励志心灵鸡汤文章（优秀）
励志心灵鸡汤文章1
前段时间很流行下班2小时，成功学如是说，这2小时改变了他们一生，获得了人生更大的成功，晋升、加薪、第二门外语、出国......说得人们兴奋不已，心血来潮坚持几天，之后又恢复老样子。现实就是这样，满满的负能量。
不过我今天并不是来讲负能量的，而是说说为什么会这样？
一个上班时拖拖拉拉的人会在下班后鸡血满满地学英语吗？
一个上班时溜号偷懒的人会在下班后去健身房挥汗如雨吗？
一个上班时开会走神的人会在下班后认真读书记读书笔记吗？
如果你在工作中就没有全身心投入，在下班后难道就不会三心二意吗？
在没有任何约束和督促的环境里，你真的觉得你会比工作时更高效吗？
凭什么你认为这段婚姻不幸福，就坚信你现在搞的这个小三能和你天长地久？
未来支持你梦想的能力，都是现在上班的时候练出来的。
很难想象一个自我管理不好、不懂得说话、缺乏基础商务能力的人，会在下班以后突然变成一个自律、八面玲珑又懂得经营自己的人。因为这些也都是“底层核心能力”，它们在支持你的人生改变。
工作还能培养一种更重要的底层能力——把不喜欢的事情做到80分的能力。
即使是你最热爱的工作，也至少有30%你不那么喜欢的部分。当各自优秀的地方没法比，但是差的地方是看得出来的，这个时候，谁能做到80分，谁就赢了。
把手头不喜欢的事情全力做好，让身边认识你的人更加喜欢你，本身就是一种梦想练习，等梦想砸过来，你才能HOLD得住他不好的一面。
最可悲的不是没有机会，而是有了机会。你根本抓不住，因为你没有准备。
Facebook的COO桑德伯格每天坚持五点半下班，这种效率，能帮她实现任何想要的梦想。一个人是从成功走向成功，而不是从失败的工作走向成功的。
近年创业界流行“创二代”的说法：从BAT出来的做互联网，从央视、湖南卫视出来的做节目、《中国企业家》出来的做内容，从新东方出来的做教育……他们现在在做自己想做的事，因为之前在自己工作中一直在做梦想练习。
拿我减重举例子。从开年到现在，从8578公斤，体重一共轻了7公斤，身体很多指标——新陈代谢、脂肪率、内脏脂肪率也逐渐恢复正常。更重要的是，我没有高强度的运动，没有了痛苦的节食，用了一种很自然舒服的方式。
我曾是个自虐爱好者，周六日骑行80公里，或者山里驴行2天，常有的事。虽然折腾一次能轻很多，过几天又回去了。
后来在橙子学院里认识了做健康管理的飞鱼，提出一个很有趣的观点————我以前专门抽出1小时的狂虐自己的方法无效——减重是24小时的，核心是一套好的健康习惯，要饮食观、运动观、作息观三观统一。
按照某个配比来饮食，每天喝足够的水，和充足的睡眠（这个还没有搞好啊……），然后才是恰当的肌肉训练（提高新陈代谢），然后是正确的身体姿态。
做到前面3个，即使没有集中的大体力运动，体重也就自然降下来。而做到后面两个，身体会保持好的状态，不反弹。习惯好了，吃饭睡觉喝水，走路端坐，24小时都在瘦。不用每天专门花时间专门出去健身。
这个想法对我启发很大——成长其实也是24小时的，自自然然的生活方式。这个状态应该横跨上下班，蔓延工作与生活。就不是大半夜坚持2小时的事。
最好的成长方式，不是晚上加班突击2小时，而是在某一个领域整体加速你思想的新陈代谢率——晚上学习新知，白天8小时时时刻刻找机会刻意训练。
所以，重新审视关于上下班努力的假设，你是不是有所改观？
上班其实也可以有机会训练自己想做的事；即使上班没机会做自己想做的事，也在锻炼未来自我实现的能力；与其非要在下班后集中突击，其实平时做训练，效果会更好；下班4小时重要，但上班8小时更要珍惜——如果你能找到两者之间的关系，甚至这两个东西就是一件事。
管理别人很难，管理自己更难，先从今天的早睡，明天的早起开始。
早睡早起
假设每天比别人早起1小时，一个月就是30个小时，那一年就是365个小时？时间对于你来说之所以是一笔宝贵的财富是因为你把这个时间好好地利用了起来
对于现在的工作生活，我早起有以下几点感受
1、吃早餐不用太着急，因为公司的规定，不能在工作时间吃东西，之前还罚过不少款
2、可以反省一下自己，吾日三省吾身，这个话其实挺对的，省视自己的'不足，可以让自己做得更好
3、安排自己一天的计划，清晨的时候为什么学习状态比较好呢，因为那个时候你的脑子是最清明的，所以这个时候可以用来安排自己一天的计划
4、在一个安静的环境下好好的学习一下，学习对我们来说永远都是不够的，不论我们到多少岁，什么年纪，学无止境，充实自己
早睡早起对于现在的人来说是比较难的意见事情，毕竟现在都已经习惯了夜生活，赖床也成了大部分人的通病，时间在睡觉中度过也确实是很舒服，这里不过多阐述，就一句话，生于忧患，死于安逸。
记录·一天
你觉得对于你来说，一天的时间过得快吗？
一天，24个小时，除去睡觉的时间，算你还有16个小时好了，这16个小时给你，一天够用吗？
可能你的一天在无意识的情况下就没有了，然后等到睡觉前你会感叹，哎，今天好像又是什么都没有做就过去了，这样的心态，大部分人应该都有吧，然后会有些悔恨，为什么自己没有好好珍惜今天，今天似乎什么都没有做。
那你这一天到底有没有好好地做一些什么事情，完成什么事情呢？这就是记录的重要了，我们可以把自己的每天都记录下来，可以很详细，几点起床，几点睡觉，几点做了什么重要的事情，发生了什么趣事，都可以记录，写个上千字，每天都写的话，对你的文笔，精神面貌的提升，都会有莫大的帮助；也可以只是很简洁地记录一下，今天做了些什么，几句话就可以概述。
记录了，我们可以翻过来看看，我们过去的这一天到底是虚度了还是珍惜了。
计划
每年，每个月，每周，每天，我们都应该给自己做好规划，你可能没有想过未来你会成为一个怎么样的人，但你应该想过，你想成为一个怎么样的人，一个想字，就表现出了一种可能，那就是你的目标，你的目标离实现的距离可能会很久，五年，十年，也可能更久，那如何在这么久的时间内实现你的目标，实现你的梦想，成为你自己想要成为的人呢？
这就需要我们做计划，把计划从复杂化做到精简化，我可能会想要成为一个摄影师，这并不是一步就可以完成的，需要靠一天一天的积累，每天就可以给自己安排好计划，今天要拍多少张好看的照片，抽出一部分的时间对今天的这些照片进行总结，看看是否有所提高，等等，每件事情，每个梦想都可以通过对时间的分解，精简化来进行计划安排，完善了你的计划，你可能离你的梦想就越来越近。
分心多用好吗？
看到这个问题，很多人应该都是会想，分心怎么可能会好，人不是越专心越好吗？大部分的情况下当然是这样的，不过有些事情是可以在进行的同时，做一些别的事情的，比如你在跑步的时候听一些音乐，洗衣服的时候听一下单词，这些都是可以在同时进行，并且提高效率的。
贪多嚼不烂
你需要给自己定目标，要有一个好的目标，你才会去努力，但是你不要短时间内给自己太多的目标，要学好英语，要学好吉他，还要学好摄影，这些都是大学科，人家有的人用一生的时间可能也才做这一件事情，而你短短的时间内，就把这几个目标都给自己定下了，不可以贪多，对于自己，可能对每个目标都摇摆不定，不能专心，到最后一个目标都没法完成。
做，然后坚持
定了目标之后你需要干什么？当然是做了，你的目标，计划都已经由你自己安排好了，坚持着做这件事情，你离你的目标一定会越来越接近，当你完成了一个目标之后，你还会觉得你的时间是浪费的，你是否会给自己，对于时间的管理一个满意的笑容呢？
励志心灵鸡汤文章2
东奔西跑了这么多天，工作终于落实下来了。
最近身边好多同学都毕业实习工作踏入社会不得不面对现实问题了，各行各业，各奔东西，见面聚会的机会越来越少甚至没有，或者以后见面的机会只有某君的结婚宴或满月酒了，仿佛要一夜之间长大一样，我很不喜欢这种感觉，真的，非常不喜欢。
都说大学毕业后实习期间会有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到这个阶段了才知道是什么感觉，作为长女的压力更加大，除了赡养父母的压力，还要给弟弟树立榜样，还有自身未来的忧虑，一直单身，习惯了自己保护自己，习惯了很多事情自己一个人做，压力大到反胃的时候除了大哭一晚发泄下，就只有努力"顶硬上"。
近排面对毕业实习的择业，我迷茫过，纠结过，烦躁过，无助过，但从没想过放弃!这段时间的求职经历让我彻底地体会到了理想与现实差距甚大，何去何从是我面对的最大的问题，好多压力和难题都向我扑面而来，让我一度觉得心面目全非觉得自己好像一无是处，其实我心里知道自己的优势和劣势，可是我就是没办法去接受自己的工作是被逼上梁山的选择，既不是自己想要的也不是合适自己的，我不要，真的不想要这样子的结果(yiqig.com)!听着《时间都去哪儿了》，心里顿时有一些感触：到底时间都去哪了?自己珍惜了多少?
