄心及高远的梦想，区别在于有没有能力实现这些梦想，当梦想成真的时候，你是否会在成功的台阶上更知进取?当梦境破灭，无力转败为胜时，你是否会套在自命不凡的枷锁里?是否会沉浸在万念俱灰无所期待的沮丧中?
再有学识，再成功的人，也要抵御命运的寒风，虽然我在事业发展方面一直比较顺利，但和大家一样，我也有达不到的梦想、做不到的事，说不出的话，有愤怒、有不满、有伤心的时候，我也会留下眼泪。
在逆境的时候，你要问自己是否有足够的条件，当我自己处于逆境的时候，我认为我够!因为我勤奋、节俭、有毅力，我肯求知，肯建立一个信誉。
苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少的东西，明白了不少事理，所有这些，是我今天用10亿、100亿也买不来的。
我不看小说，也不看娱乐新闻，这是因为我要从小争分夺秒地“抢”学问，我的学问，我的知识都是在有限的时间内抢回来的，我一直好勤力，有时间便自修，现在的人说求学问，我是偷学问。
一个真正做大事，有远见的人，会看世界的潮流，估计自己未来发展的方向。事在人为，不能有志无才。你可以夸口说你的志向是摘天上的月亮，但你知道怎么摘吗?所以我说事在人为，靠自己，靠意念，还要有最新的知识及经验才能达到。
17岁的李xx辞去了中南钟表的工作，到一家很小的五金厂做推销员，这一事件让很多人都诧异，他们本以为这个学艺精湛、推销技术娴熟的年轻人一定会在钟表行业成为一个不大不小的角色，没想到，李xx在中南钟表势头猛进时离开了，偏偏又转了行，从头做起，俗话说“人往高处走水往低处流”，李xx一反常态的做法让人们不得不想：李xx是不是脑子有问题啊?
李xx对钟表行业前景的分析，可以看出他是看好中南公司的前景的，但是，对他更有吸引力的是香港经济形势的风云变幻，和手到擒来相比，他更喜欢充满挑战和刺激的游戏。他想趁年轻多闯荡一番，扩展视野;多趟出些路子，趁着这多变的经济形势干一番大事业。
五金厂很小，却也要从销售做起。销售是最锻炼人的，特别是商人，只有做过销售的商人，才真正懂得市场。与茶楼和钟表的做店销售不同，五金店的销售需要跑出去找客户，就是在不知道对方有没有购买意愿的情况下将自己的产品推销出去，显然，和前两种客人找上门来的销售有很大的区别。
面对新的挑战，李xx经过深入思索发现在推销之前首先要弄清楚很多问题，比如：如何和客户搭上话，又该如何维持关系?这对于生性腼腆的李xx来说是不曾遇到的过的问题，在书上也没学过，他只能在实践中去悟就连当年的李xx自己也没想到，几十年后他在各种场合竟然能谈吐优雅、思维敏捷，成了一个辩论家。
老实的孩子有一个共同的优点，就是诚实，这在做销售时最容易博得客户的信任。有着犀利的商业眼光，却稚气未泯，这一点为李xx赢得了客户。五金厂的销售一般对准的是杂货铺，这样一次销售额度很大，还能建立长期客户关系。很多人都按照这个路子做销售，而李xx却有意避开了。他决定向客户直销。他直接找到酒楼、旅店的相关部门，一次就销售了100多个产品。面对家庭用户，他则跑到居民区上门服务。他摸清了老太太们的脾性，晓得只要在一个小区里卖掉一个，也就意味着能卖掉一批，因为老太太不上班，喜欢串门，自然就是他可利用的宣传员了，于是他就专门找老太太卖桶，物美价廉，自然不愁销路。
总结做推销员的经验，李xx说：若想客户买你的产品，就得事先想好应付一切的办法。面对不同的客户，采用不同的说辞。为此他利用一切可能利用的途径搜集市场信息资料，并和不同层次的人交谈，了解客户心理和产品反馈，对拒绝产品的说辞要做到心中有数。李xx曾经根据一个区域的市民生活习惯，摸清了他们对塑胶产品的需求，在他的产品没有生产出来时，就锁定了销售客户。
亲身体会挣钱的不易，一个人才会迅速成长。李xx在早起的茶楼生活中练就了从早到晚跑腿的功夫，所以，在做销售时也往往以步代车走遍大街小巷，既省钱，也揽得更多的客户。
如今李xx每每回忆起这段销售日子时，总是自豪的地说：“我十几岁就做销售，对自己要求严格，工作时间总比别人多一倍，所以业绩也总超过别人很多。做到最好时，我的业绩是第二名的7倍。凭着我的业绩，一年后我就坐上了部门经理的位子，两年后就做了总经理。”
机遇对于一个人的成功来说非常重要，善于抓住机遇的人往往会事半功倍。对于李xx来说，善于捕捉机遇无疑促进了他的成功。李xx说：“机遇有了，最要紧的就是你要充实，多了解外面的情况，无论政治、经济，最新的行情，你都要尽量知道。这样机遇来的时候才有能力抓住它。”
曾经有一个记者问李xx的推销秘诀是什么。李xx没有给予正面的回答，而是给记者讲了一个故事：
日本的“推销之神”原一平在69岁时的一次演讲会上，有人问了他同样的问题，原一平当场脱掉鞋袜，将提问者请上台，说：“请摸摸我的脚底板。”该提问者摸过之后，惊讶道：“您脚底板的老茧真厚!”原一平说：因为我走的'路比别人多，跑得比别人勤，所以脚底板的茧子特别厚。“提问者恍然大悟。
李xx讲完故事，对记者说：”我没有资格让你来摸我的脚底板，但我可以告诉你，我脚底板的茧子也很厚。”
可见，机遇不常有，而且只降给那些有准备的人。正如孟子所说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤空乏其身，行拂乱起所为，所以动心忍性，增益其所不能。”李xx是一个幸运的人，机遇多次眷顾到他，而这也得得力于他早年的准备。
在华为，《致新员工书》向每一位入职的新员工表明了公司是多么重视脚踏实地的工作作风;
“您想做专家吗?一律从工人做起。进入公司一周之后，博士。硕士。学士，以及在公司外取得的地位均已消失，一切凭实际才干定位。您需要从基层做起，在基层工作中打好基础，展示才干，公司永远不会提拔一个没有基层经验的人来做高级领导工作。遵照循序渐进的原则，每一个环节、每一级台阶对于您的人生都有巨大的意义。”
困境不是不可度过的，凡是在事业上大有作为的人，都是从最简单。最基层的工作开始做起的，他们不会对繁琐卑微的工作抱怨，在每一件微小的工作中，他们都可以做到极致，做到最好。在做这些小事的时候，积蓄力量，逐步走向成功。
每个人都有远大的梦想，但在大的梦想也要从一点一滴做起，在通往远大目标和理想的道路上，会遇到各种各样的困难，不要像这些苦难低头，要做的是迎头面对困难，从这些困难中看到机会，很多成功的人士就是这样一路迎着挫折而上的，最终成功的。靠的就是他踏踏实实的精神永不言败的毅力。
人们要从困境中看到机遇，而不是在困难中面对未来望而生畏，止步不前。如果李xx一味的埋头在困境中挣扎，只求解决温饱，那就不会有日后的“塑胶花大王”了。所以，能否抓住并善于运用机遇，是对一个人能否厚积薄发的考验，是对一个人判断力的考验。一句话只要做好充分准备的人才能抓住一个个机遇，一步步走向更大的成功。
励志心灵鸡汤文章5
所有的失去，都会以另一种方式归来
看过这样一句话：曾有人问我，失去的东西回来了还要吗？我说，就像曾经丢了一粒扣子，等找到那粒扣子的时候，我早已经换了一件新衣服。
大部分的痛苦，都是不肯换场的结果，大部分的哀伤，只是源于执念太深。
好在，上天是公平的。
有人惹你哭就有另一个人来逗你笑，所有的失去都会以另一种方式得到补偿。
所有的痛苦都会过去的，所有的失去，都会以另一种方式重新拥有。
我的好闺蜜这个周末就要结婚了，她的新郎在一边满面春风地和我们寒暄，递邀请函。
然而，去年的这个时候，我还记得她一个人眼里噙着泪，拖着行李漂洋过海去和前任谈分手。
与其说是谈分手倒不如说是尽最后的努力挽留。毕竟那是一场从青涩到成熟一共7年，横跨了她几乎整个青春的爱情。但是男孩在出国的时候，还是另结新欢。接到分手电话的那一刻，她形容说感觉心口硬生生被挖走了一块肉。
紧接着，抱着非要问清楚为什么的不甘心，倔强的她花光了为数不多的积蓄，非要绕大半个地球去要个答案。
你永远挽回不了一个不爱你的人，她亦是。
其实谁都没有错，都是命定的缘分，来的时候无法躲避，走的时候无法挽留。
他跟你终究不合适，就像37码的鞋遇上42号的.脚一样不合适，不怪鞋也不怪脚。
回来的时候，她在飞机的角落里泣不成声。
原以为此生不会再爱，但兜兜转转，还是遇上了一个更好的人。
能走开的，都不是最爱；走不开的，是命定。
好在，当我绝望得以为此生不会再爱，转角还是遇到了另一个人；你觉得心口扎上一刀痛得快要死去，时间还是将它治愈了。
宫崎骏老先生说：没有不可以治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。
很多时候，很多事情，走不圆满的结局，错的不是人，是时间，是命运。
但所有失去的，会以另一种方式归来。比如，那个让你曾放下所有骄傲去迁就的人离开了，没关系，自有另一个人帮你重塑起你骄傲，护你一生安好。
你有过的每一场心碎，最后都会换一个人来，帮你一片片拾起，拼凑到如初。
就像张小娴说的那般：
总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会感谢离开你的那个人，他配不上你爱、你的好，你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。
