读《每一天梦想练习》有感

时间：2026-01-16 05:29:14 读后感

读《每一天梦想练习》有感（精选10篇）

　　当看完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得体会，为此需要认真地写一写读后感了。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，下面是小编为大家收集的读《每一天梦想练习》有感，希望对大家有所帮助。

读《每一天梦想练习》有感（精选10篇）

　　读《每一天梦想练习》有感 1

　　看完了《每一天梦想练习》这本书，我发现这整本书都是在讲如何让自己变得更加的美好和如何让自己完成自己的梦想，我觉得比较重要的有几点：

　　1、把重要的事情放在最前面，并做好。经过的一个晚上的睡眠，早上的时候是能量最好的时候，所以，早上最好是晨跑，或者是读书学习，一定不要看手机或做一些浪费能量的事情。

　　2、目标越具体越容易让自己去完美的实现。比如另维每天的具体目标是，每天八点半要在图书馆学习，十二点出来吃午饭，十二点半到宿舍午睡，两点半要回图书馆继续学习，到九点回到宿舍洗漱睡觉，这就是一个具体的目标，就更加的容易去完成。

　　3、人在学习的时候，如果有手机在身边，会很容易被手机诱惑，就会开始玩手机，所以，在学习的时候就要把手机放在一个看不见的地方，每当你想看手机的时候，就想一想自己上次没有自律的下场是什么，就可以控制住了。

　　4、保证高质量的睡眠，不要熬夜，因为熬夜的时候是在大脑非常疲惫的状态下工作的，工作效率肯定不好，而且，在第二天的时候，因为熬夜了，睡眠不足，工作效率也不好，这一笔账肯定就是不划算的。

　　5、不跟不自律的人一起学习，就像共振一样，跟什么人成为什么人，我们人的身体里面都有跟随大众的本性，如果跟一些不自律的人一起学习，你的跟随大众的本性就会让你跟随他们，所以，选一个好的伙伴是非常重要的。

　　6、在错误当中反省自己，并改正过来。就比如：我在写总结的时候几句话中间总是会跳过一些东西直接写下一个，这就会让看的人摸不着头脑，这是一个错误；原因就是写得比较急，就想一直的往下写，也不检查；改进方法就是：写的时候不要太急，把每件事情写清楚后再继续写下去，写完以后要检查，把不足的地方改正过来。

　　这些都是让自己变得更好的方法，而把这些方法全部用出来的人就是我们所说的目标型的人，都是以目标为主，做什么事情都是计划过的，所以，为了让我成为这样的人，我制定了下学期的目标：

　　一、学习

　　1、新概念英语第3册，每天读两课，读完整一册之后就开始背，每天1课以上。

　　2、新概念英语第二册理解每天做两课，做完二就做三，每天做两课，能多做的.就多做点。

　　3、如果有TED演讲的安排，就在规定时间内背出来。

　　4、如果下学期做数学突破，就要每天完成该做的。

　　二、运动

　　1、每天早上跑步，冲刺的时候尽全力冲，即使是慢跑也不能停下。

　　2、上教练课的时候要认真的按教练说的去做，当有疑问的时候的

　　即时提出。

　　3、跑步的时候要多运用一些太极跑的方法，争取跑半程马拉松。

　　三、劳动、生活

　　1、不要让别人提醒才记得去晾衣服或者收衣服。

　　2、包干区要每天保持干净。

　　3、床铺整理干净。

　　4、鞋子摆放整齐。

　　5、当有同学遇到困难的时候要去帮助他们。

　　读《每一天梦想练习》有感 2

　　今早把《每一天梦想练习》读完了，坦白说这是我今年读过最受益的一本书，手机相册里最新的一百张图片基本都是书中段落的收录截图。区别于专业书籍，我坚信本书所传递的人生观将令我受益终身。

　　我们人生里唯一一次仅凭运气但又无法改变的事情，是人生的起点。我们无法决定父母是谁以及我们将在什么环境里长大。但跟玩游戏一样，从人设捏好开始后的每一件事，我们都有权利去决定和改变自己，只是每个人拿到的副本难易程度不一样。

　　如同俗话说造化看个人，关键点是首先得要明白自己的目标或者梦想是什么。这个目标最好是我喜欢或感兴趣的事情，让它能成为我自发坚持下去的内在激励因素，又或者说我很享受做这件事。