又挥霍了多少?找工作整整找了两个星期，要知道还有2个多月就要面临人生中最大的挑战—大学毕业，“毕业实习”我现在已经感觉了很大的压力，到时候该怎么办?
会是怎么样的挑战?社会到底会是怎样复杂?这些问题一直在我脑子里面不断地不断地循环。
处于这个靠关系的社会体系，我在日记里写自己的成长账单时，总是会把人情帐写入，因为在找毕业实习工作之前，家人都在做这方面的努力，免不了“麻烦别人”，人情就是“债”，所以，在我没有别人的超能力也没有别人的幸运的现实下，我有的就只有继续坚持我的坚持不懈，只要不放弃就一定可以靠自己找到份养活自己的工作的!有太多人问过我这类问题了：你爸爸妈妈应该人脉也不错，为什么不让他们给你先安排份工作做着先。
我每次看到这种问题我都很排斥很排斥真的`特别排斥，我的第一份工作为什么一定要靠别人?我就那么没信心给自己找份工作?我就不能靠我自己为父母多省点心吗?等等等。
我真的太不爱那种不愿意去尝试就只想着依靠别人的人了，真心不爱，其实我真的很想说那句特别俗的话：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。
趁着还年轻，我们就应该走艰苦的路，老了之后的每一步都会是故事，别还没开始做就给自己下否定，别还没开始做就想着说好辛苦啊受不了啊各种的抱怨。
两个星期的求职经过，有太多太多的感触了。
也终于，累到生病感冒了，超级难受，接下来就是好好地休息赶快加入新生活的战斗，时刻给自己灌鸡血，打起12分精神来迎接各种新挑战。
(今天下午去公司复试通过后Boss召集我们开会时说了一句我特别难忘的话，他说他培养出来的手下一定要都是女强人而不是林黛玉，那个时候我们都突然集体大笑了，现在想想对这句话印象最深刻了…….)
有些路就是需要一个人去走，勇敢坚持走下去一定会有收获的....
励志心灵鸡汤文章3
记得第一次面试时，HR问我：“你平时喜欢做什么?”
天真无知的我不疑有他，便兴致勃勃地说开了自己的爱好：“我喜欢看电视剧呀，最近正在追《步步惊心》，好精彩的……”
HR面带微笑听我说了半分钟后做了个暂停的手势，便开始喊下一位。
我明白自己已被pass，但心有不甘，忍不住站住门口偷听。同样的`问题，却听另一位身着职业套装的女孩敛容回答道：“业余时间我比较倾向于阅读，除了专业书籍，对历史和金融也比较感兴趣。”
傻站在门口的我这才恍然大悟，原来HR知道，一个人的真正面目与价值，在他无事可忙时最能看得清。
时间过了三四年，到了我已为人妻的时候，我告诉办公室里准备相亲的年轻3 女孩：“要判断他是否有潜力，观察他下班后都做些什么就好了。”
这是过来人的肺腑之言，因为时间是世上最公正无私的东西之一，你怎样打发它，它就怎样打发你，毫无商量余地。男人十年八年后的光景，大致可以通过他的消遣方式来预测。
一个没事就打游戏玩手机的男人，在能力与责任心上，通常会输给爱读书学习的人。
一个常常把自己扔在酒吧歌厅醉生梦死的男人，体魄与精力肯定也不如驰骋篮球场的运动健儿。
这不绝对，但可用作通行的识人之道，男女皆宜。
励志心灵鸡汤文章4
抗压能力有多强，你的路就有多长
跟我的闺蜜颖同学相比，我实在像个“废物点心”。
她在电视台工作，我在杂志社时，我们办公楼紧挨着，有空就会约在一起吃饭、聊天。
但想见她一面，并不是特别容易，好多时候打电话给她，不是在加班，就是临时有事，亦或者“啊，我在外地呢”。
我一度很“嫌弃”她忙得见不到人影，但想想，又非常佩服她——尽管忙得团团转，任务压力大，但是她精神状态总是不错，顶多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就没有然后了。
作为同龄人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折腾了”，做事积极，遇事不怕，能冲锋陷阵，也能顶得住压力，这并非是一般人能做到的。更何况，电视台向来被称为“男人当牲口用，女人当男人用”的地方。
想来，抗压能力强，尤其是能够把压力真正转化成动力，甚至风轻云淡地处理掉，也是人的一种“软实力”。
不至于因为一点压力就六神无主，也不会动辄就情绪决堤，这绝对是人人都向往，但并不是人人都具有的一种能力。
那些成功人士，无论是李嘉诚还是巴菲特，他们除了聪明、能干、决断力强，哪一个不是抗压能力超强的人?商场风云变幻，再天才的人也会遇到危机、险境，只有真正的强者能够扛得住，顶得起，而不是轻易被压垮、打倒。
人人都向往“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的潇洒笃定，但并不是所有的事情都如想象中那么顺理成章。更多时候，我们要做好“可能要破釜沉舟甚至会全军覆没”的准备，那时候，还能够淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。
男生小罗两年前有一次“心灵洗礼”。
当时工作上遇到了极大的难题，他接手公司一个很重要的项目后，才发现自己的知识储备、资源人脉都不够用，前面有领导催进度，后面有团队在抱怨，最开始他还一腔热血硬着头皮咬着牙往前冲，可是冲到一半就后继乏力，垂头丧气，几乎被压垮了。
那段时间，他睡眠质量奇差，辗转反侧一晚上睡不着是常有的事儿;接着是掉头发，原本一头浓密的'黑发掉得触目惊心，白头发也开始冒出来;而且情绪极不稳定，动辄就发脾气……
顺利的时候觉得自己无所不能，遇到问题了才发现，自己还是太年轻，没经过事儿，一有点压力就扛不住了——这是小罗对两年前的自己做出的总结。
从前他对不少前辈、上司并不服气，认为他们也没有比自己高明多少;但是经历过这一次之后，他意识到了巨大的差距，因为他们背负的任务、承担的工作量、面对的压力，比他要多太多了。
你的身边一定有这样的同学，平日里学习成绩非常好，但是一到大型考试，就慌了神，最后考试成绩一定不如平时，是学得不够好吗?不是，是难以承受压力，最后变成了拖累。
你可能也认识这样的人，日常里看上去挺坚强也拎得清，但是遇到突发状况就慌乱不堪，就剩下吱哇乱叫和大哭。
这怎么会是坚强呢，根本就是最深处的懦弱。
一个人要学会与压力共处，因为人生没有一帆风顺，我们永远都会面对压力，有时候你没看到，只不过是因为它在潜伏而已。
找到合适的方式为自己减压，提高自己的能力，壮大自己的内心，当你渐渐有了自信、有了足够的抗压能力，才有可能把事情都摆平，把日子过成想要的样子。
生活和工作都是如此。
一味只强调奋进、努力，却不注重自己在遇到挫折、困难时的心态调整，那稍微有点坑坑洼洼就会方寸大乱，难以承受。
要学会冲锋陷阵，也要懂得承受压力之重。
看柯洁的故事觉得蛮有趣，他小时候开始学棋，但是进入职业道路之后，总是被虐得体无完肤，也因此他有好长时间自称“大棋渣”。
但尽管如此，他也并没有放弃，而是不断学习，不断精进，不断超越，到如今才成为“最接近阿尔法狗的人类”。
古人说，胜不骄，败不馁。
所谓败不馁，其中就包含了要有抗压能力、抗挫折能力，能够把气馁和沮丧，消化掉，释放掉，重新开始，从头来过。
聪明的人有很多，但是真正能够成功，能够把自己的人生过成想要的样子的，并没有那么多。
因为，只有聪明还不够。
学会坚持，懂得咬牙，不会因为一点压力和别人的目光而轻易地放弃自己，改变初衷。
人生路好长，眼前这一点压力，又算得了什么呢?
励志心灵鸡汤文章5
01
小时候的我一直都有着莫名其妙的挫败感，它随着年龄的增长越发的严重，就好像被施了魔咒，以一种胜券在握的姿态告诉我:你永远也不会成功，你就是一个失败者。
我曾天真的相信过，尽管我再怎么努力，我永远都不会成功，是无法打破的魔咒。可如今要是有人跟我这样说，我死都不会相信，甚至要质疑他，努力的人怎么会不成功?只是没那么快。
抠着手指头算算自己的年龄，我们的人生才刚刚开始啊，怎么可能没经历几次失败就成功了?
有句话说，从上路到成功，我们只是路过了失败。
路过失败，只是离成功更近一步罢了。
02
初中的时候，我非常努力的学习，就是为了考上高中，然后再考一个大学。这对很多人来说是再平凡不过的步骤，不用多加努力就可以实现。
但我不行，我没有基础也从不被看好，所有的努力都是自己在咬牙硬撑。而且我们学校每年都有一大批考不上高中的学生，我生怕自己就是其中一个。中考前夕，我一直困惑在家庭亲情以及整夜整夜的'失眠中，不出所料，我考砸了。
知道分数的那天，我在吵闹的集市里往家走，周围的声音我都听不见了，迷茫和恐慌充斥着我的大脑，我一遍遍的问自己为什么考这么低?为什么会这么低?
