女生怎样祛斑最有效
脸上再白皙嫩滑,讨厌的斑点爬上来都会令美感大打折扣,试过多种祛斑产品都效果不明显吗?小编来为你推荐几种淡斑食物,让你在健康生活中轻松淡斑。
女生怎样祛斑最有效
1. 西红柿汁
西红柿中含有丰富的维生素C,可以有效减少黑色素的形成,使皮肤变得白皙,淡化黑斑。所以经常喝西红柿汁或者直接吃西红柿,都对治疗雀斑有很好的功效。
2.黄瓜粥
把黄瓜去皮去心,然后切成薄片状,放入锅中与快煮好的粥一起再煮一会儿,加入生姜碎末,直到粥变得更加浓稠,就可以吃了。经常食用黄瓜粥可以达到祛斑减肥的.效果。
3. 冰糖柠檬汁
把柠檬打成汁,加入适量的冰糖来饮用,因为柠檬中也含有丰富的维生素C,还有钙、铁等矿物质,可以减轻面部斑点,白嫩皮肤,对健康也有很大好处。
4.黑木耳红枣汤
早在《本草纲目》中就记载黑木耳可以去面部的黑斑,把黑木耳与红枣一起煮半个小时左右,每天服用两次,就能达到美容养颜的功效。
5. 牛奶核桃糊
把核桃仁和黑芝麻倒入牛奶和豆浆中,放入豆浆机搅拌,出来后的糊状加入白糖直接服用,每天早晚各一次,不仅能够美白养颜,还能够滋阴润燥呢。
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