人生效率手册优秀读书笔记
读完一本名著以后，大家心中一定有很多感想，此时需要认真地做好记录，写写读书笔记了。那么如何写读书笔记才能更有感染力呢？以下是小编精心整理的人生效率手册优秀读书笔记，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、目标管理
很少有人声称目标不重要。相反由于人们的重视，诸如“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。”“合适的目标是成功的一半”之类的名人名言，我们甚至早已耳熟能详到心生抗拒的地步。
目标误区
在目标管理上，普遍存在以下两大误区：
1、哪哪都是目标，结果哪哪都没目标。
目标是靶心，是提纲挈领的重点。如果你制定太多的目标，分散到方方面面，你也就失去了重点，把目标变成了伪命题。
2、把别人的目标，当作自己的目标。
目标具有人格属性。每个人的目标都是从自己灵魂深处生长出来的深刻愿望，是根据自己的环境、能力量体裁衣的结果。不顾现实情况，直接复制别人的目标，就难以真正理解目标的含义。我们难以想象一个人会为了别人的目标，而竭尽全力。
七个人物法
目标指引着我们，屏蔽种种干扰，专注地修炼寻找。但却没有什么能指引我们去寻找目标本身。所以，人生目标如此重要，找寻它又十分艰难，很多人终其一生都没有找到，只能碌碌无为，浑浑噩噩耗尽生命。作者提出的7个人物法，为我们提供了走出迷茫的指南。只要你拿着纸笔按步骤行动，不用50分钟就能让你内心清晰，迅速找到人生目标。
7个人物法共分为五个步骤。
1、想出1个你梦想成为的人的名字。
2、接着，想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶，五到十年内有可能超越的人。他可能是你现实生活中接触过的，有具体形象的企业CEO、所从属行业的领军人物等等。这些人物作为你的中层标杆，决定着你努力的大方向。
继续再想出1~3个你一直努力，可能在一两年内赶超的人。这个人最好是为你所看重欣赏的人，和你有直接交流接触，你能够看得到他的时间安排和工作计划，可以研究他具体的行为轨迹。他可以是你的直属领导，也可以是你最佩服的优秀同事，也可以是你发展较好的朋友。他们的作用，一方面是给你提供可视的现实借鉴，另一方面，可以作为激励你的动力，当你懈怠时，想一想他们正在做什么，激励自己振作努力。
3、归纳总结。分析你挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点，列出他们各自具有的硬本领。比如，马云，他所表现出的超强演讲能力，前瞻商业思维。把这些人的硬本领都写到纸上，每个人写3个最主要的技能点。列举出7个人物一共21项硬本领。当然，你可能已经发现了，这七个人身上有很多重合的技能点，紧接着，你需要把不同的技能点分类，排列出出现频率最高的前三项，这三项就是你要树立的人生目标与奋斗方向。
4、自我匹配，分解目标。分析你自身目前的状况，找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点，着重练习。
5、反省总结。七个人物列举出来之后，每半年回溯总结一次，划掉已经超越的人物，设定新的人物。每个月的最后一天，需要对当月进行整个反思，列出自己的收获和遗憾，据此调整下月目标。
二、时间管理
你的时间用在哪里，你就是什么样的人。追根究底，目标达成的情况，自身价值实现的程度，本质上都反映着一个人时间管理的水平。而高效的时间管理，通常包含善用工具。
时间管理三大误区
在时间管理上，人们也存在以下三大误区。
1、认为时间管理是高端人士的专利，普通人不需要时间管理。所有的牛人，都是从普通人开始的。
2、把时间管理等同于记录、列表。
3、盲目复制别人的时间管理习惯。
效率手册
效率手册是作者最为推荐的时间管理工具。效率手册是一个本子，但又不等同于笔记本，每个人都可以自己制作效率手册。作者认为，效率手册需要包含从开始计划，到实施计划、总结复盘，再到评估以及再次计划的整个过程。
1、拿出一张白纸，在中间画一条竖线，从上到下标出从早到晚的时间轴，在纸的左半边列时间计划，纸的右半边暂时不填写，等待第二天列时间的总结。每天最好设置3个主要目标事件，在时间轴上标出计划对应的时间段。
2、按照计划，有序开展自己的一天行动。接着，第二天，仔细填写右半部分。按照前一天的实际情形，在时间轴右侧忠实记录前一天发生的事件。
3、对照右侧的记录和左侧的计划，标出实际与计划不相符合的部分。比如未完成的部分、多完成的部分以及与预估时间不一致的部分。
4、对标出的各项异动进行逐一分析。
5、再次计划，吸取前次计划的经验，调整细节，提高计划的精准度，尽可能地减少失败再次发生的概率。
时间管理的目标性法则
时间管理中最重要的法则是目标性法则，这也是制作效率手册时，一定要遵循的法则。在列举计划时，目标任务一定要符合SMART原则，即任务是具体的、可衡量的、可实现的、合理的、有时间限制的。
三、提升效率
在复盘、总结计划时，我们通常会发现，效率低下是导致计划失败的罪魁祸首。因此，提升效率是确定目标和时间管理的基础动作。
