女孩学什么能提升气质

时间：2022-10-14 11:07:44 女孩读物我要投稿

女孩学什么能提升气质

　　优雅是女人内在的气质，是一个女人实实在的内涵，是一种无法被替代的品味，一个女人须要追求一种品味，那就是培养自己内在的优雅的气质，如同五星级宾馆礼仪小姐和空姐们那种彬彬有礼的形象。那么女孩学什么能提升气质呢？下面是小编整理的相关内容，希望对你有帮助。

女孩学什么能提升气质

　　站姿：

　　所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。

　　长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。

　　坐姿

　　女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！

　　坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）

　　平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！

　　走姿

　　女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。

　　走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走

　　平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！

　　服装

　　服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，

　　这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！

　　切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！

　　微笑

　　微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，笑不露齿与笑不出声，女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。

　　眼睛

　　眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的.眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，

　　很有灵气。

　　与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉

　　语言

　　最后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）

　　拓展阅读：

　　女孩子提升气质的书50本

　　1、《安妮日记》

　　作者：安妮·弗兰克

　　豆瓣评分：8.5分

　　2、《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》

　　作者：卡耐基

　　豆瓣评分：7.4分

　　3、《茶花女》

　　作者：小仲马

　　豆瓣评分：8.4分

　　4、《傲慢与偏见》

　　作者：简·奥斯丁

　　豆瓣评分：9.0分

　　5、《一个陌生女人的来信》

　　作者：茨威格

　　豆瓣评分：8.8分

　　6、《爱情故事》

　　作者：西格尔

　　豆瓣评分：7.6分

　　7、《霍乱时期的爱情》

　　作者：加西亚·马尔克斯

　　豆瓣评分：8.8分

　　8、《爱情笔记》

　　作者：阿兰·德波顿

　　豆瓣评分：8.2分

　　9、《简·爱》

　　作者：夏洛蒂·勃朗特

　　豆瓣评分：8.7分

　　10、《情人》

　　作者：杜拉斯

　　豆瓣评分：8.0分

　　11、《雪国》

　　作者：川端康成

　　豆瓣评分：8.4分

　　12、《青鸟》

　　作者：梅特林克

　　豆瓣评分：8.3分

　　13、《安娜·卡列尼娜》

　　作者：列夫·托尔斯泰

　　豆瓣评分：8.6分

　　14、《飘》

　　作者：玛格丽特·米切尔

　　豆瓣评分：9.3分

　　15、《生命中不能承受之轻》

　　作者：米兰·昆德拉

　　豆瓣评分：8.7分

　　16、《悲惨世界》

　　作者：雨果

　　豆瓣评分：9.3分

　　17、《荆棘鸟》

　　作者：考琳·麦卡洛

　　豆瓣评分：8.8分

　　18、《雷雨》

　　作者：曹禺

　　豆瓣评分：8.5分

　　19、《日瓦戈医生》

　　作者：帕斯捷尔纳克

　　豆瓣评分：8.9分

　　20、《假如给我三天光明》

　　作者：海伦·凯勒

　　豆瓣评分：8.0分

　　21、《珍妮姑娘》

　　作者：西奥多·德莱塞

　　豆瓣评分：7.7分

　　22、《平凡的世界》

　　作者：路遥

　　豆瓣评分：9.1分

　　23、《呼兰河传》

　　作者：萧红

　　豆瓣评分：8.8分

　　24、《巴黎圣母院》

　　作者：雨果

　　豆瓣评分：8.3分

　　25、《包法利夫人》

　　作者：福楼拜

　　豆瓣评分：8.4分

　　26、《金锁记》

　　作者：张爱玲

　　豆瓣评分：9.0分

　　27、《挪威的森林》

　　作者：村上春树

　　豆瓣评分：8.0分

　　28、《复活》

　　作者：列夫·托尔斯泰

　　豆瓣评分：8.0分

　　29、《项链》

　　作者：莫泊桑

　　豆瓣评分：8.3分

　　30、《这里的黎明静悄悄》

　　作者：瓦西里耶夫

　　豆瓣评分：9.0分

　　31、《呼啸山庄》

　　作者：艾米莉·勃朗特

　　豆瓣评分：8.6分

　　32、《读书人家》

　　作者：董桥

　　豆瓣评分：8.4分

　　33、《飞鸟集》

　　作者：泰戈尔

　　豆瓣评分：8.8分

　　34、《舒婷诗集》

　　作者：舒婷

　　豆瓣评分：8.2分

　　35、《当你老了》

　　作者：叶芝

　　豆瓣评分：7.8分

　　36、《草叶集》

　　作者：惠特曼

　　豆瓣评分：8.0分

　　37、《围城》

　　作者：钱钟书

　　豆瓣评分：9.0分

　　38、《面包书上的女人》

　　作者：张小娴

　　豆瓣评分：7.9分

　　39、《离婚》

　　作者：老舍

　　豆瓣评分：8.7分

　　40、《长恨歌》

　　作者：王安忆

　　豆瓣评分：8.3分

　　41、《厨房》

　　作者：徐坤

　　豆瓣评分：7.9分

　　42、《母亲》

　　作者：高尔基

　　豆瓣评分：7.8分

　　43、《棘心》

　　作者：苏雪林

　　豆瓣评分：7.6分

　　44、《私人生活》

　　作者：陈染

　　豆瓣评分：7.6分

　　45、《活着》

　　作者：余华

　　豆瓣评分：9.1分

　　46、《金蔷薇》

　　作者：康·帕乌斯托夫斯基

　　豆瓣评分：9.0分

　　47、《一个人的战争》

　　作者：林白

　　豆瓣评分：7.4分

　　48、《一间自己的屋子》

　　作者：伍尔夫

　　豆瓣评分：8.1分

　　49、《小王子》

　　作者：圣挨克苏佩里

　　豆瓣评分：9.0分

　　50、《爱情的教育》

　　作者：苏霍姆林斯基

　　豆瓣评分：8.5分

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