失恋了很痛苦怎么办
相信有过恋爱长跑经验的朋友，在这段关系当中，也都经历过分分合合，我也是如此。失恋的痛苦也是后知后觉的。
我明白一个人在失恋后究竟是何等的痛苦，我也完全理解那份对于过去的不舍，对她的时时牵挂，我更是清楚地知道在分手后一次次的试图去修复关系、一次次的渴望再次得到他的关注，却一次又一次的被冷漠的拒绝的心情是何等的卑微。没有人比我更懂得在心脏被划了一道口子之后，结了疤又撕开划了一刀，结了疤又撕开划了一刀，结了疤又撕开划了一刀的那种撕心裂肺的悲伤与绝望。可是又能怎么办呢?你还是无法自控的喜欢她啊。正如她也在无法自控的喜欢着另一个人。
但是在今天我理解了一些事情。如果过去的伤痛能够教给我们任何智慧，如果在爱情中有任何事情是可以确定的话，那就是除了我们自己以外我们将永远都不可能拥有另外一个人。我们也不可能真的能够与另一个人发生一定能够相守一生的承诺，当我们处于恋爱的状态中的时我们更多的是活在了一种幻想中，与我们幻想出的那个人恋爱，感受着仿佛在变得不一样的自己，期待着永远不会带来的美好未来。一旦我们不能够认清爱情只是现实的一种，而是把爱情只当成美好与幸福的存在的时候，就意味着悲剧与痛苦的开始。
那么，当我们身处在失恋之中无比痛苦该怎么办呢?
面对痛苦，面对情绪，面对现实，面对他并不是你的真命天子这个事实，面对你们不可能再复合的这个事实，面对你的自身其实存在很多问题的这个事实。直到最后你开始明白，原来你真正需要面对的，是你自己。你需要面对的是你真实的自己，你需要面对的是你生活中真正的问题，你不能够再自欺欺人，你不能够再这样浑浑噩噩的活着。你很清楚，你必须做出改变，你必须为你自己负责，你要为你的人生，你的理想，你的`生活条件负责，如果你不为自己的改变作出努力，那么在下次的恋爱关系中你还是遇到同样的问题。你要从对未来，对别人，对外界无休止的幻想中停下来，停止自欺，你停留在当下，去一点一滴的修补你过去的创伤，一点一滴的改变你那些错误的认知，一点一滴的去还清你欠自己的债。每一次失恋对于每个人而言都是无比珍贵的一次剖开自己的伪装，面对自己的问题，改变自己令自己更加成熟的珍贵契机。如果你能够意识到这一点，那么失恋后的痛苦对于你而言只不过是一件小事。
电影《江湖》里有一句经典台词，既然不能相濡以沫，那就只能相忘于江湖。人生有太多的分分离离，不但是友情，爱情等。我愿成为一个潇潇洒洒的人，与你相忘于江湖。
既然不能相濡以沫，那就只能相忘于江湖
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