　　很庆幸自己做到了这点，正如是未来的目标驱使我选择了感兴趣的交互，并且以它为支点不断将自己向上翘起前行。但我前行并不如自己想象的顺利，我目标为1的高度，现在可能也只达到一半。

　　读此书之前我归咎了很多原因，甚至包括运气。现在我意识到，我缺乏的是Self-discipline。温饱变相成就了我的`惰性，我没有危机感，更谈何向死而生的动力和执行力。

　　在书中看到了太多前半段人生走得顺畅，已经三、四十岁但却仍活在年轻时十几岁或者二十几岁光环里的人。他们不是没有目标，或者说他们不是没有短期目标，但在人生这条马拉松里，他们只跑到了二十几岁那条线然后停下来不再坚持前行。余生往后的每一天看到的风景，都是同一个风景，增长的只有年岁。

　　我不想活成书里的他们。

　　还好我还年轻，拽着目标继续跑吧，成为那个自律向前的人。人生的路，每一步都是算数的。重要的是不要被具体的困难影响然后放弃，把它们当作一次次磨练，解决它们。

　　不要让困难在我们身上培养坏习惯，即便是失败，也总有收获的。最终我们会发现，在目标、自律和坚持的共同协作下，一切都会慢慢走上掌握中的轨迹。

　　谢谢另维，让我们这些懵懂的少年可以正视前方，每一天梦想练习。

　　读《每一天梦想练习》有感 3

　　“你还在寻找那个会改变你一生的人吗？看看镜子。”

　　最近我认认真真读完了《每一天梦想练习》，是的，读完书的我集激动、感慨、希望于一心。书中的每一个故事都那么精彩，每一个人物都如此鲜明。我惊讶于如此普通的人最后也能闯出自己的一片天，他们身上有一股狠劲，他们如同风雨中的海鸥，拥有不屈不挠的精神，能在天空中自由翱翔。对于这本书来说，如果说它是一碗心灵鸡汤，那么你喝完以后千万记得要醒过来，充满力量继续加油；如果说它是一扇门，那么推开它，你会发现一条清晰明朗的路，你能探索它深藏的奥妙。从高中生到职场新人，都会在这本书里找到自己的路。书中有故事，有梦想，有规划，有奋斗，有希望，它告诉平凡的你，别人能做到的，你也一样可以。

　　人生的路，每一步都算数。学习需要积累，“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，同样，你的懒惰、拖延，也同样会积累，当你偷懒次数愈来愈多时，时间也悄悄地在指缝中溜走，当你清醒时，留下的只有后悔和茫然。作者另维，在小城襄樊读完高中，孤身一人到美国华盛顿大学读书，努力学完了商学院的会计课程还辅修了心理学，在大学学习的间隙里完成了她十五万字的游记小说。她也有学习压力，她也曾烦恼、痛哭，但她从未停止学习，她向周围的人取长补短，不断鞭策自己，最终有所成就。因此，现在少对自己敷衍一次，就是给未来的自己少挖一个坑。其实大多数人都有上进的心，错就错在我们想的太多而做到的却微乎其微。我们还年轻，我们有青春，应该不负韶华。高尔基曾说：“青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也永远充满着艰苦的磨练。”所以，带上你坚定的意志，背上你知识的行囊，踏踏实实走好每一步，我们都是追梦人。

　　成功的人，都是自律的普通人。文中写道，另维的女神茹比，心理学和应用数学的本科双学位三年不到就拿下，热爱运动、健身，虽然和作者几乎同龄，但作者本科还没读完时，她已经牛津大学心理学博士毕业，做了一名科学家。她是个极其自律的人，每一天的每个小时都安排的清清楚楚，做事投入，有条不紊。学习时，她会拒绝好友的一起出门玩耍的邀请，对自己不满意时，她会想各种方法惩罚自己，告诉自己不能再犯，她懂得努力的意义，享受成功的喜悦，她能走出自己的舒适区，在自己的领域崭露头角。我们这些普通人，也许做不到她这样的成功，但我们能做到自律。