那一年，我的梦碎了，碎成了玻璃渣子，再也粘不回去。
我以为我这辈子完了，就像电视连续剧全剧终，我的人生已经播完了。中考失利带给我的打击让我在职高开学的那几个月处在神游状态，无心学习，也无心任何事。
喜欢发呆就是那时候开始的，我喜欢一切安静的事情，不想跟别人交流，也不想被打扰。
直到期中考试之后，我被自己一塌糊涂的成绩气哭了，它再一次刺伤了我，但把我从颓废的边缘往回推，我骨子里的不服输开始蔓延生长。
我开始和自己较劲，把成绩一点一点提上去，回到了我应有的水平。
03
经历失败到重新振作，我路过自己的失败，惊喜的发现所谓的成功，就是在一次又一次的失败里找到自己的脆弱点，并加以牢固。
好比是我们每个人，生来就像鸡蛋壳那般一碰即碎，可从破碎到重塑，它就会变得牢不可摧。
原来的我，经历一点点挫折就以为天塌了没救了，直到现在积攒的失败越来越多，如同家常便饭，任它怎么打压，我都不会轻易的说放弃了。
在我做错什么事，被责骂到无地自容的时候，我小小的自尊心会跑出来提醒我，不会再有下一次。我也不想再做一颗经不住打磨的鸡蛋，一碰就碎，没有了生命力，而是要做一个能孵出梦想的鸡蛋，把壳敲碎，就能出来梦想。
那些天真的以为，永不成功的魔咒，只是我不自信不敢正视失败的懦弱借口。
玻璃心没有成功，只有碎了一地的梦想。
04
曾看到过一句话:失败的从来不是人，是事。
是的，我们从来没有失败过，是我们所做的那件事，它失败了，所以我们就重新开始啊，继续尝试，总有成功的那一天。
成功的是人，失败的是事。
如此一想，没有什么可以阻止我们乐此不彼的接受失败，又满血复活的重新再来。
如果每件事情都有它发生的概率，那我们反反复复的去做，总会击中概率的。
买彩票不会中奖，是因为我们不能买下大部分的号码来增加中奖率，但你的梦想可以被无限的接近，只要你从不停止靠近它。
励志心灵鸡汤文章6
让明亮的灯光照亮世界的每一个角落，扬起一些灰尘，没入谁的眼帘？
满眼的酸涩，谁的坚持和谁的抵抗，庸人方自扰。
春天，是谁的季节，满溢的花香，肆溢的流感，温暖，而大风却也不能是我奋发向上吗？
前路迷茫，无任何指向标，谁奋斗的理想，繁花开满心田，开到荼靡，浓雾弥漫，吹走，带来整个世界的清晰，吹走软弱无力漂泊无依。
曾羡慕，那个笑得一脸灿烂与坚定的孩子，说将来要去山区支教，看那些可爱的孩子们，也许会有一个孩子摘给她满捧的山花，艳丽深红，正如那个孩子鲜红的脸庞。
我们又何时失真，回不到那个童年的墙角，用指尖触摸那新绿的苔藓，夹杂着清新的水汽的甜美，岂是那滞留的'水可替代的？
那年，遇见那么可爱的老师，教我们怎样的专注，闭上眼睛，忘记自己，去享受声音。他说：“你会感受到一些从未感受到过的充实，宁静与满足，和灵魂相处。”会抱着一把吉他，在走廊上，纵情歌唱。
听到的那一刻，似乎呼吸到了真实与梦想，一切都放下了，仿佛一切都充满了希望与力量。
照亮世界的不再是灯光，是阳光。是跳跃着的精灵，在舞蹈他们嬉戏在水面，折射光芒，他们告诉细弱的茎，要向着那儿生长，他告诉迷途的鱼儿要向着那儿游上。谁说没有翅膀，谁说没有希望，那堵墙这道墙并不是为了阻止我们，这道墙让我们有机会展现自己有多想达到这目标。这道墙是为了阻止那些不够渴望的人，它们是为了阻挡那些不够热爱的人而存在的。
所以，你看到希望了吗，它就在你抬头就看得到的地方，那堵墙并没有挡住它，当你越过他的时候，你会看到那里繁花盛开？
励志心灵鸡汤文章7
泅渡人生的苦难
如果上苍觉得你的处境还不够艰难的话，那就再降临一些灾难吧，反正你已经做好了充分的思想和心理准备去迎接一切挑战的到来。
回望走过的路，你曾遭受过饥饿的折磨，也遇到过贫穷的侵袭，还经历了疾病的缠绕，也遭受过意外的牢狱之灾，还经历过无数次朋友的背叛与出卖。这一切的苦难并没有打跨你对生活的信心，没有压弯你坚挺的脊梁，没有让你因为恐惧而轻易选择结束生命的进程。
虽然屈辱，但你依然顽强地生活，虽然辛酸，但你依然不折不扣地与生活搏斗。生活于你，就像海明威笔下的老人与海一样惊险刺激。经历了那么多的苦难，你能够淡然处之人生的变故，能够承受所有生活的压力，能够毅然决然地挑起生活的重担步履蹒跚地走向远方。
随着时日的推移，你试图在人生的征程上一点点地甩下肩上的.抱负，希冀着有一天能够卸下身上的重担，轻松自如地面对生活。就这样，你为了那样一个远方金黄色的诱人目标，纵使眼下经历再多的苦难也咬牙坚持与坚守，毕竟在你心中自始至终燃烧着熊熊的火焰，能够将生活中所有的束缚与困苦焚烧成灰烬，慢慢挪动着艰难的步伐一步步地走向远方。
你在想像，你想像着到达远方目标之后的美好，那么眼下承受的苦难又算得了什么？只不过稍纵即逝的浮云一般过眼云烟而已。
你觉得，只要充分发挥平生所学想尽办法化解生活中的重重矛盾，再深重的苦难也能够轻松踏在脚下。事实上，人生仅仅是一块块的苦难拼盘拼接起来的一幅充斥着酸甜苦辣的图画罢了。沉浸在苦难中的人们觉得难以忍受，但对于那些渡过人生苦海后悠闲地坐在海边回望的人们来说，人生就是这样一幅波澜壮阔的画面。那些渡过人生苦海悠然坐在岸边的人们不会觉得曾经的苦难有多么深重，他们有了一种超脱与超然的情怀，他们再也不会为生活中的坎坷所惧，不会对生活中的重重迷雾产生迷茫与彷徨，他们能够淡然处之往后人生路上所面临的重叠复加的苦难，甚至平添他们征服生活苦难的信心。
让我们蔑视当下的困苦，抬头看着远方的天空，加快脚下的步伐，让匆匆的行旅不紧不慢地向前赶去。
励志心灵鸡汤文章8
希望
流云过千山，人生就是脚下实实在在的路，重要的是给自己一个昂扬前行的理由。
在这个世界上，养活自己并不是什么难事，但若让自己生活得简朴，生活得明智而诗意，却并不容易。
人生的悲剧并不是事业的未竟或以平庸结束，而是人生信念的丧失。所以，坚持就不仅仅是一种勇气，而是一种信仰。其实，当你走近成功者的身边时，你会发现，他们每个人的身上，除了一往无前的坚持，无不散发着信念的熠熠光辉。
我们总是拿自己与别人比较，与杰出的人比让自己惭愧，与失败的人比容易让自己骄傲。如果我们以欣赏的眼光看待他人呢？你会发现，每个人都有值得骄傲的优点，每个人的长处都有不同，大家因为方向不同才走在不同的路上。
世界上最珍贵的东西都是免费的，希望、信念、友谊、坚持，还有蓝天、空气、阳光，只要你想得到，就能得到。只是很多人对这免费的珍贵视而不见，却去苦苦追求昂贵却并不需要的奢侈。
冬天来了，寒风也如约而至，树叶飘零，花也败尽，接着就是一场一场的雪了。大地就没有希望了吗？不，漫天的雪花，把大地装扮得是何等妖娆。凛冽的寒风里那挺拔的松柏，寒冬腊月里那怒放的梅花，没有严寒我们哪里能欣赏到这样奇美的风景？
感动
“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”每一次读到艾青这句诗，我都禁不住在想，诗人的情感世界里有着怎样的感动，而这些感动又是怎样一一化作澎湃的激情，我们才有了伟大的诗人？
有一天，俄罗斯著名的油画家列维坦独自一人到森林里去写生。当他沿着森林走到一座山崖的边上，忽然看到山崖上被初升的太阳照耀出他从来没有见过的绚烂美景时，感动得泪如雨下。德国的著名诗人歌德，每一次听贝多芬的交响乐，都被感动得涕泪俱下。而俄罗斯文学家托尔斯泰，每一次听柴可夫斯基《如歌的行板》，无不是热泪盈眶。
还有普希金、惠特曼、徐志摩，还有许许多多的科学家艺术家，他们或被祖国的成就和苦难，或被自然界的神奇风景，或被热烈的爱情，或被自己偶然的发现，感动得忘乎所以，感动得激情燃烧，因而诞生了伟大的科学发现和不朽的文艺作品。
一个人必须有这样一种素质——一种能够被生活和许多常人习以为常的事情感动的素质。
有一种人一生都在努力保持自己童真般的感动，努力使自己的感动不因阅历的增加而减弱。因为事情是明摆着的，没有了感动，无疑就是没有了敏感，没有了灵性，没有了观察的敏锐和深邃，也就没有了奇异的发现和独特的思考。
如果你听到了风笛的'声音而没有感动，说明你对音乐是多么迟钝。而一个人的生活中如果没有音乐，就如同没有甘泉的沙漠一样荒凉。常常被这个世界感动着，也常常因自己的一些想法感动着，就一定会感动他人，也一定会感动这个世界。
简朴