番茄工作法
干扰是效率的大敌。当我们努力投入时，抗拒早起的室友、家人，工作时的新消息弹窗，随时撩拨着我们放弃，需要屏蔽能力与之对抗。
所谓番茄工作法，是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法，它的操作方法十分简便。
1、设定具体的工作任务列表。
2、设定番茄钟，时间是25分钟。
3、从计时起，开始完成第一项任务。
4、番茄钟铃响，停止工作，休息3至5分钟，可以活动、喝水等等。
5、开始下一个番茄钟循环，直到完成计划任务，并在列表中将任务划掉。
每四个番茄钟后，休息25分钟。一个番茄时间不可分割，必须是完整25分钟，一个番茄时间内不得做与任务无关的事，否则那一个番茄钟宣告作废。
意志力延伸法
任何高效的学习、工作，都一定遵循累加法则。即同一体系的新知识，一定是构建在旧知识基础上，每次垒高一点，长久下来就是质的飞跃。意志力延伸法是符合累加原则的提升效率的方法。
所谓意志力延伸法，就是每次都只要求自己比上一次多做一点点。进步可以很微小很微小，只要连续、坚持作者还有明晰目标、为目标设置节奏、构建精学体系、构建泛学体系、预习提问、实时记录、复习实践、早起、屏蔽负面信息、自我激励与分享等10大高效学习秘诀，已在樊登读书版块“知识超市”栏目上线。
四、修炼硬本领
硬本领特征
所谓硬本领就是那些让你成为无可替代的人的技能，可以通过学习获得，是你身在职场的核心竞争力。比如，你的沟通能力、写作能力、策划能力、领导力等等。练习硬本领的过程，也如同修习神功，招式需要扎扎实实掌握，内功要循序渐进修炼。
在完成上文所述的7个人物筛选后，你就已经确定了自己需要修习的硬本领。拥有了目标和动机，接下来，就是执行的过程。
整合
输出是最好的整合机会。当你需要教别人时，你的大脑会不自觉地进行整合，以便流畅有条理地输出，所以，不妨尝试下好为人师。
反馈
自我评价我们几乎时时都在进行，但应当注意克服心理陷阱，避免妄自菲薄，警惕妄自尊大。最好的办法，是和别人学，和自己比。一方面，只要比过去的自己强，哪怕进步幅度非常小，对自己来说，都是赢。另一方面，只要你发现别人的方法有可取之处，都应当积极借鉴，汲取智慧为自身所用。
而外部的评价，可以来自于具体的人，比如你的导师，也可以来自某种检验标准。
最后，学会新知识的最好标准，就是会教。抓住一切机会，输出你的见解，每一次都是锻炼，也都是考验。
培养身体惯性
学习任何技能，都需要一个优良的习惯。用21天习惯养成法，培养你身体的惯性，试着不断拓宽舒适区。
五、输入与输出
人生就像一台榨汁机，你放进去苹果，不会榨出橙汁。
工作就是个不断要求榨出可口橙汁的过程。一个人，只有不断地输入优质橙子，才能高效的供给橙汁。目标管理、时间管理、效率提升，都需要不断输入来支撑，也需要不断输出来精进。
输入系统
第一，最高效的渠道，是以人为师。这既包括直接地经验传授，也包括观察模仿式学习。直接倾听来自大咖的第一手经验，属于前者。这需要我们通过各种途径找到这样的人，创造和对方交流的机会，准备好请教的问题，在适当时候礼貌地提出。互联网为普通人创造了这样的机会。而七个人物法，则属于后者。这需要我们认真、耐心地观察，客观地分析牛人的特点。
当然，当我们着意经营人际关系，不断积累人脉资源，第一种和第二种情况也可能发生交叉。
第二，最便捷的渠道，是相信阅读的力量。擅用这一点，普通人可以有效弥补第一点的缺失。我们或许没有机会和大咖面对面交流，但却可以通过文字与他们的思想直接交流。即使他们没有亲自写书，我们一样可以顺着他们阅读过的书籍，去回溯他们的思考与学习。最应该读的书，不一定是畅销榜上的那些，而是不同的大咖都重复推荐的那些。
第三，参加行业会议、培训，也可以获得最新的知识与动态。
第四，相信行走的力量。古人说读万卷书，不如行万里路，旅游、行走也是绝佳的输入机会。别人的东西属于你更属于别人，只有你的思考和你的感受，是独一无二属于你的知识。
输出系统
输入与输出是一个有机的循环。所有的输入都是为了输出，而输出也会反作用于前者。输出的途径包括演讲、包括写作，我们都已做过专门的解读，可以参看《高效演讲》《演讲的力量》《你能写出好故事》。这些途径，都是非常容易开展，你今天就可以尝试。这些方式又都非常磨练心性，对于提升能力和幸福感，效用显著，任何人从任何时候开始都不晚。
结语
很多人问，为什么听过很多道理，仍然过不好这一生？
我想，那是因为道理、方法都不能代替你去行动。提升人生效率的诸般法门，作者已经为你一一罗列，就等你的行动啦！你的生活是美好还是流离，钥匙永远握在自己手里。
疑惑时，再回头看一看这里的行动指南。如果仍不尽兴，还有新的问题，作者张萌的更多课程已在知识超市上线，欢迎继续去那里刨根问底。
【人生效率手册优秀读书笔记】相关文章：
人生效率手册读书笔记10-03
人生效率手册读后感01-10
《人生效率手册》读后感09-20
学生评价手册的自我评价优秀范文10-01
员工手册和规章制度[优秀]07-26
人生的读书笔记12-27
员工手册 员工手册和规章制度12-04
《人生》读书笔记范文07-07
优秀读书笔记06-07
[精选]优秀的读书笔记06-09