　　人要有成长型思维。“成长型思维不仅不怕失败，还热爱失败。他们觉得失败让一件事更有挑战性，更好玩。在他们的潜意识里，能力和聪明才智不是注定，努力和毅力会改变结果。”失败是一道高高的门槛，也许第一次第二次你在这里摔了跟头，但并不代表你不行，忍一忍受过的伤，再来一次，可能你就跨过去了。作者的朋友阿宗曾是一名学渣，很普通，很渺小，但他并不被现实所左右，天大地大，总有他的`去路。他大胆追求爱情，爱摄影爱到疯狂，为了拍摄西藏，他独自一人赶往西藏，纵使吃尽苦头，他也没有后退，历尽艰辛的他，拍出了前人拍不到的美丽。后来他成了中国最早一批延时摄影师，中国最早一批航拍摄影师。他以他的努力获得了爱情，获得了自己想要的生活。

　　你的努力要有规划。我们小时候常说，长大以后要成为自己想成为的那种人。对于我来说，梦想与现实差距太多太多，我儿时梦想的样子，大概只能在梦里见到。读完《每一天梦想练习》，我想，书中人物的生活确实遥不可及，但他们都用心做自己了。“坐吃”会使山空，只想不做，就只是白日梦，像美丽的泡沫，一击就破。我们能学习到的，就是像他们一样，给自己的未来一个规划，付诸行动，洒下苦与泪，毫不将就。如同作者所说，可能现在的你还感受不到努力后的效果，坚持下去，三年后，你且看它。

　　我们要珍惜当下。林清玄有句话说的好：“除了眼前这一步，当下这一念心，过去的繁华若梦，未来的渺如烟云，都是虚妄而不可把握的呀。”把握好当下，就是最好的选择，要相信一切可能！送你一本《每一天梦想练习》，去为最好的自己奋斗吧！就现在。

　　读《每一天梦想练习》有感 4

　　看了《每一天梦想练习》第一章《如何不虚度年轻时光——名校大学生是怎样学习的》，我明白了：

　　1、时间是挤出来的，应该珍惜每一秒的时间。

　　当时间不够用来完成目标的时候，就可以提高工作的效率，在短时间内完成比较大目标。就像罗cc一样，他上课的时间比正常的上课时间要少很多，所以，他就提高了学习的效率，在图书馆的时候，他就把其他人当做空气一样，只专注到自己的'学习上面，在飞机上的时间也是这样专注的学习。

　　2、在学习的时候不要被外界影响。

　　比如：发朋友圈、聊QQ，学习的时候忍不住发一下朋友圈，就影响了学习的效率。所以，我们应该像饼干妹一样，把朋友圈关掉，在该开的时候才打开使用。就像《黄帝阴符经》里所说的：“绝利一源，用师十倍”，意思就是：断绝一个欲望的源头（就比如朋友圈），就可以拥有比以前十倍的效率。还有一句话就是“三反昼夜，用师万倍”，意思是：如果长期的断绝一个欲望的来源，就可以拥有比以前上万倍的效率。

　　3、当自己做一件事做不好的时候，反而更加应该去做，而不是逃避。

　　就像从清华大学来的那个清华哥一样，自己明明知道自己英文的发音非常差，但是，他反而说得更多，当我们遇到一件自己做不好的事情的时候，我们也应该像清华哥一样地去克服，而不是退缩，就比如，我的社会交往能力不好，反而更加应该去和陌生人交往，锻炼自己社会交往能力。

　　读《每一天梦想练习》有感 5

　　“每个人都有一份属于自己的意义，只看你有没有幸运碰到；如果碰不到，有没有毅力找到，我们能做的，是在不找到之前认命，对自己说，一定会有那样一个人，一份事业，让我感激今天所有的坚持和努力，而不是余生就这样算了吧。”作者另维在《每一天梦想练习》这本书的扉页上写下了这样一段文字，这也是当初我从书架上扫过去的时候，被她吸引住的原因，文字，是有很大魅力的。

　　回到家后，我迫不及待地撕开包装，开始阅读《每一天梦想练习》。我没有想到的是，作者居然仅是一个二十多岁的'小姑娘，在三十岁不到的年纪，就已经能写出如此有魅力的文字，她书中的那一段段经历，一段段心得更让我不由得赞叹。