现今，简朴的生活距离我们越来越远了，奢侈正在成为社会的潮流和时尚。因此，我们看到的都是为了奢侈而正在失去自由、失去快乐、失去幸福的人们。一切的奢侈，都不过是他给自己提供了更多的不便。因为很显然，一个人的生活每增加一份奢侈，就是给自己套上了一个枷锁，也就失去了一份自由。
遇到那些成功的人，我就在想，这些人的成功经验都是我的阶梯，我将拾级而上，我必须越过他们，而不是仅仅做他们的听众，或者做他们的邻居。我必将在他们所在的世界里安居。
失之交臂是人生的常态，与一个敬仰的人失之交臂，错过一件美丽的事情，眼看着一个大好的机遇匆匆流失。当我们有了一定的人生阅历之后，我们就会明白，这是人生的常态，有得到的欢欣和喜悦，也有失败的颓废和忧伤。人生有差之毫厘的遗憾，也有绝处逢生的惊喜。
经历过了，我们就会明白什么叫失望，什么叫绝望，什么叫无可挽回的超出绝望的无望。这个时候，我们应该做的，是重建自己的信念，编织新的想象，在新的想象之上，构建新的希望。一个人什么都可以放弃，就是不能够放弃梦想。夜晚的气味，土地的气味，风的气味，阳光的气味，更有花朵的芬芳，你捕捉到了吗？它们让你感动，它们让你热泪盈眶，它们让你的心灵充满希望。
任何人都会有一些痛苦的经历和失败的颓丧。不同的是，有些人常常反省自己之所以产生这些经历的原因，并在不断的反省中收获了经验，使自己在后来的人生中成功地避开了失败。有些人就不同了，总是在相同的地方摔跤，总是跌倒在同一个地方。这其实就是一个智者和一个愚蠢的人最本质的区别了。
生命的最大悲剧是不可重复，因此，我们就不要对已经发生的事情耿耿于怀了。无论成功还是失败，过去了就永不再来。当我们在自己的窗口迎接清晨的第一缕阳光的时候，我们应该相信，这个世界上所有的人都与自己一样，我们看到的阳光不比他人多一分一毫。
去剧院里听音乐会不过是去凑个热闹，在那里你欣赏不到真正的音乐，真正的音乐只适合独自聆听。
当我们让自己安静下来，当我们享受着一份宁静的时候，我们就步入了自己的精神家园。
励志心灵鸡汤文章9
每个人都可以有巨大的雄心及高远的梦想，区别在于有没有能力实现这些梦想，当梦想成真的时候，你是否会在成功的台阶上更知进取?当梦境破灭，无力转败为胜时，你是否会套在自命不凡的枷锁里?是否会沉浸在万念俱灰无所期待的沮丧中?
再有学识，再成功的人，也要抵御命运的寒风，虽然我在事业发展方面一直比较顺利，但和大家一样，我也有达不到的梦想、做不到的事，说不出的话，有愤怒、有不满、有伤心的时候，我也会留下眼泪。
在逆境的时候，你要问自己是否有足够的条件，当我自己处于逆境的时候，我认为我够!因为我勤奋、节俭、有毅力，我肯求知，肯建立一个信誉。
苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少的东西，明白了不少事理，所有这些，是我今天用10亿、100亿也买不来的。
我不看小说，也不看娱乐新闻，这是因为我要从小争分夺秒地“抢”学问，我的学问，我的知识都是在有限的时间内抢回来的，我一直好勤力，有时间便自修，现在的人说求学问，我是偷学问。
一个真正做大事，有远见的人，会看世界的潮流，估计自己未来发展的方向。事在人为，不能有志无才。你可以夸口说你的志向是摘天上的月亮，但你知道怎么摘吗?所以我说事在人为，靠自己，靠意念，还要有最新的知识及经验才能达到。
17岁的李xx辞去了中南钟表的工作，到一家很小的五金厂做推销员，这一事件让很多人都诧异，他们本以为这个学艺精湛、推销技术娴熟的年轻人一定会在钟表行业成为一个不大不小的角色，没想到，李xx在中南钟表势头猛进时离开了，偏偏又转了行，从头做起，俗话说“人往高处走水往低处流”，李xx一反常态的做法让人们不得不想：李xx是不是脑子有问题啊?
李xx对钟表行业前景的分析，可以看出他是看好中南公司的'前景的，但是，对他更有吸引力的是香港经济形势的风云变幻，和手到擒来相比，他更喜欢充满挑战和刺激的游戏。他想趁年轻多闯荡一番，扩展视野;多趟出些路子，趁着这多变的经济形势干一番大事业。
五金厂很小，却也要从销售做起。销售是最锻炼人的，特别是商人，只有做过销售的商人，才真正懂得市场。与茶楼和钟表的做店销售不同，五金店的销售需要跑出去找客户，就是在不知道对方有没有购买意愿的情况下将自己的产品推销出去，显然，和前两种客人找上门来的销售有很大的区别。
面对新的挑战，李xx经过深入思索发现在推销之前首先要弄清楚很多问题，比如：如何和客户搭上话，又该如何维持关系?这对于生性腼腆的李xx来说是不曾遇到的过的问题，在书上也没学过，他只能在实践中去悟就连当年的李xx自己也没想到，几十年后他在各种场合竟然能谈吐优雅、思维敏捷，成了一个辩论家。
老实的孩子有一个共同的优点，就是诚实，这在做销售时最容易博得客户的信任。有着犀利的商业眼光，却稚气未泯，这一点为李xx赢得了客户。五金厂的销售一般对准的是杂货铺，这样一次销售额度很大，还能建立长期客户关系。很多人都按照这个路子做销售，而李xx却有意避开了。他决定向客户直销。他直接找到酒楼、旅店的相关部门，一次就销售了100多个产品。面对家庭用户，他则跑到居民区上门服务。他摸清了老太太们的脾性，晓得只要在一个小区里卖掉一个，也就意味着能卖掉一批，因为老太太不上班，喜欢串门，自然就是他可利用的宣传员了，于是他就专门找老太太卖桶，物美价廉，自然不愁销路。
总结做推销员的经验，李xx说：若想客户买你的产品，就得事先想好应付一切的办法。面对不同的客户，采用不同的说辞。为此他利用一切可能利用的途径搜集市场信息资料，并和不同层次的人交谈，了解客户心理和产品反馈，对拒绝产品的说辞要做到心中有数。李xx曾经根据一个区域的市民生活习惯，摸清了他们对塑胶产品的需求，在他的产品没有生产出来时，就锁定了销售客户。
亲身体会挣钱的不易，一个人才会迅速成长。李xx在早起的茶楼生活中练就了从早到晚跑腿的功夫，所以，在做销售时也往往以步代车走遍大街小巷，既省钱，也揽得更多的客户。
如今李xx每每回忆起这段销售日子时，总是自豪的地说：“我十几岁就做销售，对自己要求严格，工作时间总比别人多一倍，所以业绩也总超过别人很多。做到最好时，我的业绩是第二名的7倍。凭着我的业绩，一年后我就坐上了部门经理的位子，两年后就做了总经理。”
机遇对于一个人的成功来说非常重要，善于抓住机遇的人往往会事半功倍。对于李xx来说，善于捕捉机遇无疑促进了他的成功。李xx说：“机遇有了，最要紧的就是你要充实，多了解外面的情况，无论政治、经济，最新的行情，你都要尽量知道。这样机遇来的时候才有能力抓住它。”
曾经有一个记者问李xx的推销秘诀是什么。李xx没有给予正面的回答，而是给记者讲了一个故事：
日本的“推销之神”原一平在69岁时的一次演讲会上，有人问了他同样的问题，原一平当场脱掉鞋袜，将提问者请上台，说：“请摸摸我的脚底板。”该提问者摸过之后，惊讶道：“您脚底板的老茧真厚!”原一平说：因为我走的路比别人多，跑得比别人勤，所以脚底板的茧子特别厚。“提问者恍然大悟。
李xx讲完故事，对记者说：”我没有资格让你来摸我的脚底板，但我可以告诉你，我脚底板的茧子也很厚。”
可见，机遇不常有，而且只降给那些有准备的人。正如孟子所说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤空乏其身，行拂乱起所为，所以动心忍性，增益其所不能。”李xx是一个幸运的人，机遇多次眷顾到他，而这也得得力于他早年的准备。
在华为，《致新员工书》向每一位入职的新员工表明了公司是多么重视脚踏实地的工作作风;
“您想做专家吗?一律从工人做起。进入公司一周之后，博士。硕士。学士，以及在公司外取得的地位均已消失，一切凭实际才干定位。您需要从基层做起，在基层工作中打好基础，展示才干，公司永远不会提拔一个没有基层经验的人来做高级领导工作。遵照循序渐进的原则，每一个环节、每一级台阶对于您的人生都有巨大的意义。”
困境不是不可度过的，凡是在事业上大有作为的人，都是从最简单。最基层的工作开始做起的，他们不会对繁琐卑微的工作抱怨，在每一件微小的工作中，他们都可以做到极致，做到最好。在做这些小事的时候，积蓄力量，逐步走向成功。