其实，生命本身就是个在&ldquo；不断失去&rdquo；与&ldquo；不断得到&rdquo；中循环往复的过程。
往往你以为是失去，回过头来看，都会发出&ldquo；幸好当初没有&rdquo；的感叹。
甚至当你被逼到绝境不得不放手一搏时，不远的将来你也会感恩当时没有死于安逸。
你以为的失去，其实不过是为了迎接你一种&ldquo；得到&rdquo；。
只是，只有到最后关头，你才会恍然大悟生命到底给你布下了什么套路。
比如那个《塞翁失马》的故事：
塞翁的马走失了。邻居们都来宽慰他，塞翁则笑笑说：&ldquo；丢了一匹马损失不大，没准还会带来福气。&rdquo；
过了没几天，丢马不仅回家了，还带回一匹骏马。
大家纷纷来向塞翁道贺，塞翁反倒一点高兴的样子都没有，忧虑地说：&ldquo；白白得了一匹好马，不一定是什么福气，也许惹出什么麻烦来。&rdquo；
结果没几天他的独生子就因为骑那匹骏马摔断了腿。大家同情塞翁时，他却很乐观：&ldquo；或许是福气呢。&rdquo；
不久，匈奴兵大举入侵，青年人被应征入伍结果战死，然而塞翁的儿子因为摔断了腿不能入伍，逃过一劫。
很多事情，自有天机。
你看不透天机，但是，与其在那种困境中垂头丧气，一蹶不振，还不如振作起来去寻找新的可能。
抱着积极乐观的心态，不畏艰难险阻，或许一个转身，你就撞上机遇了。
我有个朋友，自青年时立志要当作家。
但连续考了三年的文学研究生都没考上，一度沮丧到几乎万念俱灰。
当他以为此生与梦想无缘，正闲赋在家思考余生去处时，恰逢那时新媒体兴起。
因为热爱写作，所以他闲来无事就开了账号写写这三年的感悟，结果赶上了风口早班车，加上扎实的文学功底，文字和经历都引起很多人的共鸣，后来便成了一名小有名气的作家。
世事就是这么难料，但付出和收获永远是对等的，只是，你不知道努力最终会以什么形式回报到你的身上。
所以，没有什么事是绝对的好与坏的。
人生就像个万花筒，有时候换个视角就可以看到不一样的风景。
换个角度看问题，柳暗花明又一村。
作家耿帅说过：
生活还没有教会我们一笑而过的本领，我们还是会一次次地摔倒，只是不会再那么害怕疼痛了，没有了软肋，也就不需要铠甲，爬起来拍拍土，继续向前走，伤口总会愈合。
其实，在成年的世界，没有谁是容易的。
在电影《这个杀手不太冷》里，玛蒂尔达问杀手&ldquo；是不是人生总是如此艰难，还是只有童年如此？&rdquo；
杀手莱昂回答她&ldquo； Always like this（总是如此）。&rdquo；
每个人都在自己的世界里，承受着这样或那样的痛。
所幸，你永远都有时间重头再来。
失去一个人的时候，你一定也以为此生注定孤独。但你也可以转角就遇到一个爱你如命的人。
当你被生活折磨得痛不欲生时，可当你迈过那个坎，回顾过往突然意识到那也是命运的另一种馈赠。
人，正是在承受一次次的失去中，一点点成长为更为强大的自己。
你所遇见的每一个人和看到的这个世界，只是为了让你完成一场人生的修行。
遇到的人，历经的事，都有其意义。
请相信，如果事与愿违，那一定是另有安排；所有失去的，都会以另一种方式归来。
励志心灵鸡汤文章6
01
该怎么形容低潮期，像是在梅雨季节里一床经久不干的毛毯，它饱含着整个夏日空气的潮湿和绵密，让人觉得沉重无力，想要逃离却又被紧紧缠绕。
《癫痫》的词曲人黄雨篱在网易主页里写：
那个阴沉的下午已经离我很遥远了，脑子还是会时常短路，肚子上也留下了一道伤疤，但是我很感激命运将我带离了那段沉滞的时光，让我能够在这里平静的讲述那些毫无逻辑的情绪和臆想。
生命之所以拥有低潮，是因为还在不断奔腾，而那些不断发生的不尽人意或始料未及，就像歌里写的那样：
是透明的微风里突发的癫痫，是非不分的一天。
02
你今天是笑着度过的吗?
这是我在某问答上面的看到的一个问题。热门评论里有这样一个回答：
是笑着的，但不是快乐的。
笑并不都是发自肺腑，那些裹着沉重的悲伤的笑有时候看起来更像是一根无形的针，疼痛的何止是体肤。
凉是我的`小学同学，爱笑爱闹，怎么看都是个活泼的人，自打初中后我们再没怎么联系，只知道她去读了职业中学，后来又辍学，去外地打工 。
再后来，我听说她得了抑郁症，一直在靠药物调理。
我从来没想过那么乐观的一个姑娘会与抑郁症有瓜葛。
凉的父母好赌，败光了家里值钱的财物还有房子，凉是迫不得已才选择了辍学打工，工作换了一个又一个，她太善良总被欺负，工资被黑心老板拖欠，满心欢喜爱上了一个渣男。
生活就像一个多棱角的玻璃片，它才不会管棱角正对着的是小孩还是成人，所以我们才会被无数次中伤。
不知道凉现在康复的怎么样，被情绪的重负击垮，她经历的低潮长达多年。
央视名嘴崔永元在20xx年的时候因为沉重的工作负担患上重度抑郁症。
他在采访中说：自己是靠家人的陪伴和意自己的志力才走了出来。
有时候，能够救赎我们的只有自己。
毕淑敏在泥沙俱下的生活一文中这样写：
“你有一千种可能性会死，比如雪崩，比如坠崖，比如高原肺水肿，比如急性心力衰竭，比如战死疆场，比如车祸枪伤……但你却在苦难的夹缝当中，仍然完整地活着。而且，只要你不打算立即结束自己，就得继续活下去。愁云惨淡畏畏缩缩的是活，昂扬快乐兴致勃勃的也是活。”
03
之前在知乎上看到过一位作者的留言，他说自己人生中最黑暗的时期是在创业那几年，创业失败，合伙人逃跑了，自己的老婆也走了，家中母亲突然生了大病，一个人承担了所有。
他说自己那时候真的有跳楼的冲动，但最后还是咬牙坚持了下来，度过那段黑暗的岁月，现在的自己过上了安稳的新的生活。
每个人都有自己的低潮期，说大也大，考试失利了，失恋了，失业了，家人生病了;说小也小，被误解被非议，新买的鞋子被踩脏了，刚做好工作报告电脑死机了，努力了一个月的备考却成了竹篮打水一场空
这些看似倒霉的事情第一次发生时你会安慰自己，第二次发生时激励自己，第N次发生时你可能开始怀疑自己，为什么是我?
其实生活之于我们的仁慈或残酷在于我们的自己的心态，你愿意面对便可以轻松度过，不愿意面对也就成了死循环，低潮期不过如此，让我们在生活中一边麻木，一面又披荆斩棘。
鸡汤读多了也无济于事，无论怎样安慰自己，生活总是要继续，重要的是如何调节自己并且找到缘由继续下去。
04
小时候很喜欢一部《洋洋三嫁》的电视剧，女主角洋洋每次相亲失败或遇到伤心事就会吃果冻，等吃到撑吃到忘记悲伤之后，她又能重整旗鼓再战。
虽然有些幼稚的行为，但在某种意义上确实能帮助我们赶走坏情绪。
如果你正在悲伤，正拥有低沉的情绪。请不要让自己停下来，那样只会让自己在安静中不断反复坏情绪。
让自己动起来，去运动，去读书，去逛街，去吃各种平时想吃又没吃过的食物，总之要让自己有事情可做。
下一步便是有一个清晰合理的调规划，先让自己的心情丰富起来，再让自己行动充实起来。
就像毕淑敏所讲:
锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
糟糕的事情总会不期而遇，而正确的面对方式是有备而来。
每个人的低潮期原因的不尽相同的，但影响是极其相似的。
哪怕是在月光下行走，也要摸着微弱的光芒一寸寸前行，生活总是喜怒无常，我们要做的便是手持兵刃去披荆斩棘。
励志心灵鸡汤文章7
有时候人会很矫情的，比如前几天的我。那一天我为一个高三的小伙子做心理咨询，应该算是考前减压吧。做完之后，小伙子感觉不错，心情开朗，轻松愉快。对于高考那是信心满满。恨不能找一个恶势力与其同归于尽，正能量到不行。我自己却有点抑郁。想的最多的是“我当年高考的时候怎么没有一个像我现在一样的好心人给我做心理咨询呢!”
这种情绪真心的.矫情，不过倒也透露出我当时的真实感觉。有时候想想，自己对于高考还是有很多遗憾的。我自己的考区是传说中的河南，高考的难度实在是不足为外人道，自己的成绩还算不错。可当年的心理素质确实有点不尽如我意，回忆起来成绩差三分考上重点线，如果自己当时不是那么紧张和焦虑的话最少能够多上20分。虽然就算是多了20分，咱离上清华北大还差100分，但自己绝对不会落到二本院校。所以，这种遗憾成了自己心理的一个怨念，于是就矫情了那么一次。
那为什么我会因为心理素质的问题考不好呢?其实说白了就是我特别的看重高考，当然，我们怎么能够不看重呢!但问题是我们看重并不能让我们放轻松，反而使得我们特别紧张焦虑。紧张焦虑，就使得大脑极度的活跃，但这种活跃是一种自我保护式的活跃，注意的都是自己的情绪。所以，我们担心的事最终由于我们的担心而真实的发生(我们担心自己考不好，由于焦虑和担心，自己真的考不好了)。所以，从根本上来讲解决考试情绪考试焦虑的问题要让同学们不在意高考。
怎么才能不在意呢?说白了，就是要认识到高考其实不重要。虽然这个绝大部分人的认知是不符合的。但正因为我们认为高考重要，我们才要让孩子认为高考不重要，否则就不能达到解除焦虑的目的。
我们可以从以下几方面让考生认识到这一点：
1.强调这只是一次考试，对未来的影响微乎其微
2.不要强调放松，不要告诉考试“考不好没关系”，因为这种提醒会让孩子们突然意识到“啊!高考啊!”