　　作者记录了自己从襄樊小城上高中一直到现任普华永道审计师的成长和经历，长达十多年的时间，我看到了一个年轻姑娘的锋芒和韧性：一个人在十七岁的年纪独自坐火车去北京备考托福，在昏暗的地下室租房，一边辛苦地学习各种各样的知识，一边写作投稿来养活自己；上了理想的华盛顿大学后，她一边学习很枯燥晦涩的金融税法知识，一边坚持写作，最后不仅取得了心理学和会计学的双学位，在读书的缝隙时间里，十五万字的小说也被她完成并发表出版……她让我看到了什么是女性的力量，让我明白了，真的有人活成了我们想象不到的样子。

　　也不知道是不是“同性相吸”，在她的书中，活跃着一个个充满着活力与斗志，理想与信念并存的新青年们：在忙于各地高尔夫比赛夺冠却能专业课全满分的罗CC；操着一口闽南方言却来美国交换苦练三月英语最后地道发音的清华哥；和她一样出身普通却不懈努力最后成为金融精英的周小顺……他们的人生，有起伏，有低谷，有困难，有挫折，但是他们从来未曾放弃那一颗赤子之心，就像她说的：“想要什么生活，迈开脚，管住自己，一步步走过去就可以了。”

　　就像另维在文中说：“人生的起点不是一成不变的，随着学历、工作能力、经验的积累，一步步水涨船高，一时半会的困顿，拿得走他的积蓄和职位，拿不走他的人生履历。”从来没有什么平步青云，别人扶摇直上九万里之前的寂寞困顿磨难，外人是看不见的。因为主动出击，所以有资格选择生活，工作能力不会随着年龄增长，没学习过的业务，不会自动转化在身上。生活节奏掌握在手里，熬过了痛苦、迷茫、眼高手低、毛手毛脚的毛躁，才能涅槃重生。

　　人生的路，每一步都算数，希望各位，可以雕刻出更好的自己。

　　读《每一天梦想练习》有感 6

　　《每一天梦想练习》这本书如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我对梦想和努力有了全新的认知。

　　书中那些生动真实的故事，像是一把把钥匙，打开了一扇扇通往不同人生可能性的大门。每一个故事里的主人公都不是生来就站在巅峰，他们和我们一样，只是平凡人，但他们有着不平凡的梦想，并且愿意为之付出日复一日的努力。他们的经历让我明白，梦想不是遥不可及的幻影，而是可以通过脚踏实地的行动去触摸的实体。

　　作者用细腻的笔触描绘出那些为梦想拼搏的日日夜夜。有人为了考上理想的学校，每天在图书馆里埋头苦读，与书本为伴，与难题为敌，在知识的海洋里不断探索，不放过任何一个知识点，就像在黑暗中寻找光明的火种。他们没有因为困难而放弃，也没有因为暂时的失败而气馁，这种坚韧不拔的精神深深打动了我。每一次他们克服困难后的那种喜悦，仿佛能透过书页传递到我的心中，让我也感受到了梦想实现过程中的酸甜苦辣。

　　书中还展现了不同领域的梦想追逐者。无论是艺术领域追求独特风格的创作者，还是体育赛场上渴望夺冠的运动员，他们都在自己的梦想之路上全力以赴。这些故事告诉我，梦想没有高低贵贱之分，每一个梦想都值得被尊重，只要我们有决心和行动，都能在自己的梦想天空中绽放光彩。

　　在阅读过程中，我不禁反思自己对待梦想的`态度。曾经的我，或许也有过梦想，但总是在遇到一点点挫折时就开始动摇，没有像书中那些人一样坚定。这本书就像一面镜子，让我看到了自己的不足，同时也像一位导师，引导我重新审视梦想的力量。它让我懂得，每一天的努力都像是在为梦想大厦添砖加瓦，哪怕只是一块小小的砖头，日积月累也能建成坚固的堡垒。

　　这本书不仅仅是一个个故事的集合，更是一种激励，一种让我们勇敢去追求梦想的号角。它让我相信，只要我们把每一天都当作是梦想练习的机会，用心去付出，无论梦想多么宏大，都有实现的可能。它在我心中种下了一颗梦想的种子，让我有了更多的勇气和力量去面对未来的挑战，向着自己的梦想大步迈进。

