论演员的自我修养《回乡偶书》读后感
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我的书架上有一只竹筒，里面装着一双漂洋过海，又返回中国的旧木筷。
筷子是2009年在日本读书期间妈妈寄给我的，上面两行细密小字刻着那首贺知章的《回乡偶书》，倚门望子之情溢于言表。彼时的我刚到大阪，白云孤飞，身边没有什么朋友，经济拮据，日文不灵光，而且用不惯当地细细的箸，这双筷子就像一对木筏，带着故乡的庇佑帮我撑起了压在肩头全部的重量。
漂在大阪的日子里，这双筷子除了家乡信物和餐具以外，还被我开发出了另外一层功用——讲故事的道具：
朋友曾经纳闷地问我为什么一直留着这双旧筷子。我对他讲了这样一个故事：从前东边有家酒楼，做出的菜肴香飘十里，抢了西边酒楼不少生意，老板情急之下，便派侄子假装跑堂去偷师学艺，几经辗转最后发现，味道的精髓竟是一柄使用多年的木质汤勺。
我把这柄汤勺的秘密叫做“尝百味”，它在菜肴的翻滚中浸染着世间的各种味道，年复一年，自己也变成了一种质朴浑厚的调味品。从某种角度上来说，尝百味跟做演员是一脉相承的，我一直相信演技的底层建筑是生活，表演仅仅是对生活积累的落笔之花。而那双筷子，在很长一段孤独的岁月中，见证了我在异国他乡的时光，它更像是一段生活的标志，需要像完成某种洗礼一样被保存起来。
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在成为演员之前，我是浙江游泳队的一名运动员，主攻自由泳，2003年拿过全国青年游泳锦标赛的亚军。2005年，队里收到了备战08年北京奥运会的大名单，包括我在内的几名队友即将开始为期3年的封闭式训练。也许是多年来一直在泳池里泡着，所以头脑比较容易冷静。那一年，19岁的我开始认真地思考自己的人生。我清楚以自己的实力也许在国内可以冲击名次，但是在奥运赛场上取得成绩的概率微乎其微，很有可能经过3年的苦练只换来水立方的.“一轮游”。于是，在2005那个喧嚣蒸腾的夏天，我对自己说：金世佳，该是寻找一个出路的时候了。
在那之前我看过一部由日本演员田村正和主演的电视剧，叫做《美人》，他饰演的外科医生像王子一样风度翩翩，带着沧桑忧郁的深情，让人眼含迷离，无法自拔。你可能觉得我的说法太夸张，但如果你看过新中国早期表演大师们的诗意之作，你就会理解那是如大上海淘金一般的优雅浪漫。
我跑遍了上海所有的音像店，攒了满满一个抽屉他作品的光盘和录像带，拿腔作调地模仿他的表演，甚至续写他的剧本。现在想来尽管惭愧，却也十分有趣。你能想象一个高中生，每天回到家，关起门来在房间里一边模仿眼神深邃的中年大叔，一边不知所云地念着自己都不太懂的日语对白么?
于是2005年的夏天，那个寻找出路的少年想到了他秘密基地里的宝藏。于是像很多歪打正着的剧情一样，他抱着试试看的想法报考了上海戏剧学院，然后居然鬼使神差地被录取了。
当年考试的情景现在想来可以用奇葩来形容。考题的道具是一个塑料盆，我们可以自由发挥。拿到题之后我想了一会，然后把盆放在地上，开始围着它做圆周运动。主考老师问我演的什么，我说，我是地球，正围着太阳转呢。
……
哦，对了，差点忘了说田村正和的回信，翻译过来大意如下：
“Kim桑，非常荣幸能得到你如此的支持和喜爱，我也很高兴你投身了表演事业，并且来到日本深造。关于你的诸般际遇，那是你的人生，经历之后都是财富。我只是个一直在演戏的演员，人生太过复杂，我也不是万事明了，能送给你的只有四个字：好好感受。”
金世佳，演员。代表作《爱情公寓》、《一个勺子》。
如何利用好碎片时间?
碎片时间积少成多用起来：
1、乘公交或地铁20分钟以上建议听书、听单词，不建议看书，影响视力。如若只是10分钟左右，则可以浏览自己需要查阅的信息。
2、散步、爬山、遛狗、一个人走路时听新闻、听书或者自己需要记忆的资料，或练习英语口语。
3、打扫卫生、浇花、洗衣可以听书、听单词、听新闻、听需要背的资料或者练习英语口语和普通话。
4、看电视时：本身就是娱乐，可以刷微博、朋友圈之类的，广告时间也可以做仰卧起坐、俯卧撑、下蹲、眼保健操，站起来扭扭身子。
5、早上起床洗脸刷牙的时间可以在脑海里提醒自己今天该做的事项反复记忆，至于事项可以在前一天写好记在便签条上。
6、晚上洗脚的时间我用来浏览自己需要阅读的相关信息，学生族可以背数学、物理、化学公式、英语单词、语文 诗词。女生敷面膜时可以听书或者听单词，就别听歌了。走路的时候可以记忆已完成和待完成的事项，如若想到什么可拿手机录音，回头整理。
……
是不是顿时觉得时间多了一些?
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