2016世界糖尿病日是几月几日星期几
2016年世界糖尿病日时间 公历:2016年11月14日 星期一 农历:2016年十月 (小) 十五
世界糖尿病日定于每年的11月14日，这一天是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷的生日。其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
为什么把世界糖尿病日定为每年的11月14日呢?
这是为了纪念一个与糖尿病治疗有关的伟大人物——弗雷德里克·格兰特·班廷爵士。出生于加拿大安大略省爱丽斯顿市的班廷，是人造胰岛素药物的发明者。1991年，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟将班廷的诞辰日11月14日定为 “世界糖尿病日”。
1922年的夏天，班廷和他的助手在研究糖尿病治疗方法的时候，制成了一种可以控制血糖的注射药物，这个药物就是今天的人造胰岛素。在此之前，糖尿病是一个无法医治的疾病。由于这个突破性的.医学发明，班廷在1923年成为诺贝尔生理学或医学奖的得奖者。为了奖励班廷的这项发明，英皇佐治五世在1935年颁发给班廷爵士领衔。
2014年世界糖尿病日的主题是——健康饮食与糖尿病，应该关注的主要内容包括：(1)轻松选择健康食物;(2)正确选择健康饮食;(3)健康饮食，从纤维素食物开始。
糖尿病的成因：
1、遗传因素：糖尿病有家族遗传性。主要成因是肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理，所以家里有遗传的可要多注意。
2、肥胖：肥胖也是重要原因。尤其易引发2型糖尿病， 特别是肚子肥胖者。简单来说就是在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素降低，需要胰岛β细胞分泌和释放更多的胰岛素，而这俩因素缺失不足，从而引发2型糖尿病。
3、活动不足：日常体育锻炼可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解。
4、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。糖尿病发病率肉食者明显高于素食者。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩，多吃青菜。
5、精神神经因素：精神紧张、情绪激动、心理压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。
6、病毒感染：某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。所以增强身体抵抗力很重要。
糖尿病成因这么多，那么如何预防和治疗呢?
糖尿病的预防和治疗：
由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚，采用饮食治疗、运动疗法和药物疗法只能控制病情，但还不能根治糖尿病。所以平时不注意调养，不控制饮食或不按医生的要求治疗，还会出现高血糖及尿糖。糖尿病是一种终生性疾病，需长期坚持治疗，即使病情控制理想，也要坚持饮食调节，并定期到医院复查。
糖尿病其实本身并不可怕，可怕的是威胁生命的慢性并发症。防胜于治，预防糖尿病的关键在于人们要懂得保持健康的生活方式、合理的膳食结构、适当的体力活动，避免超重、肥胖和过度精神紧张。
所以大家平常要多注意运动健身，合理饮食，不要乱生气，让糖尿病远离我们。
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