每个人都有远大的梦想，但在大的梦想也要从一点一滴做起，在通往远大目标和理想的道路上，会遇到各种各样的困难，不要像这些苦难低头，要做的是迎头面对困难，从这些困难中看到机会，很多成功的人士就是这样一路迎着挫折而上的，最终成功的。靠的就是他踏踏实实的精神永不言败的毅力。
人们要从困境中看到机遇，而不是在困难中面对未来望而生畏，止步不前。如果李xx一味的埋头在困境中挣扎，只求解决温饱，那就不会有日后的“塑胶花大王”了。所以，能否抓住并善于运用机遇，是对一个人能否厚积薄发的考验，是对一个人判断力的考验。一句话只要做好充分准备的人才能抓住一个个机遇，一步步走向更大的成功。
励志心灵鸡汤文章10
你还没有资格，和这个世界赌气
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曾经有一个来访者，安，在咨询中告诉我：因为不喜欢自己所在的学校，所学的专业，她在大学里的大部分时间都选择了作。翘掉了大部分的课程，拒绝了所有的社团活动，因为讨厌这个地方，也由景及人的讨厌起了这里的人，大学里，没有主动去交一个朋友，更谈不上恋爱。
于是，大部分的时间里，安用小说、微博和网络游戏麻痹封闭自己，消磨时光。
对于大学生活的诸多不满，源自父母帮她选择了该读的专业，该选的学校，她抗争无果，便来到目前所在的这所学校，带着对父母解不散的怨气。选择作，不过是在跟父母赌气，她想用这种方式告诉父母：你看，我听了你们的话，结果就是这样的！
本是最该朝气蓬勃的日子里，安的脸上却鲜少有笑意，她用这样的方式诉说：父母欠我的，这个世界欠我的！直到大三结束，看着别人出国的出国，保研的保研，再看自己满目疮痍的成绩单，安突然慌了，走进咨询室，眼神中写满了无助。
她说：直到今天，才突然发现，自己好傻，我用自己最美好的日子来证明父母犯了一个巨大的错，究竟有什么意义呢？所有的赌气最后伤害的不过是自己。
安和父母赌气，想证明自己是对的，她用大学生活来赌，以作掉自己前途的方式。
你也许会觉得她傻，可是谁又没有过一段赌气任性的时光：
因为不喜欢某个老师的长相，就拒绝学习那门课；
因为领导不符合实际的批评，开始用对工作的敷衍来表达内心的不满；
因为同事的不友好而索性辞职，丢下一句工作氛围我不喜欢，以为那姿态很酷很帅气！
只不过气过折腾过，所欠的债都得自己一点点偿还，谁又曾替你为这份任性买过单？
年轻的时候，理直气壮地觉得世界就应该把最好的东西给自己，最漂亮的衣服，最好的老师，喜欢的玩具，循循善诱的老板，和蔼友爱的同事如果得不到，就负气的抱怨，这个世界，对自己太不友好！亦可以义正辞严的给出自己的理由：不是我不想好好做，是这个世界对我不好，我才这样的。
是的，这样的理由乍听不错，礼尚往来，别人对我不友好，我又何必友好相待？但是，礼尚往来讲究的是地位平等，实力相当，年轻的你，还未生长出独行世界的资本，又怎能先要求这个世界，时刻以你为王，将所有的最好悉数呈上。
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相比之下，我的朋友彤，要聪明许多。
彤研究生读的是金融，却在求职时，误打误撞的进入了某上市公司，成为了总经理助理。平日里的工作琐碎异常，订订机票、做做表格，帮老板处理处理日常琐事。
不仅如此，因为老板是中年女性，情绪常有阴晴，对彤的不满和指责也是家常便饭，从穿着打扮到待人接物，再到工作中诸多细节，没有不挑剔的。有时候，就连上个厕所，也会被老板抱怨时间太长、耽误了工作。
那个时候，姐妹们都刚刚参加工作，常常聚在一起，聊聊职场的冷暖，吐槽吐槽老板的不近人情。彤偶尔也跟着抱怨几句，姐妹们听了，都觉得待在这样的老板身边，不仅浪费了她的专业，日日忍耐着老板的坏脾气也实在太过委屈，都怂恿她换份工作。
倒是彤淡定许多，说道：以我现在这样的资历，去到哪里都是最底层的员工，哪有不委屈的。
那个时候，我们都佩服她的好心态和忍耐的功力。没想到，就在这种忍耐中，彤不仅摸清了老板的气性，还偷偷钻研了专业。6年过去了，她早已告别了助理的职位，成为了公司的业务主干。如今，公司上上下下，敢让她受委屈的人越来越少，连老板与她交谈，都多了几分尊重和笑意。
某天聊天，朋友偶尔谈起，当年与她交接工作的前任助理，依旧在某公司做着助理的职位，换了不下三家公司，职位始终没有提升。
幸好，我当时没有赌气走掉，彤感慨的说。
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在不满中隐忍，蜕变，是彤的做法，看起来收效不错，而安因为跟父母赌气，除了荒废了学业，一无所获。
赌气这件事，怕是世界上最具技术含量的，远远不是谁都可以做的。你和父母赌气，父母不会离你而去，却在内心流了眼泪。你和男友赌气，轻则不痛不痒，重则伤了感情。最最要不得的，是在年轻时，拼不起实力的时候，轻易与这个世界赌气，老板也好，前途也好，任意赌气，伤的都是自己。
我们都不曾获得畅行世界的通行证，阻碍是必不可少，不尽如人意之事也十之八九。并且越年轻，话语权越少，阻碍越多。
读了不喜欢的专业，若暂时无以改变，是不是可以考虑，读完之后，在研究生阶段，或是课余时间，尽可能靠近喜欢的领域。遇上了不友善的老板，是否可以把握好相处之道，并努力修炼内功，获得掌握主动权的砝码。
事实上，如果前面是一扇上了锁的门，你只能选择找到钥匙或另辟蹊径、绕道而行，负气的砸门除了消耗体力，无半点用处。
你得相信，越努力，前面上锁的门会越来越少，这个世界会越来越友善。在还没资格与这个世界握手言和的时候，选择努力，永远要比选择赌气，有用的多。
再不努力，就来不及了
(一)
很多人向我请教关于写作的问题。
为什么你写的这么好
你怎么坚持这么久的
你是怎么签约的，我也想出书？
类似这样的问题，数不胜数。简书首页经常会出现各种《如何在二十天实现签约？》，《怎么在三个月内积累一万粉丝》，《如何在 一个月的时间内看完一百本书》这样的干货文章，点赞浏览都很高。
在这个快节奏的'时代里，似乎每一件事情都一定要有个结果。如果不确定到底能不能成功，干脆就不做了。
要是我写了二十万字还是成不了签约作者怎么办？
要是每天都更新粉丝还是不涨怎么办？
要是我坚持不懈地做下去也没有结果怎么办？
但当你真正做着自己喜欢的事情时，结果其实并不重要。你愿意挖空心思去思考怎么做好，自己开心最最重要。
我知道，挣钱很重要，你看到了很多人文章里写着，靠写作月入十万，所以你也开始想要学习写作，想要找条捷径，可是那些现在靠写作月入十万的人哪会告诉你他们之前写了上百万的稿子。
我知道，每个人都想往上爬，想过的更好，想闪闪发光，可是一辈子也不长，我希望你把它浪费在你喜欢的事物上。
失败不可怕，哪有人天生幸运，那看起来一蹴而就的成功，都是无数次失败积累的。
史铁生在《命若琴弦》里设置了一个关卡，如果老瞎子弹断了一千根琴弦，便可回到光明的世界，因为有了设定，所以老瞎子完成了这个看起来不可能完成的任务。
同样的，我也给你一个设定，如果你看完了一千本书，写下了一百万字，你一定能成为一个当红作家。想必你一定能完成这个你从前认为不可能完成的任务。
我不想老生长谈，种一颗树的话题，我只想说，有梦想你就要捍卫它。
(二)
同样的理论，放在感情里也适用。
如果航班还有十分钟就要起飞，你爱着的她就要离开，你们再也回不去了，可是你依旧可以选择吻她八分钟。
余生是什么样，谁知道呢？
重要的是，此时的你爱着此时的她。
我有一对朋友，他们是朋友圈里最喜欢吵架的情侣，两个人的性格都是强势型的，三天一小吵，五天一大吵，可即使这样，他们也没分手。他们都想让对方妥协，谁都不肯让步，却又在心里惦念着对方。
他们最后一次吵架是14年的春节，因为很小的一件事，现在女生都回忆不起来那天是为什么吵架，男生一气之下破门而出，女生愣了很久，想起来外面在下雨男生没带伞，就拿着伞去找男生。
砰，车祸就发生在眼前，男生被撞飞了，手上还提着女生早晨碎碎念的冰淇淋。
我当时不该那么任性的，我不该跟他吵架的....如今我们都不敢提男生的名字，一提女生就开始掉眼泪，不断地后悔自己当初的所作所为。
明天和意外到底哪个先来，谁也不知道？
