钝感力读后感
当阅读了一本名著后，你有什么体会呢？写一份读后感，记录收获与付出吧。那么你真的会写读后感吗？以下是小编整理的钝感力读后感，欢迎大家分享。
钝感力读后感1
《钝感力》是当代日本著名作家渡边淳一的代表作之一。在日文中有“钝感”一词，却无“钝感力”。年过七旬仍笔耕不辍的渡边淳一对人生有深刻感悟，别具一格提出“钝感力”一词。“钝感力”即“迟钝的力量”，作者认为：“钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。”
众所周知，身心愉悦对我们的健康至关重要。对于生活中的流言蜚语，或者生活中的一些不如意，如果能够做到不思前想后，不放在心上，就不会为其所累、受其伤害。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。在人际关系方面，同事的相处、朋友的交往、家人的沟通等，心胸宽广的钝感力可以避免因琐碎小事而使人际关系受损。在身体方面，如果感官过于敏感，反而会给身心造成不必要的负担。对感冒、疼痛、食物不洁等保持一些迟钝，就不会轻易被病魔降服。因此，钝感的人和敏感的人相比，钝感的人会生活的更加悠闲自在。
在恋爱方面，诚实加上钝感力，可谓如虎添翼。当男人追求女人的时候，钝感可以成为一种有力的武器。很多女性都曾说：“就算多少有些不中意，但是在对方不厌其烦的邀请和竭尽全力的追求下，还是逐渐地被对方打开了心扉，慢慢喜欢，最后步入婚姻殿堂。”可见，男人在追求的过程中，即使受挫，但能厚颜追求，保持“面子”的钝感，就比其他人更有机会成功。恋爱阶段，要想长期维持双方的良好关系，不仅需要敏感，同时也更需要有益的、能够容忍和原谅对方的钝感。如果凡事都抱着眼里容不得沙子的态度，锱铢必较，彼此之间的关系就很快会土崩瓦解。
人人都渴望家庭幸福、婚姻美满，殊不知钝感力正是美满生活的守护神。作者认为，是否拥有钝感力，将决定和伴侣的婚姻能否长久，决定未来的'生活是一片光明还是常被乌云笼罩。夫妻双方无论是生长环境、兴趣爱好，还是个人教养、价值观等都有相异之处，因此夫妻之间出现琴瑟失和的情况并不意外。如果能对对方的各种令人不快的毛病忽略不计，保持恰到好处的钝感，才可以更好地维系婚姻生活。
钝感力是生存在当今时代所必备的技能。我们所处的时代比以往任何时候都更加沧海桑田、日新月异。要想精神饱满地生活下去，就要适应这新的潮流、新的时代。而这种适应能力的原点就是对新环境的钝感力。这种钝感力可以使我们更好地适应自然环境、社会环境、人文环境的新情况新变化。
一个人的成功，离不开才能。但能否成功，并不完全取决于才能。具备了恰如其分的钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在在人生的道路上发挥其应有的作用。
钝感力，是一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的不可或缺的重要力量。钝感力，助推我们营造更加美好的人生。
钝感力读后感2
前段时间，读过一本书《钝感力》，受益匪浅。这是一本由日本著名作家渡边淳一先生撰写的，很值得一读。“钝感力”，从字面可以理解为是感觉迟钝的能力，乍一看会给人一负面的感觉，但它并不等同于“迟钝”，换言之，在这一本书中，可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是为人处世的态度和“为我们赢得美好生活的手段和智慧”。身为医学博士，后来又成为著名作家的渡边淳一先生，以自己早年做过外科医生的经验和生活中的遭遇种种，从医学和文学角度，也就是说，从肉体和精神两方面对人类进行观察和剖析，讲述了“钝感力”的重要。他认为，相比敏感、激进、张扬的人而言，具有“钝感力”的人，更易在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，在面对外界的批评和情感的伤痛能不介怀于心，求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处，进而才能更容易获得愉悦和成功。
读完这本书后，便感到豁然开朗，以往心中的纠结和不惑，在作者细致入微、条分缕析的阐述中，了然于心。过去，我是个要强、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，虽然在学业和事业上，一直努力进取，曾获取过一些成功和辉煌，却听不得别人的一点指责和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在与人相处时，别人一句不在意的话，哪怕是一个随意的举动，也会令我浮想联翩，过于敏感的个性、谨慎的处事方式，常常扰乱我平静的生活，令我不安和自责，生出许多困顿，甚至于影响到身心健康。
《钝感力》这本书，慢慢地解开了我的心结，在书中，渡边淳一先生引用身边的例子和切身体验，在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面，还从医学角度出发，向我们阐述了“钝感力”的合理性，它实际上是一种很智慧的处世法则，对当代社会中的人们有着全新的启发，而他本人深受到钝感力的恩赐，并令他终身受益。渡边淳一先生即使成名后，仍保持清醒的头脑，从容不迫地应对生活中出现的一切，保持不败的地位。这令我想起了在中国尽人皆知的四字名言“难得糊涂”。“难得糊涂”是清朝乾隆年间书画家、文学家郑板桥的传世题书，乃是他为官之道与人生之路的自况，因此也被称为“真乃绝顶聪明人吐露的无可奈何语，是面对喧嚣人生，炎凉世态内心并发出的愤激之词”，这两者之间有着精妙的寓意相通之处。
读完《钝感力》，首先明显的第一感觉便是身体内外变得通达舒畅，神清气爽。从科学的角度很好解释，我们体内的血管都是由神经来控制，当生活中出现坎坷、遭遇不平，忧虑、孤独、怨恨、愤怒等不良的`情绪偏颇，会造成交感神经紧张，引起体内血液循环紊乱，五脏六腑运行失常，长此以往便会导致疾病的发生。所以说，从这个角度说，钝感力在保健养生方面有着直接独到的意义。