3. 以平常的心态对待高考。平时吃什么，考试时还是吃什么，千万不要因为孩子的考试而请假，让他们自己去面对，让他们意识到我们用行动所表达的信念“高考其实没什么”。
当然，有的家长会觉得不以为然，万一他们真的遗漏了，或者出了什么状况怎么办?事实上，家长的焦虑很多时候才是考试焦虑的一个根源。而且考生最少都18岁了，让他们自己面对难道不应该吗!
励志心灵鸡汤文章8
你还没有资格，和这个世界赌气
1
曾经有一个来访者，安，在咨询中告诉我：因为不喜欢自己所在的学校，所学的专业，她在大学里的大部分时间都选择了作。翘掉了大部分的课程，拒绝了所有的社团活动，因为讨厌这个地方，也由景及人的讨厌起了这里的人，大学里，没有主动去交一个朋友，更谈不上恋爱。
于是，大部分的时间里，安用小说、微博和网络游戏麻痹封闭自己，消磨时光。
对于大学生活的诸多不满，源自父母帮她选择了该读的专业，该选的学校，她抗争无果，便来到目前所在的这所学校，带着对父母解不散的怨气。选择作，不过是在跟父母赌气，她想用这种方式告诉父母：你看，我听了你们的话，结果就是这样的！
本是最该朝气蓬勃的日子里，安的脸上却鲜少有笑意，她用这样的方式诉说：父母欠我的，这个世界欠我的！直到大三结束，看着别人出国的出国，保研的保研，再看自己满目疮痍的成绩单，安突然慌了，走进咨询室，眼神中写满了无助。
她说：直到今天，才突然发现，自己好傻，我用自己最美好的日子来证明父母犯了一个巨大的错，究竟有什么意义呢？所有的赌气最后伤害的不过是自己。
安和父母赌气，想证明自己是对的，她用大学生活来赌，以作掉自己前途的方式。
你也许会觉得她傻，可是谁又没有过一段赌气任性的时光：
因为不喜欢某个老师的长相，就拒绝学习那门课；
因为领导不符合实际的批评，开始用对工作的敷衍来表达内心的不满；
因为同事的不友好而索性辞职，丢下一句工作氛围我不喜欢，以为那姿态很酷很帅气！
只不过气过折腾过，所欠的债都得自己一点点偿还，谁又曾替你为这份任性买过单？
年轻的时候，理直气壮地觉得世界就应该把最好的东西给自己，最漂亮的衣服，最好的老师，喜欢的玩具，循循善诱的老板，和蔼友爱的同事如果得不到，就负气的抱怨，这个世界，对自己太不友好！亦可以义正辞严的给出自己的理由：不是我不想好好做，是这个世界对我不好，我才这样的。
是的，这样的理由乍听不错，礼尚往来，别人对我不友好，我又何必友好相待？但是，礼尚往来讲究的是地位平等，实力相当，年轻的你，还未生长出独行世界的资本，又怎能先要求这个世界，时刻以你为王，将所有的最好悉数呈上。
2
相比之下，我的朋友彤，要聪明许多。
彤研究生读的.是金融，却在求职时，误打误撞的进入了某上市公司，成为了总经理助理。平日里的工作琐碎异常，订订机票、做做表格，帮老板处理处理日常琐事。
不仅如此，因为老板是中年女性，情绪常有阴晴，对彤的不满和指责也是家常便饭，从穿着打扮到待人接物，再到工作中诸多细节，没有不挑剔的。有时候，就连上个厕所，也会被老板抱怨时间太长、耽误了工作。
那个时候，姐妹们都刚刚参加工作，常常聚在一起，聊聊职场的冷暖，吐槽吐槽老板的不近人情。彤偶尔也跟着抱怨几句，姐妹们听了，都觉得待在这样的老板身边，不仅浪费了她的专业，日日忍耐着老板的坏脾气也实在太过委屈，都怂恿她换份工作。
倒是彤淡定许多，说道：以我现在这样的资历，去到哪里都是最底层的员工，哪有不委屈的。
那个时候，我们都佩服她的好心态和忍耐的功力。没想到，就在这种忍耐中，彤不仅摸清了老板的气性，还偷偷钻研了专业。6年过去了，她早已告别了助理的职位，成为了公司的业务主干。如今，公司上上下下，敢让她受委屈的人越来越少，连老板与她交谈，都多了几分尊重和笑意。
某天聊天，朋友偶尔谈起，当年与她交接工作的前任助理，依旧在某公司做着助理的职位，换了不下三家公司，职位始终没有提升。
幸好，我当时没有赌气走掉，彤感慨的说。
3
在不满中隐忍，蜕变，是彤的做法，看起来收效不错，而安因为跟父母赌气，除了荒废了学业，一无所获。
赌气这件事，怕是世界上最具技术含量的，远远不是谁都可以做的。你和父母赌气，父母不会离你而去，却在内心流了眼泪。你和男友赌气，轻则不痛不痒，重则伤了感情。最最要不得的，是在年轻时，拼不起实力的时候，轻易与这个世界赌气，老板也好，前途也好，任意赌气，伤的都是自己。
我们都不曾获得畅行世界的通行证，阻碍是必不可少，不尽如人意之事也十之八九。并且越年轻，话语权越少，阻碍越多。
读了不喜欢的专业，若暂时无以改变，是不是可以考虑，读完之后，在研究生阶段，或是课余时间，尽可能靠近喜欢的领域。遇上了不友善的老板，是否可以把握好相处之道，并努力修炼内功，获得掌握主动权的砝码。
事实上，如果前面是一扇上了锁的门，你只能选择找到钥匙或另辟蹊径、绕道而行，负气的砸门除了消耗体力，无半点用处。
你得相信，越努力，前面上锁的门会越来越少，这个世界会越来越友善。在还没资格与这个世界握手言和的时候，选择努力，永远要比选择赌气，有用的多。
再不努力，就来不及了
(一)
很多人向我请教关于写作的问题。
为什么你写的这么好
你怎么坚持这么久的
你是怎么签约的，我也想出书？
类似这样的问题，数不胜数。简书首页经常会出现各种《如何在二十天实现签约？》，《怎么在三个月内积累一万粉丝》，《如何在 一个月的时间内看完一百本书》这样的干货文章，点赞浏览都很高。
在这个快节奏的时代里，似乎每一件事情都一定要有个结果。如果不确定到底能不能成功，干脆就不做了。
要是我写了二十万字还是成不了签约作者怎么办？
要是每天都更新粉丝还是不涨怎么办？
要是我坚持不懈地做下去也没有结果怎么办？
但当你真正做着自己喜欢的事情时，结果其实并不重要。你愿意挖空心思去思考怎么做好，自己开心最最重要。
我知道，挣钱很重要，你看到了很多人文章里写着，靠写作月入十万，所以你也开始想要学习写作，想要找条捷径，可是那些现在靠写作月入十万的人哪会告诉你他们之前写了上百万的稿子。
我知道，每个人都想往上爬，想过的更好，想闪闪发光，可是一辈子也不长，我希望你把它浪费在你喜欢的事物上。
失败不可怕，哪有人天生幸运，那看起来一蹴而就的成功，都是无数次失败积累的。
史铁生在《命若琴弦》里设置了一个关卡，如果老瞎子弹断了一千根琴弦，便可回到光明的世界，因为有了设定，所以老瞎子完成了这个看起来不可能完成的任务。
同样的，我也给你一个设定，如果你看完了一千本书，写下了一百万字，你一定能成为一个当红作家。想必你一定能完成这个你从前认为不可能完成的任务。
我不想老生长谈，种一颗树的话题，我只想说，有梦想你就要捍卫它。
(二)
同样的理论，放在感情里也适用。
如果航班还有十分钟就要起飞，你爱着的她就要离开，你们再也回不去了，可是你依旧可以选择吻她八分钟。
余生是什么样，谁知道呢？
重要的是，此时的你爱着此时的她。
我有一对朋友，他们是朋友圈里最喜欢吵架的情侣，两个人的性格都是强势型的，三天一小吵，五天一大吵，可即使这样，他们也没分手。他们都想让对方妥协，谁都不肯让步，却又在心里惦念着对方。
他们最后一次吵架是14年的春节，因为很小的一件事，现在女生都回忆不起来那天是为什么吵架，男生一气之下破门而出，女生愣了很久，想起来外面在下雨男生没带伞，就拿着伞去找男生。
砰，车祸就发生在眼前，男生被撞飞了，手上还提着女生早晨碎碎念的冰淇淋。
我当时不该那么任性的，我不该跟他吵架的....如今我们都不敢提男生的名字，一提女生就开始掉眼泪，不断地后悔自己当初的所作所为。
明天和意外到底哪个先来，谁也不知道？
不要在犹豫她会不会拒绝你，你们有没有以后，是不是门当户对，他有没有房子车子这些东西了，喜欢就去追啊。
毕竟一辈子也不长，遇见个喜欢人也挺不容易的。
(三)
刚开始来我们公司的时，因为年龄和阅历不够，写出来的文案不尽人意，并不符合我们目标受众，所以几乎从来没有被采用过。
不过每当我垂头丧气，不想写的时候，我们领导总是会和我说，虽然你这次的文案没通过，但总是有一点点地进步，慢慢地，你就能摸准我们受众的调性了。
失败一点都不可怕，可怕的是你连失败的勇气都没有。
电影《闻香识女人》中有句名言，每当我站在人生的十字路口，我总是知道怎么走，毫无疑问，我知道，但我从来不走。为什么，因为太他妈苦了。
刷微博一小时，背单词一小时，哪个轻松？哪个累？
你总觉得你的梦想是遥不可及，不可触摸的金字塔，那是因为你从来没有踏踏实实地一步一步往前走。
我一直奉为座右铭的一句话，在如今的这个努力程度之低的社会里，根本轮不到拼天赋。
可是你没家世没背景没后台没天赋，你还总欺骗你自己，玩完这把游戏我就开始学习，看完这集电视剧我就开始想方案，吃完这顿大餐我再减肥。一次又一次挥霍青春时光后，你再去努力，真的来得及吗？
总有人给你讲道理，一切都还来得及，最差也是大器晚成，所以你心安理得地选择了现在的散漫态度，因为你总觉得来日方长，有的是时间。
希望你成长的速度大于父母老去的速度。
别抱怨忙，闲才是真的累
1
这几天我去了一个地方看朋友，很久没有去这么偏僻的小山村，两个半小时的飞机后，又坐了两三个小时的汽车，一路颠簸，才到了这个地方，那里马路没有什么车。