不要在犹豫她会不会拒绝你，你们有没有以后，是不是门当户对，他有没有房子车子这些东西了，喜欢就去追啊。
毕竟一辈子也不长，遇见个喜欢人也挺不容易的。
(三)
刚开始来我们公司的时，因为年龄和阅历不够，写出来的文案不尽人意，并不符合我们目标受众，所以几乎从来没有被采用过。
不过每当我垂头丧气，不想写的时候，我们领导总是会和我说，虽然你这次的文案没通过，但总是有一点点地进步，慢慢地，你就能摸准我们受众的调性了。
失败一点都不可怕，可怕的是你连失败的勇气都没有。
电影《闻香识女人》中有句名言，每当我站在人生的十字路口，我总是知道怎么走，毫无疑问，我知道，但我从来不走。为什么，因为太他妈苦了。
刷微博一小时，背单词一小时，哪个轻松？哪个累？
你总觉得你的梦想是遥不可及，不可触摸的金字塔，那是因为你从来没有踏踏实实地一步一步往前走。
我一直奉为座右铭的一句话，在如今的这个努力程度之低的社会里，根本轮不到拼天赋。
可是你没家世没背景没后台没天赋，你还总欺骗你自己，玩完这把游戏我就开始学习，看完这集电视剧我就开始想方案，吃完这顿大餐我再减肥。一次又一次挥霍青春时光后，你再去努力，真的来得及吗？
总有人给你讲道理，一切都还来得及，最差也是大器晚成，所以你心安理得地选择了现在的散漫态度，因为你总觉得来日方长，有的是时间。
希望你成长的速度大于父母老去的速度。
别抱怨忙，闲才是真的累
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这几天我去了一个地方看朋友，很久没有去这么偏僻的小山村，两个半小时的飞机后，又坐了两三个小时的汽车，一路颠簸，才到了这个地方，那里马路没有什么车。
我打开所有的打车软件，都无一例外地写着：本地区没有开放。跟出租车师傅说我能跟你付支付宝吗？师傅冷冷的说：别整这些没用的，现金！
这个地方，偏僻并安静着，安稳并清闲着。
大众点评上零零星星写着几个评价，就跟街道上的人一样，零零散散，没有上班下班高峰期。
那年毕业，朋友分配到了这个地方，因为这里安逸，早上八点上班报到，中午回宿舍午休，五点多就回宿舍了。
他的母亲告诉他，平平淡淡的才是生活，朋友告诉他，那么拼命干什么，混混日子，舒舒服服，一天天也就过去了，一辈子也就过去了。
小城市安逸，生活气息浓，甚至看不到匆匆的步伐。曾经听说过他的工作清闲，真正见到，才知道是真的。
单位几乎所有人上班的状态不是打游戏，就是看报纸，要不就是无聊地刷着手机，无所事事地混完一天接着一天。
单位里有餐馆、小卖部、移动、篮球场、幼儿园，要什么有什么，也什么都不缺，人不用出大院，因为什么都有。可是，日子，一天天地就这么过了。久而久之，忽然有一天，发现自己离不开这个地方了。
同行的朋友羡慕他的生活，说，你看你工作多爽，成天啥也不用做，工作如此的清闲，上班放松，下班回家，这么闲的工作去哪里找啊。再看看我们在北京，今天见客户，明天忙项目，后天还要跟各种老板一起吃饭，忙死了。
没想到的是，朋友的脸上露出尴尬的微笑，他说：忙多好啊，闲才是真的累啊。
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我们一天到晚忙死，闲怎么还累起来了，你在逗我么？
可是，两天后，我再也不怀疑他跟我说的话。
那天，我陪他去上班，他在看报纸，我在一旁无所事事地玩儿着手机，他偶尔给我端来一杯茶，我也跟他寒暄两句，一上午过的很快，就到了中午。
中午午休后，我陪着他去公司打卡，坐在办公室实在没事，就去了楼下的台球厅打到四点，台球打累了，我们继续无所事事，于是回到办公室。我拿出本书看，可是来来往往的人，总是吵着我看不进去，他在一边，偶尔接几个电话，偶尔打开电脑，无奈地刷着网页。到了五点下班，我也就看了三页书。
我们浑浑噩噩地走在去饭馆的路上，一天过去了，可谁也不知道今天做了什么。
晚上吃完饭，才发现这个城市的商店都早早的关了门，忽然想去酒吧喝一杯，可十一点左右，酒吧就打了烊。
我们回到宿舍，躺在床上，聊着天南海北，扯着古今中外，无聊地等待着第二天。
我问他，你这样的日子，一年能有几天。他告诉我，除了检查，基本上都是这样。
第二天，我陪着他，再过了一模一样的日子。
晚上吃饭时，我点了一瓶酒，酒后，我说：我想回北京了。
朋友问，为啥啊。
我说，因为这两天，过得好累。
他笑着说，你这才两天，我几乎是天天。
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我去过很多小城市，逐渐明白，为什么小城市的年轻人即使忙死，也不愿意呆在小城市了。哪怕他们在北上广累到半死，成天加班辛劳，也要豁出去闯一闯。
因为宁可忙死，也不想被闲死，只有一次青春，不拼了命，也就不能尽了兴。
有一句话叫忙里偷闲最可贵，闲只有在忙碌后，才是有意义的，一直闲着的人，反倒不会那么开心。
就像一个刚跑过五公里的人，忽然让他躺一会儿，会觉得很舒服。可一个整天都躺着的人，让他一直这么躺着，他只会更难受而已。
生活，最重要的是劳逸结合，何况我们这么年轻，别总是抱怨自己忙自己累，累点有什么怕的；要知道，闲下来反倒更累。
有事情忙碌，其实是一件幸福的事情，只要别让这种忙碌变的无意义的重复就好。
忙碌中，人至少在进步，而那些总是在躺着睡觉浪费着时间的人，永远不知道世界是动着的。他们以为有了一个大环境庇护，自己就可以如此地稳定，却不知道，那些所谓的稳定，不过是在浪费着生命。
当有一天，不得不离开这个稳定的环境时，才知道这世上根本不存在一成不变不用进步的日子。
每天进步的生活，才是稳定的，动起来的日子，才充满着活力。逆水行舟，不进则退，既然如此，就动起来，别怕忙，反正你只有一次青春，不大汗淋漓，不凭尽全力，要它何用呢。
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每次来到这些小城市，看着早上的阳光，没有雾霾的天空，和安静的街道，都会想起金庸笔下的两个人：郭靖和黄蓉。年轻的时候，他们走南闯北，改变着世界；年老的时候，他们隐居桃花岛，过着世外桃源的日子。
可是，有时候我在想，如果他们出生的时候就在桃花岛呢，如果他们之后的日子，都在安逸地下棋散步喝酒，一过就是几十年呢，如果他们一辈子没出桃花岛呢？
那么，降龙十八掌就失传了吧，打狗棍法也就消失了吧，更重要的是，也就不会有射雕英雄传这段故事了。
长辈总是告诉我们，平平淡淡才是真，安安稳稳才是福，却忘了现在这个世界变化的太快，那些成天无所事事整日求安稳的人，终究会被时代淘汰，看似安稳的日子，在变化飞快的世界里，才是最不安稳的。
何况，父母是经历过大风大浪后，才说出平平淡淡才是真这段话，若连世界都没看完，就想谈平淡，这样的平淡，或许只是平庸罢了。
这次，我越来越明白：那些清闲的日子，其实才是最累的生活。
所以，忙起来，世界才是你的。
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我的微博里，有很多人在跟我抱怨说自己有多忙，我都会安慰他们：忙其实是一件好事。
因为对比忙，闲着度过青春，更累。青春是拿来摔打的，人生最美好的事情，就是有人陪，有事情做，有所期待。这样的生活，忙碌，并幸福。
两天后，我决定离开，朋友跟我吃饭的最后一句话是：两年内，我一定会辞职，趁现在还来得及。
我点点头。
回北京的飞机上，我想，所有人都一样，都喜欢面朝大海春暖花开的日子。
不过，总要经历过大风大浪，才知道海阔天空的美好；总要经历过狂风暴雨，才明白春暖花开的意义。
既然年轻，就总要忙起来，才懂得闲暇的可贵。
励志心灵鸡汤文章11
在苦难中寻找力量
我们常常看到，许多劫后余生的人总会流露出一种奇特的想法：庆幸自己遭受过那样的劫难。本文作者格伦·曼格里安就是这样的，从劫难中走出的他变得更加坚强、更加知足，他重新找回了内心的安宁，甚至还找到了一种前所未有的乐观。
六年前，他的脊椎间盘无故断裂，压迫脊髓，进而导致下半身永久性瘫痪。在此之前，他是一位管理咨询顾问，身体健康，事业稳定。可顷刻间，他的生活变得面目全非，而且前途未卜。