在生活中，“钝感力”与进取心同样难得，“忍耐、包容、专注”，是“钝感力”的三个元素。
忍耐，是一种品质、一种精神。在生活中，对于同伴的批评、朋友的误解，别人的指责，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要，细想一下，的确没有多少事情需要以“针尖对麦芒”的方式加以处理，运用钝感力把一些所谓的“大事”化小，小事化无，便会消除一些无谓的烦恼，摆脱不必要的刺激，因为忍耐，就会获得一份力量，在磨难挫折面前坦然豁达而不气馁，那么就会发现生活中更多的美好和精彩。
包容，是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养、处世经验，能够原谅他人过错，不锱铢必较，耿耿于怀，严于律己，宽以待人，和和气气地做个大方的人，这样生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章，就会获取一个放松、自在的人生。
专注，少些私欲与歧视，多些理解和善良，难得糊涂，大智若愚，更好地专注那些有助于我们幸福和美好的东西，才能生活在欢乐与友爱之中。正如渡边淳一先生所说的“就情感而言，爱就是一种钝感力。”“凡事看得过重而自寻烦恼的时代，应该宣告终结了”。
钝感力读后感3
《钝感力》的作者是日本著名作家渡边淳一，他有丰富的医学知识和生活经验，素有“写情圣手”之称。但作者在这本书中，却抛开情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要修炼“钝感力”。
“钝感力”,作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。总结来看，钝感力有五项铁律：1.迅速忘却不快之事；2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；3.坦然面对流言蜚语；4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
作为一种独特的人生智慧，对当代社会中的人们有全新的启发。我们的.社会是靠人与人之间的关系维持的。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不和，还有恋人或夫妻之间产生矛盾时，不要因为一些琐碎小事而郁郁寡欢，应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感力不仅限于精神方面，在身体方面也同样如是，要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来，就必须拥有这种能力。人们谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告结束了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
钝感力与睡眠。睡得香甜，起得迅速，这是一种基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力，人们将无法保持身体健康，更不能专心工作和生活。如果普通人一天睡七小时，拥有良好睡眠能力的人，就会比那些挣扎两小时仍不能入睡，起床后又需要发两小时呆，不能迅速进入工作状态的人每天多出四个小时。睡眠不好的人，会在二十岁到六十岁这个活跃时期，浪费将近六万个小时的生命。失眠的原因有很多，想不开、过于劳累、不良生活习惯、抑郁症等等。但大多睡眠能力差的人有一个共同点，就是他们都属于多思多虑型的。同样，保证睡眠质量的方法也有很多，但很重要的一点，就是不要去考虑那些无聊的或者没有结果的事情。
钝感力读后感4
今日读了日本知名作家渡边淳一的《钝感力》一书，这应该是我看的第二个日本作家的书，第一个作家是关于极简生活的，这个是关于情绪的，现在梳理一下这两个书的特点，都是关于让生活精简的。钝感力更像是一种遇到事情，你要慢半拍，或者有的事情，你就不去回应的一种力量和感觉。
《钝感力》
用时：约6小时
持续时间：4天
内容：作者通过17个主题介绍了钝感力在相关主题中的应用，在事件发展中，使用钝感力会产生什么后果等等。
汲取知识：在人生过程中，不用太敏感，人生很长，钝一些，活的持久和通透。我需要学习怎样才能钝一些，我认为应该再看看关于“逆商”培养的相关书籍。
质疑：我对其中两处有不同看法。
1.P28，作者认识的一位女性朋友，嗅觉十分敏感。当他丈夫有外遇的时候，她立马察觉，闹得不可开交。作者原话：“假使这位女性的嗅觉不那么敏感，她的家庭不也就能和睦相处、平安无事了吗？”
反对-作者提供了事实、结论、逻辑。
（1）事实是，她与有外遇的`丈夫闹的不可开交。
（2）结论和逻辑一致，是，如果不敏感，能平安无事。
先辨别（1）事实，事实没交代清楚她怎样发现丈夫外遇的？是因为她嗅觉敏感，是闻到了丈夫身上其它味道？还是其它香水？还是其它人的味道？也可能是她感觉到丈夫不太关心她，或者丈夫更注重外表，或者丈夫回家晚......联系上下文，作者传递的信息是，她能人特有的体味分辨不同的人。可能是她闻到了丈夫身上其它人的体味？这里没交代清楚。总之，她嗅觉很敏感。
（2）逻辑和结论：不敏感的话，就一定能和睦相处、平安无事吗？如果妻子不敏感，发现不了丈夫外遇，妻子还能正常对丈夫，丈夫可不一定正常对妻子了。而且，丈夫把情感分了一部分给了外遇，那妻子接收到的情感就会少，这对妻子不公平！除非丈夫是个时间和情感管理高手，能做到对妻子付出跟以前一样多。
2.p111左右，S小姐爱上一个已婚男人。
事实：S未婚女和一个已婚男相恋。 <反对，给婚外情支招，无论赞同不赞同，都不应该>
