上班族减压的根本方法
无论白领还是蓝领，如今工作压力大是普遍现象，有形的无形的压力来自于方方面面，连幼儿园的小朋友都会感觉有压力!可是面对压力有些人撑住了，压力就会变成动力，也有些人撑不住，晚上睡不着，白天精神不济，甚至忧心忡忡，久而久之量变引起质变，要么出走，要么爆发，或者终于做出既不利己也不利人的事情，甚至把小命搭了进去。
现在的新生代劳务工，绝大部分受教育程度比较低，他们的价值观念也是五花八门，这也难怪，在社会激烈转型经济发展迅猛的今天，来自不同文化背景和环境的人们，价值观念不一样是正常的。
关键是，怎么让他们认识到，自己的工作是有价值的，自己的努力是有回报的，而且这种回报是看得见摸得着的。这个问题解决了，压力就会变成动力。无需减压，就可以适应高强度的工作，累并快乐着。
香港是世界上节奏最快，工作压力最高的地方。我们公司与一家香港进出口公司业务上来往非常密切，其中有一个女孩给我印象很深。她个头矮小，样子也算不上漂亮，但是上帝给了她一副很温柔的声音。她负责的业务是国际客户货物跟单，她每天要与供应商、船运公司、海关、各国客户沟通并解决其中发生的任何问题，她始终如一的甜美温柔的声音，通常能起到化解矛盾的作用。有时我们加班到很晚，她也不下班，我知道她回到香港粉岭的家通常是夜晚十一二点钟了。
有一次我告诉她有一批产品按照客户标准可能出不了货，她冒着大雨从香港赶到深圳来，确认产品的情况并与美国客户沟通，几经周折，终于决定这批货物要赶在台风来袭之前出货。完成这一切已经是晚上7点钟了，她连饭都没吃就赶回香港公司去了，她说公司里还有事情要处理。后来她被她的公司提拔为经理，副总经理，理由当然是她的工作为公司带来了利润。
我问她，你为什么这样为老板卖命工作?她笑着说，不光是为了老板了，这份工作开始我也不太熟悉，我在这家公司工作，就等于学到了各种工作流程，其实也是为了自己啊。
两年后，这女孩从这家公司的普通员工，变成了另外一家进出口公司的股东，因为她的努力工作、国际物流业务熟练，更重要的是客户喜欢她，愿意和她打交道。她在工作中提升了自己，真正实现了为自己工作的愿望。
再一个例子，我们有一个装配车间的普通员工。工作特别卖力，不管份内份外总是抢着做，很快就熟悉了装配车间的48个工序，别人只会一个工序，他全部都搞通了，并常常主动解决工作难题。这名员工很快引起了主管的注意，通过公司提拔他为线长。十年过去了，这名员工已经是一家1000人公司的副总经理。那些跟他一起进公司的同伴，至今还是普通员工。
我总结他们轻松战胜工作压力的心路历程有几点：
1.他们有一个积极的工作观。他们认为，公司为自己提供了一个平台，那么这份工作既为了公司也为了自己，事实证明，他们为公司作出贡献，同时他们利用公司这个平台学会了生存技能，提高了自身价值。相反，有的员工认为，老板给多少钱，我就出多少力，这是一种为了老板工作的工作观，只是为了赚眼前的钱，这种工作观只有压力，没有动力。
2.他们有一个长远的心态。没有什么东西比不公平更伤害人了，因为企业给的工资没有与付出的劳动成正比，他们也没有怨天尤人，停工不干，而是认为世界本来就不公平，绝对公平的世界是没有的.，为了明天，他们工作并快乐着。上面那个香港女孩，如果没有这样良好的心态，她不可能保持着那种温软柔和的声音。当然，我的意思不是说应该争取的权益不去争取。
3.他们明白有付出就有得到的道理。这其实也是一个佛教因果报应论，种瓜得瓜种豆得豆。你只要有付出就种下了因，必然会得到果，付出的越多得到的越多，跟牛顿作用力原理一样，大小相等，方向相反，强度越大，效果越强，这个果或迟或早总会到来，上面的两个例子就说明了这个因果关系。
因此得出一个推论，我们所谓的压力，有一大半是自己的观念造成的，检讨一下自己的工作观可以化压力为动力。
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