女生夏天护肤的小诀窍

时间：2021-01-03 19:16:16 女孩读物我要投稿

女生夏天护肤的小诀窍

　　炎热的夏季来临,面对各种肌肤问题MM一定十分困惑,想要在这个夏季做好美肤工作并不是一下子就能实现哦!下面小编给大家介绍女生夏天护肤的小诀窍，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

女生夏天护肤的小诀窍

　　1、防晒很重要,有时后出门赶时间防晒功夫就忘却了,这是不对的.打伞防晒霜很重要,不打伞不仅会晒黑,最重要的是紫外线很伤身体.女性爱自己就要时刻注意防晒.

　　2、可以适当在下午五点以后见点儿阳光,对身体好,而且夏天是补钙最好的时节,因为让身体适当的晒晒阳光,阳光可以促进钙的吸收.

　　3、所有涂在脸上的最好都能吃,很喜欢养生堂维E胶囊,还是带面膜纸的.那种试验装,剪破后滴在酸奶或牛奶里泡面膜,护肤效果很好.

　　4、隔离防晒霜也很重要,当我们长时间面对电脑时,就需要用到隔离霜了,他可以防止电脑辐射,微尘对肌肤带来的伤害.

　　5、眼霜应该象每天擦香香一样,习惯性的用.因为眼睛周围用别的都吸收不了,而且脆弱的眼周肌肤很容易出现细纹和干燥,要祛皱防皱25岁左右开始用就比较好了.

　　6、对皮肤来说,最重要的就是内外兼修.肌肤美容最重要的就是作息规律,睡眠充足.介绍了很多很多次了,的确睡眠的重要什么都比不上.

　　7、菊花是很好的东西,对眼睛好也清火,特备是长期对电脑的白领更加需要保护眼睛,菊花加枸杞长期喝用可以护眼.而且清热解毒,夏天给身体排毒最好不过了.

　　8、已经N久没运动的女生要注意啦.长期不运动除了身体发胖以外还积聚很多毒素在体内哦,夏季护肤运动出汗后皮肤很通透,神清气爽的那种感觉,相信是很好的,有空一定要让自己动起来.

　　9、有三项运动很好:跪着走路,爬和撞肚子.跪着走路是因为膝盖和腿上有很多穴位和经络;爬道理差不多,可以打通经络;撞肚子是在晚上睡前用肚子轻轻撞击墙或桌子,而已除浊气清肠胃.

　　10、早上起床后花十分钟活动筋骨,用拳头沿着人的筋络线敲击身体几次,有空也要多梳梳头发;头部的筋脉很多,多做头部按摩或梳头可以刺激穴位,促进身体机能的调理.

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