逻辑：作者不赞成婚外恋，他只是举例说，S如果在感情上钝一些，他们的爱情会持续下去。
<反对，就算钝一些，爱情也不会永远持续下去，感情很复杂>
我的评论：举例不合适，明明是爱上一个渣男，两人都不符合公序良俗，应该动之以情，阻止孽缘。
钝感力读后感5
《钝感力》这本书内容很少，文字浅显，阐述观点也没有提供科学的论证，但是主旨贴近生活，很容易引起读者的共鸣。
所谓钝感，是与敏感相对
钝感，顾名思义，迟钝的感受。包括感官的迟钝、肠胃的迟钝、情感的迟钝等等。有的人被蚊子一咬就起红疱，瘙痒难耐，是皮肤敏感；而有的人被蚊子咬了没事一样，不痒不挠，是钝感；有的人冷热不适就会拉肚子，是肠胃敏感；而有的人吃了不干净的食物也没什么，是钝感；有的人遇到一点不如意就烦恼抑郁，是敏感；而有的人即使面对流言蜚语也能一笑置之，是钝感。
生活中的钝感
养育孩子需要钝感。我们在养育孩子时，不要一味追求清洁干净，越是无菌，人越容易生病，孩子适当吃些家中的`杂菌也无大碍，反而可以丰富肠内菌群，增加人们对外来细菌的抵抗力。
夫妻相处需要钝感。生活中很多夫妻离婚的原因不是外遇出轨，而是牙膏应该从后面开始挤还是前面开始挤，衣服是挂着还是叠着这些生活琐事上的不同。婚姻中夫妻双方都不该在某些地方过于在意，应该不拘小节，相互包容，而包容的背后其实是钝感力。
身体健康需要钝感。有一个实验，通过不断骚扰实验老鼠，使其一直处于不安和烦躁的状态之中，后来老鼠的胃部血管开始变窄，血液循环变差，胃最上面的黏膜部分开始出现溃烂，最后导致胃溃疡。紧张和不安的情绪会使人的血管变窄，影响血液循环，进而影响身体各部位的健康，高兴和放松的情绪会使人的血管舒张，血液能够顺畅的流遍全身，从而保持健康。所以，钝感力是“不以物喜，不以己悲”的淡定平和。
叱咤职场需要钝感力。能适应各种工作环境，能在各种团队中合作，能换位思考和同事的分歧，心胸宽广的面对指责、委屈、刁难。随着时间的推移，再回首看当年工作中的困难，会觉得都是浮云。所以，职场的钝感力是“难得糊涂”。
把敏感用在美好的事物上
这是书之外的感想。最近看一本小说，作者的文字很细腻，比如描写女主喜欢在图书馆穿行的感觉，喜欢把手指放在书脊上慢慢滑过然后找到她想要的那本书。我也无数次的在图书馆和书城穿行，无数次的用手指慢慢滑过书脊，却从未好好体会那种感觉。当我读到那里的时候，心里默默的受到启发：美好的事物还是值得我们敏感一点。
钝感力读后感6
近来偶读到渡边淳一先生撰写的《钝感力》一书，渡边先生是位医学博士，行医多年。后弃医从文，开始文学创作。本书用了十七章的篇幅，就是想告诉大家：并非只有灵活和敏感是才能。不为小事动摇的钝感力，才是生存最重要、最基本的才能。全书只有 0万余字，花了一个晚上看完全文，受益匪浅。这本书中关于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的见解，我认为还是非常具有启发性和引导性。作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。作者据此分章论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用，并从医学角度出发，阐述其合理性。特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。我在本文中从身体、工作和生活三方面详述钝感力的作用。
一、身体方面
记得小时候在农村的夏天，天气炎热，我经常和哥哥在户外乘凉，露出的胳膊和小腿被文字叮了，我会慌忙拍打，赶走了蚊子，之后还是感觉痒，于是开始抓挠，结果被叮的地方很快红肿起来。有的时候抓挠多的地方，皮肤就会糜烂，变成湿疹。相反我的哥哥只是轻轻拍打一下赶走蚊子，一脸无所谓的样子。这种情况下，很明显敏感的我，钝感的哥哥，谁都能看得出，在应对蚊子叮咬的瘙痒时，哥哥的皮肤更健康，而我的皮肤则太敏感，容易受伤。皮肤过于敏感的人，在被蚊虫叮咬之后，如果一直抓挠患处，很有可能造成皮肤溃烂、发炎。而此时，反应迟钝的皮肤就显现出了优越性。
现在各种各样防治疾病的报道不绝于耳，其实没必要想的过于复杂，对健康最最重要的，就是让自己全身的血液总是能顺畅地流淌。为此，需要让全身的血管一直处于舒张状态，控制血管的神经叫做自律神经。尽量避免刺激自律神经，让其总是保持一种放松的状态。这对促进全身血液循环畅通无阻极为关键。人体的血液循环由交感神经和副交感神经分别控制，两者作用相反。交感精神随着紧张、烦躁、不安等情绪的加剧，会使血管变窄，血压升高。副交感神经的作用相反，可以使血管扩张，降低血压，放松情绪。所以，要想让血液循环畅通，就需要努力使交感神经安静，让副交感神经活跃。一般来说，精神紧张、不安、焦躁，以及情绪上的愤怒、憎恨甚至处于寒冷环境等，都能造成交感神经紧张。而高兴、舒服的时候，神清气爽、开怀大笑，或处于温暖的环境，交感神经处于平和、松弛的状态，能使血管舒张。不仅如此，医学发现，胃溃疡的形成原因除了暴食暴饮之外，精神上持久的压力及慢性疲劳也是重要原因。加拿大医学家赛里埃通过实验证实了胃溃疡与精神压力的关系，并提出了精神压力学说，还因此获得了诺贝尔医学奖。在日常生活中，应该尽量避免增加自律神经的负担。有钝感力的人，其自律神经不会时常陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使血液可以畅通无阻地流遍全身。人的各种感觉器官过于敏感的话，会对人产生负面影响。钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。关于这方面的钝感力，我不得不说说我的奶奶，奶奶今年已经八十六岁啦，每天依然神采奕奕，生活中不需劳烦儿女照顾，在我的印象中，她做事缓慢而有序，至今我从未发现她发过一次火，依然可以把家里家外大大小小事情处理得井井有条。她自己在家前后院子种着各种各样的蔬菜，每年回家她都拉着我们一家逛逛的她的菜园子，而且还可以品尝天然无污染的绿色蔬菜。