在文中，格伦·曼格里安向我们讲述了在那段艰难的日子中，他的意志如何变得坚强起来，他如何开始接受现实，并决心利用自己所有的经历，依靠关爱他的亲朋好友，使病后的生活跟以前一样富有意义。他希望通过自己的体验告诉大家，在遭受巨大的打击之后，我们仍然可以创造一个全新的未来。而那些不需要应对变故的人，也可以从中吸取某些经验教训，以备不时之需。
格伦认为，他之所以能重返职场，并且参与支持干细胞研究等一些他原本从来不闻不问的事业，是得益于复原力（resilience）。他相信，这是人类与生俱来的一种内在的力量，有了这种力量，我们就可以治愈创伤、绝地重生、继续成长，冲破我们已知的极限。
格伦还认为，复原力是当今商界领袖必备的素质之一。但是，复原力不同于坚强。坚强虽然能为受打击的人披挂上一副隐忍的盔甲，但也会使他们无法获得许多必要的资源，因而无法从挫折中恢复元气。复原力则正好相反，它不会避开困难，而是将困难吸纳进来，并以更大的力量反弹回去。他劝导喜欢预先规划好一切的.经理人说，一些足以改变我们的人生的重大事件，我们是无力去规划的，因此碰到这种情况时，我们应该直面劫难，继续前行，去开创新的天地。
怎样做到这一点呢？格伦归纳出四个主要阶段。
下定决心往前走。做出这种选择需要一些时间。我们无须强迫自己喜欢已经发生的事情，也无须评判它的发生有没有道理，我们要坚信自己能够承受这种事情，把关注点转移到我们可以掌控的事情上来。在这个阶段，亲朋好友的全力支持十分重要，他们的关爱会给予我们信心，帮助我们找回生活的希望。
调整心态。突如其来的打击会搅乱我们的生活，这时我们满脑子琢磨的都是这件事为什么会发生，还会被关于未来的种种问题弄得疲惫不堪。然而，妄图改变过去是完全没有用的，对未来想得太多也只是徒增烦恼。明智的做法是把自己的关注点放在当前，先让身体好起来再说。另外，应该多看看自己已经得到的一切，而不是总看到失去的。
重建自我认同感。挫折会考验我们的自我认同感。被解雇的人常会怀疑自己的专业能力，身体遭受重创的人则会失去一些最基本的自理能力，因此在开始新生活时，最初的一项任务就是找回尊严和对自我的认同。格伦的体会是，挫折中的人要比从前更加开朗、更加果断，要更加主动地，向别人贡献自己的才智。
更上一层楼。战胜伤痛，只是取得了初步的胜利，我们还应当追求更具挑战性的目标，要以从前取得的成绩为基础，努力构建充满意义和机会的第二次生命。以格伦自己为例，他出院后不仅参加了多个非营利性组织的活动，而且在立法听证、校友联络等方面比以前更加活跃。
格伦在文末写道：“我的新生活就好像一件尚未完工的作品……我知道它充满了新的风险和奇遇。也许我得坐着去迎接它们，但从某种意义上来说，我站得比以往任何时候都高。”
励志心灵鸡汤文章12
大学时，头发花白的老教授在入学第一课上提出了一个闻所未闻的观点，得闲暇者得天下。
我们刚刚从高三的题山试海里逃脱出来，心里正蔓延着野马脱缰一般重获自由的喜悦，因此这句话只被少部分人放在心上。
毕业后回忆起来，才猛然发现老教授的用心良苦，因为大学里的闲暇是猛然多起来的，习惯了被安排着牵引着学习的我们，大多会在入学之初产生或轻或重的迷茫，迫不及待地需要一些事情来填补光阴的缺口，俗称打发时间。
有人去往图书馆里的知识海洋、有人厮杀于电脑里的刀剑江湖、有人沉湎于小说电视剧的风花雪月不可自拔……四年后命运迥异境遇截然不同，也不过是种瓜得瓜种豆得豆的结果。
当年有位酷爱电影的学长，闲着没事时，他找了许多经典影片来看。不同的`是，别人看故事，他看情节推进和剪辑手法。
这位学长大二开始集合一大班志同道合者捣鼓小电影，没课就晃荡在学校各处取景拍摄，晚上又熬夜剪片子做字幕，闷声不响就在某个比赛中拿了大奖，火了好一阵儿。
可随后的人生并没有开挂，他依旧苦哈哈筹集剧本和拍摄，把别人打游戏喝酒的时间都用在了拍摄和后期制作上。连续出了好几个不错的片子，毕业后如愿进入电影行当，现在是一个新锐导演。
他为自己打开了另一扇窗，但也有一些人，离开校门时两手空空，年岁虚长4 而一事无成。这一类人，大多爱好看剧追星，游戏嬉闹，只等闲白了少年头，空悲切。
适当有度的娱乐和休闲是必须的，不必须的是无休止的光阴虚度。因为空闲时间的把握和利用，就是你与他人拉开差距的关键所在。
励志心灵鸡汤文章13
“嗯，只要能合理规划时间，并且执行力足够强，假以时日，你真的可以同时把多件事做到极致。”
前段时间，看了星姐的下班后系列文章，星姐说无论平时上班多苦多累，她都会在下班后抽出两个小时的时间去码字，到现在已经坚持了七年，七年里，利用每天两个小时的码字时间，星姐出版了四本书、在各大平台积累了众多粉丝，她说这部分额外收入目前已经成为了她最大块的经济来源，靠这些撑起整个家的开支，绰绰有余。
其实这是一个很明显的道理：一万小时理论。但我相信，除了工作外，能把一件事情坚持做到一万小时的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同时把多件事做到极致。
若干年前，当我还在读大学的时候，懵懵懂懂，我的世界里只有读书、做学生工作、以及不停地参加活动，不仅没有一个具体的方向性的目标，而且常常是来什么做什么，从来没有思考过对时间的管理。直到将考研提上日程的时候，我才开始思考每月时间的规划、每天时间的安排。
直到现在我还清楚地记得，当时我的计划里，几乎把吃饭、睡觉外的时间全部填满了。跟以前拍脑袋和看心情决定学什么的情况不同，从早上06:30到晚上00:30，我会规定自己在不同的时间段学习不同的科目，不同的时间段做不同的事情，比如，上午的前一个小时我花费在英语单词上，后面的三个小时我会用来学习数学，中午饭后的一个小时我会阅读自己比较感兴趣的书籍，而下午的大块时间我会用来学习英语，晚上则对这一天的学习进行总结和反思。我会把这些安排制作成一个详细的表格，强迫自己在对应的时间区间内必须做规划内的事情，即便我对数学的兴趣远远胜过英语，也绝不会容许数学占用英语的时间。这样最终的.结果是，我的考研成绩门门都很出色，不仅总成绩排名第一，单科成绩也稳居前三。
从那之后，我就开始特别注意对时间的规划，虽然时常也会因为不知何去何从而感到彷徨，但只要确立了目标，我就会制定出具体的时间规划，而后强迫自己严格按照计划执行。
但其实，之后的这些年里，虽然我也一直在努力按照这种方式去践行，却一直没能达到考研时的那种状态，现在想想，那时候的状态真的太美妙了，毫不夸张地说，一天能保持12个小时以上的高效学习时间。
现在的我，除了工作外，也会充分利用好每天的时间，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我会去健身房做力量训练;下班后的晚上22:00-00:00，我会用来研究一些大V的文章，学习些公众号运营推广的方案，写写文章;上班路上，我会看些自己感兴趣的书，下班路上，我会刷刷朋友圈，看下别人的日常;而周末的大块时间则会用来充电。。。
当然，这一切的安排都是建立在没有特殊事由的前提之下的，事实上，大多时候也不会有一些特殊的事情，如果真的有，做出实时的调整即可，比如去年赶跨年红包项目的那一个多月，实在没办法，把健身暂停了一个月，项目上线后，才恢复训练。
这些，我都希望能够长久坚持下去，而一旦能够坚持到一定的时间，就完全有可能把几件事同时做到极致，只要事情做到了极致，就可能会有一些意外的收获。比如，我之前在CSDN上写了一年多的博客，现在累计访问量已经近百万，期间有不少出版社联系我出书、还有一些在线教育网站联系我录制视频教程。这些都有可能在你建立起自己的影响力之后而纷至沓来，但前期的坚持却是一条漫长而又没有任何回报的路。
成功的道路并不拥挤，有很多人在刚启程不久就掉队了，那是因为他们走错了路，或者有更多的人，自始自终都没发现过这样的路，那是因为他们自己都不知道自己想要的是什么(钱除外)。
路有很多条，在启程前，我们需要先选择一条合适的路(明确自己的目标)，然后合理规划行程(安排自己的时间)，每日的行程中我们可以在不同的时间段做不同的事情，最后迈出自己的脚步，坚定不移地走下去，等到了终点，你会发现你不仅拍了很多沿途的风景，还写了很多沿途的感悟(同时把几件事做到了极致)。
事情这么多，我该怎么做?