　　读《每一天梦想练习》有感 7

　　《每一天梦想练习》像一束光，照亮了我在假期阅读中的心灵世界。这本书以一种独特而真实的视角，展现了那些为梦想全力以赴的人们的故事，让我深受触动。

　　书中的每个故事都像是一颗璀璨的星星，它们共同构成了一幅壮丽的梦想画卷。这些故事里的主人公们，无论是在学业上拼搏，还是在职场中奋斗，都有着对梦想的执着追求。他们不是生来就与众不同，而是在平凡的日子里付出了不平凡的努力。他们懂得时间的珍贵，把每一天都当作实现梦想的契机，从不懈怠。这种对时间的精准把控和高效利用，让我看到了梦想与行动之间紧密的联系。

　　作者用细腻的笔触描绘出了梦想实现过程中的艰辛与快乐。那些在异国他乡求学的学子们，面对语言障碍、文化差异和学业压力，没有丝毫退缩。他们把困难当作成长的阶梯，一步一个脚印地向着目标前进。他们在图书馆里日夜苦读，在实验室中反复试验，每一个细节都彰显着他们对梦想的虔诚。这种为了梦想不顾一切的精神，让我不禁反思自己对待梦想的态度。我是否也能像他们一样，在面对重重困难时，依然坚定地朝着梦想前行？

　　书中也让我明白，梦想不是遥不可及的幻影，而是可以通过切实的计划和持续的行动来实现的'。那些成功的人都有着清晰的目标和详细的规划。他们把大梦想分解成一个个小目标，每天朝着这些小目标努力，就像搭建积木一样，一块一块地构建起自己的梦想大厦。他们不会被一时的挫折打败，因为他们知道，每一次挫折都是一次调整方向的机会。这种脚踏实地的追梦方式，给了我很大的启发。我意识到，梦想不能只停留在脑海中，更要落实到每一天的行动里。

　　同时，这本书还传递出一种积极向上的生活态度。在追求梦想的道路上，主人公们保持着乐观和热情。他们享受努力的过程，把每一次挑战都视为一次有趣的冒险。即使周围的人不理解，他们也不会动摇自己的信念。他们在孤独中坚守，在压力下绽放，这种对梦想的热爱和对生活的热情，让我感受到了生命的力量。这种力量激励着我，要勇敢地去追寻自己的梦想，无论前方有多少艰难险阻。

　　《每一天梦想练习》是一本充满力量的书，它让我对梦想有了更深刻的理解和认识。它让我明白，梦想的实现需要每一天的坚持和努力，需要有面对困难的勇气和对生活的热爱。在今后的日子里，我会以书中的主人公们为榜样，在自己的梦想之路上奋勇前行。

　　读《每一天梦想练习》有感 8

　　在假期中，我有幸阅读了《每一天梦想练习》这本书，感触颇深。书中的每一个练习都在鼓励我深入思考自己的梦想与目标，逐步引导我发现内心真正渴望的东西。

　　书的结构清晰，分为多个章节，每个章节都围绕着一个主题，既有实用性，又充满了启发。通过实际的练习，我逐渐意识到，梦想并不是高不可攀的目标，而是可以通过日常的努力一点一滴去实现的。它让我反思自己在追求梦想过程中的心态以及遇到的挫折，并教会我如何调整自己的思维方式，以更加积极的姿态面对挑战。

　　阅读过程中，我特别被作者对梦想的定义所吸引。梦想不仅仅是我们所期待的终点，更多的`是一种不断探索与变化的过程。在每一天的练习中，我感受到了坚持的力量，每一次的小进步，都在为实现更大的目标积累能量。

　　同时，书中提到的设定小目标的重要性也让我受益匪浅。通过将远大的梦想拆解成一个个可实现的小目标，我找到了更为清晰的方向。在这一过程中，我重新审视了自己过去的规划，并进行了必要的调整。每当完成一个小目标时，都会带来前所未有的成就感，使我更加坚定了追寻梦想的决心。

　　读完这本书，我不仅获得了灵感，更明白了追梦之路并非孤单的旅程。身边的朋友、家人以及支持我的人，都在这个过程中给予我鼓励与帮助。我也希望能将自己学到的分享给更多的人，鼓励他们在追逐梦想的道路上勇往直前。