由此看来，对于身体来说比起敏感，“迟钝”更好、更胜一筹，这一点不言自明。
二、工作方面
书中描述渡边先生在初出茅庐时，曾经加入了一个名为“石之会”的文艺沙龙，结实了一位O先生。沙龙的成员有三十多名，经常聚会交流。后来，这些作家中产生了五六位获得直木文学奖或芥川文学奖的功成名就的作家。那时的O先生，被作者认为最有才华。作为刚入道的作家，约稿少，经常被编辑退稿，是非常自然的事情。很多作家面对这样的情况，多少都会受到打击。但和其他作家比起来，O先生高于他人的才华，以及极强的自尊心，使他受到的伤害更大，于是便没有那么容易振作起来。即使偶然接到编辑的约稿电话，当别的作家都试图抓住机会，不惜以夸大其词的方式显示其积极进取的印象时，O先生则显得非常消极，根本没有创作新作品的欲望和斗志。就这样，由于创作没有新进展，编辑很难再打电话询问，慢慢形成恶性循环。最终，O先生慢慢失去了发表作品的机会，几年后，在文坛的主流杂志上，再也看不到他的名字，从此销声匿迹于文坛。为什么会这样？像O先生这种性格的人，如果一切进展顺利，处于周围掌声不断的境遇中，他的才华也许能够获得最大限度的发挥，没准儿已经成为大作家。相反，风向一旦发生变化，O先生恐怕就难以及时调整好心态，从打击中恢复过来的时间太漫长，结果失去了重整旗鼓的机会。
书中渡边先生又讲述了另外一个故事。他曾在札幌大学附属医院当过多年的整形外科医生，遇到了一位特别喜爱在手术中斥责下属的主任教授。日本的医院，严格实行论资排辈，上司拥有绝对权威，下属被提点、训斥是家常便饭。这位主任教授更是严厉。每当在手术中被主任没完没了的训斥，很多医生和护士都会感到沮丧、委屈和畏缩。但作者很快发现，主任教授的第一助手S医生，虽然被训斥的最多。但是每次都跟没事一样，除了回答“是，是”，手中的事情不会受到任何影响。所以，手术中经常的情况是，一边是主任喋喋不休的'斥责，一边是助手貌似唯唯诺诺的应答。不仅如此，这位助手更厉害的一点是，在手术中被主任那样斥责，一旦手术结束，他立刻忘得一干二净，舒舒服服地泡澡、喝酒，和同事谈笑风生，以惊人的速度把一切不快抛之脑后。相反，也有那种稍稍受到斥责就备受打击的医生。尤其是那些出生良好，在溺爱中长大，没有习惯被人斥责的医生，一两次的斥责，便失魂落魄，一脸阴沉，甚至有喝了闷酒在外边闹事的。就这样，S医生在训斥中依然认真地完成着自己的工作，不断近距离地掌握主任教授手术中的要点，后来成为医疗部最出色的外科医生。再后来，S医生当上了札幌一家大医院的院长，如今是名誉董事长。在一次同门聚会闲聊中，作者发现S医生依然还是那种风格，不论别人说什么，他还是“是，是”点头而已。那种轻声细气的样子，和过去如出一辙。作者突然恍然大悟，原来，S医生根本就没有怎么认真听人讲话，对方怎么说，他并没有一字一句听进去。如今，S医生已经75岁高龄，却无病无灾，神采奕奕。
由此看来面对工作中芸芸众生各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。在这方面人们的感觉各不相同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗、大度地工作下去。只有拥有这种钝感力的人，才能在工作中出人头地。
三、生活方面
所谓结婚，婚姻生活就是意味着“一对男女被一时的热情驱使走到一起，在狭小的房间里共同生活”。
一对结婚多年的模范夫妇，吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一个一丝不苟的人，习惯每天挤完牙膏从后面卷起一点牙膏往前挤，消除按压留下的凹痕。可他太太对这种事满不在乎，爱怎么挤就怎么挤，总会在牙膏管上留下好几处凹痕。他对这些凹痕挺在意，为了消除太太在牙膏管上留下的凹痕，他每天都要做一番修补。然而一天早上，这位丈夫终于不堪忍受，对太太爆发了：“我说你呀，挤过牙膏之后，要像我那样好好从后面卷起来，去掉凹痕！我讨厌你这种马虎劲，用完牙膏后牙膏总是！”太太一听，反而瞪着他说：“你这个让人讨厌的人……”一口气发泄出来的指责竟是他的三倍，于是两人大吵一架。男女双方无论成长环境、兴趣爱好，还是个人教养、价值观等，不可能完全相同。同一屋檐下，各种不满和琴瑟失和的情况肯定难以避免。争吵一定不是有效的解决办法，此时，钝感力就十分重要了。拥有钝感力的人，是不太会去计较像挤牙膏这样的小事的。而且不管哪一方拥有钝感力，对另一方的抱怨、计较都不放在心上，久而久之，对方说不定也会慢慢变得随和、不拘小节。当然，过于钝感也令人棘手，关键是夫妻双方的钝感恰到好处。从某种意义上讲，结婚生活其实就是一条漫长的容忍之路，拥有钝感力才能使婚姻生活幸福。
融入环境才能开心生活，针对种种外界变化，很快适应环境能力，拥有这种能力，不仅在自己土生土长的地方，去了别的城市也能马上融入其中，生活下去。即使去了外国，在自然环境、人种和文化都不一样的世界里，也能开心积极地生活。在现今的国际化时代，不论到哪个国际，在哪种自然条件下，吃了当地的任何食物都能保持健康。没有比这样的环境适应能力更好更强了。拥有正面的钝感力，在任何环境下与任何让人打交道能生存下去。记得今年一月份在拉萨的第七天，由于高反感觉头部还是昏昏沉沉，从拉萨暖心公司到宾馆，进入电梯后，按上3层按钮，只听“咚”一声，电梯里的灯忽然熄灭了，眼前一片漆黑，以前只是在电影和电视中看到这种困境，现在居然让我实际经历了，昏沉的大脑顿时清醒过来，脑袋一片空白，有的只是对死亡的恐惧，试着按铃、拍打电梯门无果后，脑袋上不时的炸出几颗汗珠，怎么办怎么办？打开手机也无信号！现在能做的事只能是等待，当时还真不知道此行能不能走出这个电梯？想的更多的是对家人亲人们深深的歉意，后悔没给自己多买几份保险，想着来拉萨的两年多遇见的人做过事情等等的胡乱思绪，想想看如果当初看过《钝感力》一书，身上有着这样钝感力，在一个人被困在电梯里的三十多分钟也许不会那么孤独无助了，但这三十多钟的电梯经历让我重新审视今后的生活及对未来的思考。
