小雪是什么时候

时间：2022-08-03 02:45:21 其他节日我要投稿

2017年小雪是什么时候

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2017年小雪是什么时候

　　2017年小雪是什么时候

　　2017年小雪时间：11月22日11：04：34，农历2017年十月(大)初五

　　另外，二十四节气历经各朝，在汉朝终于制定完成，又可分为四大类：

　　1、第一类依照四季季节的转则为准，如四时八节。

　　2、第二类反映气温冷热状况，如小暑、大寒……

　　3、第三类表现自然生物因气候变化而呈现的生息情况，如惊蛰、小满……

　　4、第四类表示降雨、雪的程度，如谷雨、大雪……

　　【小雪养生注意事项】

　　1、天气转冷，注意季节病及复发

　　小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里患有抑郁症的朋友们要学会在光照少的日子里调养自己。

　　2、气温降低明显、注意预防感冒

　　感冒虽然是由病毒或其它病原体引起的疾病，但是受寒、着凉是感冒的主要诱因。有关专家认为，寒冷使肺和呼吸道功能降低是导致冬季感冒的重要因素。在北方地区，已经供暖，室内空气干燥，加上较少开窗通风，感冒病毒，在干燥的空气中能生存较长时间，容易传播。

　　采取开窗通风，室内加湿，注意保暖，注射疫苗等办法，特别是在冷空气到来之前，预防感冒以及其他脑血管、心血管、肺炎、呼吸道感染等，十分重要。

　　3、湿冷天气注意调节情绪

　　小雪节气中，北方人感受着孟冬的凋零，江南人经历着初冬的湿冷，此时，如遇不顺，有些人容易落寞惆怅，引发抑郁症。所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。听听音乐，会会朋友。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”

　　4、饮食可以温补、多食清润食品

　　冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻。多喝煲汤。如吃竹笋、银耳、冬瓜之类。还适宜吃些降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。在天气湿冷时，适当吃一些温补性食物，也有益处，如羊肉、牛肉、狗肉和一些补品等。

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