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校园广播稿《如何保持心理健康》

时间:2017-11-13 10:01:50 广播稿 我要投稿

校园广播稿《如何保持心理健康》

  亲爱的老师们、同学们:

校园广播稿《如何保持心理健康》

  大家下午好!xx广播又和大家相会在这里。拥有绿色心情,享受幸福人生!

  首先,想和同学们分享一个真实发生的故事

  有这样一个小学生,他在家里是个懂事、孝顺的男孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃了一惊。

  从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。说到这里,我们就会想,小学生们该怎样保持心理健康呢?

  老师给大家支两招:

  第一、增强自信,克服自卑。

  自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

  自卑心理有以下种种表现:

  1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。

  2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。

  3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

  4.做事总爱后悔,总觉得办的不如意。

  克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表现如下:

  1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。

  2.对自己的能力有比较正确的估计。

  3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。

  当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立良好的人际关系。

  第二、要意志坚强、克服困难。

  现在我们很多小学生都是生活在父母亲无微不至的.关怀之下,条件优越,个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。

  这样,有的同学就会害怕困难,比如,.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游;做事不能坚持到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成;遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待等等。

  那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。

  意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性、有坚持性地完成。也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。

  归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:

  1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。

  2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。

  3.善于总结经验教训,最终达到目的。

  不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气,一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无限风光了!

  那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以从短时间开始,向长期过渡。从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。

  总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生,快乐度过每一天。

  时间过的真快,今天的广播时间就在分享中不知不觉的结束了,希望老师的话能给每位同学一些启示,我们下次再见…

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