我打开所有的打车软件，都无一例外地写着：本地区没有开放。跟出租车师傅说我能跟你付支付宝吗？师傅冷冷的说：别整这些没用的，现金！
这个地方，偏僻并安静着，安稳并清闲着。
大众点评上零零星星写着几个评价，就跟街道上的人一样，零零散散，没有上班下班高峰期。
那年毕业，朋友分配到了这个地方，因为这里安逸，早上八点上班报到，中午回宿舍午休，五点多就回宿舍了。
他的母亲告诉他，平平淡淡的才是生活，朋友告诉他，那么拼命干什么，混混日子，舒舒服服，一天天也就过去了，一辈子也就过去了。
小城市安逸，生活气息浓，甚至看不到匆匆的步伐。曾经听说过他的工作清闲，真正见到，才知道是真的。
单位几乎所有人上班的状态不是打游戏，就是看报纸，要不就是无聊地刷着手机，无所事事地混完一天接着一天。
单位里有餐馆、小卖部、移动、篮球场、幼儿园，要什么有什么，也什么都不缺，人不用出大院，因为什么都有。可是，日子，一天天地就这么过了。久而久之，忽然有一天，发现自己离不开这个地方了。
同行的朋友羡慕他的生活，说，你看你工作多爽，成天啥也不用做，工作如此的清闲，上班放松，下班回家，这么闲的工作去哪里找啊。再看看我们在北京，今天见客户，明天忙项目，后天还要跟各种老板一起吃饭，忙死了。
没想到的是，朋友的脸上露出尴尬的微笑，他说：忙多好啊，闲才是真的累啊。
2
我们一天到晚忙死，闲怎么还累起来了，你在逗我么？
可是，两天后，我再也不怀疑他跟我说的话。
那天，我陪他去上班，他在看报纸，我在一旁无所事事地玩儿着手机，他偶尔给我端来一杯茶，我也跟他寒暄两句，一上午过的很快，就到了中午。
中午午休后，我陪着他去公司打卡，坐在办公室实在没事，就去了楼下的台球厅打到四点，台球打累了，我们继续无所事事，于是回到办公室。我拿出本书看，可是来来往往的人，总是吵着我看不进去，他在一边，偶尔接几个电话，偶尔打开电脑，无奈地刷着网页。到了五点下班，我也就看了三页书。
我们浑浑噩噩地走在去饭馆的路上，一天过去了，可谁也不知道今天做了什么。
晚上吃完饭，才发现这个城市的商店都早早的关了门，忽然想去酒吧喝一杯，可十一点左右，酒吧就打了烊。
我们回到宿舍，躺在床上，聊着天南海北，扯着古今中外，无聊地等待着第二天。
我问他，你这样的日子，一年能有几天。他告诉我，除了检查，基本上都是这样。
第二天，我陪着他，再过了一模一样的日子。
晚上吃饭时，我点了一瓶酒，酒后，我说：我想回北京了。
朋友问，为啥啊。
我说，因为这两天，过得好累。
他笑着说，你这才两天，我几乎是天天。
3
我去过很多小城市，逐渐明白，为什么小城市的年轻人即使忙死，也不愿意呆在小城市了。哪怕他们在北上广累到半死，成天加班辛劳，也要豁出去闯一闯。
因为宁可忙死，也不想被闲死，只有一次青春，不拼了命，也就不能尽了兴。
有一句话叫忙里偷闲最可贵，闲只有在忙碌后，才是有意义的，一直闲着的人，反倒不会那么开心。
就像一个刚跑过五公里的人，忽然让他躺一会儿，会觉得很舒服。可一个整天都躺着的人，让他一直这么躺着，他只会更难受而已。
生活，最重要的是劳逸结合，何况我们这么年轻，别总是抱怨自己忙自己累，累点有什么怕的；要知道，闲下来反倒更累。
有事情忙碌，其实是一件幸福的事情，只要别让这种忙碌变的无意义的重复就好。
忙碌中，人至少在进步，而那些总是在躺着睡觉浪费着时间的人，永远不知道世界是动着的。他们以为有了一个大环境庇护，自己就可以如此地稳定，却不知道，那些所谓的稳定，不过是在浪费着生命。
当有一天，不得不离开这个稳定的环境时，才知道这世上根本不存在一成不变不用进步的日子。
每天进步的生活，才是稳定的，动起来的日子，才充满着活力。逆水行舟，不进则退，既然如此，就动起来，别怕忙，反正你只有一次青春，不大汗淋漓，不凭尽全力，要它何用呢。
4
每次来到这些小城市，看着早上的阳光，没有雾霾的天空，和安静的街道，都会想起金庸笔下的两个人：郭靖和黄蓉。年轻的时候，他们走南闯北，改变着世界；年老的时候，他们隐居桃花岛，过着世外桃源的日子。
可是，有时候我在想，如果他们出生的时候就在桃花岛呢，如果他们之后的日子，都在安逸地下棋散步喝酒，一过就是几十年呢，如果他们一辈子没出桃花岛呢？
那么，降龙十八掌就失传了吧，打狗棍法也就消失了吧，更重要的是，也就不会有射雕英雄传这段故事了。
长辈总是告诉我们，平平淡淡才是真，安安稳稳才是福，却忘了现在这个世界变化的太快，那些成天无所事事整日求安稳的人，终究会被时代淘汰，看似安稳的日子，在变化飞快的世界里，才是最不安稳的。
何况，父母是经历过大风大浪后，才说出平平淡淡才是真这段话，若连世界都没看完，就想谈平淡，这样的平淡，或许只是平庸罢了。
这次，我越来越明白：那些清闲的日子，其实才是最累的生活。
所以，忙起来，世界才是你的。
5
我的微博里，有很多人在跟我抱怨说自己有多忙，我都会安慰他们：忙其实是一件好事。
因为对比忙，闲着度过青春，更累。青春是拿来摔打的，人生最美好的事情，就是有人陪，有事情做，有所期待。这样的生活，忙碌，并幸福。
两天后，我决定离开，朋友跟我吃饭的最后一句话是：两年内，我一定会辞职，趁现在还来得及。
我点点头。
回北京的飞机上，我想，所有人都一样，都喜欢面朝大海春暖花开的日子。
不过，总要经历过大风大浪，才知道海阔天空的美好；总要经历过狂风暴雨，才明白春暖花开的意义。
既然年轻，就总要忙起来，才懂得闲暇的可贵。
励志心灵鸡汤文章9
01
小时候的我一直都有着莫名其妙的挫败感，它随着年龄的增长越发的严重，就好像被施了魔咒，以一种胜券在握的姿态告诉我:你永远也不会成功，你就是一个失败者。
我曾天真的相信过，尽管我再怎么努力，我永远都不会成功，是无法打破的魔咒。可如今要是有人跟我这样说，我死都不会相信，甚至要质疑他，努力的人怎么会不成功?只是没那么快。
抠着手指头算算自己的年龄，我们的人生才刚刚开始啊，怎么可能没经历几次失败就成功了?
有句话说，从上路到成功，我们只是路过了失败。
路过失败，只是离成功更近一步罢了。
02
初中的时候，我非常努力的学习，就是为了考上高中，然后再考一个大学。这对很多人来说是再平凡不过的步骤，不用多加努力就可以实现。
但我不行，我没有基础也从不被看好，所有的努力都是自己在咬牙硬撑。而且我们学校每年都有一大批考不上高中的学生，我生怕自己就是其中一个。中考前夕，我一直困惑在家庭亲情以及整夜整夜的失眠中，不出所料，我考砸了。
知道分数的那天，我在吵闹的集市里往家走，周围的声音我都听不见了，迷茫和恐慌充斥着我的大脑，我一遍遍的问自己为什么考这么低?为什么会这么低?
那一年，我的梦碎了，碎成了玻璃渣子，再也粘不回去。
我以为我这辈子完了，就像电视连续剧全剧终，我的人生已经播完了。中考失利带给我的打击让我在职高开学的那几个月处在神游状态，无心学习，也无心任何事。
喜欢发呆就是那时候开始的，我喜欢一切安静的事情，不想跟别人交流，也不想被打扰。
直到期中考试之后，我被自己一塌糊涂的成绩气哭了，它再一次刺伤了我，但把我从颓废的边缘往回推，我骨子里的不服输开始蔓延生长。
我开始和自己较劲，把成绩一点一点提上去，回到了我应有的水平。
03
经历失败到重新振作，我路过自己的失败，惊喜的发现所谓的成功，就是在一次又一次的失败里找到自己的脆弱点，并加以牢固。
好比是我们每个人，生来就像鸡蛋壳那般一碰即碎，可从破碎到重塑，它就会变得牢不可摧。
原来的我，经历一点点挫折就以为天塌了没救了，直到现在积攒的失败越来越多，如同家常便饭，任它怎么打压，我都不会轻易的说放弃了。
在我做错什么事，被责骂到无地自容的时候，我小小的自尊心会跑出来提醒我，不会再有下一次。我也不想再做一颗经不住打磨的鸡蛋，一碰就碎，没有了生命力，而是要做一个能孵出梦想的鸡蛋，把壳敲碎，就能出来梦想。
那些天真的以为，永不成功的魔咒，只是我不自信不敢正视失败的.懦弱借口。
玻璃心没有成功，只有碎了一地的梦想。
04
曾看到过一句话:失败的从来不是人，是事。
是的，我们从来没有失败过，是我们所做的那件事，它失败了，所以我们就重新开始啊，继续尝试，总有成功的那一天。
成功的是人，失败的是事。
如此一想，没有什么可以阻止我们乐此不彼的接受失败，又满血复活的重新再来。
如果每件事情都有它发生的概率，那我们反反复复的去做，总会击中概率的。
买彩票不会中奖，是因为我们不能买下大部分的号码来增加中奖率，但你的梦想可以被无限的接近，只要你从不停止靠近它。
励志心灵鸡汤文章10
找个心疼你的人在一起很重要
一部电影里，被一句台词深深打动，“普天之下最美妙的事，莫过于爱人，以及被爱，彼此相对地付出。”
真正的爱，是发自内心地心疼对方，想保护他，温暖他，把所有幸福都给他;最好的婚姻，是彼此心疼对方，牵着对方的手，一起走过岁月的风风雨雨，同舟共济，相濡以沫。
在一档节目里，一名20岁女孩被安排带着70岁的男朋友回家，毫不知情的父亲一直保持着善意的微笑，得知女儿想与他结婚，父亲问起男方的年龄，男方说已经70岁了，父亲的表情渐渐凝重，说：
从理论上我不想说年龄差什么的，但作为父亲，我的回答是不。我女儿现在非常喜欢你，因为还年轻所以会想要结婚。但是，说实话，你能背负起她的人生吗?