总之，通过对渡边先生《钝感力》一书的研读，让我们明白不必事事都神经质，应该带着积极的钝感力，抱着好奇心面对今后一切事物。钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。钝感力是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。而且，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用，因此钝感力是当今社会每个人值得拥有的能力。
钝感力读后感7
这本小书总共有十七章，阅读起来通俗易懂，但是也许是我阅读能力不足，始终没有找到大师在编写时候章与章之间的逻辑，所以为了方便消化，我把这本书分为了三个部分：身体健康的钝感力、人际关系的钝感力和两性关系的钝感力。
第一章是引出与敏感相对的有一种力量往往被我们忽视，就是正面的钝感力，往往有所成就的人都是拜钝感力所赐。接下来有三个部分：
第一部分：身体健康的钝感力（三、四、五、七、十、十六）
第二部分：人际关系的钝感力（二、六、十三、十五）
第三部分：两性关系的钝感力（八、九、十一、十二、十四、十七，其中女性的钝感力为：十一、十二、十七）
第一部分：身体健康的钝感力
首先，渡边淳一提出了一套理论：人体的血管是由自律神经控制着的。当人们心情愉悦的时候，自律神经能够正常工作，使得我们的血管能保持舒张状态，血流也很舒畅，那么身体也变得健康;然而当人们处于焦躁不安的状态时，自律神经就有了更大的负担，血管收缩，血流不畅，这也就是为什么长期的不安容易使人患胃溃疡的原因;乐观向上的人也更容易远离癌症，即便得了癌症也有着更高的存活率和康复率。
身体健康的钝感力可以说是迟钝的身体器官，例如迟钝的五官可以使得身体更加舒适，更容易适应变化的.环境，而不至于让身体其他器官过度损耗，吃得好，睡得饱。这样的人才能从容自若，胸襟开阔的长寿下去，也才有精力去专心工作，去爱别人。因此，身体的钝感力是所有能力的基础。
另外，特别提及了钝感力可以抵御癌症。所谓癌症的的遗传也是因为如果父母比较神经质的话，那么所养育的孩子也往往很敏感，这种性格患癌症的几率相对较高。所以这让我们换了一个角度来自省自己的性格缺陷。
特别的是，书中用了一些平时常见的小事情来证明自律神经的作用，例如为什么心情畅快的时候喝酒容易醉，为什么心情不好的时候药物的吸收也很慢，这些小例子也十分有趣。
第二部分：人际关系的钝感力
这里的人际关系包括如何面对来自外界的批评、赞扬、嫉妒和讽刺，还有如何在一个集体中生存下去。
这里的钝感力当然不是贬义的迟钝，而是一种正面的钝感力，对于批评唠叨选择不那么认真的对待，经得住摔打，从而学到更多东西，不因为别人的批评而一蹶不振、倍受打击;而面对别人的赞扬，不需要太多的根据，可以借势逞强、得寸进尺，从别人的赞扬中积攒出一股劲头，让自己不断提高，变得更加优秀。面对身边的嫉妒和讽刺，擅于利用钝感力去灵活积极地看待它，与它共处。别人说了中伤自己的话，不要因此耿耿于怀，放宽心，从容的想想别人为什么这样指责自己，看到自己因为优秀而被嫉妒，又因为别人的嫉妒去反省，变得更加优秀，因此我们应该去感谢嫉妒和讽刺自己的人。
关于如何在一个职场中生存下来，其实就是如何在集体中笑到最后。每个人都有自己的毛病，无视种种的不快，不要太在乎，慢慢的这些不快就不见了，我们对于别人的毛病也就有了钝感力。这些道理说起来很容易，就是忍耐，放轻松去看待，但是做起来并不容易。我们明明知道对抗是一种内耗，但是却总是敏感地抓住别人的缺点不放，反而无法自然的和对方相处。这些书里的说到底只是提供了一种理论，让我们在遇到问题的时候可以有一种参考标准，但是操作起来却需要另外一种生活的智慧。
第三部分：两性关系的钝感力
作者非常准确的点出在恋爱和婚姻中的相处之道就是钝感。恋爱中男人如何追女神？光有高个子、高收入、高学历还不够，只能说在物质条件上他们赢在了起跑线上，但是钝感力让男人能够坚持不懈的追求一个女人，可以拥有很强的恋爱能力与异性长久的相处下去。试想哪怕一个男神，极其敏感，挑三拣四，是男神又怎么样？能吃吗？在婚姻中也是如此，双方需要有一定的相互包容和忍耐，让两个人能够按照他们的本性生活在一起，而不要特意的去想改变对方，这样的相处才是轻松愉快的。
两性里特别提到了女性。与我们以往的理解不同，女性不仅不是脆弱的一方，反而是极具包容力、暧昧而顿感的性别，相比之下，男性则更加刻板、耿直而敏感。这源于造物主对于两种性别的职能划分。女性被赋予了延续人类存续的重任，因此她们是更耐寒、耐痛，更加强健，出血更多也能够存活下来。
女性的另一个神圣的职责是作为母亲。“母爱是钝感力的极致。母与子，是最强大的钝感力结合而成的依赖关系。”一个母亲可以忍受分娩之痛，无条件的养育自己的孩子，原谅孩子的一切错误……这些如果是一个没有做过母亲的人是无法理解的。俗话说“为母则强”，一个母亲在生养一个孩子的过程中，自己也获得了巨大的成长，锻炼了极强的钝感力。所以当她们在面对一些关键时刻的时候往往爆发出的是令人难以置信的坚定。
作为一个普通人，都有敏感和迟钝两种状态。在涉猎了一些心理学书籍之后，我更加相信，我们的敏感不应该被作为一种攻击的武器来朝向他人，而更应该看做一种工具，使我们了解自己爱护自己，同时敞开心扉去理解他人，给予他人最舒适的交往空间，或在他人陷入困境的时候敏锐地发现并伸出援手。最后最佳的状态或许是：一方面我们与自己和解了;另一方面，你不说，我却都明白。而迟钝这时更像一个盾，可以作为最有利的武器予以还击，同时保证我们身心健康，更好保护内在的敏感，让我们不断成长。这就是所谓的“越长大，内心越柔软，外表越坚强”的意义吧。
钝感力读后感8