　　假期的阅读让我对未来充满期待。这本书成为我探索自我、勇敢追梦的重要指南，期待能在不久的将来，把这些理念落实到实际行动中。

　　读《每一天梦想练习》有感 9

　　在悠长的假期里，我翻开了一本名为《每一天梦想练习》的书，它如同一股清新的风，吹散了我心中的迷雾，引领我重新审视自己的梦想与生活。

　　书中的每一个故事，都像是夜空中最亮的星，它们或温暖，或励志，却无一不在诉说着一个主题——坚持梦想的力量。作者以细腻的笔触，描绘了不同人物在追梦路上所经历的挫折与坚持，让我深刻体会到，梦想并非遥不可及的幻影，而是需要我们用每一天的努力去触碰的真实。

　　阅读过程中，我被书中人物的坚韧不拔深深打动。他们有的面对外界的质疑，有的遭遇生活的困境，但无一例外，都选择了继续前行。这种不屈不挠的精神，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我明白，在追梦的`路上，困难与挫折不过是通往成功的必经之路，唯有坚持，方能抵达梦想的彼岸。

　　书中还提到了“梦想练习”的概念，即通过日复一日的行动，将梦想逐步变为现实。这让我意识到，梦想并非空中楼阁，而是需要我们脚踏实地，用行动去构建。每一次的努力，都是对梦想的一次靠近，每一次的失败，都是通往成功的一次尝试。

　　尤为触动我的是，书中强调了自我反思与成长的重要性。在追求梦想的过程中，我们不仅要勇于面对挑战，更要学会在失败中汲取教训，在成功中保持谦逊。这种对自我的不断审视与提升，是我们在追梦路上不可或缺的一部分。

　　读完这本书，我仿佛经历了一次心灵的洗礼。它不仅让我更加坚定了自己的梦想，更让我学会了如何在追梦的路上，保持一颗平和而坚定的心。未来的日子里，我将带着这份从书中汲取的力量，继续前行，用每一天的努力，去书写属于自己的梦想篇章。

　　读《每一天梦想练习》有感 10

　　在繁忙的生活间隙，我捧起了《每一天梦想练习》这本书，它像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我在字里行间找到了追梦的勇气与坚持的力量。

　　作者另维以细腻的笔触，刻画了众多追梦者的形象，他们或在困境中不屈不挠，或在平凡中熠熠生辉。这些故事如同一面面镜子，映照出每个人内心深处对梦想的渴望与追求。书中，塔拉的故事尤为触动我，她从一个美国山区的女孩，凭借不屈的意志和不懈的努力，挣脱了原生家庭的束缚，勇敢地飞向自由的天空。这不仅是她个人的成长历程，更是对每一个追梦人的鼓舞和启示。

　　书中还提到，人的日常行为和习惯之间存在着紧密的联系。神经元时刻都在记录着我们的每一个举动，无论是学习时的专注，还是分心时的触碰手机，这些行为都会形成模式，储存在我们的记忆中，最终成为习惯。这让我深刻意识到，每一次的自我控制，都是对未来的投资，是对梦想的坚守。因此，在追梦的路上，我学会了更加自律，让学习与专注成为我生命中不可分割的一部分。

　　书中还强调了规划的重要性。它告诉我们，梦想不论大小，要实现都不容易，需要有一个合理的规划，每一天都要有计划，有目标。正如书中所言，“你怎么过一天，你就怎么过一年。”这让我开始反思自己的生活，学会了珍惜当下，用每一天的.努力去追逐梦想。

　　《每一天梦想练习》不仅是一本书，更是一部激励人心的乐章。它让我明白，梦想的实现需要不断的练习与坚持，需要我们在每一个平凡的日子里，用汗水浇灌希望，用信念点亮未来。正如书中所描述的那样，即使梦想看起来遥不可及，只要我们勇敢地去追求，去努力，就一定能够创造出属于自己的辉煌。

　　读完这本书，我仿佛找到了内心的力量源泉，它激励我在追梦的路上，无论遇到多少困难和挑战，都要坚持下去，直到梦想的彼岸。我相信，只要我们用心去练习，每一天都会离梦想更近一步。

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