你能和她一起老去，生下孩子，照顾她，抱抱她，背背她，10年，20年，30年都和她在一起，到90岁，100岁吗?要是做不到这一点，我无法饶恕。
在我和女儿差不多岁数的时候，也想过只要有爱就可以。但问题不在这儿，爱也有做不到的事。结婚可不只是嘴上说说，而且要有共同生活二三十年的觉悟。
所谓夫妻，不只是这样，互帮互助，就算再怎么贫穷，互相扶持，同舟共济，共同生活下去的才能叫做夫妻。
所谓婚姻，不是一个人的委曲求全，而是两个人的相依相惜。是当激情渐渐褪去后，生活被柴米油盐、鸡毛蒜皮的琐碎重重包围，依然心疼对方，把自己最好的东西留给对方，依然希望携着对方的手，一起走过十年，二十年，一起走到白头。
真正的夫妻，不是一瞬间的激情，而是一辈子的守护，相互扶持，相濡以沫，一生一世不离不弃。
人生世上，不是所有的爱，都能得到回应，不是所有的付出，都会被珍惜。不爱你的人，任你掏心掏肺，也换不来一分真心。
人可以深情，但不要自作多情，作践自己。怎么感动也感动不了的人，就让他成为过客吧。一个人的爱是有限的，不要花在不值得的人身上。
真正心疼你的人，除了父母，一生难遇到几个，请好好珍惜吧。
看过一个故事，一对夫妻经营着一家大排档，丈夫掌厨，妻子端送。
有一天，妻子端汤时不小心被客人撞到，手上被烫出水泡，丈夫立马跑过来，满脸心疼，跟客人说：
“不好意思，我老婆烫伤了，我要带她去医院，今天不营业了啊。”
妻子说：“我不要紧，一点小伤不碍事。”丈夫依然坚持带妻子去医院。在路上，妻子抱怨今天又少挣了几百块。
丈夫说：“钱可以明天再挣，但你烫伤了，我总不能安心。我没能让你过上好日子，还害你跟着我吃苦，是我对不起你。”
妻子微笑着说：“不苦，怎么会苦呢?”
是啊，遇见心疼你的`人，再苦再累，都是值得的，因为他记得你的喜好，在乎你的冷暖，把你的喜怒哀乐都放在心上，绝不让你受到一丝一毫的伤害。
人生许多事无法预料，遇到心疼你的人是最好的福气，一定要好好珍惜。
这世上，陪你笑的人有很多，心疼你的，陪你哭的人却很少。
人们追求爱情，渴望婚姻，其实就是希望找一个心疼自己的人过一辈子。
他懂你的不安和脆弱，一直默默陪在你身边，和你一起对抗生活的残酷和世界的薄凉，告诉你：“不用怕，有我在。”
谁愿意和不在乎自己的人过一辈子呢?
责怪你无精打采，却从不关心你是累了还是病了;责怪家里一团糟，却从不帮你做家务;责怪孩子学习差，却从未帮孩子辅导过一次功课......
不珍惜你的付出，还理所当然地压榨你，这样的婚姻，如何走下去?
杜拉斯说：“一个人爱你，他的眼里会有疼惜，如果不爱，就只有欲望。”和心疼你的人在一起，才能同甘共苦，过好一辈子。
心疼是相互的，只有一个人的努力，改变不了两个人的关系。对于那些无动于衷、不懂珍惜的人，转身离开吧。
这世界很大，余生还很长，冥冥之中，总会有一个人跨越千里万里来到你身边，心疼你，在乎你，给你一生的温暖与感动。
愿你余生和心疼自己的人在一起，朝看水东流，暮看日西坠，彼此珍惜，彼此温暖，在柴米油盐里享受清浅时光。
励志心灵鸡汤文章11
把时间打发在书本里，得到的是腹有诗书气自华。
把时间打发在健身上，得到的是八块腹肌或A4腰。
把时间打发在琴棋书画中，得到的是温润如玉风度翩翩。
把时间打发在麻将闲话里，得到的就是日复一日的光阴蹉跎。
有人在升值，也有人在贬值。时间是最公平的裁判师，它清清楚楚地记录着你现今的一言一行、一举一动，会在或近或远的未来，将你的选择化为结果如数奉还。
并非教你压榨自己，也不是劝你放弃自己的生活，因为打发时间的正确打开方式，永远以内心的满足和安宁为根本出发点。
你看古人秉烛夜游、赌书消得泼茶香。简简单单，但意味深长。
而现代人喜欢把“无聊”两个字挂在嘴上，手机很好玩、啤酒很好喝、电影很好看，打发时间的法子越来越多，我们却越来越空虚失落。
或许是你还不知道，打发时间有下面三个原则可以参考：
一、适可而止
有些生理快感简单易得，但后患无穷，比如吃喝玩乐，用这一类活动打发时间时，请谨记适可而止，过犹不及。
二、控制自我
能让人上瘾的东西，需要你的自控力和平衡力来保证生活不因它们而失衡。打麻将也好，打游戏也罢，控制不住节奏，被消遣的就会变成你。
三、劳逸结合
我们精力有限，舍不得休息往往会得不偿失，而被工作绑架的'生活，根本就算不得好。因为人生，本就需要一适当的些光阴虚度。
人人都有一个接一个的24小时，这是世上最公平的分配。差别只在于有人郑重相待，有人草草打发。
比你优秀的人，其实就是比你更懂得与时间打交道的人。因为时间把流年暗换，也把我们的未来一步步铸成。
励志心灵鸡汤文章12
励志文章1：敬业的路上并不拥挤
十多年前，我经常在深圳一家杂志上发表文章，是那家杂志的老作者，后来，那家杂志社招聘编辑的时候，我应聘，很快接到了试用的通知。于是，我前往杂志社上班。
那个时候，电脑还不普及，我写稿子还是用稿纸写，根本不会打字。到了杂志社编辑部才知道，大家都会打字并且打得非常熟练，大家都把那些写在稿纸上的来稿中的优秀文章输入电脑，然后打印出来，每个月给领导统一送审。
当时有六个在试用期的编辑，但是，最终只能正式录用一名。别的不说，那五人已经精通打字了，看着他们手指在键盘上翻飞，电脑显示器上出现一排排的方块字，我羡慕极了。
每天，除了中午吃饭的时间，我都在练习打字。俗话说“在游泳中学习游泳”，我用来练习打字的都是来稿，输入后可以打印出来送审。
杂志编辑每个月的工作其实就是送审稿件的前几天以及终审结果出来后的几天比较繁忙，其他的时间还是比较清闲的。我到杂志社不久，我们社长实行人性化管理，规定编辑周一、三、五上班，二、四以及周六周日不上班。其他的编辑包括那几个试用期内的编辑都非常高兴，这条上班制度颁布的第二天是个星期四，其他编辑齐刷刷地都不来上班了，只有我一个人骑着辆二手自行车汗流浃背地一路奔波到杂志社上班，到了工位上就闷头在电脑前打字。杂志社的广告部和发行部都是正常上班的，并且我们都在一个大办公区内办公，我也像其他两个部门的同事一样，坚持五天制上班。
经过一个月的刻苦练习，我从一个不会打字的人变成了每分钟可以打一百多个字的人，以前一上午吭哧吭哧地打不完一篇千字文，一个月后，我已经进步到一上午可以打印二三十篇千字文。
我不但疯狂地学习打字，还疯狂地在网上约稿，当时很多大大小小的文学网站、撰稿人网站都被我贴上了约稿函。很快我的作者队伍就壮大起来，可供我挑选送审的稿件自然水涨船高地多了起来。
第二个月，我已经赶上了那些老编辑的平均上稿量，第三个月，我已经超越了那些老编辑的上稿量。三个月的试用期结束后，和我一起参加试用的那五个新人全部被淘汰掉，只有我一个人留了下来。
这并不是说我能力上多出众，只是我比那几个人要勤奋、要敬业而已。
后来我改行进入一家广告公司做策划。隔行如隔山，我这个门外汉初进广告行业自然十分艰难。
一次，我遇到一个特别难缠的客户，他是一家公司的老总。这个老总生意做得大，脾气也大，以挑剔出名。我们公司给他看的策划书，一般都被他猛批一顿然后退回，惹烦了他，不但策划书被退回，与他直接接触的策划人员也得换人。公司已经换了三个策划人员了，第四个安排的是我。我就不信这个邪，这个老总否决我的策划后，我干脆把笔记本电脑带上，在他们公司的小会议室里按照他提出的意见修改策划书。那天，老总连续提出了六次修改建议，我在小会议室连续修改六次，中午饭都没有吃。当我把第六次修改完的策划稿呈送给老总看的时候，老总说道：“我不看了，我们公司这个新产品发布的策划交给你做肯定错不了，你的敬业精神让我非常敬佩，我会给你们的老总打电话，希望这个策划书上的内容让你去具体负责，这样，我才能够放心……”
因为勤奋因为敬业，我不但很快在陌生的广告行业里站住了脚，而且业绩优异。
由于IT行业平均薪资比较高，偶然的机会，我从广告行业转行到了IT行业里，在一家IT行业公司的人力资源部负责招聘技术人员。