对渡边淳一的第一印象，就是在青涩时期听说过的《失乐园》，虽然没有看过，但知道好像是讲婚外情内容的，于是对这个作者喜欢不起来。现在的自己离成年已经过了很多年了，前段时间读《智商税》时作者引用过《钝感力》里的一句话，饶有趣味，于是被吸引过来，也改变了我对他狭隘的偏见。
因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。磕磕绊绊的爱情，如坐针毡的职场，暗流涌动的人际关系，这些压力会一点点侵蚀人的健康。而钝感力就是粗糙人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶。没有人是傻瓜，选择钝感，只是为了不错过生活中那一点点的幸福。
这本书很短，几个小时就能读完，内容也很白话好理解。渡边淳一用自己从医的生活经验，从医学的'角度出发解释了为什么“钝感”是一件好事。例如胃出血、失眠、皮肤过敏等等身体上的问题，很多都可以归于“自身太过敏感了”，也就是他所说的“自律神经”。
我们的血管是由自律神经来控制的，拥有有益钝感力的人，其自律神经不易陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张的状态，从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。
这样我想到20xx年很流行的佛系养生，啤酒泡枸杞的段子。和综艺节目中女明星每天要吃的保健药丸。我不质疑这些保健品的功效，因为有一些我也觉得有效。不过这种恐惧初老的风气所带来的焦虑，是不是会让我们的神经元系统变得更加脆弱？我们预防着一些随着年龄的增长一定会出现的东西（比如皱纹、脱发）的同时，却又被一些不好的生活习惯带了节奏（比如喝奶茶、深夜蹦迪）。这种循环下滋生出一些始料未及的疾病，似乎只是时间问题。
后半部分针对情感的“钝感”，我有一些不算赞同。渡边淳一在有一段解释一位爱上有夫之妇的女子，是因为太过敏感才会在男子每次回到正妻身边觉得难过。不，她不是因为敏感，她是因为还有残存的良知，她还知道自己在做不光彩的事情，她为无法理所应当拥有男子的全部而难过。倘若真的钝感到愿意以这种见不得光的处境共侍一夫时，我真的看不出有什么好处，尽管他后面解释他并不赞成这种出轨行为我依然觉得这是一个非常不恰当的例子。
不过，在讲到母爱的地方，他说：这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。
概论里有一个概念叫做“置信区间”，在精度越高的置信区间下，得出的结论也就有越高的可信度。因此这句话在我看来，越是亲密的关系，他们的“置信区间”的精度便越低，容错率也越高。但是前提是“置信区间”的精度不是无限小的，或者说，它是有底线的。同时，它也是能辨出是非的，否则便没有了意义。
钝感力一书中，介绍了一种大智若愚的人生智慧，根据自身情况善用，我想会有增益。
钝感力读后感9
今天读了小说家渡边淳一《钝感力》这本书。书籍的内容非常简单，通俗易懂，语言也直白，可以说是在阅读的时候能够一目十行的一本书。
“钝感力”这个概念一方面指的是一种不过分敏感、相对随遇而安的人生态度与处世方式，另一方面也是身体上对于外界环境变化的种种适应表现。
作者从身体，健康，爱情，家庭关系，婚姻，工作职场等各方面都论述了“钝感力”的重要性。
在职场上，有些人会让别人出现的问题影响了自己的正常工作，书中讲到了一个工作人员不满意女编辑的说话方式和小伙伴就是一个典型的例子。其实人与人之间的差别可以很大，每个人可能都有一些他人无法容忍的地方。面对这些问题，有些人耿耿于怀甚至每天抱怨，有些人觉察到了但是不太在乎，有些人视若无睹甚至有可能根本没有感觉到问题的存在。如果总是在心中计较这些问题，那就是在用别人的错误惩罚自己。比如说延华康、蔡晶晶、张白雪等人明明是自己心理不正常，还要去报复别人，让人没有办法去同情或者是帮助他们。对他人的问题选择性忽略，才能开朗、大度地生活下去。
在恋爱当中，因为双方存在个体差异，情侣要学会在某些方面拥有原谅对方的胸怀。事实上，无论是恋情还是友情，假如对任何事情都锱铢必较，那么任何很小的分歧，都有可能引起巨大的矛盾。双方都会因此而窒息，彼此之间也走向分离。这其实也是一种文化当中求同存异的思想。
适当的洒脱与不在意，能够避免许多不必要的麻烦，给心灵减轻负担。在竞争日益激烈、压力巨大的现代环境中，也是合适的'生活态度。但是不得不说，“钝感力”这个概念也存在着明显的缺陷，因为生而为人是要有道德是非观念的，如果就放任这种所谓的“钝感力”让不敏感出现在道德领域上面，就是一个很麻烦的问题了。假如人们面对道德的约束与法律的惩戒都表示出一种满不在乎迟钝的态度，那么这个社会就将出现许多的问题。
整体来看，这本书没有提出多少新思想，但是用一个新概念起到了“新瓶装旧酒”的效果，也集成了很多思想进行了一个归纳总结与再度的演绎。
钝感力读后感10
前一阵逛书店，发现了《钝感力》一书，这引起了我的好奇。在我内心，钝感的同义词是迟钝、木讷，是一个贬义词。打开书的前言，才发现作者所认为的钝感力比我的要广义的多。作者认为钝感力是一种不斤斤计较、开朗的生活态度。
作者认为人拥有钝感力是很重要的，它是处理人际关系的法宝。当朋友之间发生矛盾时，它会使人以积极开朗、从容淡定的态度面对生活，不会让人因为一些琐碎小事而郁郁寡欢。它可以使人享受愉快而有意义的人生，是我们赢得美好生活的'手段和智慧。
在这物欲横流的时代，人们大都想使出浑身解数尽可能用自己的能耐精明地去获得财富、权力、爱情、健康等……像《士兵突击》许三多式的钝感力的人不多，他的钝感不是消极避世的“难得糊涂”，也不是“阿甘”式的傻，他常挂在嘴边的两句话是“不抛弃”，“不放弃”，是一种信念和追求，他这种活法一样有他的精彩。当下，多数人正缺乏许三多这样的“钝感力。”