“把一件事做好不难，把多件事都做的井井有条，才是本事。”
工作一段时间后，你会发现你身边多多少少会有一些这样的人：他们每天都在忙，像“救火队”一样被动处理着各种紧急的事情，似乎一直停不下来。这其实是一种很糟糕的状态，如果你正陷入这样的状态，那么。。。是时候做出调整了。
当你的任务排期里只有一件事的时候，相信很多人都能够全身心地投入，因为除了这个，你可能也不知道干啥了，除非自己“没事找事”。而如果同时有多件事压在你身上，你该怎么处理呢?先做哪个呢?这个时候合理的时间安排就显得尤为重要了。
而当你不断遇到上面的问题时，这时候就应该静下来好好思考下，对事情的轻重缓急做个排序，决定哪些需要做、哪些不必做、哪些要马上做、哪些可以延后做。
时间管理中的“四象限法则”
在时间管理上有个概念叫做“四象限法则”。一个人的工作可以分为四种类型：重要且紧急(第一象限)、重要不紧急(第二象限)、紧急不重要(第三象限)、不紧急不重要(第四象限)。
第一象限：这个没得说，无论从重要性还是从紧迫性上来看，都必须马上搞定，比如产品临近上线前出现了比较严重的问题，这时候的当务之急自然是尽快解决这个问题，以保证产品的如期上线;再比如，重要的事情前期准备不足或者一拖再拖，直到临近deadline，这个时候原本“重要不紧急”的事情就变成了“重要且紧急”的事情，而很多时候，这一象限的工作也正是由第二象限转变过来的。
第二象限：这个象限的工作虽然不紧迫，但却很重要，这里的工作能否做好，决定了会否有更多的工作从这里转移到第一象限。做好这个象限的工作，就能减少其向第一象限的转移;反之，荒废这个区域则将使第一象限的工作量不断被扩大，从而陷入不断救火的泥沼。因此，这里是四个象限中最关键的区域。
第三象限：不重要但比较紧急的事情，这一象限的工作往往具有很大的欺骗性，因为按照我们常人的思维，紧迫往往会跟重要联系在一起，当一件事情很紧迫的时候，潜意识里它肯定也是重要的。但实际并非如此，比如，当你正在专心处理工作时，有人来问你问题，这个时候其实你就是被这个象限的事件打断了，这种事情对你来说也许并不重要，但是碍于情面，往往又不得不做。
第四象限：不重要也不紧急的事情，显然，诸如刷朋友圈、逛论坛这样的事情都属于这个象限，这类事情，可以选择不做，也可以放到碎片化的时间来做，比如吃饭排队的时候，坐公交的时候。
显然，我们应该把更多的时间投入到第二象限的工作中去，保证这些重要不紧急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否则，就会疲于应付各种紧急而重要的事情，从而让自己看起来很“忙”。
在对工作优先级做了简单的划分后，我们还需要初步评估下每项工作的难度，而接下来要决定的则是，先做难度大的，还是先做难度小的?
吃掉大青蛙
博恩·崔西建议我们先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意难度最大的事情)，即先把时间投入到最具挑战性的工作中，最后再去完成那些相对轻松的事情。这点估计跟很多人平时的做法恰恰相反，至少我并不是这么做的，我总是先把简单的事情搞定，再去做挑战性大的事情，不过也总能如期完成工作。其实我倒觉得这里的先后顺序并无太大所谓，甚至有时候简单工作的优先级更高，比如，产品的一个体验点需要改进，作为一名程序员，你可能觉得就三两行代码的事情，soeasy，但是产品需要尽快看到效果，这个时候你就需要马上动手把这三行代码加上。
啰哩啰嗦说了这么多，其实就是两个比较基础的概念，时间管理常常需要我们在实践中不断摸索总结，不断优化改进，并且在不同时期做出相应的调整。只有勤于思考，善于总结，才能将我们有限的时间利用到极致。
励志心灵鸡汤文章14
有太多的技巧告诉我们如何进行时间管理，可真正运用这些技巧，却发现效果不佳。
并不是计划安排的不周密，优先级设置有问题，而是“干扰”总是偷走你的每一天，让本文来告诉你如何防止这个时间的窃贼，真正有效地管理你的时间，延长你的“生命”。
昨天，我打着如意算盘开始一天的工作，早上走进办公室，对当天要完成的事情有大致的计划。
我坐下来，打开电脑，2小时后，处理了几件紧急的事，帮别人解决了一些问题，搞定了一些通过电脑和电话扔给我处理的事情，我几乎忘了我刚打开电脑时打算要做什么事情。
我很清楚地知道，计划又被打乱了。
我们无法把一天的`所有事搞定，因此如何安排我们的时间成为一个关键的策略决定。
这就是为什么说编写一个待办事项和忽略事项列表是个好办法。
在8小时的工作日中可以花不多于18分钟的时间，遵循3个步骤来达到这个目的：
第一步，为一天设定一个计划(5分钟)：在一天的工作开始前，坐下来在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可以切实完成什么，能让你接近目标，并在每天结束后觉得非常高效而成功?把他们写下来。
更重要的是，把这些事情安排到你日历和日程的时间段中，把最重要的事项安排在一天最开始的时候。
如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列优先顺序。
第二步，重新聚焦(每小时1分钟)：设置你的手表、电话或电脑每小时响铃，当闹铃响起时，深呼吸，看着你的列表并问你自己前一小时是否高效，然后看着你的日历，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。
就这样，一个小时接一个小时的管理你的一天，不要让时间管理你。
第三步，检查(5分钟)：关掉你的电脑，检查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你从中学到的经验帮助你明天更加有效。
励志心灵鸡汤文章15
01
该怎么形容低潮期，像是在梅雨季节里一床经久不干的毛毯，它饱含着整个夏日空气的潮湿和绵密，让人觉得沉重无力，想要逃离却又被紧紧缠绕。
《癫痫》的词曲人黄雨篱在网易主页里写：
那个阴沉的下午已经离我很遥远了，脑子还是会时常短路，肚子上也留下了一道伤疤，但是我很感激命运将我带离了那段沉滞的时光，让我能够在这里平静的讲述那些毫无逻辑的情绪和臆想。
生命之所以拥有低潮，是因为还在不断奔腾，而那些不断发生的不尽人意或始料未及，就像歌里写的那样：
是透明的微风里突发的癫痫，是非不分的一天。
02
你今天是笑着度过的吗?
这是我在某问答上面的看到的一个问题。热门评论里有这样一个回答：
是笑着的，但不是快乐的。
笑并不都是发自肺腑，那些裹着沉重的悲伤的笑有时候看起来更像是一根无形的针，疼痛的何止是体肤。
凉是我的小学同学，爱笑爱闹，怎么看都是个活泼的人，自打初中后我们再没怎么联系，只知道她去读了职业中学，后来又辍学，去外地打工 。
再后来，我听说她得了抑郁症，一直在靠药物调理。
我从来没想过那么乐观的一个姑娘会与抑郁症有瓜葛。
凉的父母好赌，败光了家里值钱的财物还有房子，凉是迫不得已才选择了辍学打工，工作换了一个又一个，她太善良总被欺负，工资被黑心老板拖欠，满心欢喜爱上了一个渣男。
生活就像一个多棱角的玻璃片，它才不会管棱角正对着的是小孩还是成人，所以我们才会被无数次中伤。
不知道凉现在康复的怎么样，被情绪的重负击垮，她经历的低潮长达多年。
央视名嘴崔永元在20xx年的时候因为沉重的工作负担患上重度抑郁症。
他在采访中说：自己是靠家人的陪伴和意自己的志力才走了出来。
有时候，能够救赎我们的只有自己。
毕淑敏在泥沙俱下的生活一文中这样写：
“你有一千种可能性会死，比如雪崩，比如坠崖，比如高原肺水肿，比如急性心力衰竭，比如战死疆场，比如车祸枪伤……但你却在苦难的夹缝当中，仍然完整地活着。而且，只要你不打算立即结束自己，就得继续活下去。愁云惨淡畏畏缩缩的是活，昂扬快乐兴致勃勃的也是活。”
03
之前在知乎上看到过一位作者的留言，他说自己人生中最黑暗的时期是在创业那几年，创业失败，合伙人逃跑了，自己的老婆也走了，家中母亲突然生了大病，一个人承担了所有。
他说自己那时候真的有跳楼的冲动，但最后还是咬牙坚持了下来，度过那段黑暗的岁月，现在的自己过上了安稳的新的生活。
每个人都有自己的低潮期，说大也大，考试失利了，失恋了，失业了，家人生病了;说小也小，被误解被非议，新买的鞋子被踩脏了，刚做好工作报告电脑死机了，努力了一个月的备考却成了竹篮打水一场空
这些看似倒霉的事情第一次发生时你会安慰自己，第二次发生时激励自己，第N次发生时你可能开始怀疑自己，为什么是我?
其实生活之于我们的仁慈或残酷在于我们的`自己的心态，你愿意面对便可以轻松度过，不愿意面对也就成了死循环，低潮期不过如此，让我们在生活中一边麻木，一面又披荆斩棘。
鸡汤读多了也无济于事，无论怎样安慰自己，生活总是要继续，重要的是如何调节自己并且找到缘由继续下去。
04
小时候很喜欢一部《洋洋三嫁》的电视剧，女主角洋洋每次相亲失败或遇到伤心事就会吃果冻，等吃到撑吃到忘记悲伤之后，她又能重整旗鼓再战。
虽然有些幼稚的行为，但在某种意义上确实能帮助我们赶走坏情绪。
如果你正在悲伤，正拥有低沉的情绪。请不要让自己停下来，那样只会让自己在安静中不断反复坏情绪。
让自己动起来，去运动，去读书，去逛街，去吃各种平时想吃又没吃过的食物，总之要让自己有事情可做。
下一步便是有一个清晰合理的调规划，先让自己的心情丰富起来，再让自己行动充实起来。
就像毕淑敏所讲:
锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
糟糕的事情总会不期而遇，而正确的面对方式是有备而来。
每个人的低潮期原因的不尽相同的，但影响是极其相似的。
哪怕是在月光下行走，也要摸着微弱的光芒一寸寸前行，生活总是喜怒无常，我们要做的便是手持兵刃去披荆斩棘。
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