虽然“隔行如隔山”，虽然又站在一个陌生的行业面前，虽然我不认识任何一个技术人员，但是，我没有一丝的胆怯，我坚信只要勤奋只要敬业，没有干不好的工作。
我在网上通过QQ搜索，申请加入了很多有关的技术人员的QQ群，然后我把群里的一些人员加入我自己的QQ好友里，通过这种方式，我很快与两千多名相关的技术人员建立联系，我的五个QQ都加满了。后来我与这些技术人员单独交流，很快筛选出刚离职或者准备离职的专业人才，这些人才正是我们需要的。这些人又不断地给我介绍他们的同事或者同行业的朋友，我的人才库的储存量越来越大，给我们单位提供的人才越来越多。因为敬业，我很快成为我们公司优秀的HR；因为敬业，我后来被提拔为公司人力资源部经理；同样因为敬业，我被老总提拔到现在的职位——公司副总，负责公司的人力资源、行政以及仓库的管理。行政工作和仓库管理我以前没有接触过，但是，同样是因为敬业因为专心研究，我把这两项分管工作也做得很好。
从一个普通作者到一家着名杂志社的编辑，再到业绩优异的广告人，再到IT行业的管理人员，每一次的角色转换我都没有紧张胆怯过，因为我始终坚信，敬业才是职场中取胜的法宝，并且我相信，敬业的人其实并不多。当你带着敬业精神走上职场之路的时候，你会觉得很平坦，你会觉得很宽阔，你会惊奇地发现，由于敬业的人不多，这条路上一点都不拥挤，你走在敬业的路上非常地轻松非常地快乐。
励志文章2：学会低估自己
年初，有位女孩参加了一档求职节目，她所要求的月薪只有20xx块，最终却拿到了十万元年薪，公司还承诺在几年内帮她解决北京户口，羡煞了无数为求职忙得焦头烂额的年轻人。而这位女孩之所以如此幸运，很大程度上是因为她懂得在求职之前先低估自己。
女孩是南昌大学工业设计系的研究生，从大学起就熟练掌握了各类设计软件的用法，虽然研究生还没有毕业，却拥有了不少具有代表性的作品。在节目的开始，她就向主持人和面试官们展示了自己的作品，其中既包括风格独特的设计海报，也包括快捷酒店的风格主题，还有改良后的护手尺盒和适用于学生宿舍的床头风扇，她的作品既具备实用价值，又富有审美意义，赢得了BOSS们的一致好评。
在接下来的提问环节，女孩以极高的专业素养和极强的应变能力回答了考官们提出的问题。一位总监问她，当自己的设计理念和老板的思路发生冲突时应该怎么办，女孩回答说她会做两件作品，一件按照自己的风格来设计，另一件按照老板的思路来设计，然后交给老板挑选；当聚美优品的`CEO问及她对产品包装如何改良的看法时，她则给出了十分专业而有新意的回答，那就是在美观的基础上为包装增加实用性，使其在美观耐用的前提下发挥更大的宣传作用；当另一位老板提出可以为其提供一个兼做公关和设计的职位时，女孩则幽默地打趣道：“您让我做两份工作，会给我两份钱吗?”女孩的幽默和睿智赢得了在场嘉宾的一致好评，大家纷纷为其抛出了橄榄枝，在场的12位BOSS中有11位为她留灯(唯一一位灭灯是因为公司无相关职位)。
既然考官们对女孩的好感显而易见，在接下来的谈薪环节中她完全可以要一份高一些的薪水，已经公开表示了欣赏她的老板们完全可以接受。可是她却在最关键的谈薪时刻“低估”了自己，踌躇片刻说出了一个出乎所有人意料的薪水要求：20xx块。她还表示，希望通过自己的努力，三年之后能将收入提高到每月8000块。
在女孩说出薪水要求后，在场的主持人和嘉宾都十分惊讶，纷纷表示不理解。女孩却说，刚毕业的时候起薪低一些是正常的，只希望在以后的工作中用能力证明自己，一步步踏踏实实地升职加薪。女孩踏实的态度赢得了老板们的青睐，许多人当即表示要为其提供20xx元的周薪而非月薪，甚至还为其提供了一系列优厚的附加福利待遇。一位CEO还表示，就算女孩没有选择自己的公司，节目录完后他还会继续挖她。
最后，女孩拒绝了其他10家公司的好意，选择了去58同城就职，不仅获得了年薪十万元的待遇，还将在最短时间内拿到许多人梦寐以求的北京户口。
看完节目，我十分感慨。事实上，同女孩资历相当的毕业生有很多，其中也不乏有能力者，但大部分人却习惯于高估自己，尚未展示出自己的才华就急着要价，这种求职方式不仅容易给人留下自高自大的印象，也不利于个人的长远发展。也许，刚刚走出校园的毕业生们在求职过程中应该学习一下节目中的这位女孩，适度地“低估”一下自己，这种“低估”不会让招聘者忽视你的能力，相反却能为你加分。
励志文章3：学会沟通，让你在职场里如鱼得水
在办公室里，大家虽各有其责，也避免不了交流和沟通，让工作变得更轻松愉快。然而，怎样才能让自己在办公室里如鱼得水呢，如何克服社会壁垒呢?
无论是那些聪明人所谓“动人心弦”，还是那些不停地“赞美他人”“鼓动人心”，在这些琳琅满目的社会人际交往的办法里，你是否找到了属于自己的一方水土呢?在这个过程中你是否停下来思考过职场外交究竟是怎么回事?所要面对的障碍在哪里?怎样与不同类型的人进行交流?
职场交流，需要以更积极的态度去对待人或事。接受是交流的先决条件，无论是接受他人还是接受自己。这些人需要留意以下几点：1.与同事交流寻找共同话题，在日常生活中大家感兴趣的话题可以成为交流的开端，扩充交流面；2.和同事或者下级交流时要更为积极，许多障碍其实是心理障碍；3.学会怎样得体地判断事物，倾听各方意见，认真体会自己对事物的存在是否存在负面看法，并加以改善。
第二类是时常质疑他人，但自我感觉良好的人，这种人在职场中显得十分偏执，善于表达自己的看法，容易与他人产生不一致的观点，尤其是和同伴、同事之间，交流不善容易引起客户抵触或者同事争执。这些人需要留意以下的方面：1.切忌以不悦，不耐烦以及敌对的语气交流；2.切忌打断他人的交谈，而应保持沉默；3.通过多使用“您”以及少使用“我”的表达方式来加强交流的亲密度和接受度。
第三类是在职场中过分相信他人而缺乏自信的人，这些人易与他人产生过度亲密的关系，而且特别容易建立关系，他们在职场中寻求人们的关注，十分担心自己遭到他人的批评或是拒绝，对事物观点的过分迟疑会使他们丧失交流良机，他们需要留意的是：1.倾听他人对自己的客观意见，列出自身优势，多多肯定自身；2.专业的职场外交可以从演说和仪态举止训练开始，大方清晰的语言交流十分重要；3.更积极地表达自己，说出自己的疑惑与不解之处，在于他人交流中寻找处理事务的正确方法。
第四类是相信他人也相信自己的人，这些人轻而易举的在职场中建立良好的交际关系，书本和社交课程的信息也被轻易接受。不会由于他们自身的问题而停下脚步从而成为职场外交的高手。这些人一旦找到职场归属感，就会努力学习，积极发展，久而久之，他们会成为职场中的外交达人。
当然，想让自己变成外交达人，除了上述几点要求之外，还要注意提升自己的内涵和能力。信任一个仅凭外交打天下的人不一定会成功。因此，除了处理好与领导、同事之间的关系外，还不能忘记培育自身能力。
励志文章4：倒水的学问
大学毕业后好几个月，我一直都在人才市场不停地奔波着，希望能够找到一个适合自己的职位。
那天，我看到国内一家著名的民营企业招聘一位秘书，因为待遇非常优厚，吸引了许多像我一样刚毕业的大学生。很幸运，我在几百名应聘的大学生中成为被公司通知面试的二十个人之一。虽然已被通知面试，但我很清楚将去公司面试的这二十个人，谁都比我更为优秀，而招聘的秘书职位只有一个，我会笑到最后吗?心里可真是一点把握也没有。
到公司面试的那天上午，我早早就来到了公司总经理办公室外等待面试。我以为自己来得早，可别人比我来得更早，大家都希望得到这个令人羡慕的职位，但也都像我一样表情掩饰不住内心的忐忑不安。
轮到我进去面试的时候，看见总经理威严而沉稳地坐在对面，我反倒冷静了许多，对总经理提出的几个面试问题，我也是对答如流。渐渐地，我欣喜地注意到，严肃的总经理的脸上露出了满意的笑容。最后他轻松地对我说：“谢谢你，回答得非常好，如果公司录用你会电话通知你。请帮我倒杯水来好吗?”