在现实生活中，钝感力对我们来说也很重要。在家里、在学校，有时我们做错了事，家长、老师会批评我们。对此，我们不应该过于敏感，觉得他们是不是对我们有看法，从而，不敢与他们沟通，做事小心谨慎。我们应该平静地去面对这类事情，改正自己的错误，不要因为这种琐事而影响自己的心情，否则会对自己更加不利。也只有这样，自己才能吸取教训，以正确的态度去面对挫折，才能使自己进步。
对一些不中听的话，我们听过之后就应把它抛在脑后。这种有益的钝感，会使我们心情愉悦、身体健康。所以，学会钝感，我们才能更加快乐地生活。
钝感力读后感11
这本书是渡边纯一诸多小说中的一本概念介绍书，非常容易读，一两个小时差不多能翻一遍。主要写了钝感力是什么，钝感力有什么好处，但没有说怎样才能提高钝感力。看完这本书之后，我最大的感觉是心里一个大大的问号：就这？
渡边纯一的小说对人物心理描述非常细致，人物刻画虽然不立体，但对人性的剖析却很深刻。这样的作家应该是对生活很敏感的，他本身也是缺乏钝感力的。所以，从这个角度看，这本书更像是渡边纯一的自我劝解，至于怎样提高钝感力，他自己估计都没想明白。这一百多页读下来，感觉读了这么多道理，但仍然没有提高钝感力。
我认为每个人都有自己的钝感力，区别在于钝感力的对象。就像我，我对物品不敏感，甚至是相当迟钝。很多已婚女同胞都很介意马桶盖的事，有的甚至因为老公上完厕所没放马桶盖而吵架吵到天翻地覆。但直到听见朋友的抱怨，我才惊讶的发现这原来也是个事啊。我经常半夜上厕所的时候，一下就坐在了冰冷的马桶上，然后迷迷糊糊的放下马桶盖，心无波澜的上完厕所回去睡觉，也从来没跟老渠提起过这事。后来听说还有因为这事吵架的，才拉着老渠问：你媳妇好不好？其实也不是好，只是比较迟钝。这也是变相在问：你媳妇傻不傻？
幸好老渠对物品也比较迟钝。有一次我掉了一个衣撑在地上，而且不是掉在犄角旮旯，是掉在了客厅正中央。我耍懒就没捡，每次都是跨着过，我发现老渠也不在意，也是跨着过，就这样我们俩跨了两天，直到我妈来了才把它捡起来，吵了我们一顿。
其实仔细想想，家庭劳动承担者一定是钝感力弱的一方，因为只有受不了了才会打扫卫生。刚结婚的时候，老渠问我：媳妇，如果家里太乱了，你忍耐力爆表了咋办？我毫不犹豫：打扫啊，你咋办？老渠技高一筹，他说：我会清零重新计算。所以，我就苦哈哈的承担了大部分家庭劳动，因为老渠比我更迟钝。也就是我们俩都迟钝，但凡有一个敏感的，家庭氛围都不能这么和谐友爱。
至于怎样才能提高钝感力，我感觉跟身体运行机制有关。我想可能大部分女同胞都有这种经历，睡觉前吵架，刚刚不吵了，老公就立马睡着了。这就是渡边纯一所谓的钝感力，但从医学角度讲，这是因为男生血清素分泌快，血清素浓度高，情绪就恢复的快。你以为他不在乎你，其实只是他的基因不在乎你，而且也不是不在乎你，是不在乎任何事。所以，钝感力是可以提高的吗？我看未必，大概率是先天决定的。
不过很多年前，有人教育我要提高站位，不要纠结无谓的小事，当时他举了个例子：站在一楼，你看外面的人，很高很大，你爬到十楼，再看外面的人，能看得清就不错了。站得高一点，就不会纠结在小事上。不纠结小事，不就是提高在小事上的.钝感力吗？至于怎样提高站位，我想大概是要丰富生活，分散注意力。注意力过度集中就像是拿着放大镜看关注的事情，好坏都会放大，就会变得格外敏感。这也是为什么全职妈妈难做，因为全职妈妈绝大部分精力和时间都放在家庭和孩子身上，没有外部事物分散注意力，孩子的一举一动都会成倍的拨动她的心弦，从而导致情绪波动，不利于家庭和睦和孩子成长。
在深入一点想，丰富生活分散注意力其实是扩大可能性、增加选择权。我一直觉得年轻是很有优势的，因为年轻意味着更强的可塑性，没有过多牵绊，试错成本更低，在人生的分叉路口可以任意选择，不管对错都有机会改正。俗话说，莫欺少年穷，大概也是因为这个原因。时间永是流逝，我个人感觉是很焦虑的，因为年纪的增长并没有带来更多的可能性，反而感觉能走的路越来越窄，主动选择权越来越少，试错成本越来越大，一想到这个，就觉得格外悲哀，比降工资还要悲哀。我多想试试不同的人生道路，可这种希望越来越渺茫。
说点正能量的，反复刺激敏感神经元，补偿敏感带来的负面情绪，这大概都可以提高钝感力。我家娃本性很敏感，害怕挨吵，为了提高她的钝感力，我跟她约定如果她被老师吵了，我补偿她一个愿望，在合法的前提下，她可以用这个愿望为所欲为，甚至不需要合理。小半年的时间，这个孩已经不会因为害怕老师而不想上学了。
哈，我也太厉害了，在自吹自擂方面，我的钝感力也是很高的。
钝感力读后感12
《钝感力》的作者是日本著名作家渡边淳一，作者在这本书中，却抛开情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要修炼“钝感力”。
“钝感力”，作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的__衡及与他人和社会的和谐相处。
作为一种独特的人生智慧，对当代社会中的人们有全新的启发。我们的社会是靠人与人之间的关系维持的'。不管你的头脑多么聪明，学__多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不和，还有恋人或夫妻之间产生矛盾时，不要因为一些琐碎小事而郁郁寡欢，应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感力不仅限于精神方面，在身体方面也同样如是，要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来，就必须拥有这种能力。人们谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告结束了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
钝感力读后感13
日本作家渡边淳一的作品。渡边淳一在三十岁以前是一名出色的医学博士，本书是以一个医生的角度来探讨，对人身心健康有益的一种能力——钝感。
作者在序言中写道：不要因为一些琐碎的小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象。但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
本书从人际关系、身体素质，心里暗示，对待事物态度等方面说明了，适度的钝感带给人们的好处。
比如，在同样的环境下，都是受到了蚊子的叮咬，敏感的人就会整夜烦躁不安，抓挠引起感染发炎，难以愈合。而钝感的人，却在毫无知觉的情况下，安然休息，毫发无损，对自己没有丝毫的影响。
在某些时候，别人会对自己说一些不好的言语，有的人觉得这非常难以忍受，让人郁闷感到压力。但是从另一个角度来看，别人会说出那样的话，你可以分析原因，这人是常常喜欢说这样的话，还是在自己心情不好的时候说，如果听者钝感一点，就会发现这原因其实就在说话者的本身。
比如书中提到医院的一位主刀教授，他常常在做手术的时候对自己的副手和协助者无端指责，不是说“怎么动作这么慢“，就是说“眼睛往哪儿看。”然而他并不是出于恶意或者想要指责谁，只是这就是这个人的习惯。
很多人都受不了那位教授，只要是知道第二天要被安排到那位教授主刀的手术时候，想到第二天要受到训斥，心中就会感到沮丧和畏缩。
但有一位S医生就和大家不一样，他不只是开朗豁达地面对自己所受的指责，而且还在每一次回答“是，是”，一边完成助手工作的过程中，不断近距离掌握教授手术中的要点，使得他后来成为医疗部最为出色的外科医生，后来当上了院长。
书中写道：那些高龄而健硕的人，基本上都不听别人讲话，偶尔听上几句，也就是听听就过去了，正是这种不太计较他人言语，不听别人讲话的做法，才是保持健康的秘诀。即使别人说些不中听的话，也要听完马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
书中提到“迟钝的五官”。“人们的各种感官若过于敏感的话，会对人产生负面影响，钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。”
比如听觉特别好的.人，会因为比别人听到的声音更多更强烈而受到干扰，给人增添疲劳。嗅觉敏感的人，会嗅觉出别人感觉不到的气味，特别是一些难以忍受的气味，这样一来，就会给自己增添不必要的烦恼。再比如有关节炎的人，在变天的前几日便感觉疼痛难忍。
看完此书，我明白了敏锐聪慧是一种才能，但生活中是需要一点适度的钝感，这样才不会为琐事动摇，这是一种良好的心态，一种健康生活的能力。
在生活中，工作中，在身体上，心理上，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、平和的状态，让自己拥有一种不受伤的力量。
钝感力读后感14
前段时间，读了著名作家渡边淳一先生的《钝感力》，受益匪浅。这本书很值得一读。
“钝感力”，从字面可以理解为：感觉迟钝的能力，乍一看会给人一种“贬义”的感觉，但它并不等同于“迟钝”，换言之，在这一本书中，可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是为人处世的态度和“为我们赢得美好生活的手段和智慧”。
所谓钝感，是与敏感相对的钝感，顾名思义，迟钝的感受，包括感官的迟钝、肠胃的迟钝、情感的迟钝等等。有的人被蚊子咬就会起红疱，这是皮肤的敏感;而有的人被蚊子咬了没事一样，这是钝感;有的人冷热不适就会拉肚子，这是肠胃的敏感;而有的人吃了不干净的食物也没什么，是钝感;有的人遇到一点不如意就烦恼，这是敏感;而有的人即使面对流言蜚语也能一笑置之，是钝感。养育孩子需要钝感。我们在养育孩子时，不要一味追求清洁干净，越是无菌，人越容易生病，孩子适当吃些家中的'杂菌也无大碍，反而可以丰富肠内菌群，增加人们对外来细菌的抵抗力。
在日常生活中，或自身处置不当，或他人不予理解，收到批评、指责是常有的事。遇之，不烦恼，不气馁。“钝感力”可以屏蔽生活中所遇到的诸多不顺，它恰似一种不让自己受伤的力量。“钝感力”不同于麻痹，后者是无能者自暴自弃的惯用伎俩，而前者则是积极有为者潜在的心理素养。适当的洒脱，能够避免许多不必要的麻烦，给心灵“减负”。当下，生活节奏加快，竞争压力加大。“钝感力”不失为一种合适的人生态度和生活方式。
喜欢《钝感力》这本“闲书”，不是因为他的内容有多精准，文笔有多华美，情节有多吸引人，而在于作者的另辟蹊径，对钝感力这种全新的提法，给了我另外一种看待生活和人生。
钝感力读后感15
这本书介绍了一种生存哲学，就是顿感能够带给人们更幸福的生活。作者渡边淳一，一位医学博士，他在文章中，把医学和人的情感相结合，从医学的角度阐述其观点的合理性。这本书的一些观点在网上引起了一定的争议，辩证的看待钝感力，会给我们的生活带来积极的影响。
与人相处，钝感一点：
顿感相较于敏感，在人际交往中或许更实用。大家往往喜欢跟自己喜欢的人交往和相处，但生活中有些人是无法选择的，这时候不妨顿感一点，面对不一样的人和声音，依旧保持初心不气馁，迅速把一切不快统统丢到脑后，学会心胸开朗，不屈不挠向前看的精神。作者在文中举了大量的例子佐证，没人能够伤害你，除非你同意。
身体健康，钝感一点：
作者从医学专业的.角度阐述了钝感力与身体健康之间的关系。比如：我们的血管是由自律神经控制的，拥有有益钝感力的人，其自律神经不易陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。还有顿感对我们的肠胃和睡眠等等的影响。包括研究表明癌症的预防和治疗阶段，钝感力往往能起到积极的作用。这些都有力的证明了一点：我们的身体，更需要顿感力来适时的调节。
除了这些，文中还有比较有争议的观点，需要我们理性的去看待。欢迎大家品读，交流。
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