我走到放置在总经理办公室墙壁边的饮水机旁，取出两个纸杯来，因为我注意到办公室角落里的沙发上，还坐着一位穿着普通的老先生在看报纸，我想，在给总经理倒水时顺便也给他倒杯水，应该是一位秘书分内的事。我这样想也就这样做了，将倒好水的纸杯先递给总经理，然后又端了一杯水送给那个老先生，说：“您好，请喝水。”
他从报纸上抬起头来看着我笑了：“谢谢你，姑娘。”
两天后的一个下午，对这次面试并不抱多大希望的我突然接到公司的电话，告诉我公司已经决定聘用我为秘书，通知我立即去公司董事长那儿报到上班。
这个电话让我几乎晕了，真不敢相信我会成为二十位面试者中最幸运的一位。当我马不停蹄地来到公司董事长的办公室报到时，差点不敢相信自己的眼睛，坐在董事长那宽大的办公桌后面的，竟是那天面试时坐在总经理办公室里看报纸的不起眼的老先生。
“你好，欢迎你加入到我们的公司来。”董事长微笑着对不知所措的我说。
后来我才知道，给总经理倒水是面试的最后一道考题。这最后一道考题，有人曾紧张得倒水时洒了一地的水，也有头脑聪明会献殷勤的，没等总经理吩咐就先去给他倒了水，但只有我一个人在很平静地给总经理倒水的同时，也给坐在角落里的董事长倒了一杯水。还有人在整个面试过程中眼睛一直盯着总经理，根本就没注意到坐在另一边的还有个衣着朴素的老先生，他才是真正的面试考官——公司董事长。
“你是成功者，尽管你不是最优秀者，但是从给人倒一杯水中看出了你内在的善良、美德和恰如其分的为人处世原则，所以你是我们公司最合适的人选。”董事长如此说。
励志文章5：成功人士的口头禅
这是我的错
有一段时间，余世维在大陆非常火。他的培训课程一度成为众多企业追捧的对象。在他众多的演讲中，他最常说的一句话就是：这是我的错。这句话，在他年轻的时候，让他快速成长，并成为公司的管理者。任何时候，担当总会给自己带来机会。
请给我一个理由
我的一位朋友从澳大利亚回来创业。他最常的说一句话是：请给我一个理由。所以，他的团队，给他汇报工作的时候，总会做好足够的准备。他不是一个被结论左右的人，总会认真地听你说出背后的理由和依据。这样的问话，会让大家在平日的工作中，有一个提醒，那就是凡事都有逻辑，善于找到源头，善于把事情退回到原始的状态。
好，你来负责此事
陈总是一个实业家，企业做的风生水起。很多人问他的秘诀是什么，他脱口而出的是：让勤于思考和善于提出解决方案的人，带领团队。从他的员工口中，可以得到印证。大家最为熟悉的他的口头禅就是：“好，你来负责此事。”看上去，是一个决定，其实更是一种信任和鼓励。
很想听听你的想法
倾听是沟通的捷径。很多时候，只要你多问一句，可能对方就能给你一个满意的答案。只是太多时候，我们总习惯打断别人的说话，给出一个自己认为重要的结论。尤其是在与团队或者客户的沟通中，多听听对方的想法，对问题的完善和解决会很有帮助，甚至是事半功倍。
这是我们的机会
很多时候，我们总会问：这个事情为什么找到我?言语间，有一种埋怨，甚至是倒霉的心态。其实，当事情找到你之前，可以找任何人。来到你面前，让你去完成，这是难得的机会。在很多的企业，尤其是创业型企业，很多人都是身兼多职。如果事情找到你，要在内心说一声：这是我的机会。
我们对手在干什么
为一个事情，你可能挖空心思想了一个星期，可对手，已经将其做到了极致。俗话说，知己知彼，百战不殆。最好的办法就是多关注对手，向对手学习。在这个世界上，几乎所有的冠军，都是战胜让自己敬畏的亚军，走上领奖台的。了解对手，也是了解一个可能的自我；向对手学习的背后，更是为了超越对手。
和优秀的人在一块，不仅仅是看他做的事情，更是看他在做事的时候形成的习惯，哪怕是一句口头禅。只要细心琢磨，大有文章。
励志心灵鸡汤文章13
做那个独一无二的自己无需凭借谁的光
01
曾经的我们都那么害怕孤独，但后来都已经习惯了孤独，因为越长大越发现，孤独是一种常态，没有哪一个人会时时刻刻守护在你的身边，按照自己的想法过一生才是最重要的事情。
前几天，我的一位粉丝和我语音聊天，向我倾诉她的烦恼：她今年上大一，只有她一个人被分配到了其他班级的宿舍，上课时间不一样，自然出去吃饭、玩耍和活动的时间都会不一样，有时会觉得不能很好的融入到她们当中去，感到有些孤独，每次独自走在校园里，都会被用异样的眼光来看待，这种感觉很难受。
从她的言语中，我看到了自己的影子，学生时代的自己，不管哪里都要拉个陪同的小伙伴，包括上厕所也是，一个人出行总是感觉怪怪的。
小时候，父母总是耳提面命：“要多和学习好、人品好的同学打交道……”好像他们身上散发的光都会把微不足道的我们照亮，“别人家的孩子”总是自带光芒，而你和我只是他们的陪衬而已。
我们慌慌张张地逃离孤独这个怪圈，然后匆匆忙忙地走入别人的世界，就这样战战兢兢地迷失了最真实的自己，不顾自己的想法，努力在别人的世界寻找着存在感，最终你会发现，在这方面付出的一切都是徒劳的。
我和她说：“其实以前的`我也和你想的一样，努力寻找着存在感，害怕一个人的日子，但越长大越发现，孤独是一个人的常态，大家都越来越忙，其实一个人也很好啊，想干嘛就干嘛，现在我工作了，经常一个人买东西，一个人吃饭，这些在我现在看来是再正常不过的事情。”
记得在大二那段时间，每天下午下课吃完饭以后，我都会一个人去自习室学习，刚开始其实也是想找个人陪，但后来的我也想通了，每个人都应该有属于自己的时间，不能为了自己而强迫他人，时间久了，觉得一个人也挺自由，不用商量几点回宿舍，也不用害怕被人打扰，我想，任何事情都是有两面性的。
看到过这样一句话：优秀的人总是不合群。我们都渐渐长大，思想也变得越来越成熟，也都有属于自己的生活圈子，不要害怕孤独，一个人也没什么啊，做自己喜欢的事，见自己想见的人，随心所欲，不用有任何的顾虑。
你也可以成为自己的太阳，照亮自己的生活，无需凭借他们的光。
02
这个世界上有很多事情都是突然发生的，大部分都让你猝不及防，有些甚至还会让你遍体鳞伤。
可“突然”从来都是成长必经的部分。
你突然从无忧无虑只会在游乐场坐旋转木马的小孩，变成了要背着书包上学面对陌生环境完全不知道自己能不能适应的学生。数不清的考卷，初中高中大学，一个又一个爬起来格外艰难的高峰，当时会觉得是自己这一生里最辛苦的时光的日子。
然后你突然毕业，发现自己曾经设想过的只要离开了学校自己就能够一飞冲天，少年得意马蹄急，却突然变成了连工作都不知道去哪找的loser。
你突然成了某个公司的职员。
你突然面对亲人的离去。
你突然……
你曾经为他们崩溃。
你甚至绝望到想要奔跑着呐喊，想要放弃所有已经拥有的，该死的一切。
然后。
你突然变得坚强。
你以为人生可以按部就班的走，可以规划好一切。
但不是那个样子的。
你会一直走在黑暗的路上。
然后突然看到光明。
也许，我们就是一次又一次，在“突然”这条路上变得越来越强大，不管今后遇到什么事情，都会用这七个字“没什么大不了的”一带而过，当初觉得难过得要死的事情，现在回头看看也就那么回事，其实我们每一个人都比自己想象得要坚强多了。
愿你一直阳光明媚，温暖如初。
03
所谓成长，就是越来越能接受自己本来的样子。
有一段时间，我觉得自己糟糕透了，相貌平平，没有骄人的学历，没有拿得出手的才艺，不敢在大家面前表达自己的想法，没有主见，好像什么都没有，好像别人说什么都是对的。
说了那么多，只能用两个字来形容，那就是“自卑”，我想我们每个人都会有这样的一段时光吧，即使是再优秀的人。
自卑从来不是我们需要克服的对象，相反的，我们要在它的陪伴下成长。
现在胖，以后会瘦啊；现在不美，以后会变美啊；现在不优秀，以后会优秀啊……没有人能阻挡得了我们变得更好的可能性，当然它有一个不可缺少的前提，那就是“努力”。
在努力的道路上，我慢慢变好，也渐渐开始接受那个不完美的自己，金无足赤，人无完人，我们都是这样，一点一滴地弥补生命中的小缺憾。
学会接受自己本来的样子，和自己握手言和，不会因为别人的生活而焦虑，也不因自己的现状而自卑。
努力向上，勇敢向前，依旧做那个独一无二的自己，愿你我不忘初心，成为最想成为的自己。
愿我们都能勇敢的说出：我就是我，是颜色不一样的烟火！
励志心灵鸡汤文章14
抗压能力有多强，你的路就有多长
跟我的闺蜜颖同学相比，我实在像个“废物点心”。
她在电视台工作，我在杂志社时，我们办公楼紧挨着，有空就会约在一起吃饭、聊天。
但想见她一面，并不是特别容易，好多时候打电话给她，不是在加班，就是临时有事，亦或者“啊，我在外地呢”。
我一度很“嫌弃”她忙得见不到人影，但想想，又非常佩服她——尽管忙得团团转，任务压力大，但是她精神状态总是不错，顶多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就没有然后了。
作为同龄人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折腾了”，做事积极，遇事不怕，能冲锋陷阵，也能顶得住压力，这并非是一般人能做到的。更何况，电视台向来被称为“男人当牲口用，女人当男人用”的地方。
想来，抗压能力强，尤其是能够把压力真正转化成动力，甚至风轻云淡地处理掉，也是人的一种“软实力”。
不至于因为一点压力就六神无主，也不会动辄就情绪决堤，这绝对是人人都向往，但并不是人人都具有的一种能力。
那些成功人士，无论是李嘉诚还是巴菲特，他们除了聪明、能干、决断力强，哪一个不是抗压能力超强的人?商场风云变幻，再天才的人也会遇到危机、险境，只有真正的强者能够扛得住，顶得起，而不是轻易被压垮、打倒。
人人都向往“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的潇洒笃定，但并不是所有的事情都如想象中那么顺理成章。更多时候，我们要做好“可能要破釜沉舟甚至会全军覆没”的准备，那时候，还能够淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。
男生小罗两年前有一次“心灵洗礼”。
当时工作上遇到了极大的难题，他接手公司一个很重要的项目后，才发现自己的知识储备、资源人脉都不够用，前面有领导催进度，后面有团队在抱怨，最开始他还一腔热血硬着头皮咬着牙往前冲，可是冲到一半就后继乏力，垂头丧气，几乎被压垮了。
那段时间，他睡眠质量奇差，辗转反侧一晚上睡不着是常有的事儿;接着是掉头发，原本一头浓密的黑发掉得触目惊心，白头发也开始冒出来;而且情绪极不稳定，动辄就发脾气……
顺利的时候觉得自己无所不能，遇到问题了才发现，自己还是太年轻，没经过事儿，一有点压力就扛不住了——这是小罗对两年前的自己做出的总结。
从前他对不少前辈、上司并不服气，认为他们也没有比自己高明多少;但是经历过这一次之后，他意识到了巨大的差距，因为他们背负的任务、承担的工作量、面对的压力，比他要多太多了。
你的身边一定有这样的同学，平日里学习成绩非常好，但是一到大型考试，就慌了神，最后考试成绩一定不如平时，是学得不够好吗?不是，是难以承受压力，最后变成了拖累。
你可能也认识这样的人，日常里看上去挺坚强也拎得清，但是遇到突发状况就慌乱不堪，就剩下吱哇乱叫和大哭。
这怎么会是坚强呢，根本就是最深处的懦弱。
一个人要学会与压力共处，因为人生没有一帆风顺，我们永远都会面对压力，有时候你没看到，只不过是因为它在潜伏而已。
找到合适的方式为自己减压，提高自己的能力，壮大自己的内心，当你渐渐有了自信、有了足够的`抗压能力，才有可能把事情都摆平，把日子过成想要的样子。
生活和工作都是如此。
一味只强调奋进、努力，却不注重自己在遇到挫折、困难时的心态调整，那稍微有点坑坑洼洼就会方寸大乱，难以承受。
要学会冲锋陷阵，也要懂得承受压力之重。
看柯洁的故事觉得蛮有趣，他小时候开始学棋，但是进入职业道路之后，总是被虐得体无完肤，也因此他有好长时间自称“大棋渣”。
但尽管如此，他也并没有放弃，而是不断学习，不断精进，不断超越，到如今才成为“最接近阿尔法狗的人类”。
古人说，胜不骄，败不馁。
所谓败不馁，其中就包含了要有抗压能力、抗挫折能力，能够把气馁和沮丧，消化掉，释放掉，重新开始，从头来过。
聪明的人有很多，但是真正能够成功，能够把自己的人生过成想要的样子的，并没有那么多。
因为，只有聪明还不够。
学会坚持，懂得咬牙，不会因为一点压力和别人的目光而轻易地放弃自己，改变初衷。
人生路好长，眼前这一点压力，又算得了什么呢?
励志心灵鸡汤文章15
“嗯，只要能合理规划时间，并且执行力足够强，假以时日，你真的可以同时把多件事做到极致。”
前段时间，看了星姐的下班后系列文章，星姐说无论平时上班多苦多累，她都会在下班后抽出两个小时的时间去码字，到现在已经坚持了七年，七年里，利用每天两个小时的码字时间，星姐出版了四本书、在各大平台积累了众多粉丝，她说这部分额外收入目前已经成为了她最大块的经济来源，靠这些撑起整个家的开支，绰绰有余。
其实这是一个很明显的道理：一万小时理论。但我相信，除了工作外，能把一件事情坚持做到一万小时的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同时把多件事做到极致。
若干年前，当我还在读大学的时候，懵懵懂懂，我的世界里只有读书、做学生工作、以及不停地参加活动，不仅没有一个具体的方向性的目标，而且常常是来什么做什么，从来没有思考过对时间的管理。直到将考研提上日程的时候，我才开始思考每月时间的规划、每天时间的安排。
直到现在我还清楚地记得，当时我的计划里，几乎把吃饭、睡觉外的时间全部填满了。跟以前拍脑袋和看心情决定学什么的情况不同，从早上06:30到晚上00:30，我会规定自己在不同的时间段学习不同的科目，不同的时间段做不同的事情，比如，上午的前一个小时我花费在英语单词上，后面的三个小时我会用来学习数学，中午饭后的一个小时我会阅读自己比较感兴趣的书籍，而下午的大块时间我会用来学习英语，晚上则对这一天的学习进行总结和反思。我会把这些安排制作成一个详细的表格，强迫自己在对应的时间区间内必须做规划内的事情，即便我对数学的兴趣远远胜过英语，也绝不会容许数学占用英语的时间。这样最终的结果是，我的考研成绩门门都很出色，不仅总成绩排名第一，单科成绩也稳居前三。
从那之后，我就开始特别注意对时间的规划，虽然时常也会因为不知何去何从而感到彷徨，但只要确立了目标，我就会制定出具体的时间规划，而后强迫自己严格按照计划执行。
但其实，之后的这些年里，虽然我也一直在努力按照这种方式去践行，却一直没能达到考研时的那种状态，现在想想，那时候的状态真的太美妙了，毫不夸张地说，一天能保持12个小时以上的高效学习时间。
现在的我，除了工作外，也会充分利用好每天的时间，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我会去健身房做力量训练;下班后的晚上22:00-00:00，我会用来研究一些大V的文章，学习些公众号运营推广的方案，写写文章;上班路上，我会看些自己感兴趣的书，下班路上，我会刷刷朋友圈，看下别人的日常;而周末的大块时间则会用来充电。。。
当然，这一切的安排都是建立在没有特殊事由的前提之下的，事实上，大多时候也不会有一些特殊的事情，如果真的有，做出实时的调整即可，比如去年赶跨年红包项目的那一个多月，实在没办法，把健身暂停了一个月，项目上线后，才恢复训练。
这些，我都希望能够长久坚持下去，而一旦能够坚持到一定的时间，就完全有可能把几件事同时做到极致，只要事情做到了极致，就可能会有一些意外的收获。比如，我之前在CSDN上写了一年多的博客，现在累计访问量已经近百万，期间有不少出版社联系我出书、还有一些在线教育网站联系我录制视频教程。这些都有可能在你建立起自己的影响力之后而纷至沓来，但前期的坚持却是一条漫长而又没有任何回报的路。
成功的道路并不拥挤，有很多人在刚启程不久就掉队了，那是因为他们走错了路，或者有更多的人，自始自终都没发现过这样的路，那是因为他们自己都不知道自己想要的是什么(钱除外)。
路有很多条，在启程前，我们需要先选择一条合适的路(明确自己的目标)，然后合理规划行程(安排自己的时间)，每日的行程中我们可以在不同的时间段做不同的事情，最后迈出自己的脚步，坚定不移地走下去，等到了终点，你会发现你不仅拍了很多沿途的风景，还写了很多沿途的感悟(同时把几件事做到了极致)。
事情这么多，我该怎么做?
“把一件事做好不难，把多件事都做的井井有条，才是本事。”
工作一段时间后，你会发现你身边多多少少会有一些这样的人：他们每天都在忙，像“救火队”一样被动处理着各种紧急的事情，似乎一直停不下来。这其实是一种很糟糕的状态，如果你正陷入这样的状态，那么。。。是时候做出调整了。
当你的任务排期里只有一件事的时候，相信很多人都能够全身心地投入，因为除了这个，你可能也不知道干啥了，除非自己“没事找事”。而如果同时有多件事压在你身上，你该怎么处理呢?先做哪个呢?这个时候合理的时间安排就显得尤为重要了。
而当你不断遇到上面的问题时，这时候就应该静下来好好思考下，对事情的轻重缓急做个排序，决定哪些需要做、哪些不必做、哪些要马上做、哪些可以延后做。
时间管理中的“四象限法则”
在时间管理上有个概念叫做“四象限法则”。一个人的工作可以分为四种类型：重要且紧急(第一象限)、重要不紧急(第二象限)、紧急不重要(第三象限)、不紧急不重要(第四象限)。
第一象限：这个没得说，无论从重要性还是从紧迫性上来看，都必须马上搞定，比如产品临近上线前出现了比较严重的问题，这时候的当务之急自然是尽快解决这个问题，以保证产品的如期上线;再比如，重要的事情前期准备不足或者一拖再拖，直到临近deadline，这个时候原本“重要不紧急”的事情就变成了“重要且紧急”的事情，而很多时候，这一象限的.工作也正是由第二象限转变过来的。
第二象限：这个象限的工作虽然不紧迫，但却很重要，这里的工作能否做好，决定了会否有更多的工作从这里转移到第一象限。做好这个象限的工作，就能减少其向第一象限的转移;反之，荒废这个区域则将使第一象限的工作量不断被扩大，从而陷入不断救火的泥沼。因此，这里是四个象限中最关键的区域。
第三象限：不重要但比较紧急的事情，这一象限的工作往往具有很大的欺骗性，因为按照我们常人的思维，紧迫往往会跟重要联系在一起，当一件事情很紧迫的时候，潜意识里它肯定也是重要的。但实际并非如此，比如，当你正在专心处理工作时，有人来问你问题，这个时候其实你就是被这个象限的事件打断了，这种事情对你来说也许并不重要，但是碍于情面，往往又不得不做。
第四象限：不重要也不紧急的事情，显然，诸如刷朋友圈、逛论坛这样的事情都属于这个象限，这类事情，可以选择不做，也可以放到碎片化的时间来做，比如吃饭排队的时候，坐公交的时候。
显然，我们应该把更多的时间投入到第二象限的工作中去，保证这些重要不紧急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否则，就会疲于应付各种紧急而重要的事情，从而让自己看起来很“忙”。
在对工作优先级做了简单的划分后，我们还需要初步评估下每项工作的难度，而接下来要决定的则是，先做难度大的，还是先做难度小的?
吃掉大青蛙
博恩·崔西建议我们先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意难度最大的事情)，即先把时间投入到最具挑战性的工作中，最后再去完成那些相对轻松的事情。这点估计跟很多人平时的做法恰恰相反，至少我并不是这么做的，我总是先把简单的事情搞定，再去做挑战性大的事情，不过也总能如期完成工作。其实我倒觉得这里的先后顺序并无太大所谓，甚至有时候简单工作的优先级更高，比如，产品的一个体验点需要改进，作为一名程序员，你可能觉得就三两行代码的事情，soeasy，但是产品需要尽快看到效果，这个时候你就需要马上动手把这三行代码加上。
啰哩啰嗦说了这么多，其实就是两个比较基础的概念，时间管理常常需要我们在实践中不断摸索总结，不断优化改进，并且在不同时期做出相应的调整。只有勤于思考，善于总结，才能将我们有限的时间利用到极致。
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